Křeč zadních svalů

Většina lidí vnímá bolest zad jednoduchým způsobem - je natažená nebo něco zaseknuté v páteři. Podle lékařů je však v 75 - 85% případů bolest způsobena křečí zadních svalů. Tento stav je doprovázen bolestí, těsněním na postižené oblasti, omezenou pohyblivostí atd. Svalové křeče jsou náhlé kontrakce svalu nebo celé skupiny. Rozsvítí se a rychle zmizí, ale někteří lidé trpí chronickými křečemi. Patologie je někdy způsobena narušením funkčnosti nervového systému.

Je důležité určit skutečnou příčinu křeče a zajistit kvalitní léčbu. Komplexní terapie zahrnuje omezení fyzické aktivity, užívání léků, fyzioterapie, cvičení, masáže atd. Ve vzácných případech se provádí operace. Nejjednodušším způsobem je však zabránit patologii.

Základní informace

U zdravého člověka jsou svaly buď úplně napjaté nebo uvolněné. Normálně je lidé ovládají, a proto mohou provádět jakoukoli akci: od tvrdé fyziky po delikátní práci. Stav, ve kterém je část svalu neustále napnutá, se nazývá svalový křeč nebo blok. Může ovlivnit jediný svazek svalových vláken nebo celý sval..

Reference. Nejčastěji dochází ke křečím svalů nohou. Bolest zad spojená s bloky není neobvyklá..

Čím větší je oblast svalu, tím větší bolest. Pokud je v bloku malá oblast, nemusí se osoba cítit nepohodlně. Když se celý sval křeče, objeví se silná bolest..

Bolest se svalovým blokem je způsobena přítomností spouštěcích zón (napětí ve svalech). Když stisknete takový bod, dojde k silné bolesti, která se může rozšířit do okolních tkání. Ty se neobjeví okamžitě, mohou být aktivovány, pokud je svalová oblast po dlouhou dobu křečovitá, stejně jako při podchlazení, těžké fyzické námaze atd..

Jednou z nejčastějších příčin blokády svalů je osteochondróza. Pak je zde reflexní křeč paravertebrálních a vzdálených svalů. Patologie se vyskytuje s prodlouženým pozičním napětím v takových případech: nesprávné sezení u stolu (práce u počítače, ve školní lavici), řízení auta, spaní v nesprávném držení těla atd. Ke svalovým křečím může dojít po zlomenině a odstranění sádry, pravidelné svalové kontrakce popruhy z tašek, popruhy batohu, obvazy, korzety. Po podchlazení se mohou objevit bolestivé pocity. Silný stres může také způsobit zablokování. Přesnou příčinu bolesti může po diagnóze zjistit pouze lékař..

Důvody

Ne všichni pacienti chápou, proč dochází ke křečím svalů krku a zad. Častěji jsou postiženy lichoběžníky, velké kosočtverce, bederní bederní, latissimus dorsi atd..

Lékaři identifikují hlavní důvody výskytu svalových křečí:

  • Osteochondróza, meziobratlová kýla, radikulitida, spondylóza (deformace obratlů v důsledku růstu kostní tkáně). Svaly křečí páteře na pozadí degenerativně-dystrofických změn meziobratlových plotének.
  • Rachiocampsis. Svaly mohou křeče s patologickou kyfózou, lordózou, skoliózou.
  • Poruchy kostry, jako je úzký ramenní pás, ploché nohy.
  • Poranění páteře. Modřiny, hrboly, výrony mohou způsobit svalovou kontrakci.
  • Dlouhodobá a pravidelná fyzická námaha. S konstantním zatížením konkrétního svalu se jeho tón zvyšuje. K tomu dochází častěji při dlouhodobém sezení a stání, přenášení těžkých tašek na jedno rameno.
  • Nervové poruchy. Při silném stresu je funkce endokrinních žláz narušena, což zvyšuje svalový tonus.
  • Nedostatek draslíku, vápníku, kobalaminu, hořčíku.
  • Dehydratace.
  • Zánět kosterních svalů.
  • Myelopatie (komprese míchy s kostními fragmenty obratlů, kýly, novotvary, hematomy).
  • Podchlazení.
  • Některé léky, jako je Albuterol, Estrogen, statiny.

Svalové bloky se mohou vyskytnout během těhotenství, pak jsou bolesti bederní.

Spasmodické svaly omezují krevní cévy a nervové svazky. To vede ke skutečnosti, že do svalových vláken se přivádí méně živin a kyslíku, dochází k zánětu nervové tkáně a zhoršuje se metabolismus chrupavky a kostí páteře. Trvalé svorky vedou k radikulitidě, artritidě kloubů páteře, svalové dystrofii kostry, zakřivení páteře. Kromě toho mohou postižené svaly štípnout nervy, které narušují fungování vnitřních orgánů..

Příznaky

Zadní svalové křeče se projevují následujícími příznaky:

  • Bolest, stisknutí, svědění, bodnutí nebo řezání bolesti na krku, hrudi nebo dolní části zad.
  • Reakce na bolest postupně zeslábne a pak se opět zintenzivňuje, zejména při tlaku na postižený sval.
  • Nepohodlí nezmizí ani v klidu.
  • Někdy bolest vyzařuje zezadu do hlavy, očí, rukou.
  • Pacient nemůže normálně chodit, je pro něj obtížné otočit hlavu, pohnout horními končetinami.

To jsou hlavní příznaky svalové sevření, po jejichž vzhledu musíte navštívit lékaře..

Při poškození krku jsou zádové svaly častěji blokovány, ve vzácných případech boční nebo přední svaly. Bolest zmizí po tepelných procedurách, ale pak se rychle vrací. V důsledku stlačování svalů mozkových cév dochází k silné migréně podobné bolesti, kterou je obtížné odstranit analgetiky..

Kvůli křečím postižené svaly ztvrdnou, nejsou schopny normálně se stahovat, pak dojde ke křečím a motorická aktivita zad je narušena. Pak, pokud je zasažen krk, zamrzne v jedné poloze a je pro něj obtížné jej otočit opačným směrem. S porážkou ramenní části se pacient nemůže pohybovat rukama normálně. Je-li lichoběžníkový svírání sevřen, křeč trvá dlouho a projevuje se výraznějšími příznaky.

Diagnostika

Osoba by měla navštívit lékaře, pokud je svalové křeče doprovázeno náhlou slabostí, poruchami smyslového vnímání, ztrátou tekutin v důsledku zvracení, průjmem nebo nadměrným pocením..

Diagnostika začíná sbírkou anamnézy. Lékař se ptá pacienta na to, jak dlouho ho trápí příznaky svalového křeče, jak často se vyskytují, kde se objevují, snaží se určit provokující faktor atd. Specialista se snaží najít známky, které naznačují příčinu patologie:

  • Nedostatek menstruace, porušení cyklu jsou příznaky svalové blokády během těhotenství..
  • Zvracení, průjem, užívání diuretik, přílišná fyzická aktivita, nadměrné pocení jsou příznaky, které ukazují na ztrátu tekutin, nerovnováhu elektrolytů.
  • Těžké nachlazení, zvýšení tělesné hmotnosti, zhrubnutí kůže - projevy možné hypotyreózy.
  • Slabost, ostrá bolest, necitlivost, brnění, pálení jsou příznaky zhoršené funkčnosti nervového systému.

Fyzické vyšetření se také provádí, aby pomohlo posoudit svaly a reflexy.

Laboratorní testy se obvykle neprovádějí. Při rozsáhlých křečích na pozadí zvýšených reflexů určuje lékař koncentraci glukózy a elektrolytů v krvi. Ke kontrole funkce ledvin je rovněž přidělena studie..

Při svalové slabosti a křečích se provádí elektromyografie. Tato instrumentální studie vám umožní posoudit elektrickou aktivitu svalu v uvolněném a zkráceném stavu..

Reference. Pokud máte podezření, že křeč zadních svalů je spojena s poruchou nervového systému, provede se MRI mozku a míchy..

Léčba svalových křečí

Ne všichni pacienti vědí, co dělat se svalovým křečím. Nejprve musíte navštívit lékaře, který zjistí příčiny patologie. Po provedení výzkumu odborník sestaví léčebný režim.

Křeče zadních svalů můžete léčit doma podle následujícího plánu:

  • Zastavte jakoukoli fyzickou aktivitu, například cvičení v tělocvičně nebo zahradnictví.
  • Pokuste se odpočívat více času, aby postižený sval ještě nenatěžoval. Aby však „neztuhla“ úplně, používejte ji opatrně a kousek po kousku, proto můžete chodit pomalu, protahovací cvičení.
  • K uvolnění a zastavení svalové kontrakce a potlačení otoku použijte teplo a chlad.
  • Pokud jste dehydratovaní, vypijte velké množství vody a pití sodíku, draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto minerály jsou nezbytné pro normální fungování svalů.
  • Užívejte léky, které pomáhají zmírnit příznaky zánětu (zarudnutí, otok, bolest). Svalové relaxanty pomohou zmírnit křeče zadních svalů.

Doporučuje se také provádět fyzioterapeutická cvičení doma, pravidelně nosit ortopedická zařízení.

Léčba drogy

U svalové blokády se léčba provádí pomocí drog:

  • Analgetika: Analgin, Paracetamol, Pentalgin, Sedalgin, Tramadol, Pivalgin, Ibuklin. Tablety pomohou rychle zastavit mírnou bolest.
  • NSAID: Nurofen, Aleve, Ketonal, Diclofenac, Ketorol, Naproxen. Tyto léky ve formě tablet, tobolek, injekčního roztoku, mastí, krémů pomáhají zmírňovat bolest a otoky.
  • Svalové relaxanty: Atracurium-Novo, Atracuria besilat, Notrixum, Redilat-S, Midocalm, Sirdalud, Baklosan. Užívají se s mírnou nebo těžkou blokádou svalů, aby uvolnili nervový systém, uvolnili se z komprese okolních cév a nervových svazků, zmírnili bolest, normalizovali metabolické procesy.

Důležité! Těžký křeč páteřních svalů je zastaven injekčními roztoky. Za tímto účelem analgetika (Baralgin), neurotropní analgetika (přípravky na bázi vitamínu B)12), steroidy (Prednisolone, Betamethason), anestetika (Novokain, Lidokain).

Léčba může být doplněna vitamínovými a minerálními komplexy obsahujícími tokoferol, prvky skupiny B, vápník, hořčík atd. Masti nebo krémy založené na NSAID, například Voltaren, Dolobene, Fastum, Finalgon, Nise, pomohou zmírnit bolest.

Jakýkoli lék se užívá až po souhlasu lékaře, protože každý lék má na pacienta jiný účinek. Kromě toho může většina léků způsobit nežádoucí účinky..

Fyzioterapie

Cvičební terapie blokády svalů umožňuje zmírnit bolest, obnovit metabolické procesy a vyhnout se stlačování nervů. Doporučuje se zahájit výcvik ve fázi remise. Měli byste se pohybovat hladce, volně dýchat, sledovat mírnou fyzickou aktivitu.

Komplex pro bolest krku:

  • Nakloňte hlavu dopředu a pokuste se dotknout brady hrudníku. Pak nakloňte hlavu dozadu.
  • Hladce otočte hlavu doprava / doleva a pociťte napětí svalů.
  • Nakloňte hlavu k rameni a snažte se ji dotknout uchem, zatímco vaše rameno je nehybné. Potom opakujte další postup.
  • Položte ruku na čelo a zkuste naklonit hlavu a vzdorovat jí. Opravte po dobu 5 sekund. Potom položte ruku na zadní část hlavy a opakujte cvičení. Dále stejným způsobem proveďte prvek doprava / doleva.
  • Vezměte činky do 3 kg, zvedněte / spusťte ramena.

Chcete-li odstranit svalové křeče v oblasti hrudníku, proveďte následující cvičení:

  • Postavte se rukama do pasu. Zvedněte postupně pravé / levé rameno.
  • Nastupte na všechny čtyři, přitáhněte si bradu k hrudi a pokuste se jí dotknout. Pak ohněte záda nahoru tak, aby se točila.
  • Lehněte si na břicho, položte ruce pod boky, nohy natažené. Zvedněte nohy, zajistěte je na 2 sekundy a poté spusťte.
  • Zůstaňte ve stejné poloze, položte ruce za záda a zmáčkněte je do zámku. Zvedněte hlavu, ramena, dlaně k nohám. Zamkněte 2 sekundy a pomalu spusťte.
  • Převalte se na záda, rukama si přitáhněte kolena k hrudi, sklopte hlavu k nim. Napínací fáze trvá 2 - 3 sekundy, poté se uvolní.

Při upínání v bederní oblasti proveďte následující cvičení:

  • Udělejte poločasy.
  • Převalte se na záda, ohněte si nohy, zkřížte ruce na hrudi. Zvedněte hlavu a ramena, aniž byste zvedli spodní část zad a nohy. Upevněte nahoře.
  • Převalte se na břicho, zvedněte protilehlou ruku a nohu, zajistěte je na 2 sekundy a opakujte pro další končetiny.

Bolest dolní části zad spojená s blokádou svalů pomáhá oslabit plavání. Trénujte však ve vodě, která je nejméně 36 ° C.

Komplex pro každého pacienta sestaví lékař nebo instruktor. Výuka by měla být prováděna 2 - 3 krát denně, v průměru 20 - 25 minut.

Fyzioterapie

Fyzioterapie se používá po odstranění bolesti a zánětu. Pomocí různých technik je možné obnovit krevní oběh v poškozené oblasti, odstranit zánět a normalizovat metabolické procesy.

Nejúčinnější metody fyzioterapie pro svalové křeče jsou:

  • Terapie magnetickým laserem zvyšuje metabolismus buněk, urychluje regeneraci postižených tkání, odstraňuje bolest.
  • Elektroterapie pomocí nízkofrekvenčních vln, které se šíří po postižené oblasti, zcela zmírňuje bolest, normalizuje průtok krve.
  • Sonoterapie uvolňuje svaly, obnovuje krevní oběh, tkáňový trofismus, zmírňuje bolest.
  • Termoterapie hlubokých svalů vysokofrekvenčními vlnami zastavuje destrukci tkáně v důsledku nadměrného svalového napětí, snižuje bolestivost.
  • Zahřátí stimuluje krevní oběh, uvolňuje křečové svaly, snižuje bolest.
  • Kryoterapie zmírňuje bolest, snižuje otoky, svalové křeče, urychluje metabolické procesy.

Ošetření je také doplněno elektroforézou, při níž léčivé roztoky pronikají postiženou oblastí kůží pod vlivem elektrického proudu. Po zákroku je možné zbavit se bolesti, zánětu, urychlit hojení poškozených tkání.

Masáž

Pro rychlé zlepšení prokrvení svalů a jejich uvolnění je předepsána masáž. Dotknutí se bolavého svalu lékařem způsobuje bolest, která je způsobena problémy s přívodem krve. Odborník ale ví, jak postup provést, a co nejvíce zmírnit nepohodlí..

Po prvním sezení se zlepšuje krevní oběh, do živého svalu se přivádí více živin a kyslíku. Kyselina mléčná, která způsobuje bolest, je využívána rychleji.

Pro zlepšení krevního oběhu můžete použít klasickou masáž. Po zákroku se napjatá vlákna uvolní, únava zmizí, mentální a fyzická výkonnost se zvýší. Kromě toho je zlepšen odtok lymfatické tekutiny..

Pro odstranění svalového křeče můžete použít lymfatickou drenážní masáž. Podporuje eliminaci škodlivých hromadění svalové tkáně, snižuje riziko fibrózy (nahrazení zdravé jizvy) svalů, což je zvláště důležité po úrazech.

Ruční terapie

Speciální pohyby rukou, které zmírňují bolest, pomáhají obnovit svalový tonus. Taková léčba zvyšuje pohyblivost, pomáhá posilovat korzet svalů, zlepšuje držení těla, uvolňuje nervy a krevní cévy od sevření. Ruční terapie normalizuje mozkový oběh, zmírňuje bolesti hlavy, poruchy sluchu, zrak, mdloby.

Po ukončení léčby zmizí svalové svorky, normalizuje se krevní zásobení, tkáňový trofismus a obnoví se anatomie páteře. To vám umožní zbavit se příznaků osteochondrózy, zastavit rozvoj meziobratlové kýly. Ruční terapie nejen normalizuje svalový tonus, ale také vrací správné držení těla, umístění vnitřních orgánů, zlepšuje celkový stav těla.

K odstranění svalových křečí se používají měkké techniky, které zlepšují tón, zmírňují bolest, napětí. Během relace nedochází k žádným náhlým pohybům. Svaly a vazy jsou pružnější a silnější.

Léčba může být doplněna akupunkturou, akupresurou, myofasciálním uvolněním (cvičení k uvolnění fascie), aplikovanou kineziologií atd..

Ortopedické pomůcky

Pro svalové křeče se široce používají následující ortopedické výrobky:

  • Shants límec je obvaz pro krční páteř;
  • ortopedický korzet hrudní a bederní páteře s výztužnými žebry;
  • ortopedické polštáře.

Korzet fixuje záda, snižuje zatížení svalů, takže se uvolňují. Nošení přístroje pravidelně snižuje bolest způsobenou svalovým křečem.

Korzety, límce se používají k exacerbaci nemocí páteře, které jsou doprovázeny nadměrným svalovým napětím. Používají se také k prevenci, protože snižují zátěž svalů, meziobratlových plotének a dalších struktur páteře..

Lidové léky

3 dny po nástupu otoku a zánětu můžete zmírnit bolest doma pomocí teplých a vlhkých obkladů. Teplé pleťové vody pomohou zlepšit krevní oběh a uvolnit svaly. Můžete také použít suchou topnou podložku nebo se vykoupat v teplé lázni.

Pro dosažení nejlepšího účinku můžete střídavě vyhřívat podložky studenou kompresí. Vysoké teploty se uvolňují, zatímco nízké teploty zmírňují otoky a bolesti. První 2 dny můžete na postiženou oblast aplikovat studený obklad po dobu 20 až 30 minut každé 4 hodiny.

Vyhřívací podložky lze použít před fyzickou aktivitou a poté za studena. Aplikujte teplou kompresi po dobu 15 minut s intervalem 4 hodin, dokud se nevyloučí křeč, a studenou kompresí po dobu 15 minut každé 2 hodiny po dobu prvních 2 dnů.

Doporučuje se provádět protahovací cvičení, která vám doporučil lékař. Pacient musí také upravit výživu. Doplňte svou stravu potravinami bohatými na draslík, jako jsou sušené meruňky, fazole, čočka, švestky, banány atd..

Domácí ošetření svalových spon se provádí pomocí obkladů na bázi minerální hlíny, medu, octu, křenu, hořčice, balzamu Zvezdochka atd..

Jakékoli lidové léky se používají až po souhlasu lékaře.

Chirurgické techniky

Ve většině případů jsou svalové křeče v zádech léčeny konzervativně. Někdy je však nutné uchýlit se k chirurgickým metodám, například když je mícha stlačena, meziobratlové disky jsou přemístěny nebo jejich kýly. Chirurgické ošetření se provádí, pokud bolest zad přetrvává do 3 až 4 měsíců. Účelem operace je pak uvolnit nervový kořen z komprese. Může to být otevřená procedura nebo minimálně invazivní procedura, jako je endoskopická discektomie nebo punkční vertebroplastika. Tyto typy operací méně poškozují okolní tkáně, pravděpodobnost komplikací je minimální a pacient se zotavuje rychleji.

U syndromu myofasciální bolesti se provádí intervence, během které neurochirurg určuje spouštěcí bod. Do této oblasti je vložena speciální jehla s elektrodou, která ničí spasmodickou oblast. Bolest zmizí téměř okamžitě. Minioperace se provádí v lokální anestezii.

Preventivní opatření

Chcete-li zabránit křečím zadních svalů, musíte dodržovat tato doporučení:

  • Pijte ze 2 litrů vody denně.
  • Normalizujte hmotnost.
  • Veďte mírně aktivní životní styl: během sedavé práce pravidelně zahřívejte, vyhněte se nadměrné fyzické námaze.
  • Doplňte stravu potravinami bohatými na vápník, draslík, hořčík, užívejte vitamínové a minerální komplexy, které předepisuje lékař.
  • Jděte na procházky, jízdu na kole, plavání, cvičení na kardiovaskulárním vybavení, protahovací cvičení.
  • Kupte si židli s ortopedickým záda nebo vložte polštář pod záda.
  • Posílení základních svalů.
  • Vzdejte se kouření, alkoholu, snižte množství kávy.
  • Sledujte své držení těla.
  • Nepřechlazujte.
  • Vyhněte se stresu.
  • Kupte si ortopedickou matraci a polštář.

Tato pravidla pomohou vyhnout se bolestem a komplikacím spojeným s křečemi zadních svalů..

Nejdůležitější

Svalové křeče se mohou vyskytovat z různých důvodů, například trauma, podchlazení, pasivní životní styl nebo nadměrná fyzická námaha, onemocnění páteře (osteochondróza, skolióza) atd. Patologie se projevuje bolestí, která může vyzařovat do okolních tkání, těsnění, omezená pohyblivost, slabost v rukou, zhoršená citlivost. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste navštívit lékaře a podrobit se důkladné diagnóze, abyste zjistili příčiny a vypracovali příslušný léčebný režim. Terapie by měla být komplexní: omezování fyzické aktivity, užívání léků, fyzioterapie, masáže, cvičení, manuální expozice, lidová léčba. Operace je předepsána pouze tehdy, když jsou nervové kořeny míchy stlačeny nebo silná bolest, která dlouho neodezní. Lékaři dávají přednost minimálně invazivním chirurgickým technikám.

TOP 10 metod pro léčbu křečí zadních svalů: pilulky, injekce, masti

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, pracovní zkušenosti 23 let
✔ Článek přezkoumán lékařem

Slavný japonský revmatolog: „JE TO MONSTROUS! Ruské metody léčby kloubů a páteře jsou jen zmatené. Podívejte se, co lékaři doporučují v Rusku léčit záda a klouby: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a další podobné léky. Tyto léky však NELOŽÍJÍ SPOJENÍ a ZPĚT, pouze zmírňují příznaky nemoci - bolest, zánět, otok. Teď si to představte. "Přečtěte si celý rozhovor"

U každého člověka se alespoň jednou objevily křeče zadních svalů. Léčba tohoto stavu je povinná! V tomto stavu dochází k náhlé kontrakci svalových vláken. To vede k napětí ve svalové skupině, silné bolesti a svírání nervových vláken. Nejsilnější příznak bolesti se objeví, když jsou nervové kořeny míchy stlačeny.

Nejčastěji se svalové křeče objevují v dolní části zad a krku kvůli podchlazení, onemocněním páteře, ostré fyzické námaze.

V důsledku banální podchlazení se může objevit křeč svalu

Svaly v zádech drží záda a krk ve správné poloze, spolehlivě fixují obratle, chrání páteř před zraněním a zajišťují tlumení nárazů při náhlých pohybech. Aby však tyto funkce mohly správně fungovat, musí být svalová tkáň uvolněná, rovnoměrná a elastická. A křeče způsobují zánět svalových vláken, bolestivé a tvrdé..

Při mírných křečích člověk nemusí cítit žádnou bolest, ale v závažných případech bude vyžadována pomoc lékaře.

V článku vám podrobně povíme o příznacích, příčinách, všech existujících prostředcích k léčbě křečí zadních svalů (drogy, masáže, cvičení), jak rychle odstranit a zabránit tomu.

Co je svalové křeče

Svalový křeč je nedobrovolná kontrakce svalové skupiny v průběhu času. Tento stav může být krátkodobý (2-3 sekundy) nebo velmi dlouhý (2-3 dny). Stav pacienta s chronickými křečemi, které se objevují v sérii, se nazývá křeč..

I po úplném zahojení zranění zad mohou být svaly stresovány několik let..

Křeč pruhovaných svalů může pacienta úplně imobilizovat. I malý pohyb může vyvolat silnou bolest. Jiným způsobem se tato podmínka nazývá lumbago. Někdy je nutná lékařská péče kvůli vážnému stavu pacienta.

Svalové křeče mohou vážně omezit pohyb osoby

Křeč hladkých svalů (například krevních cév, gastrointestinálního traktu) vede k narušení funkce postiženého orgánu a celého nervového systému.

Při křeči se objeví nervový impulz, který působí na postižené svaly s vysokou frekvencí. Když je svalová tkáň podrážděna, přispívají myosin a aktin k silnější svalové kontrakci. Normálně to vede ke svalové kontrakci. S jakoukoli odchylkou se z toho stává bolestivý pocit, který se nazývá svalové křeče..

Svalové křeče se obvykle dělí na 2 typy:

  1. Tonikum. Často se objevují u administrativních pracovníků nebo studentů. V nepříjemné poloze dochází k bolestem ve svalech zad a místo samotného křeče se stává těžkým. Lokalizace bolesti se objevuje ve specifické oblasti. Když se cítí (palpace), bolest zesiluje.
  2. Klonický. S takovými křečemi se mění svalový tonus, což vede k nedobrovolnému záškubu. V některých případech dochází k tonicko-klonickým záchvatům.

Křeč svalu krku

Tento stav se může objevit v důsledku náhlých pohybů hlavy a krku po dlouhou dobu. To může v průběhu času způsobit velmi vážnou bolest zad. Může se objevit závratě, mdloby, ztráta orientace v prostoru.

Křečové svaly na krku mohou způsobit přetrvávající bolesti hlavy

Zadní svalové křeče

Tento stav se objevuje se závažným přetížením páteře, zejména pokud se osoba dlouhodobě nezabývala fyzickou aktivitou. V některých případech může křeč zadních svalů naznačovat osteochondrózu, kýlu, myositidu nebo jiné degenerativní dystrofické onemocnění.

Někteří pacienti se dokázali naučit předvídat nástup křečí. V tomto případě si lehněte na tvrdý povrch s ortopedickým polštářem pod hlavu. Tím se zcela uvolní svalová tkáň..

Piriformis svalové křeče

Tento sval patří do svalu gluteus maximus. Bolest je lokalizována v lumbosakrální páteři. Tento příznak je velmi podobný ischias. Proto i pro kvalifikované odborníky je obtížné stanovit přesnou diagnózu..

Svalové napětí nastává v důsledku náhlého otoku, který narušuje fungování bederní páteře.

Tato patologie se často objevuje u žen, i když tomu čelí i mnoho mužů. Hlavními důvody jsou podchlazení, těžký stres a obezita..

U žen se nejčastěji vyskytuje svalové křeče Piriformis

Příznaky

Nejběžnějšími příznaky svalového křeče jsou:

  1. Bolest mezi lopatkami. V této oblasti se stres objevuje jako první..
  2. Bolest, ostrá, silná bolest, trvalá nebo dočasná bolest.
  3. Bolest v zádech, ramenou, krku, stejně jako v chrámech a očích.
  4. Těžké narušení pohybové aktivity při ohýbání, chůzi, otáčení těla a hlavy.
  5. V oblasti bolesti můžete cítit těsnění.
  6. Syndrom těžké bolesti při zvedání ramen a lopatek nahoru.

Když se tyto příznaky objeví, měli byste naléhavě navštívit neurologa. Křeč je nebezpečná nejen pro postiženou oblast, ale také pro vnitřní orgány těla..

V některých případech si lidé mohou zaměnit sevřený nerv s infarktem. Pokud pacient vezme Nitroglycerin nebo Validol a stav se nezlepší, jedná se o známku intercostální neuralgie. Také s EKG lékař neuvidí žádné abnormality v práci srdce..

Dobrý následný článek:

Důvody

Nejčastěji se křeče objevují ve svalech krku a zad. Důvodem je skutečnost, že tyto části těla jsou neustále v napjatém stavu. I po mírném průvanu se může objevit svalové nepohodlí, které dříve či později povede ke křečím..

Zde jsou všechny důvody, které mohou vést ke křečím zadních svalů.

Přepracování a svalové napětí

Dlouhá vyčerpávající fyzická aktivita vede k vylučování draslíku a hořčíku spolu s potem. Konkrétně jsou tyto stopové prvky potřebné k uvolnění svalů těla. To vede ke vzniku svalového napětí a křečím..

Dlouhodobá přítomnost osoby v konstantním nebo nepohodlném postavení může vyvolat ostrý křeč v zádech. Například řízení vozidla po dlouhou dobu, nošení tašky na jednom rameni nebo sedavá práce.

Svalové napětí je běžnou příčinou křeče

Užívání léků

Užívání glukokortikoidů, které se používají k léčbě různých nemocí, zadržují sodík a vylučují draslík. Při dlouhodobém užívání velkých dávek dexamethasonu, prednisolonu a dalších steroidních léků má pacient bederní bolest a záchvaty..

Také při užívání furosemidu, lasixu a dalších diuretik se draslík vylučuje z těla, což může také vyvolat výskyt křečí.

Trauma

Při různých poraněních tkání zad se objevuje bolestivý syndrom. Svaly blízko tohoto poranění jsou napjaté, aby se izolovalo místo poranění a chránila sousední tkáně. Takže svalové křeče během zranění jsou obrannou reakcí těla, kterou člověk není schopen ovládat..

Při syndromu myofasciálního spouštění je pacient přijat do nemocnice v přesné poloze, ve které mu zranil záda.

Poranění zad může připomenout sebe sama se silným křečím po několika letech

Napjatá svalová tkáň bohužel může stlačovat nervová vlákna a síť malých krevních cév. To vede ke zvýšené bolesti a křečím..

V mnoha případech se napětí a křeče ve svalech objevují neočekávaně s prudkým nárůstem hmotností, ostrým pohybem. S traumatem při porodu se může křeč objevit iu dítěte v době jeho narození..

Při poranění těla obratlů je možné úplné prasknutí vazů. Výsledkem je, že se obratle začnou posouvat vzhledem k normálnímu umístění. Objevuje se těžký svalový křeč.

I několik let po zranění se tato oblast může proměnit v napjatý a křečovitý stav. Například s podchlazením nebo infekčním onemocněním.

Nemoci

Nemoci páteře, které mohou vyvolat křeče zadních svalů:

  • Osteochondrosis. S touto nemocí jsou nervové kořeny sevřeny a obratle jsou přemístěny..
  • Výčnělek. Toto je počáteční fáze herniace disku, ve které jsou nervové konce míchy stlačeny.
  • Meziobratlová kýla. S touto patologií se vláknitý kroužek meziobratlové ploténky zlomí. Jádro pulposus sahá za meziobratlový disk a silně svírá nervy a míchu.
  • Skolióza, lordóza, kyfóza. Při zakřivení páteře dochází ke křečím, když se obratle posunou do oblasti svalů, které jsou stlačeny kvůli bolesti. Je důležité odstranit svalové napětí, aby se zastavil vývoj zakřivení páteře.
    Svalové křeče se často vyskytují se skoliózou
  • Lumbodynia, lumboischialgia. U těchto nemocí se bolest vyskytuje ve spodní části zad a na noze, zhoršuje se po námaze, podchlazení nebo bez zvláštního důvodu.
  • Osteoporóza.
  • Spinální stenóza.
  • Spondylolistéza.
  • Ankylozující spondylitida.
  • Nádory míchy.
  • Tuberkulóza.
  • Syringomyelie.

Nemoci vnitřních orgánů:

  • Srdeční ischémie.
  • Onemocnění břišní dutiny a malé pánve.
  • Urolitiáza.
  • Duševní nemoc - somatoformní porucha (syndrom).

Stres

Při silném nervovém šoku u člověka se zapne ochranná reakce: srdeční frekvence se zvyšuje, množství adrenalinu v krvi se zvyšuje a svalový tonus se zvyšuje.

Nervové napětí je častou příčinou křečí

Když nebezpečí zmizí, tělo se vrátí do normálu. S velmi dlouhým stresem nebo emočním přetížením se však svalové křeče stávají chronickým jevem. Svaly se velmi často stahují, což může dokonce vyvolat nervózní tik.

Epilepsie

Toto onemocnění je doprovázeno záchvaty, které se objevují v důsledku nervového vyčerpání. Při epileptickém záchvatu se objeví nekontrolovaná svalová aktivita.

Další důvody

  1. Podchlazení těla. To vede k zánětu svalů (myozitidy) a svírání nervů..
  2. Ostré pohyby těla. Svaly nejsou vždy připraveny na ostré zatížení, proto dochází k jejich kontrakci a silnému napětí..
  3. Vysoká spotřeba potravin obsahujících kofein a lékořice.
  4. Dehydratace těla.

Jak poskytnout první pomoc

Jak zmírnit křeče svalů zad a dolní části zad?

  1. Musíte si lehnout na tvrdý, rovný povrch.
  2. Položte nohy na židli nebo jinou plošinu a pod hlavu položte malý polštář. Tím se sníží tlak na svaly..
    Postavení těla pro křeče dolní části zad
  3. Pokud bolestivý pocit dlouho nezmizí, můžete si vzít 1-2 tablety Analgin, Ketorolac nebo Diclofenac. Při silném křeči pomůže Spazmalgon.
  4. Proveďte světlou masáž postižené oblasti nebo aplikujte aplikátor Kuzněcov.

Přečtěte si dobrý článek:

Kdy navštívit lékaře?

Když potřebujete naléhavě navštívit terapeuta nebo neurologa?

  1. Bolestivý syndrom nezmizí za 2-3 dny.
  2. Silně omezená pohyblivost v oblasti křečových svalů.
  3. Objevují se další příznaky, jako je necitlivost a slabost.

Léčba drogy

Specialisté předepisují 4 formy léků, které by měly být použity v závislosti na typu a závažnosti křeče:

Důležité! Během léčení je zakázáno pít alkoholické nápoje.

Podívejme se blíže na každou z těchto forem léků..

Tablety

Toto je nejpohodlnější forma léků. Některé prášky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je bolest žaludku. Proto se při používání nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID) doporučuje pít omeprazol, který chrání žaludeční sliznici.

Jedná se o nejúčinnější spasmové tablety, které zmírňují silnou bolest a zánět v postižené oblasti..

  • Diclofenac.
  • Ketorolac.
  • Ketorol.
  • Ortofen.
  • Ibuprofen.
    Ibuprofen je bezpečný prostředek proti bolesti
  • Indometacin.

Svalové relaxanty

Jedná se o pilulky na uvolnění svalů a měly by se užívat pouze podle pokynů lékaře. Jsou nejlépe opilí s NSAID pro zvýšení účinku. Svalové relaxanty by se neměly používat po dlouhou dobu..

  • Midocalm.
    Akce Mydocalmu je přímo zaměřena na zmírnění křečí
  • Sirdalud.

Další pilulky

  1. Spazmalgon. Je to antispasmodické léčivo, které má dobrý relaxační účinek..
  2. Asparkam, Panangin. Jedná se o přípravky obsahující hořčík a draslík, které jsou velmi důležité pro normální fungování pohybového aparátu..
  3. Asparkam, Panangin. Jedná se o přírodní svalové relaxanty, které jsou nezbytné pro normální fungování pohybového aparátu. Obsahují draslík a hořčík.

Injekce

Toto je nejúčinnější forma léků. Injekce jsou předepsány, pokud jsou tablety neúčinné nebo bolestový syndrom se zhoršil. Injekce se vstřikuje přímo do krevního řečiště, díky čemuž je terapeutického účinku dosaženo rychleji. Injekce pro křeče mohou výrazně zlepšit stav pacienta..

Většina předepsaných injekcí:

  1. Baralgin, Aspirin - zmírňující bolesti;
  2. Diclofenac, Voltaren - NSAID s analgetickými a protizánětlivými účinky;
  3. Prednizolon, dexamethason, kortizon - kortikosteroidní hormonální léky, které zmírňují i ​​velmi silnou bolest;
  4. Midocalm, Baclofen, Sirdalud - centrálně působící svalové relaxancia. Dejte dohromady s NSAID;
  5. Novokainová blokáda. Jedná se o injekce, které jsou v případě nouze vloženy přímo do zdroje bolesti..
    Blokování novokainu provádí lékař pouze v naléhavých případech.

Léky se také používají ve formě mastí, krémů a gelů. Místní prostředky musí být vtírány do bolestivé oblasti.

Nejoblíbenější masti:

  • Fastum gel;
  • Voltarenový emulgel;
  • Finalgon;
  • Nise;
  • Traumeel S;
  • Balzám na masáž radikálů.

Omítky

Úlevy od bolesti ve formě náplastí:

  1. Pepřová omítka a Ketonal Thermo. Mají oteplovací efekt.
  2. Versatis. Toto je lidokainová náplast, která poskytuje lokální úlevu od bolesti.
  3. Voltaren. Diclofenac patch. Zmírňuje příznaky bolesti a zánět.

Fyzioterapie

Příběhy čtenářů webu: Jak jsem pomohl své matce uzdravit klouby. Moje matka je 79 let a celý život pracovala jako učitelka literatury. Když začala mít první problémy se zády a klouby, jednoduše je přede mnou skryla, abych na léky nestrávila. Máma se snažila zacházet s odvarem ze slunečnicového kořene, což samozřejmě nepomohlo. A když se bolest stala nesnesitelnou, půjčila si od souseda a koupila léky proti bolesti v lékárně. Když mi o tom řekl soused, zpočátku jsem se na matku trochu rozzlobil - požádal jsem o odchod z práce a okamžitě k ní přijel taxi. Další den jsem si domluvil schůzku s matkou, abych navštívil revmatologa na placené klinice, navzdory jejím požadavkům na utrácení peněz. Lékař diagnostikoval artritidu a osteochondrózu. Předepsal léčbu, ale moje matka okamžitě protestovala, že je to příliš drahé. Poté se doktor dostal na místo a navrhl alternativní možnost - domácí cvičení a rostlinný lék. To vyšlo levněji než chondroprotektivní injekce a nezpůsobilo ani možné vedlejší účinky. Začala s užíváním drogy a fyzickou terapií. Když jsem se o několik dní později zastavil u ní, našel jsem ji v zahradě. Svázala rajčata a zjevně se jí již hodně podařilo. S úsměvem mě pozdravila. Rozuměl jsem: drogová a tělesná výchova pomohla, bolest a otoky zmizely. “ Přečtěte si více "

Tuto metodu léčby předepisuje pouze ošetřující lékař. Fyzioterapie může urychlit zotavení pacienta z poranění svalů v zádech a může také zabránit opakování křečí. Druhy fyzioterapeutických procedur:

  1. Elektroforéza je zavedení nových vitamínů B a vitamínů B kůží v kombinaci se slabým elektrickým proudem.
    Jak se provádí elektroforéza
  2. Magnetoterapie - expozice postižené oblasti s konstantním magnetickým zářením. Pro domácí léčbu použijte Almag.

Psychoterapie

Protože svalové napětí může způsobit stres, psychoterapie se někdy předepisuje. Tento účinek na psychiku pacienta zmírňuje jeho stav.

Dokonce i vážné duševní nemoci lze odstranit pomocí psychoterapie. Léčba je účinná, ve většině případů lze dosáhnout významného zlepšení.

Psychoterapie může pomoci zcela zvládnout svalové křeče

Masáž

Tato léčebná metoda má dobrý relaxační účinek. V ideálním případě musíte kontaktovat profesionálního masážního terapeuta, který změkčí spasmodickou oblast, zlepší krevní oběh a lymfodrenáž. Vyžaduje se celkem 10–12 masáží. Průměrná cena relace 500-1000 r.

Doma můžete použít ledovou masáž. Chcete-li to provést, roztavte kousek ledu v postižené oblasti pomocí hladkých kruhových pohybů. To způsobí otupení syndromu bolesti během 5 minut. Poté proveďte malou masáž pomocí kruhového tření a hladení.

Masáž zad je oblíbenou léčbou svalových problémů, zejména v raných stádiích. V tomto případě pacient ani nepotřebuje léky. Hlavní věc je, že odborník je kompetentní.

Nejúčinnější metodou je vakuová baňková masáž. Naw to naznačuje četná hodnocení pacientů. Stačí nainstalovat banky na bolavé místo, evakuovat vzduch a chvíli odejít. Krev proudí do křečové oblasti, což významně sníží otok, křeče a bolest. Vakuové baňkování lze provádět samostatně doma.

Vakuové baňkování výrazně zlepšuje stav svalů

Ruční terapie

Pokud jde o křeče svalů zad, můžete se poradit s chiropraktikem. Zejména bude tento způsob léčby účinný v případě přemístění obratle, meziobratlové kýly nebo sevření nervů.

Chiropraktik dovedně nastaví přemístěný obratl rukama a uvolní spasmodickou oblast. V některých případech bude trvat pouze 1-2 relace, aby se výrazně zlepšil stav pacienta..

Ruční terapie může pomoci po prvním sezení

Osteopat používá podobnou léčebnou techniku. Osteopatie je uznávána tradiční medicínou ve srovnání s ruční terapií.

Přečtěte si více:

Cvičení

Cvičební terapie je fyzická terapie, jejímž cílem je zmírnit křeče ve svalech zad. Tělesná výchova by se měla provádět každý den po dobu 20-30 minut. Když děláte gymnastiku, pociťte své tělo. Pokud během cvičení cítíte příznak bolesti, zastavte cvičení nebo snižte počet opakování..

Je důležité pochopit, že terapeutická cvičení mohou být prováděna pouze po těžké bolesti. Doporučuje se provádět cvičení pod dohledem školitele. Cvičení ke křečím jsou zaměřena na různé sklony, které napínají a posilují svaly, zlepšují krevní oběh a metabolické procesy.

Hlavní cvičení použitá při léčbě křečových svalů:

  1. Proveďte role na zádech s žebrovaným fitball.
  2. Visí a napůl visí na vodorovné liště po dobu 3-5 minut.
  3. Tělo se ohýbá na nohou a patách.
  4. Proveďte cvičení zvané prkno pro posílení vašich základních svalů. Tím se zabrání křečím..

Video: cvičení na posílení svalů

Lidové metody

Použití alternativních způsobů léčby může zlepšit stav pacienta a zabránit opětovnému výskytu křečí. Uvádíme nejúčinnější metody tradiční medicíny.

  1. Teplá koupel s odvarem heřmánku, provázku nebo jiných léčivých rostlin. Vana bude vyžadovat 1 litr vývaru. Vana by měla být používána po dobu 15-20 minut, pak si lehněte pod teplou přikrývku a vypijte horký čaj. Vany se nejlépe berou před spaním. Účinné je také přijímat terpentýnové koupele.
  2. Tinktura z březových pupenů. Nalijte sklenici vroucí vody na 2 lžíce. l. březové pupeny a 1 lžička. nasekanou březovou kůru. Nechte to vařit alespoň 1 hodinu. Tinktura by měla být opilá na 1 polévková lžíce. l. před jídlem po dobu 14 dnů.
  3. Odvar adonis. Vařte sklenici vody s 1 lžičkou v hrnci. adonis. Trvejte na tom 5 hodin, protáhněte se prosépinou nebo malým sítkem. Vezměte 1 lžičku. denně po dobu 7 dní.
  4. Citrón. Vylisujte šťávu z 1 citronu. Zasaženou oblast dobře promažte šťávou, zahřejte se vlněným hadříkem. Tento postup musí být proveden před spaním.
  5. Komprimujte s Dimexidum. Navlhčete hadřík 50% roztokem Dimexide, naneste na bolavé místo jako obklad.

Tepelné zpracování

Pokud svalové křeče přetrvávají do 3 dnů, doporučuje se tepelné ošetření. Je důležité, aby v místě křeče nedošlo k žádnému silnému otoku a akutní bolesti..

  1. Vezměte si ručník, namočte ho do horké vody. Položte jej na bolestivou oblast, přikryjte jej silným plastem a vlněným hadříkem. To vám pomůže udržet se v teple po dlouhou dobu. Tyto postupy provádějte 15–20 minut 5krát denně.
  2. Návštěva vany a sauny. Tím se zlepší mikrocirkulace krve, sníží křeče a obnoví metabolismus. Tento způsob léčby se úspěšně používá u mnoha onemocnění páteře a kloubů mimo období exacerbace..
  3. Můžete použít topné podložky s horkou vodou nebo elektrické topné přípravky, teplé koupele, zahřívání s pytlem horké soli. Teplota topného média nesmí překročit 50 ° C.
    Zpětný ohřívač může pomoci zmírnit bolest a zánět

Efekty

Uvádíme nejčastější komplikace křečí zadních svalů.

  1. Rachiocampsis. To se děje v nejzávažnějších případech..
  2. Vzhled bolesti ve vnitřních orgánech těla. Zde je příklad Akutní bolest v levé části hrudníku může znamenat, že to není srdeční onemocnění, ale svíraný nerv v páteři.
  3. Stálé napětí a křeče v krčních svalech v průběhu času mohou vést k chronickým bolestem hlavy, migrénám, mdloby, vysokému krevnímu tlaku, nevolnosti, ztrátě sluchu, zraku a ztrátě paměti.
  4. Zhoršení kůže v místě sevření. Neustálé křeče ucpávají cévy a póry, přispívají ke kontaminaci a vysychání kůže. Místo křeče se stává letargickým. Z tohoto důvodu se může vyvinout toxikóza a žloutenka..
  5. Zhoršení zdraví, nálady, kvality spánku, motorických funkcí a výkonu. Osoba je velmi podrážděná a nervózní.
    Zadní svalové křeče výrazně zhoršují kvalitu života pacienta
  6. Posílení vývoje nemocí pohybového aparátu - osteochondróza, skolióza, radikulitida.
  7. Chronické křeče mohou vést ke smrti tkáně (nekróze). Svalová tkáň je časem nahrazena vlákny se solnými depozity.

V těžkých případech se syndrom bolesti se spasmem objevuje každý den a nelze ho ulevit od bolesti.

Prevence

Chcete-li zabránit výskytu křečí ve svalech zad, dodržujte následující doporučení lékařů:

  1. Posaďte se pouze v pohodlném křesle s opěradlem a bederní opěrkou. K tomu se nejlépe hodí ortopedické židle..
  2. Vždy sledujte polohu těla, zejména při chůzi a posezení u počítače.
  3. Vyhněte se podchlazení. Vřele se oblékněte a vyhněte se průvanu.
  4. Denně provádějte protahovací cvičení. A je nejlepší se zaregistrovat do zvláštního centra, kde najdete správnou sadu tříd..
  5. Jděte do bazénu, jógy nebo Pilates 2-3krát týdně. Cvičení na velkých gumových kuličkách - fitballs.

Video: svalové křeče jsou příčinou bolesti krku. Jak to udělat bez tablet a injekcí

Shrnout. Křeče zadních svalů se mohou objevit neočekávaně, což vždy vede k silné bolesti a dalším nepříjemným příznakům. Nejčastěji se svalové napětí vyskytuje v krku a dolní části zad. Pokud bolestivý svalový křeč není řádně léčen, může to vést k vážným následkům, jako je skolióza..

Nejlepší je konzultovat lékaře, který určí příčinu křečí a předepíše správný postup léčby páteře. Doma je účinná masáž vakuovými šálky a léky proti bolesti ve formě tablet, mastí a náplastí. Je také velmi užitečné provádět zátěžovou terapii, která zabrání opětovnému výskytu silného napětí a křeče..

Závěry a závěry

O čem mlčí naši ruští lékaři? Proč v 90% případů má léčba drogy pouze dočasný účinek?

Bohužel, většina léčivých "zánětlivých" onemocnění zad a kloubů, které jsou inzerovány v televizi a prodávány v lékárnách, je celkem podvod..

Zpočátku se může zdát, že krémy a masti pomáhají, ale ve skutečnosti pouze TEMPORARILY zmírňují příznaky nemoci.

Zjednodušeně řečeno, koupíte si běžný lék proti bolesti a nemoc se stále vyvíjí do těžší fáze. Běžná bolest může být příznakem závažnějších zdravotních stavů:

  • dystrofie svalové tkáně v hýždě, stehně a dolní končetině;
  • sevření sedacího nervu;
  • rozvoj artritidy, artrózy a souvisejících onemocnění;
  • ostrá a ostrá bolest - lumbago, které vede k chronické ischias;
  • syndrom cauda equina, který vede k ochrnutí nohou;
  • impotence a neplodnost.

Jak být? - ptáš se. Studovali jsme obrovské množství materiálů a co je nejdůležitější, v praxi jsme testovali většinu léčivých přípravků pro léčbu nemocí páteře a kloubů. Ukázalo se tedy, že jediným novým lékem, který neodstraní příznaky, ale skutečně vyléčí, je lék, který se neprodává v lékárnách a není propagován v televizi! Nebudete si myslet, že se na vás opiluje další „zázračný lék“, neřekneme vám, co je to účinný lék. Máte-li zájem, můžete si o něm přečíst všechny informace. Tady je odkaz".

Seznam použité literatury

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá páteř ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina „Zdraví páteře. Popov, Bubnovsky systémy a další způsoby léčení“, 2014;
  4. Yuri Glavchev „Páteř je provokatérem všech nemocí“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti zad. Jak vyléčit páteř a zlepšit celkovou pohodu“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Naléhavá ortopedie. Páteř.", 1995.

Komentáře
_________________________________

Eleno

Přečtěte si lépe, co říká slavný profesor o léčbě zad a kloubů. Trpěl jsem několik let - náhlá lumbago, neustálé nepohodlí, chronická únava. Nekonečné konzultace lékařů, pilulky, masti a gely nevyřešily mé problémy. Ale díky jednoduchému léku mám záda v pořádku a cítím se jako absolutně zdravý člověk. Nyní se můj doktor zajímá, jak to je. Jednoho dne jsem byl příjemně překvapen, když jsem viděl, že o tom už mluvili takoví známí odborníci. Zde je odkaz na článek s lékařem.

Články O Páteře

Proč může čelist bolet na pravé straně??

Bolest v čelisti napravo nemusí nutně souviset s dentálními chorobami, i když o tom bude myslet většina lidí, kteří pociťují takové nepohodlí. Ve skutečnosti mohou být příčinou takové bolesti nemoci nosohltanu, jazyka, dásní, nervového systému a svalů čelistí.

Sanatorium Krasnaya Pakhra: ceny pro rok 2020

Amaks resort Krasnaya Pakhra 4 * v moskevské oblastiPo ujetí 30 km po dálnici Kaluga z městských limitů se můžete dostat na jedno z nejkrásnějších míst nedaleko Moskvy - letovisko „Krasnaya Pakhra“.