Proč dolní část zad bolí během těhotenství

Přestože je těhotenství pro většinu žen šťastným životním obdobím, někdy je zastíněno nepříjemnými pocity v dolní části zad. Bolest v bederní oblasti není vždy fyziologická, někdy signalizuje přítomnost závažných patologií. Proto byste jim měli věnovat pozornost. Pokud máte bolesti v dolní části zad, poraďte se s lékařem..

Proč dolní část zad bolí během těhotenství

Dolní části zad bolí během těhotenství z různých důvodů.

Jak plod roste, váha ženy se zvyšuje a těžiště jejího těla je narušeno zvýšením velikosti břicha. Pro udržení rovnováhy je žena nucena pohybovat se svými rameny a ohýbat se během pohybu. Výsledkem je, že páteřní oblouky a svaly jsou v neustálém napětí. Tato pozice těla se vždy stává provokujícím faktorem výskytu bederní bolesti..

Bolest zad může způsobit také vrozené zakřivení páteře nebo špatně vyvinuté svaly. Kromě toho způsobuje silnou bolest při přenášení dítěte, osteochondrózu bederní páteře.

Dolní část zad bolí během těhotenství v důsledku vývoje patologických stavů vnitřních orgánů, což je zpravidla spojeno s oslabením imunity. Nejčastěji zaznamenané nemoci orgánů reprodukčního a močového systému. Pokud je s bolestí, zvýšením tělesné teploty, otokem a obecným zhoršením stavu navíc pozorováno, okamžitě se doporučuje konzultovat s lékařem.

Povaha bolesti dolní části zad v různých trimestrech

V různých fázích těhotenství se může bolest v bederní oblasti projevovat různými způsoby. Určitě byste měli věnovat pozornost tomuto faktoru. Je důležité mít na paměti, že akutní bolest je vždy nebezpečná. Často poukazují na skryté patologie, které obecně těhotenství ohrožují..

Brzké těhotenství

V časných stádiích se na pozadí hormonálních změn vyskytuje bolest zad. V tuto chvíli se vazy a klouby natáhnou a tělo se připraví na budoucí porod. Hlavní příčinou bolesti v dolní části zad v prvním trimestru je aktivní produkce hormonů (progesteron, relaxin).

Na pozadí hormonálních změn se do velké míry zvyšuje tělesná hmotnost. Ale u mnoha žen jsou svaly zpravidla na to připravené, takže se protahují. Kresba, mírná bolest v zádech až 10 týdnů je považována za normu. Pokud se však dodatečně objeví hnědý vaginální výtok a intenzita bolesti se zvýší, může to být příznak spontánního potratu..

V prvním trimestru se velmi často vyskytují problémy s ledvinami. Vyvolávací faktor se často stává podchlazení nebo infekce. Na tomto pozadí se v ledvinách může vyskytnout pyelonefritida nebo jiné zánětlivé procesy. Taková onemocnění se obvykle obtížně diagnostikují kvůli výrazným dalším příznakům, jako je zvýšení tělesné teploty, potíže s močením a změna barvy moči.

V časném období se může v pankreatu vyvíjet zánětlivý proces. Na tomto pozadí vyvstávají bolestivé bolesti, které se pravidelně zhoršují útoky, během nichž dochází k bodavým pocitům. Bolest je lokalizována v levé hypochondrii, ale může vyzařovat do dolní části zad nebo opasovat celé tělo v oblasti pasu. Kromě toho dochází k trávení, nevolnosti a zvracení, celkový stav se výrazně zhoršuje.

Bolestivé pocity v prvních týdnech po početí jsou považovány za nebezpečné. Často jsou příznakem mimoděložního těhotenství. V tomto případě se bolest vyskytuje na jedné straně a dává konečníku. Kromě toho se brzy objeví výtok s krevními nečistotami. Pokud nechodíte k lékaři včas, bolest se stane nesnesitelnou a vede ke ztrátě vědomí..

Bolest v dolní části zad během časného těhotenství může naznačovat následující stavy:

  • riziko potratu.
  • zmrazené těhotenství.

Někdy bolest v dolní části zad je důkazem úspěšného početí. To je pozorováno v prvních dnech po zpoždění menstruace, je charakterizováno nízkou intenzitou a přetrvává na krátkou dobu, pak zmizí beze stopy.

Ve druhém a třetím trimestru

Ve druhém trimestru se zatížení těla zvyšuje v důsledku růstu plodu. Bolest v dolní části zad do 20 týdnů se proto považuje za normální, pokud mají nízkou intenzitu. Bolest v dolní části zad se zpravidla objevuje po dlouhodobém stání nebo se zvýšenou fyzickou aktivitou.

Pokud během této doby bolí dolní část zad špatně, je naléhavě doporučeno vyhledat lékaře.

Příčiny bolesti v dolní části zad ve druhém trimestru mohou být nebezpečné patologie:

  • Choroby páteře (osteochondróza, skolióza, meziobratlová kýla).
  • Pyelonefritida, která je doprovázena otoky a horečkou. Nemoc výrazně zhoršuje stav ženy a může vyvolat potrat..
  • Urolitiáza. Změny v těle těhotné ženy mohou vyvolat pohyb kamenů močovodem, což způsobuje silnou bolest. V moči se objevují krevní nečistoty; potíže s močením.

Bolest v dolní části těla během těhotenství ve druhém trimestru je často vážnou hrozbou, pokud je spojena se silnou relaxací svalů a kloubů pod vlivem produkovaných hormonů.

V období 3. trimestru dolní část zad obvykle bolí při přenášení dítěte v důsledku zvýšení zátěže na celé tělo. V této době dochází k různým typům bolesti a mohou být nejen fyziologické. Vážné patologie je mohou vyvolat. Nejčastěji je to pyelonefritida a myositida..

Kromě toho je bolest v posledním trimestru způsobena tréninkovými kontrakcemi. Tyto příznaky jsou fyziologické a souvisejí s přípravou těla na porod. Obvykle se křečovitá bolest začíná objevovat po 38 týdnech. Nepředstavují hrozbu pro ženu a plod, jsou-li pravidelně sledovány. Pokud se však intervaly mezi útoky zkrátí, může to být známkou nástupu předčasné práce..

Před porodem

Bolest předporodní ve spodní části zad, ke které dochází přibližně 15 dní před plánovaným dodáním, se považuje za normální.

Je zpravidla způsobeno následujícími fyziologickými mechanismy, které se vyskytují v těle těsně před porodem:

  • Změny tvaru pánevního dna na konci těhotenství, kdy dochází k poslední divergenci kloubních kloubů pánve. Tento proces je spojen s přirozenou přípravou porodního kanálu, proto se během tohoto období zvyšuje bolest v dolní části zad.
  • Změna těžiště v důsledku skutečnosti, že v posledních dnech dochází k významnému nárůstu plodu. V tomto případě se hlava dítěte přibližuje ke spodní části malé pánve a připravuje se na narození. To vede k posunu těžiště a ke zvýšení zátěže na spodní části zad, takže bolesti se na konci těhotenství začnou častěji trápit..

Tréninkové záchvaty. Před porodem se stávají intenzivnější a častější..

Když bolest je hrozivým příznakem

Akutní bolest v dolní části zad během těhotenství v kterémkoli trimestru je vždy nebezpečným příznakem. Pokud se objeví takový příznak, je nutné se co nejdříve poradit s lékařem. Současně existují situace, kdy je možné udržet těhotenství pouze za poskytnutí neodkladné lékařské péče..

Volejte sanitku v následujících situacích:

  • když se z pochvy objeví krvavý výtok;
  • když dolní část zad neustále bolí a intenzita bolesti po odpočinku neklesá;
  • když bolestivé pocity vyzařují na nohy.

Skutečnost, že bolest v dolní části zad při přenášení dítěte je abnormální, se projevuje zvýšením tělesné teploty nebo dodatečnou těžkou bolestivostí v břiše. Ve druhém trimestru by měla vzniknout úzkost s útokem bolesti pásů vyzařujících dolů. Tyto příznaky jsou charakteristické hypertonicitou dělohy, její předčasnou kontrakcí, která může vyvolat potrat.

Těhotná žena by měla být pod dohledem lékařů, pokud hrozí potrat. V dnešní době existují poměrně účinné metody pro udržení těhotenství i v těch nejzávažnějších případech..

Jak snížit bolestový syndrom

Samozřejmě, že když bolí dolní část zad v průběhu těhotenství, neměly by se užívat žádné látky proti bolesti. V opačném případě můžete budoucímu dítěti ublížit vyvoláním vývoje nitroděložních anomálií.

Aby nedošlo k poškození dítěte, je nutné minimalizovat riziko těžké bolesti..

Chcete-li to provést, musíte dodržovat následující doporučení:

  • Vyhněte se dlouhodobému stání. Zvláště se nedoporučuje stát po dlouhou dobu. Pokud musíte někde dlouho čekat, je lepší začít chodit tam a zpět..
  • Nesedejte dlouho na jedné pozici. Měli byste se pravidelně vstávat, dělat doporučená cvičení a chodit.
  • Používejte pohodlné boty na podpatku.
  • Spát na ortopedické matraci.
  • Eliminujte přenášení těžkých břemen.
  • Na konci těhotenství se doporučuje používat prenatální vzpěru pro rovnoměrné rozložení zátěže. Měli byste si však vybrat takové příslušenství s ohledem na doporučení lékaře..

Kromě toho byste měli vyvážit svoji stravu a zahrnout co nejvíce potravin obohacených vápníkem. Každý den by menu mělo obsahovat mléko, tvaroh, maso, bylinky.

Během porodu dítěte musíte rozhodně ovládat svoji váhu. Jeho zvýšení povede ke zvýšenému zatížení pohybového aparátu. Dnes odborníci radí plavání během těhotenství, pokud neexistují kontraindikace. Skvělý způsob, jak uvolnit svaly, je vodní aerobik. Užitečné jsou také speciální gymnastická cvičení..

Pokud při exacerbaci osteochondrózy bolí dolní část zad, hlavní léčbou je odpočinek v posteli. Po konzultaci s lékařem lze provést lokální terapii oteplovacími gely. Zahřívání je také povoleno. Někdy lze předepsat masáž, ale může ji provést pouze specialista..

Diagnostika a léčba bolesti u těhotných žen

Pokud nelze během vyšetření a při anamnéze zjistit příčinu bolesti zad v průběhu těhotenství, musí být provedeno kompletní vyšetření..

Je důležité si uvědomit, že radiografii nelze použít k diagnostice při přenášení dítěte. Pokud existuje podezření, že příčinou bolesti v dolní části zad jsou patologie trávicího traktu, je povolena gastroduodenskopie. Nejinformatičtější jsou však ultrazvuk, magnetická rezonance a počítačová tomografie. Jedná se o absolutně bezpečné metody instrumentální diagnostiky, neměli byste se jich tedy bát, protože nemohou ublížit dítěti.

Léčba je předepsána vždy po diagnóze individuálně. Obzvláště nebezpečné jsou patologie ledvin. V tomto případě se terapie provádí v nemocnici pod přísným dohledem lékaře. Nelze odmítnout léčbu, protože mohou nastat závažné komplikace ohrožující život matky a dítěte.

Léčba nemocí páteře je zaměřena na snížení fyzické aktivity. Ukazuje nošení speciálních korzetů a obvazů, stejně jako cvičení fyzioterapie. Je třeba co nejvíce odpočívat a v případě zhoršení přilnout k lůžku.

Urolitiáza v akutním stadiu je léčena speciální dietou. V tomto případě je ve výjimečných případech povoleno používat antispasmodika. U pankreatitidy je nutná okamžitá hospitalizace. Pro stabilizaci stavu je předepsána přísná strava. Pokud hrozí potrat, musíte naléhavě jít do nemocnice, kde budou přijata opatření k zachování těhotenství.

Prevence

Abyste předešli bolesti zad během těhotenství, musíte vést aktivní životní styl. Měli byste být často na čerstvém vzduchu a dělat speciální gymnastiku, pokud neexistují kontraindikace, plavat v bazénu.

Hodně pozornosti by mělo být věnováno řádnému odpočinku v noci. Chcete-li to provést, musíte spát na pohodlné ortopedické matraci a ujistěte se, že větrání místnosti před spaním. V tomto případě je třeba zvolit nejpohodlnější polohu. V případě potřeby můžete použít polštáře pod nohama nebo pod břicho, abyste dosáhli úplné relaxace těla.

Během těhotenství je důležité neustále sledovat polohu těla. Zadní strana by měla být co možná nejrovnější, abyste si při chůzi udrželi rovnováhu. Doporučujeme si dát pozor na náhlé pohyby. Nelze zvedat závaží a jakékoli otočení těla musí být hladké.

Kurzy jógy jsou považovány za prospěšné. Pravidelná speciální cvičení zvýší vaši flexibilitu a pomohou vám připravit se na porod. Navíc díky nim bude možné správně rozložit zatížení páteře, což znamená, že se minimalizuje riziko bolesti zad..

Nízké bolesti zad během těhotenství

Ahoj budoucí maminky. Máte obavy z bolesti zad v průběhu těhotenství? A obáváte se, že vás bolí záda nebo je čas, abyste navštívili lékaře? Pak je tento článek pro vás.

Příčiny bolestivého stavu

Na základě empirických zkušeností si rány zvyknou považovat bolest za známku špatných změn, ke kterým v jeho těle dochází. Potvrzuje to také patofyziologie. S výjimkou těhotenství.

Může bolest obtěžovat normální těhotenství? Ukázalo se, že mohou. Je to období těhotenství, které se vyznačuje tím, že pocity bolesti nízké intenzity a trvání mohou hovořit o úspěšně probíhajícím procesu fixace embrya a růstu plodu..

Ženy se nejčastěji potýkají s časným nepříjemným pocitem na hrudi, dolním břiše a bederní zádech. Pokud se za obvyklou nevolnost považuje zašpinění žláz a nepohodlí v břišní oblasti, pak kolik strachu by mělo být způsobeno potlačením bolesti v časném těhotenství?

Nervové napětí není pro ženy nejlepší při přenášení potomků. Pokud tedy nejste spokojeni a máte obavy, nejlepším řešením by bylo poradit se s odborníkem. Bolest zad může mít jinou povahu: může to být bodnutí, tažení, střelba. A mohou vzniknout z různých důvodů:

Někdy se tyto důvody vzájemně doplňují. Například přirozený edém a růst dělohy vede k exacerbaci osteochondrózy. To způsobuje bolest s vysokou intenzitou a dysfunkci páteře (pohyb je velmi bolestivý).

Fyziologicky příčiny nepohodlí

Velké procento těhotných žen si může stěžovat, že dolní část zad bolí během celého procesu nošení dítěte. To je přirozené, protože právě tato část páteře je vystavena největšímu stresu způsobenému růstem dělohy a plodu v ní, změnou těžiště a celkovou tělesnou hmotností ženy. Mírná až střední bolest v bederní oblasti může nastat z následujících důvodů:

  1. Implantační bolest v prvních týdnech těhotenství (obvykle do konce prvního začátku druhého). Bolesti břicha a dolní části zad a někdy střílí.
  2. Bolesti doprovázející vznik chorionu (budoucí placenta), ponoření jeho klků v myometrii a klíčení krevních cév určené k zásobování plodu krví. Z tohoto důvodu bolí dolní část zad v prvním měsíci (3-4 týdny) těhotenství. Bolest není intenzivní, nudná. Pocit, že žaludek je mírně usrkávaný a bolavá dolní část zad.
  3. Zvýšený průtok krve do dělohy a vnějších pohlavních orgánů po 5-6 týdnech těhotenství. Od této chvíle je orgán, ve kterém bude dítě růst, zásobován krví na úrovni životně důležitých orgánů lidského těla (mozek, myokard, ledviny). To je zajištěno zvýšením průměru cév v myometrii a změnami svalové vrstvy stěn cév. Stávají se velmi tenkými a díky tomu je ve stresu výrazně sníženo riziko akutního vaskulárního spasmu placentární ischémie. Tento mechanismus biologické obrany je navržen tak, aby zachoval životaschopnost plodu, a to i v nepříznivých emočních podmínkách pro matku. Vysoký cévní výplň krví je doprovázen bolestivými bolestmi s nízkou intenzitou.
  4. Produkce hormonového relaxinu začíná v 7-8 gestačních týdnech. Relaxin je hormon produkovaný chorionem a vaječníky. Uvolňuje pojivovou tkáň kloubů. To způsobuje zlomení bolesti v bederní oblasti..
  5. Děloha je jedním z nejrychleji rostoucích svalových orgánů, její hmota se během těhotenství prakticky zdvojnásobí. V 9-10 týdnech se stane vejčitou. Toto je nejpřijatelnější forma pro „nádobu“ rostoucího života. Svalová vlákna jsou prodloužena a zvětšena. Růst orgánu je doprovázen natažením vazů, které drží dělohu s plodem. Žena se v tomto období obává nepohodlí a mírné bolesti v oblasti kostrče.

Pochopení toho, proč bolí dolní část zad v prvním trimestru, musíte věnovat pozornost ženskému močovému systému. Přesněji řečeno, její práce během těhotenství. Změny v močovém systému mohou hrát roli ve výskytu nepohodlí v bederní zóně..

Během těhotenství mají ledviny velkou zátěž, zvyšuje se průtok krve, protože se zvyšuje celkový objem krve cirkulující v oběhovém systému. To může také způsobit tupou slabou bolest v dolní části zad..

Druhý trimestr pro mnoho nastávajících matek se neobejde bez bolestivých pocitů:

  • zvyšuje se zatížení některých svalů;
  • zvýšení hmotnosti.

Bude ve třetím trimestru nějaké nepohodlí? Samozřejmě to bude. Kdyby jen proto, že těžší. Jste v 36 týdnech těhotenství, všimli jste si, že vás bolí záda, chodíte jako kachnička. Dokonce i můj manžel se tomu laskavě směje. Nebojte se - jedná se o dočasný jev. Zatížení vašeho kostního a chrupavkového aparátu se zvyšuje, vazy změkčují a připravují se na proces vyhoštění plodu. Není divu, že se cítíte nepříjemně.

Počínaje přibližně 20 týdny může být těhotenství pro mladé matky poznamenáno kontrakcemi Brexton Hicks. Současně je bolest poměrně silná, děloha je napjatá, dolní část zad se táhne. Pokud jste odešli 39 týdnů těhotenství, všimli jste si kontrakčních kontrakcí, pak se staly častějšími a intenzivnějšími, možná to jsou únosci porodu. V každém případě byste měli jít do nemocnice.

Druhé těhotenství neprobíhá bez nepohodlí, ale žena nemá čas poslouchat každý tahající bolestivý pocit a naučila se rozlišit „normální“ bolest od patologické. Odborná konzultace však nebolí.

Patologické příčiny bolesti zad

Kromě přírodních příčin, které neohrožují ženu a její dítě, existují i ​​jiné důvody, jejichž vzhled naznačuje nebezpečí pro průběh těhotenství..

  • cystický drift;
  • těhotenství vyvíjející se mimo dělohu;
  • blednutí těhotenství;
  • rozvoj samovolného potratu;
  • myom dělohy, akutní adnexitida a jiná gynekologická onemocnění;
  • pyelonefritida těhotných žen nebo exacerbace jiných chronických onemocnění;
  • hrozba spontánního přerušení těhotenství;
  • infekční choroby.

Při porodnických a gynekologických problémech je bolest dolní části zad doprovázena spastickou bolestí v břiše, v mnoha případech se projevuje příměsí krve ve výtoku. V případě patologického průběhu těhotenství není stav omezen na určité nepohodlí. Intenzita nepohodlí se zvyšuje a bolest v klidu nezmizí. Například, pokud se bolest objeví na levé straně, může to být příznakem levostranné adnexitidy..

I když jediným příznakem je bolest zad, musíte se poradit s porodníkem. Protože na rozdíl od převládající víry není spontánní potrat vždy doprovázen propouštěním s příměsí krve. Zejména na začátku procesu. Současně se bolesti neustále opakují s rostoucí intenzitou.

Drift bublin je degenerace plodu, proliferace choriových klků ve formě bublin s kapalinou. V tomto případě se žena kromě syndromu bolesti obává i nejsilnější toxikózy. Bolest během mimoděložního těhotenství je obvykle lokalizována na straně implantace embrya. Bolí břicho a záda. Bolesti jsou tažné a dostatečně silné.

Pozdní diagnostikovaná zmrazená těhotenství je charakterizována vývojem zánětlivých procesů v tkáních vajíčka a stěny dělohy. Zánětlivý proces je doprovázen bolestí a horečkou.

Jakékoli novotvary pod vlivem hormonů jsou náchylné ke zrychlenému růstu, včetně fibroidů. Pokud jsou fibroidy umístěny na zadní straně dělohy, může to způsobit bolest dolní části zad. Žena se cítí jako tahající břicho a je těžké se pohybovat.

Ne všechny těhotné ženy trpí pyelonefritidou při přenášení dítěte. Tyto případy však nejsou neobvyklé, protože se mění kyselost prostředí, dochází k přetížení ledvin a močového měchýře a imunita oslabuje. To vše přispívá k pronikání patogenních mikroorganismů do ledvin. Onemocnění ledvin je charakterizováno intenzivní bolestí zad, otoky a v některých případech zvýšenou tělesnou teplotou.

Do 38. týdne těhotenství mohou i ploché nohy způsobit silnou bolest zad. U jednostranných plochých nohou bude bolest na jedné straně trápit. Zeptáte se proč? Nesprávné umístění chodidla vede k nesprávnému zatížení páteře. Zesiluje bolest.

Pokud se záda najednou bolí nebo bolest zesílí a je doprovázena rýmou, horečkou, bolestmi v krku, máte pravděpodobně chřipku.

V této poznámce se vám rozloučíme. Nechte trochu bolestivosti zastínit proces přenášení vašeho dítěte. Do příště! Sdílejte zajímavé informace se svými přáteli pomocí sociálních sítí a podívejte se na naše světlo sami.

Nízké bolesti zad během těhotenství. Jak se zbavit bolesti zad?

90% těhotných žen si stěžuje na bolesti zad a bolesti zad, zejména v posledních měsících. Můžete samozřejmě být trpěliví, lhát víc, počkat, až bolest ustoupí sama o sobě. Je však lepší zjistit příčinu nepohodlí a pomoci tělu nést dítě bez bolesti. Pojďme mluvit více o příčinách bolesti, prevenci a léčebných metodách..

Příčiny bolesti zad a dolní části zad během těhotenství

Bolest se obvykle objevuje v posledních týdnech těhotenství. Plod se stává těžkým, matka dostává na páteř další stres. Je normální, že bolest je mírná, má periodický charakter a zmizí, když se změní poloha dítěte uvnitř dělohy..

Pokud se nepohodlí prodlouží, dolní část zad neustále bolí, měli byste této skutečnosti věnovat velkou pozornost. Příčinou bolesti zad mohou být patologické a fyziologické procesy v těle ženy.

Patologické příčiny bolesti zad během těhotenství

Patologické příčiny vyžadují lékařskou péči. Bolesti v raných stádiích jsou obzvláště nebezpečné. Bolest může být známkou vysokého děložního tónu, hrozby potratu.

Mezi časté patologické příčiny bolesti ve 2. až 3. trimestru těhotenství patří:

  • Infekce a onemocnění ledvin, genitourinární systém;
  • Ženské choroby;
  • Nadváha;
  • Meziobratlová kýla;
  • Neurologie;
  • Poruchy trávicího traktu, které způsobují bolest pletence;
  • Nachlazení;
  • Podchlazení;
  • Nádory.

Nesnesitelné a dlouhodobé bolesti nemusí být snášeny. Včasná diagnóza příčin a včasná léčba pomohou nosit dítě, udržovat zdraví novorozence a matky.

Nízké bolesti zad během těhotenství

Fyziologické příčiny bolesti zad během těhotenství

Bolest je způsobena následujícími přírodními faktory:

  • Těhotné ženy mají hormonální změny;
  • Před porodem se kosti oddělují. To je nezbytné pro průchod dítěte do pánevní oblasti matky;
  • Tréninkové záchvaty. Děloha „zkouší ruku“ 1-2 týdny před porodem;
  • Nedostatek fyzické aktivity u těhotné ženy. Svaly se uvolňují a nemohou brát zátěž.

Fyziologické příčiny bolesti zad nejsou škodlivé pro matku a plod. Je však třeba o nich informovat porodníka-gynekologa, okresního terapeuta na prenatální klinice. Lékař ženu prozkoumá, aby se ujistil, že neexistují žádné patologie.

Jak se zbavit bolesti zad a dolní části zad během těhotenství?

Výběr léčebných metod pro bolesti zad a dolní části zad závisí na celkovém zdraví nastávající matky. Pokud nejsou identifikovány patologie vývoje plodu, onemocnění vnitřních orgánů u ženy, použijí se následující léčebné metody:

Fyzická aktivita, gymnastika

Nezbytné pro trénink zadních svalů, udržování jejich tónu. Cvičební systém volí gynekolog nebo instruktor v centru pro těhotné ženy.

Cvičení lze provádět doma i v tělocvičně. Je lepší koupit předplatné a studovat u profesionála. To pomůže vyhnout se přetížení..

Pravidelný odpočinek

V posledních měsících těhotenství je pravidlem vést životní styl „mateřské školy“. Uspořádejte si klidnou hodinu pro sebe během dne. Po domácích úkolech, nakupování, dlouhých procházkách se ujistěte, že si odpočinete při ležení. Tím se sníží napětí na zádech..

Spánek

Těhotným ženám se nedoporučuje spát na zádech. Toto držení těla způsobuje narušení průtoku krve v pánevní a břišní oblasti, v důsledku toho může dojít k bolesti v zádech a dolní části zad..

Lehněte si na bok s malým polštářem mezi nohama poblíž kolen. Vnitřní orgány, děloha bude umístěna pohodlně, záda přestane bolet.

Masáž

Přiřadit pouze ve 2. trimestru a na začátku 3. Masáž se provádí ve stoje nebo vsedě, protože ženy již nemohou ležet na břiše.

Plavání

Není třeba přeměňovat společné aktivity v rychlostní soutěže. Vaším úkolem je zcela uvolnit svaly, abyste uvolnili zátěž od hmotnosti dítěte od dolní části zad. Plavejte 2-3krát týdně po dobu 30–40 minut v uvolněném rytmu.

Bandáž, korzet

Nosit několik hodin denně, nošení v poloze vleže pro správné rozložení zátěže. Nezapomeňte použít podpůrný obvaz pro oslabené břišní svaly, vysokou hmotnost plodu.

Strava

Pokud je nadváha příčinou bolesti, měla by těhotná žena dodržovat šetrnou stravu. To dítěti neublíží, ale zastaví to zisk zbytečných liber. Obezita zabrání nastávajícím matkám v porodu, proto sledujte svou váhu během těhotenství, pokuste se nepřekročit maximální povolený práh pro získání tělesné hmotnosti - 15 kg.

Léčba patologických stavů

Terapii vybírá společně odborný lékař a gynekolog. Nejprve musíte projít diagnostikou a testy. Léky se používají pouze na radu lékaře. Samoléčení, nekontrolovaný příjem léků může vyvolat nitroděložní vývojové vady dítěte, potrat.

Důležité! Bez konzultace s lékařem nemůžete používat anestetické krémy, oteplovací gely ani analgetika. Externí látky přes kůži vstupují do krevního řečiště, a proto do placenty. Složení takových krémů může zahrnovat hadí jed, výtažek z červené papriky. Je to nebezpečné pro plod..

Bolesti zad a bolesti zad jsou velmi časté u těhotných žen, proto je nutná včasná prevence. Každé ráno cvičte, abyste protáhli svaly zad a pánve, jedli správně, chodili a plavali. Pak těhotenství přinese pouze radost, ne bolest a nepohodlí..

Pozornost! Užívání jakýchkoli léčivých přípravků a doplňků stravy, jakož i používání jakýchkoli terapeutických technik, je možné pouze se souhlasem lékaře.

Bolesti zad v průběhu těhotenství: příčiny a léčba

Pokud žena pochybuje o tom, že změna pohody je fyziologické povahy nebo že se projevy bederní bolesti stanou ostrými a intenzivními, pak se určitě musí objevit porodníkem-gynekologem, který sleduje těhotenství..

Důvody

Bolest zad během těhotenství postihuje polovinu žen. Obvykle je nepohodlí spojeno se zvýšeným zatížením páteře a napínáním břišních svalů. Nejčastěji se taková bolest objevuje ke konci druhého trimestru a nelze ji před porodem zmírnit. Může se také objevit bolest v zádech během časného těhotenství. V každém trimestru čelí nastávající matky tomuto příznaku z různých důvodů..

V raných fázích

Bolesti dolní části zad během časného těhotenství, nejčastěji z fyziologických důvodů:

  1. Již během prvních týdnů porodu dítěte se ženské tělo postupně připravuje na skutečnost, že plod se bude neustále zvyšovat. Bederní páteř prochází změnami, protože velmi brzy k tomu dojde celá zátěž.
  2. Po 1,5 měsíci od okamžiku oplodnění změny ovlivní sakrální oblast. Postupem času se stává pružnějším, takže žena nepociťuje silné nepohodlí z tlaku hmoty dítěte na páteř. V této fázi se bolesti obvykle objevují periodicky a neovlivňují výrazně celkový zdravotní stav těhotné ženy..
  3. Dolní část zad je zvláště napjatá, jak roste děloha a mění její polohu.
  4. Ke konci prvního trimestru je bolest dolní části zad spojená s dynamickým růstem plodu. V této fázi žena stále nemá čas zvyknout si na závažnost břicha, takže při chůzi, pro větší pohodlí, se páteř silně ohýbá.
  5. Ve 12 týdnech se vazy začnou intenzivně protahovat pod tlakem dítěte. Žena může zažít těžké nepohodlí, ale častěji není důvod k obavám, protože všechno se děje ve fyziologickém rámci..

U některých žen se dolní části zad táhnou během časného těhotenství brzy po oplodnění. Po početí embryo putuje z vejcovodů do dělohy za 4-5 dní. Poté se implantuje do endometria (sliznice). Při zavádění embrya do sliznice dělohy je jeho obal částečně zničen, což způsobuje tažnou bolest. Po úspěšné implantaci vajíčka nepříjemný pocit zmizí sám o sobě. Spolu s nevolností a lehkým špinením lze bolest dolní části zad považovat za známku těhotenství..

V pozdější době

Bolesti zad během těhotenství ve druhém trimestru z následujících důvodů:

  • posunutí těžiště;
  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • působení hormonového relaxinu na vazy a tkáně;
  • hormonální změny;
  • zvýšení zátěže na určité svalové skupiny;
  • exacerbace chronických onemocnění (muskuloskeletální systém, genitourinární systém);
  • patologie, ke kterým došlo již před začátkem porodu (degenerativní onemocnění hřebene).


Ve třetím trimestru je bolest zad během těhotenství nejčastěji způsobena tím, že žena dynamicky přibírá na váze. Současně se zvyšuje zatížení páteře a zvětšují se deformity bederní páteře. Hormony naopak připravují pánev na porod změkčováním vazivových vazů. Spojení pánevních kostí s páteří se stává pohyblivým, což způsobuje, že dolní část zad je ještě bolestivější během těhotenství ve třetím trimestru..

Pokud žena táhne spodní část zad v období 37–40 týdnů, může to být také z následujících důvodů:

  1. Před porodem hlava dítěte klesá a tlačí na oblast křížové kosti, což způsobuje bolest zad.
  2. Zlomení placenty. Pokud těhotná žena má spolu s bederní bolestí krvavý výboj a je zde také děložní tón, nemůžete odložit návštěvu u lékaře. Je lepší okamžitě jít na oddělení patologie těhotenství. Příliš brzké oddělení placenty od děložní stěny má pro matku i dítě vážné důsledky.
  3. Kontrakce Braxton Hicks. Před nadcházejícím narozením tělo trénuje s falešnými kontrakcemi. Nemají jasný rytmus, mohou dát bederní oblasti.
  4. Začátek obecného procesu. Pokud spolu s bederními křečemi listy sliznice, úniky plodové vody a dolní části břicha bolí v pravidelných intervalech, je s největší pravděpodobností proces dodávání ukončen. To by se mělo očekávat od 38. týdne.

Před porodem není bolest dolní části zad neobvyklá, nejčastěji má fyziologické vysvětlení, ale může také naznačovat závažná chronická onemocnění, která se zhoršila s nástupem těhotenství..

Související příznaky úzkosti a povaha bolesti

Bolest dolní části zad po početí není vždy neškodná. Pokud vaše záda bolí během těhotenství v prvním trimestru a žena také zaznamená slabost, tachykardii, zhoršenou prostorovou orientaci, musíte naléhavě zavolat sanitku. Takové příznaky mohou znamenat začátek spontánního patologického ukončení těhotenství..

Ve druhém trimestru by měla být žena upozorněna na bolesti v pletence, které vyzařují na kostrči, pubis nebo stehenní kosti. Pokud po půl hodině v poloze na zádech nepřecházejí ani se nestávají rytmickými, musíte také zavolat lékaře. Tato symptomatologie může být způsobena skutečností, že proces doručení začal předem..

Pokud během těhotenství dojde k jednostrannému bolestí dolní části zad - vpravo nebo vlevo - naznačuje to zánětlivý proces ledvin. V tomto případě je často ovlivněn tubulární systém ledvin nebo glomerulů a symptomy obvykle začínají jednostranně, bolesti zad na pravé nebo levé straně. Žena musí kontaktovat nefrologa se stížnostmi. Pokud byly takové patologie vyloučeny lékařem, existuje několik dalších možných příčin bolesti:

  1. Táhne dolní část zad během těhotenství na pravé nebo levé straně s komplexem dystrofických poruch v kloubní chrupavce. Těhotné ženy si stěžují, že nejčastěji ráno po nočním odpočinku jsou jejich záda velmi bolestivá.
  2. Těžká akutní i tupá bederní bolest napravo nebo vlevo naznačuje exacerbaci ischias. Bolest vyzařuje do hýždě, stehna a také do vnějšího povrchu dolní končetiny. Zvýšená při chůzi, při pokusu o změnu polohy těla, stejně jako při kašlání.
  3. Bolesti zad během těhotenství mohou naznačovat lumbodynii. Vyskytuje se na pozadí přepracování nebo dlouhodobého pobytu v chladu i během infekčních procesů. Těhotná žena zaujme nucenou polohu. Je pro ni velmi těžké se hýbat.
  4. Bolest zezadu napravo nebo vlevo může také naznačovat myositidu (zánět bederních svalů). Při hmatu jsou svalová vlákna zhutněna a žena charakterizuje bolest jako prodlouženou, bolavou, tlumenou. Nejčastěji se taková patologie vyvíjí, pokud žena fouká nebo je velmi zmrzlá.
  5. Pankreatitida Žena může zaměnit zánět slinivky břišní s toxikózou. Toto onemocnění se vyznačuje výrazným porušením trávicích procesů. Bolesti zad u těhotných žen spojené s pankreatitidou mají v přírodě pásový opar. Více cítil v horní části břicha, ale také vyzařoval na levé straně dolní části zad.
  6. Osteochondróza, radikulitida, meziobratlová kýla. Při různých degenerativně-destruktivních procesech pohybového aparátu se může projevit bolest. S takovými patologiemi často bolí levá strana dolní části zad.

Silná bolest zad v průběhu těhotenství může být spojena s míšními kýly. Taková závažná patologie je charakterizována myalgií, ztuhlostí pohybů, zhoršeným držením těla, pocitem znecitlivění a „husími hrbolky“ v dolních končetinách.

Těhotná žena má také bolesti zad se syfyzitidou. Toto je nemoc spojená s rozporem kostí pubické artikulace. Těhotná žena zažívá silnou ochlupení a ochabnutí tkáně..

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, pokud mi během těhotenství bolí dolní část zad?

Pokud se bolest v dolní části zad projeví v časných stádiích těhotenství nebo se začne obtěžovat časem ve druhém / třetím trimestru, nemůžete odložit návštěvu gynekologa. Lékař, který ženu vede, ji odešle ke konzultaci s příbuznými odborníky (nefrolog, neurolog, gastroenterolog), pokud k tomu existují důvody.

Diagnostika

Pokud dolní část zad bolí během těhotenství v prvním trimestru, pak v některých případech potřebuje specialista rutinní vyšetření, aby zjistila příčinu této symptomatologie. Pokud však lékař má podezření na patologický zdroj nepohodlí, bude těhotné ženě doporučeno:

  • projít obecným testem na krev a moč;
  • podstoupit ultrazvuk.

Rentgenové výzkumné metody jsou v jejím případě kontraindikovány.

Léčba

Během těhotenství by měla být bolest zad léčena pod lékařským dohledem. Těhotná žena by si neměla vybírat žádné léky pro sebe. Nejčastěji se ženám při přenášení dítěte doporučují různé metody úlevy od bolesti, vyjma užívání léků.

Pokud těhotná žena má těžkou bolest v dolní části zad, pomůže vám tato doporučení zmírnit následující doporučení:

  1. Pro uvolnění napjatých svalů je indikována jemná masáž zad. Žena to dokáže sama. Měla by ležet na boku a masírovat dolní část zad podél páteře oběma rukama. Ale je lepší pro certifikovaného specialistu masírovat těhotnou ženu..
  2. Pokud se záda táhne, můžete zkusit teplou (ne horkou) sprchu nebo koupel. Do lázně se přidávají také soli a éterické oleje, aby se lépe uvolnily svaly dolní části zad..
  3. Pokud nosíte speciální mateřskou bandáž, záda přestane bolet. Pomáhá podporovat břicho a zmírňuje stres na svaly zad. Je vhodné nosit obvaz podle pokynů gynekologa od 5 do 6 měsíců těhotenství.
  4. Pokud máte bolesti zad, musíte použít speciální ortopedické polštáře v podobě velké podkovy. Tento produkt poskytuje podporu těla na obou stranách. Dokonce i na zádech se spánek stává mnohem příjemnějším.
  5. Pravidelně by měla být prováděna cvičení terapeutických cvičení pro nastávající matky. Pomáhají posilovat svaly, zvyšují jejich odolnost vůči fyzické aktivitě. Pokud gynekolog doporučuje ženě určitý komplex pohybové terapie, musí se striktně řídit jeho doporučeními. Nepřerušujte sled cvičení a počet přístupů..
  6. Je důležité věnovat pozornost správnému držení těla po celý den. Právě její porušení často vyvolávají lumbosakrální bolest u těhotných žen. Žena by se měla ovládat a snažit se příliš ohýbat. Pokud tráví hodně času sezením, pak k tomu musíte použít speciální ortopedické židle a dát si pod záda polštář.

Pokud těhotná žena má bolesti zad a nejsou kontraindikace, měla by navštívit bazén. Při plavání se uvolňují svaly zad, zvyšuje se vzdálenost mezi obratlovými těly. Plavání také zlepšuje dýchání, zvyšuje krevní oběh a zvyšuje metabolické procesy..

Prevence

Pokud žena již má bolesti zad v prvním trimestru, ale není to spojeno s vážnými nemocemi, měla by znovu zvážit svůj životní styl z preventivních důvodů:

  1. Pokud má žena sedavé zaměstnání, měla by se postarat o pohodlnou židli nebo křeslo. Doporučuje se každou hodinu vstávat a zahřívat se. Žena, sedící u stolu, by měla držet záda rovně, ne šikmo. Jinak se bude lordóza nebo kyfóza zhoršovat, zatímco při přepravě dítěte je to zcela nevhodné.
  2. Těhotné ženy, které tráví hodně času na nohou, by si měly často odpočinout. Musíte si odpočinout nebo ležet. V tomto případě by měly být spodní končetiny mírně zvednuté a pod záda by měl být umístěn polštář. Tato technika uvolní bederní páteř..
  3. Nastávající matky by měly spát většinou po jejich stranách pomocí speciálního polštáře. Žena s dítětem by měla chodit pouze v pohodlných botách s nízkými podpatky a se správnou poslední.
  4. Cvičení při přenášení dítěte by mělo být mírné. Žena by neměla pořizovat žádné sportovní záznamy. Jeho úkol: posílit tělo, zvýšit jeho vytrvalost, ale bez nadměrného stresu. Pokud nastávající matka má bolest v zádech, měla by být minimalizována cvičení zahrnující vertikální zatížení páteře.

Všechny příčiny bederní bolesti u nastávajících matek jsou rozděleny do 2 velkých skupin. První skupina zahrnuje všechny možné fyziologické stavy spojené s porodem dítěte. Druhá skupina zahrnuje nemoci, které se projevily před těhotenstvím, nebo nemoci, které byly v latentním stavu a byly vyprovokovány během přenášení dítěte.

V každém případě, pokud je bolest v dolní části zad na začátku těhotenství nebo později, takový příznak nelze ignorovat. Aby těhotenství pokračovalo bezpečně, musí se žena poradit s porodníkem-gynekologem a dodržovat všechna lékařská doporučení..

Autor: Miroslava Gromová, doktorka,
speciálně pro Vertebrolog.pro

Užitečné video o tom, jak se zbavit bolesti zad v průběhu těhotenství

Seznam zdrojů:

  1. Gynekologie. Rychlý průvodce. Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Rok vydání: 2013.
  2. Porodnictví. Národní vedení. Ed. akadem. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, akadem. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Rok vydání: 2014.
  3. Neurologie. Příručka praktického lékaře. Ed. D. R. Shulman, O.S. Levin. Rok vydání: 2016.
  4. Průběh a řízení těhotenství do trimestru. Ed. JE. Sidorov, I.O. Makarov. Rok vydání: 2009.
  5. Potrat. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Schnout. Rok vydání: 2010

Proč těhotné ženy trpí bolestmi zad a jak je léčit

Asi 90% těhotných žen má větší nebo menší bolesti zad. Bederní bolest se může objevit v kterékoli fázi těhotenství a vyžaduje zjištění příčiny, která je způsobila, a přijetí nezbytných opatření. Bolest dolní části zad nejčastěji obtěžuje těhotné ženy, které vedou sedavý životní styl, mají nadváhu nebo mají onemocnění, která se vyskytují před početí.

Fyziologické příčiny bolesti

Povaha bederní bolesti je odlišná, může být bolestivá, tažná nebo křečovitá, střílí, stříhá atd. Příčiny bederní bolesti lze podmíněně rozdělit na fyziologické a patologické, ale výskyt syndromu bolesti v každém případě vyžaduje návštěvu u lékaře.

Mezi fyziologické faktory, které způsobují bolest v zádech, patří:

  • Změna těžiště. Během těhotenství se hmotnost ženy zvyšuje o 10 až 16 kg, což v důsledku toho zvyšuje zatížení páteře a dolních končetin a způsobuje bolest dolní části zad. Rostoucí děloha se napíná a ztrácí také své břišní svaly, což zvyšuje zátěž na svaly zad a způsobuje posunutí těžiště těhotné ženy. Pro udržení rovnováhy žena napíná zádové svaly, táhne její ramena dozadu, nakloní krk a tlačí jí žaludek dopředu. Výše uvedené ještě více zvyšuje napětí svalů dolní části zad a vyvolává syndrom bolesti..
  • Pěstování ovoce kontejner. Rostoucí plod způsobuje růst dělohy, což vede ke stlačení bránice, krevních cév a nervových zakončení umístěných poblíž páteře, což způsobuje nepohodlí a bolest v dolní části zad. Tento stav je nejtypičtější pro pozdní těhotenství, zejména když těhotná žena leží na zádech..
  • Hormonální změny. Od okamžiku implantace vajíčka v těle nastávající matky se začnou intenzivně produkovat hormony progesteron (odpovědné za udržení těhotenství) a relaxin (způsobující změkčení vazů v kloubech kostní pánve a páteře). Uvolnění relaxinu připravuje ženské tělo pro průchod plodu při porodu kostním prstencem pánve, aniž by došlo k poškození. Změkčení vazů a chrupavkových kloubů se zvětšenou děloží dále zvyšuje zátěž na pánevní kosti a páteř, což způsobuje bederní bolest.
  • Tréninkové záchvaty. Nazývají se také kontrakce Braxton Hicks. Objevují se blíže ke konci těhotenství a vyznačují se nepravidelnými a nezvyšujícími se křečemi v dolním břiše a bolestí v bederní páteři. Tréninkové kontrakce připravují mateřské tělo k porodu, nejsou považovány za patologii, ale mohou těhotným ženám způsobit nepohodlí.
  • Nesprávně namontovaná obuv. Nosit těsné, nevhodné (příliš malé nebo naopak velké) boty, a zejména preference pro boty s vysokými a tenkými podpatky, dále zvyšují svalové napětí v zádech, zhoršují posun v těžiště, což zhoršuje menší bolesti zad nebo způsobuje je výskyt bez syndromu bolesti.
  • Sestup prezentující části plodu. Typické pro pozdní těhotenství. Hlava nebo pánevní konec se sklopí a přitlačí proti vchodu do malé pánve, stlačí nervové zakončení a vyvolá bolest v dolní části zad.

Co dělat s fyziologickou bolestí

Dodržování jednoduchých pravidel pomůže zastavit nebo alespoň zmírnit bolesti zad:

  • Prenatální obvaz. Měl by se nosit od druhé poloviny těhotenství. Je důležité zvolit správnou velikost obvazu a jeho použití podpoří rostoucí břicho, sníží zátěž páteře a reguluje rovnováhu. Obzvláště užitečné je nosit obvaz pro nastávající matky, které se hodně postaví nebo chodí.
  • Obuv. Nosit správnou obuv hraje důležitou roli v těhotenství, zejména ve druhém a třetím trimestru. Je vhodné vybrat boty z přírodních materiálů, na malých (do 5 cm) a širokých podpatcích, volné, ale nespadající z nohou, se širokými a hustými popruhy. S patologií páteře a kloubů je efektivní ortopedické vložky.
  • Pracovní činnost. Pokud je práce těhotné ženy spojena s dlouhodobým sezením, například u počítače nebo stolu, měli byste si každých 15 minut odpočinout, vstávat, chodit a provádět jednoduchá fyzická cvičení. Například zvedněte ruce při vdechování, pomalu vydechujte, snižte ruce. Při dlouhodobém stání při práci je nutné pravidelně přenášet hmotnost z jedné nohy na druhou.
  • Chůze. Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu přispívají k produkci vitamínu D v těle (i za oblačného počasí), což je nezbytné pro normální metabolismus vápníku (vápník posiluje kosterní systém a zuby).
  • Omezení fyzické aktivity během bolestivého útoku. Pokud je to možné, lehněte si a relaxujte po dobu 15 - 20 minut.
  • Masáž. Lehké hladení dolní části zad a nohou sníží bolest. K masáži nohou je dovoleno používat masážní rohože, míče.
  • Spát. Dobrý spánek je důležitý pro těhotnou ženu. Doporučuje se spát na boku s dvěma dalšími polštáři, aby se ulevilo od bolesti zad. Jeden je sevřen nohama, druhý je umístěn pod žaludek. Pokud je to možné, je vhodné zakoupit speciální ortopedický polštář.
  • Cvičte stres. Každému nastávajícímu matce, zejména těm, které trpí bolestmi zad, se doporučuje každý den provádět zvláštní cvičení pro těhotné ženy. Vyvarujte se ostrým nakláněním a zatáčkám (možné sevření kořene páteře), vyvarujte se zvedání závaží. Pokud potřebujete něco vyzvednout z podlahy, měli byste si dřepnout, vzít předmět a postavit se zády rovně.
  • Dobrá výživa. Těhotná žena musí jíst racionálně, jídlo by mělo obsahovat všechny živiny, vitamíny a minerály. Obzvláště důležité je použití fermentovaných mléčných výrobků, ořechů, bylin, ryb (jako zdroje vápníku)..
  • Teplá sprcha / vana. Teplá sprcha nebo teplá koupel mohou pomoci zmírnit bolest zad. Pro úplnou relaxaci doporučujeme do vody přidat éterické oleje, soli nebo odvar uklidňující byliny..

Patologické příčiny bolesti

Patologické faktory způsobující bolest v zádech u těhotných žen zahrnují:

  • Hrozba ukončení těhotenství. Může se vyskytnout v jakémkoli gestačním věku. Výskyt tažné nebo bolestivé bolesti v dolní části zad a břicha do 22 týdnů naznačuje hrozbu potratu. Progresivní hrozba přerušení je doprovázena krvavým nebo hnědým výtokem z genitálního traktu, bolest je nahrazena spastickou bolestí. V pozdějších fázích může existovat hrozba předčasného porodu, který je také doprovázen tažením bolesti v dolní části zad, zvýšeným tonem dělohy, zvýšenými sekrecemi sliznic (výtok sliznice).
  • Pyelonefritida. Exacerbace chronické pyelonefritidy, která existuje před těhotenstvím nebo nástupem nemoci během těhotenství, je doprovázena bolestí nebo tažením v dolní části zad. Žena se kromě bolesti obává i horečky, poruch moči (křeče při vyprazdňování močového měchýře, časté močení), příznaků intoxikace (slabost, letargie, ztráta chuti k jídlu).
  • Urolitiáza. Nastane, když máte ledvinové kameny. Doprovázené jednostrannými nebo oboustrannými ostrými, spastickými bolestmi zad, dysurickými jevy.
  • Neurologická patologie. U meziobratlové kýly jsou sevřeny obratle meziobratlové ploténky, u lumbosakrální radikulitidy jsou sevřeny kořeny páteře. Bolesti jsou ostré, střílí v přírodě, vyzařují na nohu, doprovázené problémy s pohybem (ohýbání, chůze).
  • Myositis. Lokální zánět bederních svalů je doprovázen akutní bolestí, možná střelbou do přírody, zesílením při ohýbání, otáčení. Také dochází ke zvýšení tělesné teploty, hyperemii kůže dolní části zad. Myositida je způsobena podchlazením.
  • Symphysitis. Zánětlivý proces v ochlupení kloubu je způsoben pohyblivostí a uvolněním chrupavkové tkáně v ochlupení kloubu a doprovodným zánětem svalů a kostí pánve. Vyznačuje se silnou bolestí v lůně a dolní části zad, problémy s chůzí (trapné a ohromující chůze), bolestí na palpaci dolní části zad a napínáním nohou..
  • Pankreatitida Zánět slinivky břišní je způsoben poruchou odtoku žluči, nepřesnostmi ve stravě (konzumace mastných, kořenitých, smažených potravin), stresem a zatíženou dědičností. Toto onemocnění je charakterizováno bolestí opasku v dolní části zad, rozrušenou stolicí, nevolností a zvracením, horečkou.

Léčba patologické bolesti

Terapie bederní bolesti během těhotenství způsobená patologií je určena příčinou, která je způsobila:

  • Pyelonefritida. Toto onemocnění vyžaduje hospitalizaci a jmenování protizánětlivých léků, uroantiseptik a antibiotik s přihlédnutím k citlivosti izolované mikroflóry. Pacientovi je zobrazen klid na lůžku, pít hodně tekutin, šetrná strava. Bolest je zmírněna jmenováním antispasmodik a analgetik. V případě těžké intoxikace se provádí infuzní terapie.
  • Hrozba přerušení. Všechny těhotné ženy s podezřením na hrozící potrat nebo předčasný porod jsou naléhavě hospitalizovány. Pro zmírnění hypertonicity dělohy se předepisují antispasmodika a tocolytika. V některých případech je ukázáno použití hormonálních látek obsahujících progesteron (ráno, dyufaston). Předepsán je také přísný odpočinek na lůžku a sedativa rostlinného původu (mateřská, valeriánská).
  • Renální kolický útok. Léčba je netrpělivá, bolest je zmírněna jmenováním antispasmodik a analgetik, v obtížných případech omamných látek. Předepisuje se dodržování šetrné stravy, rozvoj zánětlivého procesu, uroantiseptik a antibiotik.
  • Radikulitida, meziobratlová kýla. Ambulantní léčba. Těhotné ženě je přidělen přísný odpočinek v posteli, na sobě korzet nebo obvaz. Pro silnou bolest jsou předepisovány látky snižující bolest. Po úlevě od syndromu bolesti je teplo ukázáno v bederní oblasti, fyzioterapeutická cvičení.
  • Myositida svalů bederní páteře. Léčba se provádí ambulantně. Lokálně se pro bederní oblast předepisují oteplovací masti, přičemž se bere v úvahu kontraindikace pro jejich použití během těhotenství. Léčení je pod dohledem terapeuta nebo neurologa.
  • Symphysitis. Nemocniční péče. Těhotné ženě předepisují přípravky s obsahem vápníku a hořčíku, vitamíny, obvaz a komplex speciální gymnastiky, který posiluje svaly pánve, boků a dolní části zad. Ve stravě se dává přednost potravinám s vysokým obsahem vápníku a hořčíku.
  • Pankreatitida Nemocniční péče. Je předepsána přísná šetrná strava (omezení kořeněné a slané, vyloučení mastných a smažených potravin, odmítnutí masných výrobků). Bolest je zmírněna předepisováním léků proti bolesti. Předepsány jsou také protizánětlivé a enzymatické látky. Při absenci pozitivní dynamiky je indikováno předčasné porod (až 36 týdnů) nebo lékařský potrat (až 12 týdnů).

Prevence

Dodržování následujících doporučení pomůže zabránit výskytu bederní bolesti během těhotenství:

  • Vedení aktivního životního stylu. Dlouhé procházky, denní cvičení pro těhotné ženy, sport (plavání, jóga).
  • Omezení vzpírání (ne více než 3 kg).
  • Dodržování vyvážené stravy. Jídlo by mělo obsahovat potraviny bohaté na vápník, hořčík a vitamíny.
  • Používejte vhodnou obuv. Vyhněte se příliš těsným nebo uvolněným botám a vysokým podpatkům.
  • Eliminace náhlých pohybů (skoky, ohyby a zatáčky).
  • Udržování správného držení těla (narovnání zpět, únos ramen zpět).

Video: Bolesti zad v průběhu těhotenství. Během těhotenství bolí dolní část zad

Pozornost! Tento článek je publikován pouze pro informační účely a za žádných okolností není vědeckým materiálem nebo lékařskou radou a nemůže sloužit jako náhrada osobní konzultace s profesionálním lékařem. Poraďte se s kvalifikovanými lékaři ohledně diagnostiky, diagnostiky a léčby!

Články O Páteře

Náklady na endoprotézu kolen

Artroplastika kolenního kloubu se provádí v případě úplného nebo částečného zničení jeho prvků v důsledku nemoci nebo zranění. Poškozené oblasti kostí jsou odstraněny a umísťovány umělé klouby z kovových slitin, polymerů nebo keramiky.

Masáž zad: jak si vybrat a zapomenout na bolest?

Bolesti zad - tvůj starý přítel? Bolest v dolní části zad a ztuhlé svaly vám brání žít v míru? Pokud je tento problém známý, pomůžeme vám najít cestu ven..