Jak rychle vyléčit krk doma, když to foukalo?

Hypotermie v kterémkoli ročním období je plná nepříjemných zdravotních následků. Průvan, otevřená okna, ventilátory a klimatizace způsobují chorobu zvanou „foukání krku“. Vliv chladu na oblast krku způsobuje křeče krevních cév a svalů. Prodloužený a intenzivní křeč spouští zánětlivý proces ve svalech a přispívá k rozvoji cervikální myositidy. Chlazení krku doma lze snadno vyléčit pomocí dostupných mastí, masáží nebo receptů tradiční medicíny.

Příznaky Myositis

Hypotermie krku je doprovázena akutní bolestí, která se projevuje hlavně ráno, poté, co byla během spánku v jedné poloze. Bolest s myositidou je specifická:

  • roste s nakláněním a otočením hlavy, omezuje pohyb nemocného;
  • přechází do oblasti ramen, chrámů, lopatek;
  • horší při žvýkání;
  • doprovázeno zarudnutím a otokem měkkých tkání.

Myositis je také diagnostikován následujícími příznaky:

  • napětí postižených svalů;
  • zvýšení lymfatických uzlin lokalizovaných v blízkosti zánětu;
  • bolest hlavy na čele a týlní kosti a vysoká tělesná teplota.

Co způsobuje cervikální myositidu?

Stává se, že několik lidí je vystaveno chladu, například sedí v kanceláři pod klimatizací nebo ve veřejné dopravě s otevřenými okny, ale současně jen jeden z nich ochladil krk. Vývoj myositidy proto ovlivňují i ​​jiné faktory než podchlazení:

  • bakteriologické důvody: paraziti, infekce, nedávná virová onemocnění;
  • svalová ztuhlost a napětí, dlouhodobý pobyt v jedné poloze, například sedavá práce před počítačem;
  • špatná poloha během spánku;
  • chronická onemocnění pohybového aparátu;
  • stres a snížená imunita.

Léčba myositidy doma

Hypotermie krku omezuje fyzickou aktivitu, obtěžuje ji neustálou bolestí, vyvolává nespavost. Je možné vyléčit krk doma do jednoho týdne za předpokladu, že léčebné postupy začínají včas. Nebudou-li přijata žádná opatření, existuje pravděpodobnost komplikací a rozvoje myositidy do chronické, hnisavé formy..

  • Hlavní metodou domácí léčby je aplikace tepla na postiženou oblast. K tomu se používají šátky, obvazy. Výrobky vyrobené z ovčí nebo velbloudové vlny jsou účinné. Přírodní materiál přirozeně zadržuje teplo, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svalové křeče. Teplá vana nebo sprcha vám mohou pomoci rychle zahřát krk.
  • Účinnou léčbou zánětu krku je lehká relaxační masáž. Pokud jsou lymfatické uzliny zvětšené, nelze na ně vyvíjet tlak.
  • Když je váš krk foukaný, nedoporučuje se spát na měkkém polštáři. Je lepší umístit pod hlavu váleček, rolovaný ručník nebo přikrývku.
  • Během léčby se opatrně vyvarujte průvanu, náhlým změnám teploty a podchlazení, abyste nemoc nezhoršili.
  • Měli byste se pohybovat méně, nezatěžovat svaly. Je vhodné zůstat v posteli.

Léčba myositidy

Nelze léčit chladný krk bez použití speciálních mastí a krémů. Tyto fondy se liší typem a principem činnosti:

Typ mastiNesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)Oteplování
názevDiclofenac, Nice, Ibuprofen, MeloxicamFinalgon, Menovazin, Bystrum-gel, Apizatron
Provozní principUvolněte zánětlivý proces, zmírněte bolest a otokyZlepšuje krevní oběh, tkáňový trofismus, snižuje bolest

Můžete použít dráždivé a protizánětlivé látky společně, střídat je podle pokynů.

Pokud máte fouknutý krk, pepřová omítka pomůže rychle se vypořádat s bolestí. Uvolňuje bolest a zahřívá se díky silnému podráždění pokožky s esencí červené papriky. Naneste náplast na zanícenou oblast po dobu 3-5 dnů po dobu 12 hodin. Před prvním použitím byste měli zkontrolovat, zda nedošlo ke alergické reakci na složky léčiva.

Tradiční způsoby léčby myositidy

Když bolí krk a není možné otočit hlavou, jsou použity prostředky, které mohou nepohodlí odstranit. K úlevě od příznaků myositidy se používá komplex lidových metod domácí léčby - tření, masti, obklady vyrobené nezávisle na přírodních složkách..

Komprimuje

  • Vodka komprimovat. Namočte malý kus gázy vodkou nebo alkoholem, aplikujte na oblast, kde je cítit nejakutnější bolest. Vrchní část zabalte pomocí přilnavé fólie a šálu pro maximální zahřátí. Ponechejte asi dvě hodiny.
  • Bramborové obklady. Nasekejte několik brambor, vařte v uniformě, zabalte do látky a připevněte na krk teplým šátkem. Uchovávejte, dokud brambory nevychladnou, a poté namažte bolestivým bodem alkoholem. Doporučuje se provést proceduru před spaním, protože účinnost oteplování se zvyšuje s úplnou relaxací svalů.
  • Hořčice a česnek komprimovat je silný lék založený na silném oteplování. Při přípravě směsi se smíchá hořčičný prášek zředěný vodou a česnekem rozdrceným na kašovitý stav v poměru 3: 1. Naneste směs na látku a umístěte ji na místo zánětu. Komprese způsobuje pocit pálení, proto by se neměla uchovávat po dlouhou dobu, aby se zabránilo nadměrnému přehřátí, traumatizaci kůže.
  • Křenový obklad je také založen na účinku oteplování. Kořen křenu nastrouhaný na jemném struhadle je rovnoměrně rozložen po tkanině a aplikován na postiženou oblast. Používejte opatrně kvůli možnému popálení. Odstraňte obvaz, pokud je obtížné tolerovat pálení.
  • Lopuchová komprese. Nalijte vroucí vodu na 5-6 listů lopuchu, složte je na hromadu a připojte k bolavému místu a zabalte je na povrch teplým hadříkem. Používají se také zelné listy. Některé recepty zahrnují posypání jedlé sody na prostěradlech a jejich otření mýdlem na prádlo. Uchovávejte listy 3-4 hodiny.

Domácí masti

  • Heřmánek mast. Květy heřmánku se používají ve všech oblastech tradiční medicíny jako přírodní protizánětlivý prostředek. K přípravě masti se smíchají květy heřmánku v prášku a másla v poměru 4: 1. Rozmazávejte 3krát denně. Produkt se uchovává v chladničce bez ztráty vlastností po dobu dvou týdnů.
  • Terpentinová mast. Skládá se z vaječného žloutku, jablečného octa a terpentýnu. Složky jsou smíchány do konzistence tekuté kyselé smetany ve skleněné nádobě. Když fouká, potřete krk, než půjdete spát, zabalte jej do teplé látky.

Tinktury

Pokud se často vyskytuje podchlazení krku a bolest vás neustále trápí, stojí za to připravit oteplovací tinkturu na mletí, kterou lze několik měsíců skladovat v chladničkách.

  • Tinktura z papriky. K přípravě lusku jemně nasekané červené feferonky nalijte 150 ml amoniaku a nechte jej vařit dva týdny na tmavém místě..
  • Cibulová tinktura. Nerozloupanou cibuli rozemeleme na mlýnku na maso nebo na struhadle, smícháme s vodkou nebo alkoholem a necháme 10 dní v teple a temnu. Namáhejte směs a třením studeného krku 3-4krát denně, dokud příznaky nezmizí.

Tradiční metody pomohou zbavit se bolesti, ale doporučuje se, aby byly použity jako součást komplexní terapie založené na léčbě léky. Při výběru receptu k léčbě lidovými léčivy byste se měli nejprve ujistit, že nedochází k alergickým reakcím na jeho složky, aby nedošlo k dalšímu poškození..

masáž pomůže rychle zbavit bolesti a zánětu

Prevence myositis

Dodržování preventivních opatření pomůže chránit krk před foukáním a zabránit rozvoji myositis:

  • Vyhněte se průvanům, nasměrovaným proudům studeného vzduchu, vyhněte se podchlazení;
  • Udržujte svalový tonus cvičením;
  • Vyhněte se přepracování a stresu;
  • Používejte ortopedické polštáře a matrace;
  • Při sedavém způsobu práce pravidelně zahřívejte.

Je možné vyléčit chladný krk během několika dnů, a to jak pomocí lékárenských přípravků, tak i přípravků připravených samostatně. Teplo, odpočinek na posteli a svalový odpočinek mohou pomoci zmírnit příznaky doma. Pokud se však zánět děložních svalů pravidelně opakuje a léčba nedává hmatatelný výsledek, měli byste vyhledat pomoc lékaře, abyste předešli rozvoji komplikací, abyste našli a odstranili příčinu onemocnění.

Co dělat, když bolí váš krk

Bolest krku je známá pro většinu dospělých. Často jsou kombinovány s nepohodlím v paži nebo rameni, hlavě. V tomto článku vám řekneme, co dělat, pokud váš krk bolí? Jaký druh léčby je třeba vzít? Jaká vyšetření by měla být provedena pro určení příčiny onemocnění?

Existuje mnoho důvodů pro bolest v krku

  1. Nepříjemný pohyb.
  2. Dlouhodobá přítomnost hlavy v jedné poloze a nadměrné zatížení krčních svalů (například nevhodná poloha monitoru, židle, kancelářského stolu).
  3. Nepříjemné držení těla při spánku.
  4. Choroby páteře.
  5. Zúžení míchy.
  6. Infekční choroby.
  7. Odrazená bolest s onemocněním vnitřních orgánů (srdce, plíce, štítná žláza atd.)..
  8. ) Poranění krční páteře (po nehodě, potápění, pádu z výšky atd.).

Máte bolesti hlavy a krku? Tohle by mohlo být:

  • cervikální osteochondróza;
  • herniated disk;
  • svalové křeče s tlakem páteře;
  • neuralgie týlního nervu;
  • poranění krku.

Pokud se krk, rameno nebo paže okamžitě bolí, může to signalizovat:

  • cervikální osteochondróza;
  • svalové křeče;
  • meziobratlová kýla.

S herniovaným diskem bolest v krční páteři:

  • vyskytují se po fyzické námaze;
  • poranění krku nebo nepříjemný pohyb;
  • Může být zhoršena kašlem, rýmou, otočením krku, nakloněním nebo otočením hlavy;
  • může se šířit od krku k zadní části hlavy, lopatky, ramene nebo paže.

Bolest způsobená svalovým křečem sahá až do paží nebo ramene, do oblasti očí, zpět.
S cervikální osteochondrózou, neuralgií týlního nervu, poraněním krční páteře, bolestí se šíří až k zadní části hlavy nebo čela a chrámů. Mohou být na levé nebo pravé straně krku. Bolesti krku se zhoršují pohybem hlavy nebo dlouhodobým umístěním v nepříjemné poloze. Kromě toho mohou být doprovázeny závratěmi..

Když je páteř stlačena, bolest krku je kombinována s jednostrannou bolestí hlavy. V tomto případě je bolest hlavy doprovázena potením obličeje, zvoněním v uších a závratěmi. Tyto pocity se mohou vyvinout na pozadí latentní deprese, úzkosti.
Pokud krk bolí kvůli infekci nebo nádoru, bolest neustále roste a po spánku, odpočinku nebo užívání léků nezmizí. Kromě toho jsou tyto bolesti provázeny úbytkem hmotnosti, horečkou, změnami krevních testů (pokles hladiny hemoglobinu a erytrocytů, zvýšení hladiny leukocytů).

Silná polovina po 30 letech postihuje zejména různá onemocnění kloubů páteře (Forestierova choroba, ankylozující spondylitida). Jsou doprovázeny nejen bolestí krku, ale také snížením pohyblivosti páteře..

Pokud bolí ucho a krk, může to znamenat:

  • zánět šlachy dlouhého svalu krku;
  • Eagleův syndrom;
  • nemoc štítné žlázy.

Se zánětem šlachy dlouhého svalu krku bolí přední strana krku. Bolest je doprovázena obtížemi při polykání jídla, slin.

Máte bolest v krku a krku? To by mohlo být známkou syndromu styloidů (Eagleův syndrom). V tomto případě se bolest šíří k uchu. Nemoc je doprovázena systematickým bolestí v krku. Bolest krku, která se šíří k uchu, zadní části hlavy, dolní čelist může být způsobena poškozením štítné žlázy.

Co dělat, když bolí váš krk?

Prvním krokem je určení příčiny onemocnění. Poraďte se s neurologem. Provede zkoušku a nařídí další zkoušky.

  1. Rentgen krční páteře.
  2. Počítačová tomografie nebo magnetická rezonance.
  3. Elektroneuromyografie

Při nepřítomnosti vážného poškození páteře je prognóza příznivá - ve většině případů dochází k úplnému uzdravení. I když musíte být připraveni, že to bude táhnout na dva týdny nebo několik měsíců.

V případě silné bolesti může lékař doporučit nošení měkkého ortopedického obojku kolem krku po dobu 14 dnů. V prvních několika dnech je vhodné nosit obojek po celý den, poté se nosí pouze v noci. Límec musí být vybrán samostatně. Neměl by být příliš široký ani příliš úzký.

Ke snížení zánětu a odstranění bolesti se používají protizánětlivá léčiva:

  • diclofenac;,
  • indometacin;
  • ibuprofen;
  • ketoprofen;
  • lornoxikamnimesulid;
  • meloxikam;
  • celecoxib.

Pokud krk mírně bolí, léky se používají interně ve formě tablet a externě ve formě gelů nebo mastí. V případě silné bolesti může lékař doporučit injekce protizánětlivých léků. Je třeba poznamenat, že citlivost na drogy je individuální pro každého. Pokud do 7 - 10 dnů nedojde k účinku doporučeného léku, odborníci doporučují zvolit jiný lék.

Dlouhodobé užívání (na měsíc nebo déle) výše uvedených protizánětlivých léků může způsobit poškození sliznice žaludku nebo střev. Proto lékař předepisuje léky na ochranu gastrointestinálního traktu:

  • omeprazollan;
  • soprazomiz;
  • idiot nebo jiní.

Účinnost vitaminů B na bolest v krku a zádech byla prokázána. Jsou protizánětlivé a zvyšují účinky léků proti bolesti. Doporučuje se užívat komplexní přípravky obsahující vitaminy B1, B6 a B12 (například Milgamma, Compligam B, Trigamma).

Při těžkém svalovém křeči se při léčbě používají svalové relaxancia (léky, které uvolňují svaly):

Při mírném křeči lze zmírnit bolesti (novokain, lidokain) použít samostatně nebo v kombinaci s hormony (například hydrokortizon), aby se zvýšil analgetický účinek. Používají se také obklady s Dimexidem, masáže, ošetření magnetickým polem..

V případě podráždění kořenů míchy může lékař předepsat:

Při dalším zotavení je nutné aplikovat terapeutická cvičení, masáže, manuální terapii, terapeutické koupele. Pro spaní se doporučuje použít speciální ortopedický polštář.

Rada! Chirurgická léčba se používá pouze v případě, že je mícha stlačena a konzervativní léčba je neúčinná po dobu několika měsíců.

15 účinných způsobů, jak zmírnit bolest krku doma

15 účinných způsobů, jak zmírnit bolest krku doma

Bolí krk? 15 účinných a univerzálních doporučení vám pomůže samostatně se zbavit bolesti krku a zabránit mu v opakování.

Stres v práci nebo doma; úkoly, které vyžadují namáhavou práci, když vy, ohýbání se nad svým stolem, zničení vaší polohy; nebo dokonce příliš měkká matrace - to vše může způsobit bolest krku, napětí a svalové napětí. Bolest krku se někdy vyskytuje v důsledku zranění nebo nemoci, i když nejčastěji je to způsobeno jednoduchým svalovým napětím nebo křečí.

Doporučení v tomto článku jsou obecně relevantní bez ohledu na to, co bolest způsobuje. Proto bude užitečné jak pro ty, kteří hledají odpověď na otázku „jak zacházet s cervikální osteochondrózou“, a pro ty, kteří chtějí rychle obnovit krk po protažení svalů při sportovním tréninku.

Ale abyste se nepoškodili - před použitím jakékoli rady v praxi se poraďte se svým lékařem..

Jak funguje krk

Krk se svou komplexní strukturou a širokou škálou pohyblivosti je obzvláště citlivý na napětí a napětí. Hlava, která váží 10 až 20 liber, je podporována skupinou sedmi malých kostí (obratlů) a drží ji na místě 32 komplexních svalů..

Mezi obratli jsou „podložky“ vláknité chrupavky nazývané disky, které fungují jako polštáře (nebo tlumiče nárazů).

Osm nervů, které jsou přenosovými senzory (včetně bolesti), a čtyři hlavní tepny, které nesou krev, protékají krkem a spojují hlavu s rameny, hrudníkem a pažemi. Jemná mícha prochází střední částí této skupiny obratlů, které zase mají ochrannou funkci. Pokud také vezmeme v úvahu, že krk se pohybuje více než kterákoli jiná část našeho těla, není divu, že s tím mají lidé neustále nějaké problémy..

To je začarovaný kruh. Když naše svaly napjaté kvůli fyzickému nebo emočnímu stresu, krevní zásobení svalů se sníží a způsobí bolest. Tato bolest dělá svaly napjatější. To je důvod, proč nejlepším způsobem, jak zmírnit bolest děložního čípku, je pokusit se odstranit nebo snížit fyzický nebo emoční stres kromě fyzického stresu..

15 užitečných tipů

Zde je 15 doporučení od Davida Hufforda, Ph.D., profesora medicíny na Penn State University. Mohou vám pomoci zbavit se dlouhotrvajících bolestí krku a vyvinout nové návyky, které zabraňují rozvoji nové bolesti..

1. Sejměte závaží z krku. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit bolest, je dát svaly krku šanci se uzdravit..

2. Uvolněte se. Nepoužívejte však silný polštář, který by vám ohnul krk..

3. "Zmrazte" bolest. Led může účinně „zmrazit“ bolest a zmírnit zánět. Vložte rozdrcený led do plastového sáčku a zakryjte sáček s polštářem (froté ručník je příliš silný na to, aby účinně přenášel chlad). Naneste takový ledový zábal na bolavý krk, držte po dobu nejméně 15 minut na "přiblížení".

4. Teplý krk. Teplo zlepšuje krevní oběh a může být účinné při relaxaci týlních svalů. Použijte vlhký ručník nebo láhev s horkou vodou nebo se osprchujte. Nezahřívejte však krk příliš dlouho - příliš mnoho tepla může zhoršit příznaky a způsobit silnou bolest..

5. Uvolněte se. Emoční stres může způsobit svalové napětí. Věnujte pozornost tomu, co způsobuje stres: když jste ve spěchu do práce, ve spěchu na večeři, mluvení se svým šéfem nebo cokoli jiného. Jakmile identifikujete spouštěče pro společný stres, přemýšlejte kreativně o tom, jak ji snížit. Jeden způsob, jak se vypořádat se stresem, je pomocí relaxačních technik, jako je progresivní relaxace nebo břišní dýchání.

Pro progresivní relaxaci najděte klidné místo, kde vás nikdo nebude rušit. Posaďte se nebo si lehněte a zavřete oči. Poté, počínaje hlavou a krkem, pracujeme po celém těle, vědomě napjaté a pak úplně uvolněte svaly..

Chcete-li provádět břišní dýchání, seděte tiše a pomalu, hluboce vdechujte břicho. Položte ruku na břicho, abyste měli pocit, že dýcháte dostatečně hluboce. Pak vydechněte úplně, jako by tlačil vzduchem břicho. Dýchejte pomalu a zhluboka po dobu několika minut, pokud dýcháte příliš rychle, můžete hyperventilovat..

Mezi další relaxační techniky patří meditace, jóga, cvičení. Kromě toho můžete osobně využít své oblíbené způsoby relaxace: koníčky nebo poslech klidné hudby. Dělejte, co pro vás funguje.

6. Aplikace masáží. Masáž pomáhá uvolnit napjaté svaly, vytváří pocit lehkosti a pomáhá spát. Nejprve je třeba si dát horkou koupel nebo sprchu, aby se uvolnily svaly. Potom někoho vtřete olej nebo krém do krku a ramen malými krouživými pohyby, jemným tlakem prstu. Nezapomeňte na oblast hrudníku. Pokud vám nikdo nepomůže, masírujte ramena a krk po dobu 10 nebo 15 minut.

7. Nakupujte volně prodejné léky proti bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen. Zmírňují bolest a snižují zánět. Pokud nemůžete brát tyto léky z důvodu alergií, zažívacího traktu nebo z jakéhokoli jiného důvodu, zkuste analgetický acetaminofen, který nezmírní zánět, ale pomůže zmírnit bolest..

8. Sledujte své držení těla. Špatné držení těla může často způsobit bolest krku. Aby se tělo udrželo ve svislé poloze, pohybovalo se a zároveň udržovalo rovnováhu - člověk musí neustále překonávat gravitaci Země. Naše kostra je podpora svalů a vnitřních orgánů. Dokud jsou naše svaly silné, nesou kostru bez námahy, ale když jsou slabé, zápasí s gravitací. Při špatném držení těla se spodní záda zakřivuje dopředu, zatímco horní záda se zakřivuje dále dozadu, aby se kompenzovalo axiální zatížení. V reakci na to se krk ohýbá dopředu v napjaté poloze..

Můžeme použít obyčejnou zeď k vyrovnání našeho těla a zlepšení našeho držení těla. Musíte stát zády ke zdi, paty by měly být pár centimetrů za zdí, hýždě a ramena by se měla dotýkat zdi, zadní část hlavy by měla být blízko zdi, brada by měla být rovná.

Nyní můžete vystoupit ze zdi a zkontrolovat polohu těla. Toto cvičení provádějte několikrát po celý den..

9. Sledujte svou postavu. Nadváha napíná všechny svaly v těle, včetně krku.

10. Posílení břišních svalů. Stejně jako špatné držení těla a obezita mohou napínat svaly na krku, tak slabé břišní svaly oslabují horní část zad, způsobují, že se ohýbají dále dozadu a způsobují, že se krk ohýbá dopředu..

Cvičte posilování břicha při ležení na zádech: ohněte si kolena, zvedejte pouze hlavu a horní část zad z podlahy, ne celý záda.

11. Cvičení pro krk. Dva typy těchto cvičení mohou pomoci předcházet a zmírnit bolest krku. Před pokračováním naneste na krk teplý obklad. Cvičení by měla být prováděna třikrát denně, každé opakování pětkrát. Klidné, nelehké cvičení pomáhá uvolnit svaly krku.

Posaďte se a uvolněte se. Pomalu otočte hlavu doprava, jak je to možné, a pak ji vraťte do střední polohy. Opakujte cvičení v opačném směru.

Nyní pomalu snižujte bradu až k hrudi; pak zvedněte hlavu vzhůru. Poté nakloňte hlavu k levému rameni a vraťte se do původní polohy. Udělej to samé vpravo..

Izometrická cvičení se provádějí s odporem, ale bez pohybu hlavy. Vyzkoušejte tento komplex:

  1. Posaďte se rovně a klidně, zvedněte ruku a položte ji na čelo, zatlačte čelo do dlaně, zkuste odolat pohybu čela.
  2. Položte pravou ruku na pravou stranu hlavy a přitiskněte si hlavu k ruce (jako by se pokoušel přivést pravé ucho k pravému rameni), pomocí ruky odolajte pohybu hlavy. To samé na levé straně.
  3. Stiskněte oběma rukama na zadní straně hlavy, jako byste se snažili tlačit hlavu dozadu; vaše ruce musí odolat zpětnému pohybu hlavy.
  4. Stiskněte ruku na pravé straně obličeje, jako byste se snažili otočit hlavou a podívat se na pravé rameno; použijte svou ruku, abyste odolali rotačnímu pohybu. Opakujte levou rukou na levé straně obličeje, jako byste se dívali přes levé rameno..

12. Zůstaňte fit. Čím silnější a flexibilnější je vaše tělo, tím méně je pravděpodobné, že budete trpět bolestí krku. Plavání je jedním z nejlepších cvičení pro posílení zad a krku.

13. Práce na úrovni očí. Pokud je váš krk na konci dne nepříjemný, jasně to znamená, že vaše práce je zdrojem problémů. Lidé často sedí u stolu s krkem dolů a dívají se dolů celé hodiny. Chcete-li tomu zabránit, umístěte monitor počítače vždy na úroveň očí. Změňte výšku obrazovky židle, psacího stolu nebo počítače a používejte svislý stojan k uložení vašich materiálů pro čtení.

Dělejte časté přestávky. Změňte polohu těla tak často, jak je to možné, pokud možno, vyhněte se fyzicky stresovým situacím. Vstávejte a chodte alespoň několik hodin alespoň každou hodinu.

14. Zbavte se špatných návyků na krku. Přestaňte svírat sluchátko mezi krk a rameno. Často usnete, když sedíte na židli s hlavou sklopenou dozadu nebo bradu přitisknutou k hrudi? Umýváte si vlasy v dřezu? Všechny tyto zvyky mohou způsobit napětí krku. Uvědomte si, jaké návyky by vás mohly zadržovat, a vyměňte je.

15. Spát na tvrdé matraci. Pokud se ráno probudíte s tvrdým, bolavým krkem - pravděpodobně je viník ve vašich potížích matrace a polštář. Používejte pevnou matraci a držte hlavu v úrovni páteře. Nespávejte na břiše, protože to způsobí, že se krk ohne nahoru. Vyhněte se polštářům, které jsou příliš silné a tvrdé, vyzkoušejte spíše peří nebo měkké syntetické plnivo než tvrdou pěnu.

Jak vidíte, některé z vašich každodenních návyků mohou způsobit bolest krku. Vezměte na vědomí domácí prostředky uvedené v tomto článku, aby váš krk byl vysoký a zdravý..

Kdy navštívit lékaře?

I když nejjednodušší svalové napětí lze ve většině případů u domácích léků zmírnit, v některých případech je vhodné navštívit lékaře..

Kontaktujte svého lékaře, pokud:

  • bolest způsobená zraněním (pád, kolize, dopravní nehoda);
  • bolest krku je doprovázena zimnicí, bolestmi hlavy a bolestmi svalů;
  • cítíte brnění nebo necitlivost ve vašich rukou nebo dlaních;
  • máte zrakové postižení;
  • bolest v krku se zhoršuje nebo přetrvává několik dní i přes léčbu doma.

Co dělat pro akutní bolest krku a jak tuto bolest léčit?

Pokud po vážném zranění nebo operaci páteře uběhla dlouhá doba, ale akutní bolest v krku nezmizela, pomůže vám ji zbavit specializované rehabilitační centrum.

Rehabilitační centra nejen pomáhají zmírňovat bolest krku, ale také stabilizují klouby a zvyšují kontrolu motoru.

Moderní medicína vám umožní zbavit se bolesti krku po dlouhou dobu, což emocionálně a fyziologicky usnadňuje rehabilitační proces.

Díky postupům od akupunktury, masáží a fyzioterapie je možné dosáhnout snížení bolesti, zlepšení pohyblivosti a normalizace celkového stavu..

V současné době existuje zvláštní linie léčby bolesti krku - minimálně invazivní chirurgie:

  • nízká invazivita a přesnost;
  • minimální riziko komplikací;
  • krátká doba zotavení po operaci.

Doporučuje se podstoupit rehabilitační léčbu ve specializovaných nemocnicích a rehabilitačních centrech se specializací na komplexní rehabilitaci a konzervativní léčbu bolesti krku.

Téměř všichni zažili silnou bolest v krku. Není nutné, aby se to dostalo do nehody nebo mělo abnormální obratle. Nesprávná organizace pracoviště, sedavá práce, vysoká fyzická aktivita - to jsou obvyklé věci, ze kterých se krk zpočátku nejprve skřípá a potom bolí. S věkem může být osteochondrosa komplikovanější a přítomnost onemocnění vnitřních orgánů může způsobit problémy s krkem. Není lepší začít se zbavovat bolesti, než bude příliš nesnesitelná??

Akutní bolest krku se může náhle objevit, například při otáčení a naklápění hlavy. Pocity bolesti mohou být dány hlavě (hlavně zadní straně hlavy), hrudníku nebo pažím. Takové jevy jsou často výsledkem cervikálního lumbagu (cervicago) nebo akutního svalového křeče. Blown out, overworked - těžká bolest může trvat 10 dní, ale pak to zmizí. Pokud bolest v krku přetrvává po dlouhou dobu, pronásleduje ostrou, bolestivou nebo tažnou bolest v krku a výrazně zhoršuje celkový stav - je třeba vyhledat pomoc odborníků.

Lékaři budou studovat stav vaší páteře a mozku: provedou rentgen, počítačovou tomografii nebo MRI, - zkontrolují, zda jsou svaly krku, ramen, horní části zad příliš těsné (je možné podstoupit elektromyografii - měření svalové aktivity pomocí elektrody).

Určení příčiny bolesti krku může vést ke skutečnosti, že nebudete muset krk vůbec léčit. A také buďte připraveni na cvičení, abyste se stali součástí vaší každodenní rutiny..

Časté příčiny bolesti krku

  • Svalové napětí, protažení, ke kterému dochází v důsledku dlouhodobého pobytu v jedné poloze (například u počítače nebo při řízení), kvůli silné fyzické námaze (sport, zvedání břemen).
  • Nemoci svalů krku a zad. V důsledku prodlouženého svalového napětí se může vyvinout myofasciální syndrom, při kterém se spastické oblasti svalů přeměňují na těsnění, hrboly, tzv. Spouštěcí body. Bolest na krku může být také způsobena fibromyalgií - chronickým onemocněním charakterizovaným bolestivostí a zvýšenou citlivostí svalů, kloubů, šlach..
  • Choroby páteře. Nejčastějšími bolestivými faktory jsou osteochondróza a osteoartritida, tj. Opotřebení kloubů nebo jejich částí - chrupavka. Osteochondrosa může být komplikována akutním přemístěním kloubu, což bolest ještě zhoršuje. Vrozené anomálie ve struktuře páteře, nestabilita obratlů, herniované disky také způsobují silnou bolest krku.
  • Imunitní poruchy, které vyvolávají změny v kostní tkáni: revmatoidní artritida, psoriatická artritida, ankylozující spondylitida, polymyalgia rheumatica, artritida spojená s onemocněním střev.
  • Spinální stenóza, ve které kostní struktury a chrupavky mohou tlačit na míchu a kořeny.
  • Infekce obratlů (tuberkulóza, osteomyelitida) nebo krčních orgánů (akutní tyreoiditida (onemocnění štítné žlázy), lymfadenitida (zánět lymfatických uzlin), poliomyelitida (infantilní spinální obrna), pásový opar, meningitida (zánětlivé onemocnění meningů) atd..
  • Nemoci vnitřních orgánů. Bolest krku v takových situacích má stav odražené bolesti, může pocházet z mozku, srdce, jícnu, plic, krevních cév, lokalizace hnisavého zánětu.
  • Poranění páteře a krku.
  • Nádor (maligní nebo benigní) a jeho metastázy.
  • Odložená operace páteře.

Jak léčit bolest krku

Je třeba léčit bolest v krku léky, s použitím léků různých směrů působení, stejně jako podstoupit fyzioterapii, reflexologii, fyzioterapeutická cvičení, masáže. Chirurgický provoz se používá pouze ve zvláště závažných případech.

Nechirurgická léčba

1. Léková terapie.
Lokální anestetika, analgetika (NSAID a léky, jako je paracetamol a analgin), hormony (glukokortikoidy), látky uvolňující svaly (léky na uvolnění svalového napětí), antioxidanty a v případě potřeby antidepresiva a antikonvulziva pomáhají rychle zbavit bolesti krku. Léky proti bolesti jsou základem léčby drogami, léky jiných skupin jsou předepisovány jako doprovodná léčiva pro zvýšení účinku úlevy od bolesti, zmírnění zánětů a otoků.

Léky proti bolesti krku se používají nejen perorálně, ale také v injekcích (včetně blokád bolestivých bodů), náplastí, mastí.

2. Ortopedické metody.
Zde musíme nejprve hovořit o límci Chance, jehož nošení je obvykle předepsáno po zranění nebo operacích na krku. Existují dvě možnosti: tuhý límec s úplnou fixací a imobilizací krční páteře a měkký límec, který částečně podporuje krk a umožňuje správné držení těla.

3. Reflexologie.
Různé způsoby vystavení elektrickému proudu na krční páteři mají důležitý terapeutický účinek, zejména v kombinaci s podáváním léků proti bolesti. To zahrnuje elektroakupunkturu a transkutánní elektroneurostimulaci. Akupunktura se speciálními jehlami - starověká čínská metoda, která nezahrnuje žádné elektrické impulsy - je také vhodná pro obnovení mobility a svalového tónu.

4. Vystavení laseru nízké úrovně (jinak LLL-terapie).
Ultrafialové, infračervené a červené světlo paprsků jemně zaměřuje na bolestivé oblasti, aby zmírnilo bolest a zánět. Toto je jedna z nejúčinnějších fyzioterapeutických metod, která pomáhají zmírnit bolest krku..

5. Ultrazvuková terapie.
Ultrazvuk sám o sobě je dobrý analgetický prostředek, zmírňuje křeče, zlepšuje krevní oběh a má příznivý účinek na nervové buňky. Podávání léků proti bolesti pomocí ultrazvuku (fonoforéza) pomáhá dodávat léčivo přímo do místa bolesti a zvyšuje účinek léků..

6. Terapeutická masáž, osteopatie, chiropraktika.
Manuální terapeutické metody jsou nejlepším způsobem, jak pomoci uvolnit napětí z krku. Osteopatie působí na biologicky aktivní místa, chiropraktici odstraňují subluxace, posuny, klasická léčebná masáž zahrnuje manipulace k uvolnění svalů krku, natažení páteře.

7. Fyzioterapeutická cvičení.
Je obtížné trénovat svaly krku jako takové, proto při výběru terapeutických cvičení fyzioterapeuti zdůrazňují pohyblivost hrudní oblasti, ramenního pletence a rovnoměrné rozložení zátěže podél páteře.

Pečlivý výběr a pečlivé léčení bolesti krku může obvykle pomoci zmírnit obsedantně-kompulzivní poruchu. Ve snaze najít střední půdu v ​​používání všech možných metod léčby na Západě, byl vyvinut systém řízení bolesti. Podstata metody spočívá ve společné koordinované práci odborníků z různých oborů: terapeutů, rehabilitologů, neurologů, traumatologů, ortopedů, psychologů, kteří sledují obecný úkol zbavit pacienta bolesti. Důležitý je individuální přístup ke klientovi, kombinace lékařských a fyzioterapeutických procedur a dokonce práce na hlubokých mentálních příčinách těžké bolesti krku.

Je důležité nezapomenout na stav vašeho krku po ukončení léčby a úlevu od bolesti. Pokud budete i nadále sedět skloneni, s hlavou nakloněnou nebo mírně hozenou dozadu, nepřestávejte si přestat pracovat u počítače, nepamatujte si lekce cvičení na terapii alespoň pár minut denně, bolest v krku se vrátí se stejnou silou.

Léčba chirurgicky

Chirurgie pro bolest krku je obvykle indikována pro následující diagnózy:

  • herniovaný disk - s parézou, rostoucími poruchami citlivosti a motorickou aktivitou,
  • myelopatie (komprese míchy),
  • radikulopatie (stlačení kořenů páteře).

Operace jsou často omezeny na odstranění těch částí obratlů, které poškozují míchu. Metody minimálně invazivní chirurgické léčby se aktivně vyvíjejí například pomocí laseru.

Chirurgické operace mohou skutečně odstranit příčinu bolesti krku, ale i při těžkých onemocněních se taková léčba zřídka používá kvůli pravděpodobnosti komplikací a nehod. Takže je lepší nezpůsobit bolest krku do té míry, že musíte jít pod nůž.

Jak rychle zmírnit bolest krku?

Pokud jste vy nebo vaši členové rodiny těžce zraněni nebo jste podstoupili operaci páteře, ale akutní bolest krku přetrvává, pomůže ji léčit specializované rehabilitační středisko.

Tým jedné z klinik v Moskvě zahrnuje lékaře a sestry, kteří získali speciální vzdělání, mají bohaté zkušenosti a čerstvé znalosti v oblasti rehabilitace. Rehabilitační programy centra určené pro různé diagnózy odpovídají západním standardům a vybavení a vybavení centra..

U bolesti krku se léčba v rehabilitačním centru provádí komplexně: kombinací různých metod - od medikace po fyzioterapii, od klasické po nejnovější. Jinými slovy, léčba je prováděna pomocí pokročilé technologie pro zmírnění bolesti - technologie profesionálního managementu bolesti a výuky pacientů k ovládání jejich pocitů. Tímto přístupem je kombinací úsilí odborníků v různých oblastech znalostí dosaženo maximálního výsledku. Zmírnění bolesti se provádí pouze v několika centrech poblíž Moskvy - cílené nervové impulzní bloky k úlevě od bolesti, léčení pomocí nejbezpečnějších léků, použití biofeedbacku pro kontrolu pacienta nad bolestí, pomoc psychologa k úlevě od emočního stresu a další metody předepsané v souladu s diagnózou a stavu pacienta.

Léčivé blokády pomocí analgetik, anestetik a steroidních hormonů jsou produkovány přímo v bolestivé oblasti krku a potlačují nervové impulzy vstupující do mozku, to znamená signál samotné bolesti. Takové blokády zmírňují bolest krku po dlouhou dobu a mohou vést k úplnému uzdravení. Ve specializovaných centrech jsou všechny typy blokád prováděny profesionálně a bezpečně, včetně komplexních injekcí do páteře.

Zvláštní roli při regeneraci hrají jednotlivé sezení využívající progresivní metody pohybové terapie, které vedou k znatelnému a rychlému pokroku v regeneraci svalů a kostí. Ve vysoce specializovaných rehabilitačních centrech pomáhají nejen zmírňovat bolest krku, ale také stabilizují klouby, obnovují normální arzenál pohybů a zvyšují kontrolu motoru. Vždy se starají o vaše zdraví a dobrou náladu..

Licence Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti č. LO-50-01-009095 ze dne 12. října 2017.

Jak a jak zmírnit bolest při osteochondróze krční páteře - efektivní způsoby boje proti bolesti

Jen málo lidí má podezření, že mají patologie krční páteře. Omezené pohyby a křeče obratlů jsou častěji připisovány nedostatku fyzické aktivity, únavě nebo sedavému životnímu stylu. Lékař je obvykle konzultován až po nástupu bolesti, což neznamená začátek, ale již exacerbaci onemocnění. Bolest doprovází všechna onemocnění pohybového aparátu a podle pacientů je nejnepříjemnějším příznakem.

V případě cervikální osteochondrózy je to nebezpečné, protože je způsobeno narušením přísunu krve do mozku. Není tedy nutné odstraňovat bolest, ale samotnou nemoc. Ale někdy je nepohodlí tak nesnesitelné, že každý, kdo trpí touto diagnózou, by měl vědět, jak zmírnit bolest při osteochondróze krční páteře.

Syndrom bolesti: mechanismus výskytu a typy bolesti

S cervikální osteochondrózou může být bolest soustředěna v oblasti:

  • hlavy;
  • krk a krk;
  • obličej, včetně očí;
  • ramenní klouby;
  • horní končetiny (doprovázené znecitlivěním prstů);
  • srdce.

Bolest je často doprovázena slabostí svalů a atrofií, mravenčením a otupělostí. Čím pozdější je vývoj nemoci, tím intenzivnější a prodloužené mohou být záchvaty bolesti..

Nejběžnější formou bolesti je bolest hlavy. Vyvolává ji několik faktorů:

  1. Svalové křeče - tělo chrání postižené obratle omezením jejich pohybu.
  2. Syndrom obratlové arterie - problematické obratle stlačují tepny podél páteře a narušují tak normální přísun krve do mozku. Kyslíkové hladovění nervových buněk začíná. Bolest hoří a pulzuje, začíná od týlního hrbolu a postupně se šíří do časných a parietálních oblastí. Špatně ulehčené anestetiky.
  3. Zaseknuté týlní nervy nebo "týlní neuralgie" - pulzující a pálivá bolest, ale bez závratí. Zhoršené pohyby krku.
  4. Komprese tepen procházejících kanálky obratlů krční páteře - bolest je v přírodě naléhavá a praská.
  5. Cervikální migrénový syndrom - způsobený poškozením vertebrálních nervů. Bolest začíná v zadní části hlavy a rychle se šíří do parietální a jedné z dočasných částí hlavy. Zhoršené otáčejícími se očima.
  6. Diencephalic syndrom - také způsobený poškozením obratlů, které vyvolává špatný oběh. Doprovázena hypertenzí, tachykardií, záchvaty paniky, zimnicí.

Je možné zvýšit tělesnou teplotu s osteochondrózou, ale velmi zřídka a do hodnot nejvýše 37,5 ° C. Pokud jsou indikátory vyšší, je třeba hledat příčinu bolesti a špatného stavu v jiném.

Jak zjistit, že bolest je vyvolána právě osteochondrózou? Je důležité znát charakteristické znaky tohoto druhu bolesti:

  • zhoršený pohybem očí a hlavy;
  • mají různé stupně intenzity;
  • zřídka pokrývají celou plochu hlavy lokalizovanou v jednom bodě;
  • téměř vždy se vyskytují současně s brněním nebo otupělostí páteře;
  • začněte ráno nebo poté, co jste byli dlouho v jedné poloze.

Pokud je bolest hlavy doprovázena zvracením, které přináší úlevu, nejedná se o osteochondrózu! Tento stav pacienta vyžaduje okamžitý kontakt se zdravotnickým zařízením..

Léky na úlevu od bolesti

V otázce, jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze, hraje významnou roli použití zmírňovačů bolesti. Útoky na bolest při cervikální osteochondróze mohou trvat několik sekund až půl hodiny a mohou se opakovat několikrát denně. A mohou trvat i několik dní. V tomto případě se nemůžete obejít bez lékové terapie..

K úlevě od bolesti se používají následující léky:

Mají protizánětlivé i anestetické účinky. Používají se pouze k intenzivní bolesti a v prvních fázích léčby. Je to způsobeno řadou vedlejších účinků léčiv - téměř všechny podráždí sliznice a jsou kontraindikovány u gastrointestinálních chorob.

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Indometacin;
  • Nimesulid;
  • Diclofenac;
  • Butadion;
  • Aspirin;
  • Naproxen.

Pro perorální podání:

Pro vnější použití:

  • Bystrumgel;
  • Fastum gel;
  • Voltaren;
  • Finalgel;
  • Nise gel;
  • Apisatron;
  • Capsicam.

Účinek těchto léků je založen na schopnosti eliminovat svalové křeče. Jsou předepisovány pro akutní záchvaty a jsou užívány, dokud bolest nezmizí nebo úplně nezmizí..

  • Trental;
  • Sirdalud;
  • No-shpa;
  • Midocalm.

Přípravky, které stimulují metabolické procesy a saturují tkáň, z níž je chrupavka složena, důležitými živinami. To umožňuje hojení poškozené tkáně. Příjem chondroprotektorů trvá nejméně šest měsíců. Tyto fondy působí pomalu, ale mají kumulativní účinek a přímo ovlivňují příčinu choroby..

  • Alflutop;
  • Teraflex;
  • Structum;
  • Artra.
názevPopis / Příprava
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Anestetika, také pro lokální použití
Léky, které zlepšují krevní oběh a dodávku kyslíku do mozku
  • Vitamín C;
  • vitamin E;
  • vitaminy skupiny B (B6, V12);
  • Actovegil;
  • Piracetam;
  • Neuromidin;
  • Mexidol;
  • Thiocetam.
Svalové relaxanty
Chondroprotektory
Uklidňující sedativa
  • Sibazon;
  • Seduxen;
  • Relanium.

Léky ze skupiny analgetik mohou zmírnit bolest, ale neovlivňují průběh samotné nemoci. Musíte léčit nikoli bolest, ale její zdroj - patologie muskuloskeletálního systému.

Vlastní masáž

Jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze, když není příležitost rychle se poradit s odborníkem nebo nebyl doma doma žádný nezbytný lék a pronásledování silné bolesti? Lékaři doporučují vlastní masáž jako účinnou techniku..

Tento postup může dočasně snížit bolest, která je způsobena:

  • zlepšení toku lymfy a krevního oběhu v páteři;
  • odstranění napětí vazů a svalů;
  • zvýšená regenerace meziobratlových plotének.

Nejprve musíte pohodlně sedět na pevném povrchu v sedě a pokusit se uvolnit všechny svaly těla co nejvíce. Hlava musí být otočena doleva, aby levou rukou masírovala pravou stranu krku. Masážní pohyby by měly být pomalé, hladily a hnětily. Do procedury jsou zapojeny pouze prsty. Začínají od horní části krku a hladce se pohybují do oblasti ramen. Po zmírnění bolesti na pravé straně můžete pokračovat v masáži na opačné straně.

Pro zvýšení účinku se často používají speciální masážní masti:

  • Šungit;
  • Artrocinový gel;
  • masti s jedem hadů nebo včel;
  • Dikulova mast.

Po zákroku je problémová oblast zabalena do teplého šálu nebo šálu. Dále byste si měli odpočinout a zaujmout pohodlnou polohu pro maximální uvolnění svalů. Po zmírnění syndromu akutní bolesti byste se měli poradit s lékařem.

Dalším dobrým způsobem, jak uvolnit svaly a snížit bolest, je nošení speciálního zařízení: límec Shants. Používá se po dobu 1,5 - 2 hodiny denně nebo během exacerbace nemoci - po dobu 8 nebo více hodin.

Fyzioterapie

Soubor cvičení s cvičením, podle mnoha neuropatologů, je schopen zlepšit krevní oběh a mikrocirkulaci tekutin v těle, což je mimořádně nutné pro cervikální osteochondrózu. Je však možné a jak přesně zmírnit akutní bolest pomocí fyzioterapeutických cvičení?

Odborníci si jsou jisti, že je to skutečné, ale měla by se dodržovat některá pravidla:

  • během exacerbace nemoci byste neměli zneužívat cvičení;
  • před provedením komplexu terapeutických cvičení důkladně zahřejte svaly;
  • vyloučit náhlé pohyby, mohou zesílit bolest;
  • je žádoucí pravidelné cvičení.

Lékař může doporučit speciální komplexy pohybové terapie s důrazem na konkrétní oblast: dolní část zad, krk nebo sternum.

S osteochondrózou krční páteře neexistuje definitivní poloha, ve které by bolest rychle prošla. Při řešení problému, jak zmírnit akutní bolest, může pomoci použití ortopedického polštáře. Můžete na ni ležet na zádech nebo na boku. Je vhodné odpočívat co nejvíce..

Fyzioterapie

Většina pacientů je velmi podezřelá z takové metody léčby osteochondrózy, jako je fyzioterapie. To je zásadně špatné. Mnoho fyzioterapeutických procedur může mít terapeutický účinek a zmírnit příznaky bolesti. Zde jsou hlavní:

  • magnetoterapie;
  • parafinové aplikace;
  • laserová terapie;
  • elektroforéza;
  • léčivé koupele;
  • terapie rázovou vlnou;
  • detensorová terapie.

Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze. Mnoho z nich dokáže doma zmírnit stav pacienta, aniž by šlo k lékaři. Ale ani ti nejúčinnější z nich nejsou schopni nemoc úplně vyléčit..

Jak léčiva, tak i masáže a fyzioterapie by měly být používány komplexně a jít ruku v ruce s léčbou předepsanou lékařem. To je jediný způsob, jak zvítězit v boji proti osteochondróze..

Jak a jak zmírnit bolest při osteochondróze krční páteře - efektivní způsoby boje proti bolesti

Jen málo lidí má podezření, že mají patologie krční páteře. Omezené pohyby a křeče obratlů jsou častěji připisovány nedostatku fyzické aktivity, únavě nebo sedavému životnímu stylu. Lékař je obvykle konzultován až po nástupu bolesti, což neznamená začátek, ale již exacerbaci onemocnění. Bolest doprovází všechna onemocnění pohybového aparátu a podle pacientů je nejnepříjemnějším příznakem.

V případě cervikální osteochondrózy je to nebezpečné, protože je způsobeno narušením přísunu krve do mozku. Není tedy nutné odstraňovat bolest, ale samotnou nemoc. Ale někdy je nepohodlí tak nesnesitelné, že každý, kdo trpí touto diagnózou, by měl vědět, jak zmírnit bolest při osteochondróze krční páteře.

Syndrom bolesti: mechanismus výskytu a typy bolesti

S cervikální osteochondrózou může být bolest soustředěna v oblasti:

  • hlavy;
  • krk a krk;
  • obličej, včetně očí;
  • ramenní klouby;
  • horní končetiny (doprovázené znecitlivěním prstů);
  • srdce.

Bolest je často doprovázena slabostí svalů a atrofií, mravenčením a otupělostí. Čím pozdější je vývoj nemoci, tím intenzivnější a prodloužené mohou být záchvaty bolesti..

Nejběžnější formou bolesti je bolest hlavy. Vyvolává ji několik faktorů:

  1. Svalové křeče - tělo chrání postižené obratle omezením jejich pohybu.
  2. Syndrom obratlové arterie - problematické obratle stlačují tepny podél páteře a narušují tak normální přísun krve do mozku. Kyslíkové hladovění nervových buněk začíná. Bolest hoří a pulzuje, začíná od týlního hrbolu a postupně se šíří do časných a parietálních oblastí. Špatně ulehčené anestetiky.
  3. Zaseknuté týlní nervy nebo "týlní neuralgie" - pulzující a pálivá bolest, ale bez závratí. Zhoršené pohyby krku.
  4. Komprese tepen procházejících kanálky obratlů krční páteře - bolest je v přírodě naléhavá a praská.
  5. Cervikální migrénový syndrom - způsobený poškozením vertebrálních nervů. Bolest začíná v zadní části hlavy a rychle se šíří do parietální a jedné z dočasných částí hlavy. Zhoršené otáčejícími se očima.
  6. Diencephalic syndrom - také způsobený poškozením obratlů, které vyvolává špatný oběh. Doprovázena hypertenzí, tachykardií, záchvaty paniky, zimnicí.

Je možné zvýšit tělesnou teplotu s osteochondrózou, ale velmi zřídka a do hodnot nejvýše 37,5 ° C. Pokud jsou indikátory vyšší, je třeba hledat příčinu bolesti a špatného stavu v jiném.

Jak zjistit, že bolest je vyvolána právě osteochondrózou? Je důležité znát charakteristické znaky tohoto druhu bolesti:

  • zhoršený pohybem očí a hlavy;
  • mají různé stupně intenzity;
  • zřídka pokrývají celou plochu hlavy lokalizovanou v jednom bodě;
  • téměř vždy se vyskytují současně s brněním nebo otupělostí páteře;
  • začněte ráno nebo poté, co jste byli dlouho v jedné poloze.

Pokud je bolest hlavy doprovázena zvracením, které přináší úlevu, nejedná se o osteochondrózu! Tento stav pacienta vyžaduje okamžitý kontakt se zdravotnickým zařízením..

Léky na úlevu od bolesti

V otázce, jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze, hraje významnou roli použití zmírňovačů bolesti. Útoky na bolest při cervikální osteochondróze mohou trvat několik sekund až půl hodiny a mohou se opakovat několikrát denně. A mohou trvat i několik dní. V tomto případě se nemůžete obejít bez lékové terapie..

K úlevě od bolesti se používají následující léky:

Mají protizánětlivé i anestetické účinky. Používají se pouze k intenzivní bolesti a v prvních fázích léčby. Je to způsobeno řadou vedlejších účinků léčiv - téměř všechny podráždí sliznice a jsou kontraindikovány u gastrointestinálních chorob.

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Indometacin;
  • Nimesulid;
  • Diclofenac;
  • Butadion;
  • Aspirin;
  • Naproxen.

Pro perorální podání:

Pro vnější použití:

  • Bystrumgel;
  • Fastum gel;
  • Voltaren;
  • Finalgel;
  • Nise gel;
  • Apisatron;
  • Capsicam.

Účinek těchto léků je založen na schopnosti eliminovat svalové křeče. Jsou předepisovány pro akutní záchvaty a jsou užívány, dokud bolest nezmizí nebo úplně nezmizí..

  • Trental;
  • Sirdalud;
  • No-shpa;
  • Midocalm.

Přípravky, které stimulují metabolické procesy a saturují tkáň, z níž je chrupavka složena, důležitými živinami. To umožňuje hojení poškozené tkáně. Příjem chondroprotektorů trvá nejméně šest měsíců. Tyto fondy působí pomalu, ale mají kumulativní účinek a přímo ovlivňují příčinu choroby..

  • Alflutop;
  • Teraflex;
  • Structum;
  • Artra.
názevPopis / Příprava
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Anestetika, také pro lokální použití
Léky, které zlepšují krevní oběh a dodávku kyslíku do mozku
  • Vitamín C;
  • vitamin E;
  • vitaminy skupiny B (B6, V12);
  • Actovegil;
  • Piracetam;
  • Neuromidin;
  • Mexidol;
  • Thiocetam.
Svalové relaxanty
Chondroprotektory
Uklidňující sedativa
  • Sibazon;
  • Seduxen;
  • Relanium.

Léky ze skupiny analgetik mohou zmírnit bolest, ale neovlivňují průběh samotné nemoci. Musíte léčit nikoli bolest, ale její zdroj - patologie muskuloskeletálního systému.

Vlastní masáž

Jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze, když není příležitost rychle se poradit s odborníkem nebo nebyl doma doma žádný nezbytný lék a pronásledování silné bolesti? Lékaři doporučují vlastní masáž jako účinnou techniku..

Tento postup může dočasně snížit bolest, která je způsobena:

  • zlepšení toku lymfy a krevního oběhu v páteři;
  • odstranění napětí vazů a svalů;
  • zvýšená regenerace meziobratlových plotének.

Nejprve musíte pohodlně sedět na pevném povrchu v sedě a pokusit se uvolnit všechny svaly těla co nejvíce. Hlava musí být otočena doleva, aby levou rukou masírovala pravou stranu krku. Masážní pohyby by měly být pomalé, hladily a hnětily. Do procedury jsou zapojeny pouze prsty. Začínají od horní části krku a hladce se pohybují do oblasti ramen. Po zmírnění bolesti na pravé straně můžete pokračovat v masáži na opačné straně.

Pro zvýšení účinku se často používají speciální masážní masti:

  • Šungit;
  • Artrocinový gel;
  • masti s jedem hadů nebo včel;
  • Dikulova mast.

Po zákroku je problémová oblast zabalena do teplého šálu nebo šálu. Dále byste si měli odpočinout a zaujmout pohodlnou polohu pro maximální uvolnění svalů. Po zmírnění syndromu akutní bolesti byste se měli poradit s lékařem.

Dalším dobrým způsobem, jak uvolnit svaly a snížit bolest, je nošení speciálního zařízení: límec Shants. Používá se po dobu 1,5 - 2 hodiny denně nebo během exacerbace nemoci - po dobu 8 nebo více hodin.

Fyzioterapie

Soubor cvičení s cvičením, podle mnoha neuropatologů, je schopen zlepšit krevní oběh a mikrocirkulaci tekutin v těle, což je mimořádně nutné pro cervikální osteochondrózu. Je však možné a jak přesně zmírnit akutní bolest pomocí fyzioterapeutických cvičení?

Odborníci si jsou jisti, že je to skutečné, ale měla by se dodržovat některá pravidla:

  • během exacerbace nemoci byste neměli zneužívat cvičení;
  • před provedením komplexu terapeutických cvičení důkladně zahřejte svaly;
  • vyloučit náhlé pohyby, mohou zesílit bolest;
  • je žádoucí pravidelné cvičení.

Lékař může doporučit speciální komplexy pohybové terapie s důrazem na konkrétní oblast: dolní část zad, krk nebo sternum.

S osteochondrózou krční páteře neexistuje definitivní poloha, ve které by bolest rychle prošla. Při řešení problému, jak zmírnit akutní bolest, může pomoci použití ortopedického polštáře. Můžete na ni ležet na zádech nebo na boku. Je vhodné odpočívat co nejvíce..

Fyzioterapie

Většina pacientů je velmi podezřelá z takové metody léčby osteochondrózy, jako je fyzioterapie. To je zásadně špatné. Mnoho fyzioterapeutických procedur může mít terapeutický účinek a zmírnit příznaky bolesti. Zde jsou hlavní:

  • magnetoterapie;
  • parafinové aplikace;
  • laserová terapie;
  • elektroforéza;
  • léčivé koupele;
  • terapie rázovou vlnou;
  • detensorová terapie.

Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze. Mnoho z nich dokáže doma zmírnit stav pacienta, aniž by šlo k lékaři. Ale ani ti nejúčinnější z nich nejsou schopni nemoc úplně vyléčit..

Jak léčiva, tak i masáže a fyzioterapie by měly být používány komplexně a jít ruku v ruce s léčbou předepsanou lékařem. To je jediný způsob, jak zvítězit v boji proti osteochondróze..

Tablety, masti a injekce pro cervikální osteochondrózu

V éře globální informatizace je cervikální osteochondróza jednou z nejčastějších chorob. Krční páteř je nej mobilnějším segmentem páteře, který podporuje hlavu v anatomicky správné poloze a zajišťuje její pohyblivost (otočení dolů, nahoru, doprava a doleva).

Krk má slabý svalově-vazový korzet, který predisponuje k poškození a rozvoji degenerativních změn. Mnoho lékařů často předepisuje pilulky, masti a injekce pro osteochondrózu děložního čípku. Je to léčba, říká Dr. Alexander Shishonin.

Foto 1. Nejčastěji lidé ve věku 35 až 45 let trpí cervikální osteochondrózou

Etiologie bolesti hlavy je často spojena s cervikální osteochondrózou. V 95% případů dochází k rozvoji hypertenze také v důsledku vývoje tohoto onemocnění..

Příčiny onemocnění

Podle WHO se tato nemoc v poslední době stala velmi „mladší“. Pokud byla u pacientů starší věkové kategorie (35-55 let) nejčastěji diagnostikována dřívější osteochondróza děložního čípku, čelí dnes tomuto problému i lidé ve věku 18–25 let..

Patologie je důsledkem svalových svorek, které narušují krevní oběh, narušují trofismus tkání a přispívají ke vzniku nesprávného držení těla. To vše předurčuje rozvoj degenerativních procesů v oblasti meziobratlových plotének a obratlů..

Foto 2. Bolest v krku je jedním ze známek osteochondrózy

Vertebrologists identifikovat několik faktorů, které přispívají k vývoji nemoci:

  • hypodynamie;
  • obezita;
  • pravidelné stresující účinky na tělo;
  • poranění páteře;
  • přítomnost autoimunitních patologií;
  • metabolická porucha;
  • dědičnost;
  • hypo- a avitaminóza;
  • nedostatek tekutin ve stravě;
  • revmatismus;
  • hormonální nerovnováha;
  • nucené držení těla během práce;
  • pravidelné zvedání závaží;
  • vrozené vady obratlů;
  • lokální podchlazení.

Foto 3. Vlastnosti anatomické struktury obratlů

Zkušený odborník bude schopen určit etiologii onemocnění po provedení zvláštních studií. Zdravá strava, mírná fyzická aktivita, správný životní styl významně snižují riziko vzniku výše popsaného onemocnění nebo minimalizují jeho účinek na pohodu ve stáří.

Mechanismus vývoje patologie

Krční páteř je nej mobilnějším segmentem páteře. Skládá se ze sedmi obratlů. Mezi tím jsou elastické chrupavky (disky). Díky těmto "vložkám" se páteř stává pružnou a silnou. Tyto chrupavky sestávají z mezikruží, uvnitř kterého je lokalizováno jádro pulposus..

S osteochondrosou jsou metabolické procesy v páteři narušeny. Meziobratlová chrupavka ztrácí svou dřívější sílu a plasticitu. V důsledku zatížení se vláknitý prstenec vyboulí a praskne.

Nervová vlákna, která vedou přes obratle, spojují periferní části celého těla s mozkem. Proto i při malých změnách stavu meziobratlové chrupavky vznikají negativní jevy z různých systémů a orgánů..

Foto 4. Velmi často je děložní osteochondróza komplikována výčnělky a meziobratlovou kýlou

Rada! Pro prevenci osteochondrózy lékaři doporučují sportovat, jíst správně a pečovat o své zdraví. Při sedavé práci nezapomeňte zahřát.

Léčení osteochondrózy metodou A.Yu. Shishonina

Kandidát med. Sci., Dr. Shishonin poznamenává, že většina terapeutů, neuropatologů, když se odkazuje na pacienty se stížnostmi na bolest v krku a předloktí, diagnostikuje „cervikální osteochondrózu“..

Zpravidla předepisují analgetika ve formě tablet, mastí nebo injekcí (Movalis, Diclofenac, Ketonol, Voltaren). Říkají tomu lék. Bohužel tomu tak není. V jednom ze svých videí Shishonin vysvětluje divákům, jak nebezpečná osteochondróza krční páteře je pro zdraví a dokonce i pro lidský život..

Více informací o nemocích spojených s pohybovým aparátem a kardiovaskulárním systémem získáte dozvěděním se o členství v „klubu bývalých hypertenziv“.

Připojte se k naší komunitě a stáhněte si gymnastiku, která již pomohla stovkám tisíců lidí překonat tlakové rázy a hypertenzi. Získejte nejaktuálnější a nejpřesnější informace o problémech spojených s krevním tlakem, položte své otázky doktorovi Shishoninovi a jen sdělte.

Shishonin doporučuje utéct před lékaři, kteří předepisují léky proti bolesti pro cervikální osteochondrózu. V tomto případě lékař sám nechápe, co dělá. Není si vědom závažnosti této choroby. Nemůžete vypnout formulaci bolesti pacienta.

Foto 5. Dr. Shishonin vysvětluje vlastnosti vývoje cervikální osteochondrózy

Syndrom bolesti nás chrání, protože nemůžeme provést špatný pohyb a dostat páteř do silného posunu. Pokud lékař vypne syndrom bolesti, edematózní jevy zmizí a pacient provede ty pohyby, které by podle své povahy neměly dělat. Obratle krční páteře jsou vůči sobě posunuty a svírají cévy a nervy, takže v tomto případě může pacient dokonce omdlet.

Poznámka! Cervikální osteochondrosa nelze léčit masti, pilulky nebo injekcemi. To by mělo být vždy zapamatováno. Neléčte sami. Pokud vám byla diagnostikována tato nemoc, je lepší kontaktovat zkušeného specialistu..

Prevence nemoci

Osteochondróze krční páteře, jako je v zásadě jakékoli jiné onemocnění, lze snáze předcházet než léčit. Odborníci doporučují dodržovat následující pravidla:

  • Ovládejte svou váhu, protože další libry přetížují páteř a vytvářejí příznivé podmínky pro rozvoj patologie.
  • Během fyzické aktivity se o sebe postarejte. I drobná mikrotrauma může vyvolat vývoj nejrůznějších komplikací..
  • Při práci na počítači nezůstávejte dlouho v jedné poloze. Protahujte svaly na krku pravidelně a čas od času změňte polohu.
  • Začít sportovat. Nejlepší řešení je plavání v bazénu nebo v přirozeném vodním útvaru. Tento sport posiluje svaly krku a zmírňuje stres na páteři..
  • Vyvážte svůj jídelníček. Jezte více vitamínů, makroživin a mikroživin.
  • Nenoste tašku na jednom rameni (u žen je to velmi běžný zvyk), protože to zvyšuje zátěž páteře a zvyšuje riziko onemocnění..

Závěr

Osteochondróza krční páteře je velmi zákeřná patologie, kterou nelze vyléčit použitím tablet a mastí. Abychom se této patologie zbavili, je nutné podstoupit celý průběh komplexní terapie..

18+, KONTRAINDIKACE JSOU K DISPOZICI, PŘED POUŽITÍM SE KONZULTUJTE S DOKUMENTEM

Bolesti krku: příčiny a způsoby, jak se zbavit akutního problému

Protože krk spojuje hlavu s tělem, bolestivé pocity v něm by měly být léčeny opatrně. Lymfatické cévy, velké nervy a tepny a mícha procházejí krkem. V muskuloskeletální dutině na krku se nachází štítná žláza, jakož i hltan, začátek jícnu, hrtan a část průdušnice. Svaly krku se podílejí na pohybu hlavy, ramen a čelistí..

Jinými slovy, pokud se u vás vyskytne bolest krku, musíte naléhavě vyhledat lékaře, abyste zjistili jejich příčinu a předešli řadě problémů..

Druhy bolesti krku

Rozlišujte mezi bolestí děložního čípku (cervikalgie) a děložním lumbem (cervicago). Cervicalgia může být povrchová somatická (spojená s kožními lézemi), hluboká somatická (způsobená poškozením krčních svalů a obratlů), viscerální (difúzní, způsobená infekcí nebo patologií vnitřních orgánů). Cervicalgia, ovlivňující sousední oblasti, je rozdělena do dvou typů:

  • cervicobrachialgia - cervicobrachiální syndrom s šířením bolesti od krku k ramenům;
  • cervicocranialgia - bolest začíná v krku nebo týlní oblasti a šíří se do hlavy.

Cervikalie všech typů může být akutní nebo chronická. Akutní forma trvá asi 10 dní, ale bez léčby se může stát chronickou. Chronická bolest je bolest, která trvá déle než tři měsíce [1].

Cervicago je vždy akutní bolest lokalizovaná v krku a neumožňuje otáčení hlavy.

Pokud je bolest neuropatická, může být centrální (poškozený páteř) nebo periferní (poškozená periferní nervy).

Příčiny bolesti krku

Bolest na krku může být způsobena různými patologiemi:

  • Nadměrné svalové napětí způsobené statickým nebo dynamickým zatížením (dlouhé sezení u počítače nebo řízení, zvedání závaží, sportování). Možná vývoj myofasciálního syndromu - výskyt těsnění a hrbolů v místech konstantních svalových křečí.
  • Fibromyalgie - bolestivost a citlivost svalů, kloubů, šlach.
  • Osteochondróza a osteoartritida, zakřivení páteře, nestabilita obratlů, herniované meziobratlové ploténky.
  • Imunitní poruchy vedoucí ke ztrátě kostí.
  • Spinální stenóza spojená s tlakem na míchu a nervovými kořeny kostních struktur a chrupavky.
  • Infekce obratlů, orgánů krku, membrán mozku.
  • Nemoci vnitřních orgánů.
  • Předchozí zranění nebo operace na páteři a krku.
  • Tumorové formace a metastázy.

Hypotermie, stres, infekční onemocnění, fyzická aktivita mohou vyvolat vývoj syndromu bolesti.

Přístupy klasické medicíny k diagnostice a léčbě

Moderní evropská medicína má řadu technologických diagnostických metod, které pomáhají zjistit příčinu bolesti krku..

  • MRI je nejvíce informativní diagnostická metoda, která vám umožní určit přítomnost patologií v meziobratlových ploténách, svalech, krevních cévách (ve všech měkkých tkáních). Nevýhody zahrnují vysokou cenu, nutnost používat speciální MRI stroje pro ty, kteří trpí klaustrofobií.
  • CT - odhaluje patologie obratlů. Nevýhodou této metody je nutnost použití kontrastního činidla k vizualizaci krevních cév, které u některých lidí způsobuje alergické reakce.
  • Ultrazvuk se provádí k vyšetření arteriálního prstence a lymfatických cév krku. Umožňuje určit průchodnost krevních cév a stav okolních tkání. Není vhodné pro komplexní vyšetření všech tkání oblasti krku.
  • EKG - provádí se k vyloučení atypického průběhu infarktu myokardu, při kterém se může vyskytnout bolest krku.
  • Klinický krevní test je další výzkumná metoda, která identifikuje infekční a zánětlivé procesy.

Léčba bolesti krku při jakékoli diagnóze by měla být komplexní, včetně léků a fyzioterapie. Někdy se musíte uchýlit k chirurgickým metodám, ale obvykle začínají konzervativním přístupem k léčbě:

  • Injekce. U akutní bolesti v krku může být předepsán anestetický blok. Používá drogy jako "Diclofenac", "Midocalm", "Ketorolac" a další. Léčiva mohou být také podávána přes IV linii. Tím, že vstoupí přímo do krevního řečiště, úlevy od bolesti zmírní útok nejrychleji. Po zmírnění akutní bolesti se používají protizánětlivé pilulky a masti. Metoda má kontraindikace, například: těhotenství, srážení krve.
  • Užívání antidepresiv. Poskytuje výrazný analgetický účinek s konstantní pálivou bolestí v krku [2].
  • Stimulace nervových zakončení. Neléková varianta pro úlevu od bolesti pomocí elektrických impulsů, které blokují bolest. Nemá žádné vedlejší účinky.
  • Fyzioterapeutická cvičení a masáž krku a límce. Pomáhají zmírnit svalové svorky, křeče, zlepšují krevní oběh a zvyšují pohyblivost. Doporučeno pro komplexní terapii i prevenci.
  • Chirurgické odstranění kýly a novotvarů. Předepisuje se v případech, kdy konzervativní léčba nepřinesla výsledky několik měsíců. Používají se metody laserové a endoskopické chirurgie, ve vážných případech je nutné provést konvenční operaci. Po chirurgickém zákroku je vyžadována dlouhá rehabilitační doba [3].

Lázeňská léčba, včetně bahenních koupelí, má obecně léčivé účinky.

Metody tradiční čínské medicíny

Zvláštností diagnostiky při kontaktu s odborníkem na národní čínskou medicínu je vytvoření komplexního obrazu o stavu jakéhokoli pacienta na základě následujících údajů:

  • Inspekce. Posuzuje se stav kůže, vlasů, nehtů, jazyka. Na držení těla pacienta a způsobu jeho pohybu záleží.
  • Rozhovor. Pacient bude muset odpovědět na otázky týkající se jeho životního stylu, vztahů s blízkými a kolegy, sociální činnosti.
  • Palpace. Pulzní scénář je nutně zkoumán (čínští lékaři rozlišují až 28 scénářů).
  • Naslouchání. Důležité je také hlasové zabarvení a rytmus řeči.

Vzhledem k tomu, že bolest krku může mít celou řadu příčin, je zřejmé, že vytvoření obecného obrazu zkušeným lékařem může být pro diagnostiku efektivnější než sled instrumentálních studií..

Čínská tradiční medicína pracuje s celým spektrem nemocí vnitřních orgánů a životně důležitých systémů těla. Je založen na představách o systému meridiánů - kanálech, kolem kterých vede životně důležitá energie. Pokud je tento proces na nějakém místě „poražen“, vede k chorobám jednoho nebo více orgánů. V tomto případě musí lékař řešit příčinu patologie, tj. Obnovit energetickou rovnováhu v těle. Následující metody jsou nejúčinnější pro bolest krku:

  • Akupunktura. Analgetický a sedativní účinek tohoto postupu zmírňuje stav pacienta během exacerbací. Sterilní jehly se vkládají do biologicky aktivních bodů - do míst, kde jsou meridiány nejblíže povrchu těla. Stimulace bodů obnovuje oběh energie v těle, zmírňuje syndrom bolesti a normalizuje fungování nervového systému. Pulzní elektrický proud (elektro-akupunktura) pomáhá zlepšit účinek jehel v moderních podmínkách.
  • Masáž. Čínská masáž Tuina pomáhá zahřívat svaly, uvolňuje svalové křeče, obnovuje krevní zásobení a uvolňuje nervy. Má hluboký účinek na kůži, svaly, vazy, kosti a klouby..
  • Moxové spalování. Jedná se o ohřev bioaktivních bodů moxem - pelyňkovou palinou. Uvolňuje svaly, zmírňuje bolesti a pelyněk z pelyněk má dezinfekční a uklidňující účinek..

Proti čínské a evropské medicíně nemá smysl. Moderní lékař, který praktikuje v oblasti tradiční čínské medicíny, má stejné základní vzdělání jako evropský, pouze obohacený starodávnými metodami, dlouho uznávaným Světovou zdravotnickou organizací. Proto k němu můžete přijít s rentgenovými snímky a výsledky MRI [4]. Pokud narazíte na zanedbaný případ, kdy je již vyžadován chirurgický zákrok, budete v průběhu rehabilitačního období postoupeni k hospitalizaci v běžné nemocnici a můžete se vrátit k čínským metodám léčby..

Bez ohledu na to, jaké metody předepisuje specialista, bude hodně záležet na kvalifikaci lékaře, na kterého se ucházíte, a na dodržování vašich doporučení. Pamatujte, že léčba bolesti krku vyžaduje individuální přístup a důvěrnou komunikaci s lékařem.

Jak najít odborníka?

Kdo by měl být pověřen tak důležitou krční oblastí pro celý organismus? Yu Kun, lékař nejvyšší kategorie kliniky tradiční čínské medicíny "TAO", říká:

"Bolest často způsobuje, že pacient jde do prvního lékařského střediska, které přichází, což je samozřejmě špatné." Pokud vám bolí krk, potřebujete specialistu, který vás pečlivě prozkoumá, provede správnou diagnózu a předepíše léčbu. Pokud se rozhodnete obrátit se na čínskou tradiční medicínu, musí mít lékaři doklady potvrzující jejich specializaci v této oblasti a klinika musí mít licenci. Klinika TAO obdržela licenci od moskevské vlády k provádění lékařských činností dne 30. ledna 2008, č. LO-77-01-000911, dokument vydaný ministerstvem zdravotnictví města Moskvy. Diagnostiku provádíme zdarma, což našim pacientům dává příležitost pochopit, zda s námi chtějí být léčeni. Čínská medicína řídí každý postup k obnovení energetické rovnováhy v těle jako celku, ale ne každý je připraven na takový globální přístup. Aby se dosáhlo terapeutického účinku, jsou recepty prováděny v průběhu 10-15 procedur, jako na konvenčních klinikách. “.

P.S. Dr. Yu Kun je absolventem Univerzity tradičního čínského lékařství Heilongjiang, má 25 let zkušeností, od začátku roku 2016 navštěvuje kliniku čínské medicíny TAO..

Licence k provádění lékařských činností č. OL-77-01-000911 ze dne 30. ledna 2008.

Masáž pomocí různých technik čínské tradiční medicíny může být indikována pro širokou škálu nemocí: od problémů se páteří po onemocnění nervového a kardiovaskulárního systému.

Moderní kliniky tradiční čínské medicíny mohou klientům nabídnout sezónní akce, slevy a věrnostní programy.

Akupunktura je jednou z nejpopulárnějších služeb na klinikách tradiční čínské medicíny.

Více informací o klinice, službách, nákladech na procedury se dozvíte na úvodní konzultaci.

Čínská tradiční medicína může být použita téměř v jakémkoli stádiu nemoci, stejně jako pro prevenci.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

Ti, kteří tráví hodně času v kanceláři u počítače, řídí vozidlo po dlouhou dobu, často zvedají závaží, musíte pravidelně provádět nejjednodušší cvičení pro krk a ramena. Neřeší globální problémy, ale jako prevence stagnace a svalových křečí je to docela vhodné.

Články O Páteře

Co je to páteřní hemangiom a jak s ním zacházet

Podle statistik je onkologie po srdečních chorobách na druhém místě co se týče úmrtnosti mezi Rusy. Jaké hrozné onemocnění - spinální hemangiom? Je možné se z toho zotavit?

Příčiny bolesti zad u dítěte

Může existovat velké množství důvodů pro výskyt bolesti v bederní oblasti. Patří mezi ně svalová únava po sportovním tréninku, přítomnost závažných onemocnění páteře. Rodiče by neměli panikařit, pokud jejich dítě má bolesti zad v bederní oblasti.