Co dělat, když bolí holení. Bolí holenní kost

Fibula se nachází ve spodní části nohy. Má tenkou trubkovou strukturu, skládá se ze dvou konců a těla. Má tvar trojúhelníkového hranolu, který je zkroucený podél podélné osy a zakřivený vzadu. Povrchy této kosti (zadní, střední a boční) jsou odděleny hřebeny. Na zádech - je krmný otvor, a na mediální - meziprostorový kanál.

Fibula pracuje na otáčení nohy a dolní končetiny.

Je zánětlivý proces, dystrofie vláknité šlachy.

Fibula je jednou ze složek kostní základny dolní končetiny. Distální konce jsou propojeny tibiofibulární syndesmózou, boční řezy jsou posíleny třemi vazy, které vedou od vnějšího kotníku k patní kosti a talu. Zevnitř je připevněn silným deltoidním vazem. Právě tato struktura vysvětluje, proč se tendinitida nejčastěji objevuje v kotníku..

Když kroutíte nohou, šlacha peroneus longus a peroneus šlacha může být dislokována. Pokud je drážka na zadní straně vnějšího kotníku příliš malá, přesune se na přední povrch (). Pokud takové dislokace není vyloučeno, začne se vyvíjet artróza. Funkce mohou být také narušeny při systémových onemocněních, ochrnutí svalů v důsledku nadměrné medikace.

Těmito důvody může být vývoj zánětlivého a destruktivního procesu..

Fibulární tendinitida může nastat z mnoha důvodů

Mezi hlavní patří:

  • velká fyzická aktivita;
  • mechanické poškození (časté nebo silné údery narušují integritu tkání, v důsledku čehož může zánětlivý proces začít);
  • nesprávný metabolismus (dochází k nedostatečné saturaci vápníku, v důsledku čehož se v kostní struktuře vyskytují dystrofické procesy);
  • věk (stárnutí, tělo ztrácí svou stabilitu a zátěž, kterou normálně snášel, může nyní způsobit rozvoj patologie);
  • infekce (některé infekce, které se vyvinou v blízkosti šlach, nebo se do nich mohou dostat a zahájit zánětlivý proces);
  • užívání určitých léků (hormonální a další léky mohou omýt užitečné látky nebo způsobit usazování solí, zničit kostní tkáň).

Příznaky

  • tendinitida je charakterizována místní bolestí. Projevuje se, když se pohybuje a postupem času roste;
  • na tomto místě se může objevit edém;
  • kůže bude červenější a citlivější, možná teplejší na dotek;
  • při pohybu můžete slyšet křupnutí nebo klepání;
  • při hmatu bude pacient cítit bolest.

Léčba

Léčba spočívá v znehybnění postižené oblasti. Pacient by měl chodit co nejméně a být ve stavu úplného odpočinku. Studené obklady jsou účinné.

Lékař se musí domluvit

Dolní část nohy je součástí lidského těla, která se skládá ze dvou kostí - holenní kosti a fibuly. V některých případech může mít člověk v těchto kostech bolest..

Tento stav je však poměrně vzácný a nejčastěji se nejedná o nezávislou nemoc..

Holenní kost bolí nejčastěji kvůli zranění. Může to být zlomenina, modřina, podvrtnutí, poškození Achillovy šlachy, zánět šlachy, roztržení šlachy a další podobné problémy. To vše může určit pouze ortoped - traumatolog.
Neméně častá je bolest v dolní končetině a ateroskleróza cév. Je třeba mít na paměti, že bolest samotná se vyskytuje pouze při chůzi nebo běhu, ale po odpočinku zmizí. Tento indikátor má velmi vysokou diagnostickou hodnotu..

Je vzácné, ale stále se stává, že bolest v holenní kosti může být prvním příznakem problémů s rakovinou. Například to může být onemocnění, jako je osteom, osteosarkom. Diagnózu lze provést až po sérii studií..
Některé léky také způsobují bolest v holenní kosti. Mezi tyto léky patří alapurinol a kortikosterol. Často se bolesti vyskytují po užití statinů, které snižují hladinu cholesterolu v krvi nebo diuretika.

Tibie také bolí kvůli osteomyelitidě. Jedná se o infekční onemocnění, ke kterému dochází v důsledku vstupu infekčních agens do kosti. Osteomyelitida se často vyvíjí po poranění, po operaci kosti, po poranění. Současně se kosti samy začnou změkčit a pro vyléčení nemoci je třeba užívat nejmodernější antimikrobiální léky.

U zkušených kuřáků se velmi často vyskytuje bolest v oblasti nohou. Ale takové bolesti přestanou po odpočinku. V tomto případě byste však neměli přehlížet bolest v dolní části nohy. To může znamenat velké problémy s lidským tělem. V tomto případě je nezbytné provést kompletní vyšetření srdce a krevních cév, protože v této oblasti se vyskytuje většina problémů..

Akutní bolest v holenní kosti může také nastat při vaskulární trombóze. Samotná trombóza nepředstavuje žádné nebezpečí, ale pokud se trombus uvolní, může to vést ke smrti pacienta.

A konečně, bolest na dolní končetině kvůli svalovým křečím je nejčastější, ale zároveň nejjednodušší problém, který nevyžaduje dlouhodobé ošetření nebo žádné zvláštní manipulace. Zde stačí aplikovat mast s analgetickým účinkem, masírovat a zkusit strávit nějaký čas sám, aby se uvolnily křečové svaly.

Bolesti a jejich příčiny, abecedně:

bolest holeně

Dolní část nohy - část nohy od kolena po patu, sestává z holenní kosti a fibuly, ke které je připojena patella. Holenní a holenní spodní strana ve dvou procesech: vnitřní a vnější kotník, kde jsou spojeny vazy. Nahoře jsou tyto kosti členěny, po celé délce jsou spojeny membránou.

Ve složení dolní končetiny se rozlišují přední a zadní oblasti, přičemž hranice mezi nimi probíhá z vnějšku zadního okraje fibulární hlavy k zadnímu okraji vnějšího kotníku a uvnitř - podél vnitřního okraje holenní kosti..

Před a za kostmi dolní končetiny jsou připojeny svaly, které jsou rozděleny do 3 skupin: přední, extenzorové nohy a prsty; vnější, ohýbání chodidla, jakož i únos a otáčení ven; a flexory zadních svalů (lýtka) na nohou a chodidlech.

Bolest v dolní končetině je zcela běžná a ve většině případů nevyžaduje léčbu (dlouhodobé statické zatížení, postavení, sezení, dlouhá chůze a nadměrné cvičení). Ta je zvláště běžná, když člověk začne cvičit po dlouhé přestávce. Trauma, šok, podvrtnutí, dislokace vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Velmi často může být příčinou bolesti v dolní končetině stlačení kořene v bederní páteři a iracionální příjem některých léků bez lékařského předpisu..

U jakých nemocí je bolest v dolní končetině:

Jaké jsou příznaky bolesti nohou?
Bérová bolest je bolest na vnější straně nohy pod kolenem (oblast holenní kosti). Postižená oblast je dlouhá 4-6 palců (10-15 cm). Bolest se může objevit během cvičení a poté zmírnit. Bolest v dolní končetině často není závažná. U sportovce však může dojít k bolesti, která způsobí, že sportovec přestane cvičit..

Hlavní příčiny bolesti nohou:
- Dehydratace nebo snížení hladiny určitých solí v krvi (soda, vápník, draslík, hořčík).
- Užívání léků, jako jsou diuretika, které způsobují prudké snížení množství soli. Statiny - snížením hladiny cholesterolu mohou poškodit svalovou tkáň.
- Svalové křeče způsobené fyzickým napětím nebo dlouhodobým statickým stresem.
- Ligamentová slza při poškození svalů.
- Působené zlomeniny nohou.
- Zánět šlachy holeně.
- Poškození menisku.
- Ateroskleróza cév dolních končetin (toto onemocnění je charakterizováno výskytem bolesti v dolní končetině při chůzi a jejich zmizením po odpočinku).
- Blokování krevních cév (hluboká žilní trombóza).
- Osteomyelitida je infekce kostní tkáně.
- Zánět kloubů - artritida, artróza.
- Poškození nervových vláken - polyneuropatie při cukrovce, u kuřáků a alkoholiků.
- Zánět šlach a pochvy pochvy tibiálních a předních tibiálních svalů dolní končetiny (tendonitis / tendovaginitis).
- Poškození a zánět Achillovy šlachy - částečné mikro- a makro-slzy (tendinitida, peretendinitida).
- "Trap" syndromy dolní končetiny ("squeeze - squeeze" syndromy); syndrom fixátoru šlachy předních tibiálních svalů; syndromy předních, zadních, bočních „kompartmentů“ svalů dolní končetiny.
- Zánět holenního periostu (periostopatie).
- Zlomeniny holeně („únava“, „pochod“).
- Zánět křižovatky mezi šlachou a kostí při expanzi šlachy z vrány na nohy (tendoperiostitis-bursitis).
- Únava, nepohodlí, bolestivost svalů nohou, křeče v lýtkových svalech.
- Trvalé svalové kontraktury ("ucpávání") svalů dolní končetiny přetížené povahy.
- Mikro a makro trhliny lýtkových svalů dolní končetiny.
- Lymfovenózní nedostatečnost a křečové žíly nohy a dolní končetiny.
- Mikrofrakce a zánět vlastního vazu patelly (tendinitida, peritendinitida, tendoperiostopatie).
- Zánět tuberkulózy holenní kosti: Osgood-Schlatterova choroba (adolescentní růstová zóna tendoperiostopatie)
- Zánět vrcholku kolenního kloubu (tendoperiostopatie, „jumperovo koleno“).
- Podpětí / prasknutí kotníku s nestabilitou nohy.

Vzácnější příčiny bolesti dolních končetin:
- Začátek otoku stehna nebo dolní končetiny - osteom.
- Léky jako alapurinol a kortikosterol.
- Pagetova nemoc.
- Zhoubné nádory kostí - osteosarkom.
- Komprese nervových kořenů způsobená herniovaným diskem.
- Reynaudův mošt.
- Kompresní syndrom.

Akutní bolest v dolní končetině se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří kouří po dlouhou dobu. Tyto bolesti obvykle zmizí po odpočinku, ale naznačují, že existují závažné problémy, které vyžadují změny životního stylu. Kromě toho přítomnost takového syndromu bolesti vyžaduje další vyšetření kuřáckého pacienta na srdeční onemocnění a cévní systém jako celek..

Akutní bolest v noze s hlubokou žilní trombózou sama o sobě nepředstavuje velké nebezpečí, ale při komplikacích (oddělení krevní sraženiny a její zavedení do plic, do mozku) existuje vysoké riziko. Možná je u trombózy nutná chirurgická léčba..

S aterosklerózou cév dolních končetin se zdá podobný obraz symptomatologie, jakou mají kuřáci (Raynaudův syndrom). Zásadní rozdíl spočívá v tom, že u aterosklerózy dochází ke skutečnému zúžení krevních cév, nikoli ke křečím, jako u Raynaudova syndromu..

Kompresní syndrom je velmi závažný stav, ke kterému dochází po silném tlaku na dolní končetinu. Někdy se po bezbolestném intervalu vyskytne vnitřní krvácení ve svalech dolní končetiny, které stlačuje nervová vlákna a krevní cévy. Noha je oteklá, na dotek horká a ve spodní noze se objevuje silná bolest. Nejzávažnější možnou komplikací tohoto syndromu je nevratné poškození nervových vláken a svalové tkáně. Když k tomu dojde, nastane svalová atrofie a funkční selhání nohy (visící noha). Osoba ztrácí schopnost ohýbat nohu, což mu znemožňuje chodit, plavat a jezdit na kole.

Osteomyelitida je častá komplikace, zejména po otevřených zlomeninách. Osteomyelitida dolních končetin se obvykle vyvíjí u jedinců se slabou imunitou a zpravidla vyžaduje chirurgické i lékařské ošetření.

Zranění menisku je velmi časté zranění sportovců, zejména fotbalistů a běžců. Nejúčinnější chirurgická léčba.

Bolest nohou ze svalového křeče je nejpříznivější pro léčbu a nevyžaduje zvláštní opatření, s výjimkou možného použití mastí s analgetiky, masáží a odpočinku.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, pokud je bolest v dolní končetině

Zažíváte bolest holeně? Chcete se dozvědět podrobnější informace nebo potřebujete inspekci? Můžete se domluvit s lékařem Euro lab, vždy k vašim službám! Nejlepší lékaři vás prozkoumají, studují vnější příznaky a pomohou identifikovat nemoc podle příznaků, poradí vám a poskytnou nezbytnou pomoc. Můžete také zavolat lékaře doma. Klinika Euro lab je pro vás otevřena 24 hodin denně.

Jak kontaktovat kliniku:
Telefonní číslo naší kliniky v Kyjevě: (+38 044) 206-20-00 (multikanálové). Klinický sekretář vybere vhodný den a hodinu, kdy budete navštívit lékaře. Jsou označeny naše souřadnice a směry. Podívejte se podrobněji o všech službách kliniky na jeho.

Pokud jste již dříve provedli jakýkoli výzkum, nezapomeňte vzít jejich výsledky na konzultaci s lékařem. Pokud výzkum nebyl proveden, uděláme vše potřebné na naší klinice nebo s našimi kolegy na jiných klinikách.

Bolí vás holení? Musíte být velmi opatrní na své zdraví obecně. Lidé nevěnují dostatečnou pozornost příznakům nemocí a neuvědomují si, že tyto nemoci mohou být život ohrožující. Existuje mnoho nemocí, které se nejprve v našem těle neprojeví, ale nakonec se ukáže, že bohužel je příliš pozdě na jejich léčbu. Každé onemocnění má své vlastní specifické příznaky, charakteristické vnější projevy - tzv. Příznaky choroby. Identifikace příznaků je prvním krokem v diagnostice onemocnění obecně. Abyste toho dosáhli, musíte být několikrát do roka vyšetřeni lékařem, abyste nejen předešli strašlivé nemoci, ale také udrželi zdravou mysl v těle a v těle jako celku..

Pokud se chcete zeptat lékaře - použijte sekci online konzultace, možná zde najdete odpovědi na své otázky a přečtěte si tipy, jak se o sebe postarat. Pokud vás zajímají recenze klinik a lékařů, zkuste najít potřebné informace. Také se zaregistrujte na lékařském portálu Euro lab, abyste byli neustále informováni o nejnovějších zprávách a informacích na webu, které budou automaticky zaslány na váš mail.

Mapa symptomů je pouze pro vzdělávací účely. Neléčte sami; pro všechny otázky týkající se definice onemocnění a způsobů léčby kontaktujte svého lékaře. EUROLAB neodpovídá za důsledky způsobené použitím informací zveřejněných na portálu.

Pokud vás zajímají další příznaky nemocí a typů bolesti nebo máte nějaké další dotazy a návrhy - napište nám, určitě se vám pokusíme pomoci.

Bolesti a jejich příčiny, abecedně:

bolest holeně

Dolní část nohy - část nohy od kolena po patu, sestává z holenní kosti a fibuly, ke které je připojena patella. Holenní a holenní spodní strana ve dvou procesech: vnitřní a vnější kotník, kde jsou spojeny vazy. Nahoře jsou tyto kosti členěny, po celé délce jsou spojeny membránou.

Ve složení dolní končetiny se rozlišují přední a zadní oblasti, přičemž hranice mezi nimi probíhá z vnějšku zadního okraje fibulární hlavy k zadnímu okraji vnějšího kotníku a uvnitř - podél vnitřního okraje holenní kosti..

Před a za kostmi dolní končetiny jsou připojeny svaly, které jsou rozděleny do 3 skupin: přední, extenzorové nohy a prsty; vnější, ohýbání chodidla, jakož i únos a otáčení ven; a flexory zadních svalů (lýtka) na nohou a chodidlech.

Bolest v dolní končetině je zcela běžná a ve většině případů nevyžaduje léčbu (dlouhodobé statické zatížení, postavení, sezení, dlouhá chůze a nadměrné cvičení). Ta je zvláště běžná, když člověk začne cvičit po dlouhé přestávce. Trauma, šok, podvrtnutí, dislokace vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Velmi často může být příčinou bolesti v dolní končetině stlačení kořene v bederní páteři a iracionální příjem některých léků bez lékařského předpisu..

U jakých nemocí je bolest v dolní končetině:

Jaké jsou příznaky bolesti nohou?
Bérová bolest je bolest na vnější straně nohy pod kolenem (oblast holenní kosti). Postižená oblast je dlouhá 4-6 palců (10-15 cm). Bolest se může objevit během cvičení a poté zmírnit. Bolest v dolní končetině často není závažná. U sportovce však může dojít k bolesti, která způsobí, že sportovec přestane cvičit..

Hlavní příčiny bolesti nohou:
- Dehydratace nebo snížení hladiny určitých solí v krvi (soda, vápník, draslík, hořčík).
- Užívání léků, jako jsou diuretika, které způsobují prudké snížení množství soli. Statiny - snížením hladiny cholesterolu mohou poškodit svalovou tkáň.
- Svalové křeče způsobené fyzickým napětím nebo dlouhodobým statickým stresem.
- Ligamentová slza při poškození svalů.
- Působené zlomeniny nohou.
- Zánět šlachy holeně.
- Poškození menisku.
- Ateroskleróza cév dolních končetin (toto onemocnění je charakterizováno výskytem bolesti v dolní končetině při chůzi a jejich zmizením po odpočinku).
- Blokování krevních cév (hluboká žilní trombóza).
- Osteomyelitida je infekce kostní tkáně.
- Zánět kloubů - artritida, artróza.
- Poškození nervových vláken - polyneuropatie při cukrovce, u kuřáků a alkoholiků.
- Zánět šlach a pochvy pochvy tibiálních a předních tibiálních svalů dolní končetiny (tendonitis / tendovaginitis).
- Poškození a zánět Achillovy šlachy - částečné mikro- a makro-slzy (tendinitida, peretendinitida).
- "Trap" syndromy dolní končetiny ("squeeze - squeeze" syndromy); syndrom fixátoru šlachy předních tibiálních svalů; syndromy předních, zadních, bočních „kompartmentů“ svalů dolní končetiny.
- Zánět holenního periostu (periostopatie).
- Zlomeniny holeně („únava“, „pochod“).
- Zánět křižovatky mezi šlachou a kostí při expanzi šlachy z vrány na nohy (tendoperiostitis-bursitis).
- Únava, nepohodlí, bolestivost svalů nohou, křeče v lýtkových svalech.
- Trvalé svalové kontraktury ("ucpávání") svalů dolní končetiny přetížené povahy.
- Mikro a makro trhliny lýtkových svalů dolní končetiny.
- Lymfovenózní nedostatečnost a křečové žíly nohy a dolní končetiny.
- Mikrofrakce a zánět vlastního vazu patelly (tendinitida, peritendinitida, tendoperiostopatie).
- Zánět tuberkulózy holenní kosti: Osgood-Schlatterova choroba (adolescentní růstová zóna tendoperiostopatie)
- Zánět vrcholku kolenního kloubu (tendoperiostopatie, „jumperovo koleno“).
- Podpětí / prasknutí kotníku s nestabilitou nohy.

Vzácnější příčiny bolesti dolních končetin:
- Začátek otoku stehna nebo dolní končetiny - osteom.
- Léky jako alapurinol a kortikosterol.
- Pagetova nemoc.
- Zhoubné nádory kostí - osteosarkom.
- Komprese nervových kořenů způsobená herniovaným diskem.
- Reynaudův mošt.
- Kompresní syndrom.

Akutní bolest v dolní končetině se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří kouří po dlouhou dobu. Tyto bolesti obvykle zmizí po odpočinku, ale naznačují, že existují závažné problémy, které vyžadují změny životního stylu. Kromě toho přítomnost takového syndromu bolesti vyžaduje další vyšetření kuřáckého pacienta na srdeční onemocnění a cévní systém jako celek..

Akutní bolest v noze s hlubokou žilní trombózou sama o sobě nepředstavuje velké nebezpečí, ale při komplikacích (oddělení krevní sraženiny a její zavedení do plic, do mozku) existuje vysoké riziko. Možná je u trombózy nutná chirurgická léčba..

S aterosklerózou cév dolních končetin se zdá podobný obraz symptomatologie, jakou mají kuřáci (Raynaudův syndrom). Zásadní rozdíl spočívá v tom, že u aterosklerózy dochází ke skutečnému zúžení krevních cév, nikoli ke křečím, jako u Raynaudova syndromu..

Kompresní syndrom je velmi závažný stav, ke kterému dochází po silném tlaku na dolní končetinu. Někdy se po bezbolestném intervalu vyskytne vnitřní krvácení ve svalech dolní končetiny, které stlačuje nervová vlákna a krevní cévy. Noha je oteklá, na dotek horká a ve spodní noze se objevuje silná bolest. Nejzávažnější možnou komplikací tohoto syndromu je nevratné poškození nervových vláken a svalové tkáně. Když k tomu dojde, nastane svalová atrofie a funkční selhání nohy (visící noha). Osoba ztrácí schopnost ohýbat nohu, což mu znemožňuje chodit, plavat a jezdit na kole.

Osteomyelitida je častá komplikace, zejména po otevřených zlomeninách. Osteomyelitida dolních končetin se obvykle vyvíjí u jedinců se slabou imunitou a zpravidla vyžaduje chirurgické i lékařské ošetření.

Zranění menisku je velmi časté zranění sportovců, zejména fotbalistů a běžců. Nejúčinnější chirurgická léčba.

Bolest nohou ze svalového křeče je nejpříznivější pro léčbu a nevyžaduje zvláštní opatření, s výjimkou možného použití mastí s analgetiky, masáží a odpočinku.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, pokud je bolest v dolní končetině

Zažíváte bolest holeně? Chcete se dozvědět podrobnější informace nebo potřebujete inspekci? Můžete se domluvit s lékařem Euro lab, vždy k vašim službám! Nejlepší lékaři vás prozkoumají, studují vnější příznaky a pomohou identifikovat nemoc podle příznaků, poradí vám a poskytnou nezbytnou pomoc. Můžete také zavolat lékaře doma. Klinika Euro lab je pro vás otevřena 24 hodin denně.

Jak kontaktovat kliniku:
Telefonní číslo naší kliniky v Kyjevě: (+38 044) 206-20-00 (multikanálové). Klinický sekretář vybere vhodný den a hodinu, kdy budete navštívit lékaře. Jsou označeny naše souřadnice a směry. Podívejte se podrobněji o všech službách kliniky na jeho.

Pokud jste již dříve provedli jakýkoli výzkum, nezapomeňte vzít jejich výsledky na konzultaci s lékařem. Pokud výzkum nebyl proveden, uděláme vše potřebné na naší klinice nebo s našimi kolegy na jiných klinikách.

Bolí vás holení? Musíte být velmi opatrní na své zdraví obecně. Lidé nevěnují dostatečnou pozornost příznakům nemocí a neuvědomují si, že tyto nemoci mohou být život ohrožující. Existuje mnoho nemocí, které se nejprve v našem těle neprojeví, ale nakonec se ukáže, že bohužel je příliš pozdě na jejich léčbu. Každé onemocnění má své vlastní specifické příznaky, charakteristické vnější projevy - tzv. Příznaky choroby. Identifikace příznaků je prvním krokem v diagnostice onemocnění obecně. Abyste toho dosáhli, musíte být několikrát do roka vyšetřeni lékařem, abyste nejen předešli strašlivé nemoci, ale také udrželi zdravou mysl v těle a v těle jako celku..

Pokud se chcete zeptat lékaře - použijte sekci online konzultace, možná zde najdete odpovědi na své otázky a přečtěte si tipy, jak se o sebe postarat. Pokud vás zajímají recenze klinik a lékařů, zkuste najít potřebné informace. Také se zaregistrujte na lékařském portálu Euro lab, abyste byli neustále informováni o nejnovějších zprávách a informacích na webu, které budou automaticky zaslány na váš mail.

Mapa symptomů je pouze pro vzdělávací účely. Neléčte sami; pro všechny otázky týkající se definice onemocnění a způsobů léčby kontaktujte svého lékaře. EUROLAB neodpovídá za důsledky způsobené použitím informací zveřejněných na portálu.

Pokud vás zajímají další příznaky nemocí a typů bolesti nebo máte nějaké další dotazy a návrhy - napište nám, určitě se vám pokusíme pomoci.

Ve všech živých organismech s kostní tkání slouží kostra jako biologická podpora těla. V těle dospělého se skládá z více než dvou set kostí spojených v sérii. Lidská kostra dolní končetiny se skládá ze dvou dlouhých tubulárních kostí různé tloušťky - fibuly a holenní kosti. Fibula je umístěna laterálně, tj. V laterální části vzhledem ke středové linii holenní kosti. Holenní kloub má střední polohu, to znamená, že zaujímá vnitřní polohu ve struktuře dolní končetiny a je spojen se stehenní kostí kolenním kloubem..

Mechanická osa nohy, jejímž prostřednictvím se váha trupu přenáší na nosnou část dolní končetiny, probíhá ve směru od střední části femorální hlavy ke středu kotníku přes kolenní kloub. Svislá osa nohou zespodu je zarovnána se svislou osou holenní kosti, která odpovídá celé tělesné hmotnosti, a proto má větší tloušťku než fibula. Když se holenní kosti odchýlí od svislé osy nohy k vnitřní nebo boční straně, vytvoří se mezi dolní nohou a stehnem úhel (vada nohou ve tvaru X a O).

Proximální - konec holenní kosti umístěné blíže ke středu sestává ze dvou zesílení kostní epifýzy - kondylů, které mají střední a boční umístění. Holenní kost je dlouhá a na koncích vyboulená. Vynikající proximální epifýza tvoří hlavu, která je připojena k vnějšímu kondylu holenní kosti pomocí plochého zaobleného kloubního povrchu. Epifýza holenní kosti, umístěná ve spodní části holenní kosti, prochází postupně do středního kotníku, který se svou kloubní částí, společně s dolní epifýzou holenní, spojuje s lidskou holenní, spojuje s fibulami střední tibiofibulární kloub a syndesmózou, stejně jako s membránou holenní kosti, která se nachází mezi kostmi.

V důsledku dlouhodobého statického zatížení často vznikají bolestivé pocity ve spodní části nohy. Příčinou bolesti může být mechanické poškození, které vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Bolestivé pocity na dolní končetině mohou také nastat v důsledku stlačení kořene, soustředění v dolní části páteře nebo nesprávného příjmu léků.

Obvykle bolí holenní kost v oblasti pod kolenem na vnější straně nohy, v oblasti holenní kosti. Bolest je lokalizována v intervalu 10-15 centimetrů a zhoršuje se během fyzické aktivity. Ve vzácných případech může být příčinou bolesti holenní kosti Pagetova nemoc, Raynaudův syndrom, komprese tkáně, maligní a benigní nádory, herniace disku a některé léky. Tibie a fibula mohou nejčastěji bolet z následujících důvodů:

Jakékoli stížnosti na bolest v oblasti dolních končetin by měl konzultovat lékař, protože to může být spojeno s vážným zdravotním stavem se závažnými důsledky pro celkové zdraví osoby..

Bolesti břišní svaly

Holenní a holenní kosti se nacházejí v dolní končetině člověka. Tato část končetiny je neustále pod silným stresem. Bolest v holenní kosti se objevuje z různých důvodů, často spojených se zvýšenou fyzickou aktivitou, ale po odpočinku symptom zmizí. V ostatních případech bolí holenní kost dlouho bolení - nepříjemný projev umožňuje podezření na onemocnění kostí, svalů, nervů, kloubů nebo krevních cév. V takových situacích je nutná konzultace s lékařem..

1. Zlomenina kostí

Holenní kloub je velmi bolestivý. Pocity jsou velmi silné, protože jsou poškozeny kostní tkáně, periosteum, nervová zakončení, měkké tkáně a krevní cévy. Situace je často komplikována krvácením, rozvojem zánětlivého procesu a přemístěním částí holenní kosti. Bolest se zesiluje každým pohybem končetiny a dotýká se. Hlavní metodou pro potvrzení zlomeniny je vyšetření rentgenem. Chirurg předepisuje léky proti bolesti a protizánětlivé léky, vápník, aplikuje obsazení.

2. Ateroskleróza

Porušení metabolismu lipidů, nadměrné hladiny cholesterolu v krvi, nedostatečná fyzická aktivita a nezdravé jídlo vyvolávají aterosklerózu. Bolest v holenní kosti může nastat z nohy a přední strany, spojená s nedostatečnou saturací tkání kyslíkem, postupnou smrtí buněk měkkých tkání. V počátečních fázích je bolest pociťována při dlouhodobém chůzi nebo běhu, pak se stává konstantní.

K potvrzení diagnózy je nutný biochemický krevní test, angiografie a Dopplerova sonografie. Předepsána je komplexní léčba léky a dietní terapie.

3. Osteochondrosa

Situace, kdy holenní kost bolí při chůzi, může nastat v důsledku vývoje osteochondrózy páteře v lumbosakrální oblasti. V důsledku narušení metabolických procesů a přísunu krve v meziobratlových ploténách je cítit bolest. Zejména je to patrné ve holenní končetině při běhu, zvedání závaží. Pacientovi je přiřazen výzkum - rentgen, počítačová tomografie nebo MRI, myelografie. Terapie by měla spočívat v léčbě léky, fyzioterapeutické cvičení, v některých případech je indikována operace.

4. Svalové křeče

Významná svalová únava může vést k záchvatům. V tomto případě bolí oblast holeně zvláštním způsobem - najednou dochází k silné svalové kontrakci, může to být krátkodobé (několik sekund) nebo dlouhodobé (natažené po dobu několika minut). Může se vyskytovat ve středu telat nebo klesat nízko k nohám. Pocity jsou spojeny s narušením zásobování svalů krví v době křeče.

K relaxaci tkání je nutná léčebná masáž, dostatečný odpočinek. Je nutné dodržovat pitný režim, vzít stopové prvky - vápník, draslík, hořčík. Úlevy od bolesti jsou potřebné pro těžkou bolest v blízkosti holeně nebo v nohou způsobenou křečemi.

5. Deformující osteitida

Další onemocnění, když se vyskytne bolest ve fibule nebo holenní kosti, se nazývá osteitis deformans. Vyvolává se narušením činnosti buněk kostní tkáně - osteoklastů a osteoblastů, což vede k deformaci a ničení kostí, výskytu zakřivení, zlomenin. Bolest je popisována jako bolavá a konstantní, zhoršující se v klidu. Onemocnění je potvrzeno radiografií, scintigrafií. Používá se komplexní ošetření dlouhodobé povahy.

Jiné příčiny bolesti holenní kosti

Bolest holenní kosti může být příznakem mnoha nemocí. Po dokončení diagnostických postupů lze potvrdit následující:

  • modřiny kostí dolních končetin, častěji pozorované z vnějšku, doprovázené poškozením tkáně;
  • napínání svalů dolní končetiny;
  • dislokace a podvrtnutí vazových vazů;
  • syndrom split lýtka;
  • flebeurysm;
  • narušení dodávky krve do nohou a nohou;
  • tromboflebitida;
  • erysipelas, vaří, trofické vředy, osteomyelitida dolní končetiny;
  • degenerativní změny meziobratlových plotének, kýly;
  • vytváření nádorů (rakovinných a benigních) ve tkáních a krevních cévách nohou;
  • nemoci endokrinního systému, včetně diabetes mellitus.

Kterého lékaře kontaktovat

Pokud se u holenní kosti vyskytnou bolesti, jsou trvalé, výrazné, chůze je obtížná, je třeba určit jejich příčinu. Počáteční jmenování obvykle provádí lékař nebo chirurg. Přesnou diagnózu s dalším předepsáním léčby provedou odborní lékaři:

  • traumatolog;
  • neurolog;
  • flebolog;
  • neurochirurg;
  • endokrinolog;
  • onkolog;
  • specialista na infekční choroby.

Když nemůžeme ignorovat bolest holeně

Bolest v oblasti holenní kosti vyvolává různé důvody. V každém případě je takový projev zvláštní fyziologickou reakcí, signálem nebezpečí, že tělo spadne. V případě zlomenin, silných, podvrtnutí svalů a vazů může být oblast dolních končetin velmi bolestivá, v takových případech je nutná okamžitá lékařská péče.

Pokud holenní kost neustále bolí, pocity jsou bolavé nebo ostré, doprovázené křečemi, otoky, příznaky zánětu, změny ve struktuře krevních cév, pohyby kolen, nohou jsou omezené - naléhavá potřeba navštívit kliniku.

Našli jste chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

Sval Peroneus longus
Krátký peronální sval
Třetí tibiální sval

Peronální svaly a body napětí
Zleva doprava: dlouhé, krátké a třetí

TENKÉ DLOUHÉ VLÁKNOVÉ Svaly procházejí z vnějšku dolní končetiny.

Sval peroneus longus je připevněn k hornímu konci fibuly z kolene.

Krátký peronální sval je také připojen k fibule, ale ve vzdálenosti 2/3 konce a leží pod dlouhým peronálním svalem.

Jejich dlouhé šlachy běží mimo talus a přichycují se k chodidlu..

Třetí peronální sval je připevněn k přední straně fibuly ve spodní části. Její šlacha běží z přední strany talusu a připevňuje se spolu se dvěma dalšími svaly ke spodní části chodidla..

Peronální svaly zvedají nohu z podlahy.

V těchto svalech vznikají napětí v důsledku podvrtnutí a podvrtnutí kotníku - nejčastější příčiny. Taková zranění se obvykle vyskytují při sportu. Do kategorie rizika patří běžci, tanečníci, basketbalisté, gymnastky, tenisté. Nízká pohyblivost kotníku a postavení je další příčinou stresových bodů. Tenzní body v holenních svalech se vyvíjejí mimo jiné díky stálé tuhosti peronálních svalů. Ploché nohy, boty na vysokém podpatku, časté sezení se zkříženýma nohama mohou vést k jejich vzhledu..

Bolest a slabost v kotníku jsou prvními příznaky napětí v těchto svalech. Bolest je obvykle cítit na vnější straně talusu. Stává se, že se šíří do chodidla. V tomto případě je příčinou napětí v krátkých a dlouhých peronálních svalech. Bolestivost v tahových bodech se liší od bolesti z podvrtnutí kotníku. Při podvrtnutí se bolest obvykle objevuje na vnější straně kotníku a je doprovázena otokem. Bolest ze stresových bodů lze pociťovat kdekoli v kotníku a bez otoku.

Chcete-li truchlit peronální svaly, musíte nejprve najít horní konec fibuly. Položte dlaň na vnější stranu kolenního kloubu a pocítíte malou ránu kosti těsně pod ní. Toto je horní konec kosti. Pomocí prstů sledujte celou cestu této kosti po holeně směrem ven z kotníku. Peronální svaly jsou umístěny podél středové linie fibuly.

Cítit svaly vpředu. Pokud zároveň zvednete nohu z podlahy a rozložíte se, budete cítit svalové kontrakce pod prsty..

Napínací body ve svalu peroneus longus lze nalézt 2,5 cm dolů od vrcholu kosti.

Napínací body v peroneus krátkém svalu jsou obvykle 2/3 dolů od vrcholu kosti.

Cítíte přední stranu talu, kde najdete třetí peronální sval a napětí v něm..

Protahování peronálních svalů

Protahování: Posaďte se a protáhněte nohu před sebou. Popadněte nohu páskou nebo ručníkem a zatáhněte směrem k sobě, mírně se točte dovnitř. Cítíte protažení na vnější straně dolní končetiny. Udržujte tuto pozici po dobu 15–20 sekund a opakujte úsek několikrát denně, abyste dosáhli úplné relaxace..

Přední tibiální sval zabírá 2/3 prostoru přední části dolní končetiny. Má podlouhlý tvar, umístěný mezi laterálním kondylem a interosseózní membránou. Přední šlacha tibialis začíná ve spodní třetině dolní končetiny a připevňuje se ke středu nártu nohy.

V lidském těle tento sval plní 2 hlavní úkoly - supinaci nohy a udržení rovnováhy. Supinace je schopnost končetiny provádět rotační pohyby.

Přední sval tibialis hraje při fyzické námaze zvláštní roli.

Při chůzi (při pohybu zadní nohy), běhu, bruslení je zodpovědná za dorzální prodloužení chodidla, její pohyby jsou v této chvíli co nejdynamičtější. V umělecké a rytmické gymnastice, baletu, krasobruslení je jeho funkcí opravit kotníkový kloub.

Časté příčiny bolesti

Syndrom svalové bolesti je způsoben křečem. Chcete-li zjistit příčinu bolesti, musíte analyzovat předchozí den..

Důvody mohou být následující:

  • Poranění a napětí. Bolest nastává, když je narušena integrita svalových vláken a zvýšený tón.
  • Špatné držení těla. Sedět u stolu po dlouhou dobu ve špatném držení těla, nosit nepohodlné boty, naklánět tělo na jednu stranu - všechny tyto faktory přispívají k výskytu syndromu bolesti.
  • Emoční stres. To platí zejména pro děti. Stres často způsobuje svalový tonus.
  • Myalgie. Nemoc doprovázená nespavostí. Vyznačuje se bolestí svalů ze všech stran..
  • Nadměrná fyzická aktivita. Typické pro muže, kteří dělají těžké sporty nebo v tělocvičně.
  • Myositis. Zánětlivý proces ve svalových vláknech se vyvíjí po infekcích, zraněních. Pocity bolesti se zvyšují s pohybem.

Během aktivního cvičení v tělocvičně se ve svalech hromadí kyselina mléčná, ve vláknech se mohou objevit mikrotrhliny. Před každým přístupem se doporučuje protřepat končetinu, aby se rozptýlila kapalina, která tlačí na nervové zakončení.

Bolest po tréninku může být přirozená a patologická. Přirozené se vyskytují v následujících případech:

  • po prvním tréninku, protože tělo ještě nezvyklo na stres;
  • po dlouhé přestávce;
  • při přidávání nových cvičení do programu;
  • se zvýšenou intenzitou tříd.

Patologické bolesti se vyznačují závažností a délkou trvání. Vyskytují se v následujících případech:

  • nesprávné cvičení;
  • třídy bez rozcvičky a protahování;
  • nesprávná výživa;
  • nadměrná fyzická námaha.

Mohou se objevit další příznaky - hematomy, otoky. Když se objeví takový bolestový syndrom, je nutné ukončit výcvik a okamžitě vyhledat lékaře. V budoucnu je důležité si plně odpočinout na svalovině mezi tréninkem, aby měl čas se zotavit.

Při výuce musíte pečlivě poslouchat trenéra, dodržovat cvičební techniku ​​a před tréninkem a po tréninku se zahřát a protáhnout.

Nedostatek spánku, každodenní vyčerpávající trénink, nezdravá strava - všechny tyto faktory mají nepříznivý vliv na stav svalů.

Příčiny a příznaky tibiálního syndromu

Pokud máte pocit, že přední sval tibialis začíná bolet, je pravděpodobné, že příčina spočívá ve stavu zvaném tibiální přední syndrom nebo rozštěpený holenní kloub. Tento stav způsobuje několik faktorů:

  • Zploštělý oblouk chodidla (ploché nohy). Způsobuje divergenci kostí mezi dolní končetinou a metatarzem, zvyšuje to zátěž na šlachách přední části dolní končetiny a vyvolává bolest ve spodní třetině.
  • Tendinitida. Zánět může ovlivnit všechny šlachy nohy. Vyskytuje se hlavně z joggingu na nevhodném povrchu, což způsobuje, že jedna noha pravidelně padá dovnitř. Jednorázová zvýšená pronace (dislokace) může také způsobit tendinózu.
  • Tenosynovitida. Další typ zánětlivého procesu. Lokalizováno v tkáních šlachového pláště.
  • Syndrom přední fasciální postele. Zranění, která způsobují otok svalové tkáně (modřiny), vytvářejí tlak v oblasti, kde se nachází hluboký peronální nerv, přední tibiální cévy - tepna a žíla.
  • Únavy z únavy. Toto poškození kostí je výsledkem zvýšené fyzické námahy. Nejběžnější je u sprinterů a maratonců. Projevu tibiálního syndromu v tomto případě předchází zánět periostu.
  • Nedostatečné zotavení z předchozího zranění. Aby se vazy uzdravily, musí uplynout dost času, jinak je riziko recidivy vysoké.
  • Prudký nárůst fyzické aktivity. Cvičení by mělo začít zahřátím a jeho intenzita by měla odpovídat úrovni fyzické zdatnosti osoby..

Je to způsobeno tím, že je narušena inervace tibiálního nervu.

Jakmile cítíte, že přední tibiální sval bolí při chůzi nebo se začne stahovat, je třeba urychleně snížit zátěž a vyhledat lékaře..

Léčba tibiálního syndromu

Léčba syndromu nevyžaduje, abyste úplně přestali cvičit. Poškozené končetině je však nutné pravidelně odpočívat..

Pokud bolí přední sval tibialis při běhu bolí, zvyšte míru prokliku o 10%.

To pomůže snížit trauma na holenní kosti..

Aby se zánět neutralizoval, je také nutné na zraněnou končetinu chladit. Hlavním pravidlem je zabalit led ručníkem, aby se zabránilo jeho přímému kontaktu s pokožkou. V rámci protizánětlivé terapie můžete použít také masti, pleťové vody, UVT.

Masáž pomůže uvolnit napětí, obnovit krevní zásobení končetin a tónovat svaly.

Nosit nové vysoce kvalitní boty nejen potěší, ale také přispěje ke správnému rozdělení tlaku ve spodní části nohy a poskytne dobrou podporu pro chodidlo..

Je důležité trénovat nohy pravidelně. Posílení a protažení svalů je učiní pružnějšími a také chrání holenní kosti před prasklinami a zlomeninami. To má příznivý účinek na stav tkáně šlachy i sílu. Kromě toho všechna navrhovaná opatření pomohou obnovit schopnost tibiálního nervu inervovat povrch dolní končetiny..

Pokud léčba doma nepomůže, objeví se křeče, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Doktor po provedení vyšetření bude schopen říct, proč bolest přetrvává. Moderní diagnostické metody určují mnoho nemocí, jako je transpozice zadního tibiálního svalu, roztržení a prasknutí vazů a šlach..

Cvičení s tibiálním syndromem

Když bolí přední sval tibialis bolí, cvičení pomůže nejen zmírnit příznaky, ale také zabránit opětovnému poškození tkáně. Pro posílení svalů dolní končetiny je nejúčinnějším cvičením protažení kotníku. Rovněž je důležité posílit podélný oblouk chodidla..

Pro trénink budete potřebovat ručník. Algoritmus akcí:

  • výchozí pozice - při sezení přitiskněte nohu ručníkem, který drží oba konce v rukou;
  • střídavě změňte neutrální polohu chodidla na supinace a pronace.

Následující gymnastika nebude o nic méně efektivní:

  1. Zvedání a spouštění podpatků. Ideálním místem pro toto cvičení je žebřík, ale lze použít jakoukoli podporu. Postavte se na krok a vaše paty visí dolů. Jděte nahoru a dolů na nohou a postupně zvyšte rozsah pohybu. Toto cvičení také pomůže budovat vaše lýtkové svaly dobře..
  2. Vlastní masáž na válečku. Musíte se posadit na podlahu, přitlačit kotník k podlaze a položit tvrdý váleček pod druhý. Pohybujte nohou dozadu a dopředu na válečku tak, aby se masírovala celá spodní noha. Zvláštní pozornost věnujte postižené oblasti. Opakujte totéž s druhou nohou..
  3. Skákání na rovných nohách. Toto cvičení může být provedeno jak samostatně, tak lanem. Postavte se na prsty, aniž byste se ohýbali koleny, lehce vyskočte. Upravte počet opakování podle své pohody.

Cvičení, která kladou velký důraz na svaly kotníku, jako jsou dřepy, by měla být prozatím odložena. Zvýšené riziko prasknutí šlachy.

Lidské nohy jsou podpůrným orgánem, který má denně obrovskou zátěž. Při absenci tělesného tréninku je velmi snadné protáhnout nebo dokonce roztrhat svaly a šlachy. Přední sval tibialis hraje důležitou roli v lokomočním procesu.

I drobné zranění může zneškodnit sportovce i průměrného člověka.

Pokud při chůzi cítíte bolest a nepohodlí, měli byste ihned kontaktovat traumatologa nebo ortopeda. Stejně jako u jakéhokoli onemocnění vám včasná zahájená terapie pomůže vyhnout se nepříjemným následkům a zkrátí léčebné období v maximální možné míře..

Proč bolí fibula na noze bolí?

Holenní a holenní kosti se nacházejí v dolní končetině člověka. Tato část končetiny je neustále pod silným stresem. Bolest v holenní kosti se objevuje z různých důvodů, často spojených se zvýšenou fyzickou aktivitou, ale po odpočinku symptom zmizí. V ostatních případech bolí holenní kost dlouho bolení - nepříjemný projev umožňuje podezření na onemocnění kostí, svalů, nervů, kloubů nebo krevních cév. V takových situacích je nutná konzultace s lékařem..

1. Zlomenina kostí

Holenní kloub je velmi bolestivý. Pocity jsou velmi silné, protože jsou poškozeny kostní tkáně, periosteum, nervová zakončení, měkké tkáně a krevní cévy. Situace je často komplikována krvácením, rozvojem zánětlivého procesu a přemístěním částí holenní kosti. Bolest se zesiluje každým pohybem končetiny a dotýká se. Hlavní metodou pro potvrzení zlomeniny je vyšetření rentgenem. Chirurg předepisuje léky proti bolesti a protizánětlivé léky, vápník, aplikuje obsazení.

2. Ateroskleróza

Porušení metabolismu lipidů, nadměrné hladiny cholesterolu v krvi, nedostatečná fyzická aktivita a nezdravé jídlo vyvolávají aterosklerózu. Bolest v holenní kosti může nastat z nohy a přední strany, spojená s nedostatečnou saturací tkání kyslíkem, postupnou smrtí buněk měkkých tkání. V počátečních fázích je bolest pociťována při dlouhodobém chůzi nebo běhu, pak se stává konstantní.

K potvrzení diagnózy je nutný biochemický krevní test, angiografie a Dopplerova sonografie. Předepsána je komplexní léčba léky a dietní terapie.

3. Osteochondrosa

Situace, kdy holenní kost bolí při chůzi, může nastat v důsledku vývoje osteochondrózy páteře v lumbosakrální oblasti. V důsledku narušení metabolických procesů a přísunu krve v meziobratlových ploténách je cítit bolest. Zejména je to patrné ve holenní končetině při běhu, zvedání závaží. Pacientovi je přiřazen výzkum - rentgen, počítačová tomografie nebo MRI, myelografie. Terapie by měla spočívat v léčbě léky, fyzioterapeutické cvičení, v některých případech je indikována operace.

4. Svalové křeče

Významná svalová únava může vést k záchvatům. V tomto případě bolí oblast holeně zvláštním způsobem - najednou dochází k silné svalové kontrakci, může to být krátkodobé (několik sekund) nebo dlouhodobé (natažené po dobu několika minut). Může se vyskytovat ve středu telat nebo klesat nízko k nohám. Pocity jsou spojeny s narušením zásobování svalů krví v době křeče.

K relaxaci tkání je nutná léčebná masáž, dostatečný odpočinek. Je nutné dodržovat pitný režim, vzít stopové prvky - vápník, draslík, hořčík. Úlevy od bolesti jsou potřebné pro těžkou bolest v blízkosti holeně nebo v nohou způsobenou křečemi.

5. Deformující osteitida

Další onemocnění, když se vyskytne bolest ve fibule nebo holenní kosti, se nazývá osteitis deformans. Vyvolává se narušením činnosti buněk kostní tkáně - osteoklastů a osteoblastů, což vede k deformaci a ničení kostí, výskytu zakřivení, zlomenin. Bolest je popisována jako bolavá a konstantní, zhoršující se v klidu. Onemocnění je potvrzeno radiografií, scintigrafií. Používá se komplexní ošetření dlouhodobé povahy.

Jiné příčiny bolesti holenní kosti

Bolest holenní kosti může být příznakem mnoha nemocí. Po dokončení diagnostických postupů lze potvrdit následující:

  • modřiny kostí dolních končetin, častěji pozorované z vnějšku, doprovázené poškozením tkáně;
  • napínání svalů dolní končetiny;
  • dislokace a podvrtnutí vazových vazů;
  • syndrom split lýtka;
  • flebeurysm;
  • narušení dodávky krve do nohou a nohou;
  • tromboflebitida;
  • erysipelas, vaří, trofické vředy, osteomyelitida dolní končetiny;
  • degenerativní změny meziobratlových plotének, kýly;
  • vytváření nádorů (rakovinných a benigních) ve tkáních a krevních cévách nohou;
  • nemoci endokrinního systému, včetně diabetes mellitus.

Kterého lékaře kontaktovat

Pokud se u holenní kosti vyskytnou bolesti, jsou trvalé, výrazné, chůze je obtížná, je třeba určit jejich příčinu. Počáteční jmenování obvykle provádí lékař nebo chirurg. Přesnou diagnózu s dalším předepsáním léčby provedou odborní lékaři:

  • traumatolog;
  • neurolog;
  • flebolog;
  • neurochirurg;
  • endokrinolog;
  • onkolog;
  • specialista na infekční choroby.

Když nemůžeme ignorovat bolest holeně

Bolest v oblasti holenní kosti vyvolává různé důvody. V každém případě je takový projev zvláštní fyziologickou reakcí, signálem nebezpečí, že tělo spadne. V případě zlomenin, silných, podvrtnutí svalů a vazů může být oblast dolních končetin velmi bolestivá, v takových případech je nutná okamžitá lékařská péče.

Pokud holenní kost neustále bolí, pocity jsou bolavé nebo ostré, doprovázené křečemi, otoky, příznaky zánětu, změny ve struktuře krevních cév, pohyby kolen, nohou jsou omezené - naléhavá potřeba navštívit kliniku.

Fibula se nachází ve spodní části nohy. Má tenkou trubkovou strukturu, skládá se ze dvou konců a těla. Má tvar trojúhelníkového hranolu, který je zkroucený podél podélné osy a zakřivený vzadu. Povrchy této kosti (zadní, střední a boční) jsou odděleny hřebeny. Na zádech - je krmný otvor, a na mediální - meziprostorový kanál.

Fibula pracuje na otáčení nohy a dolní končetiny.

Tendinitida je zánětlivý proces, dystrofie fibulární šlachy.

Fibula je jednou ze složek kostní základny dolní končetiny. Distální konce jsou propojeny tibiofibulární syndesmózou, boční řezy jsou posíleny třemi vazy, které vedou od vnějšího kotníku k patní kosti a talu. Zevnitř je připevněn silným deltoidním vazem. Právě tato struktura vysvětluje, proč se tendinitida nejčastěji objevuje v kotníku..

Když kroutíte nohou, šlacha peroneus longus a peroneus šlacha může být dislokována. Pokud je drážka na zadní straně vnějšího kotníku příliš malá, jsou posunuty k přednímu povrchu (obvyklá dislokace). Pokud takové dislokace není vyloučeno, začne se vyvíjet artróza. Funkce mohou být také narušeny při systémových onemocněních, ochrnutí svalů v důsledku nadměrné medikace.

Těmito důvody může být vývoj zánětlivého a destruktivního procesu..

Fibulární tendinitida může nastat z mnoha důvodů

Mezi hlavní patří:

  • velká fyzická aktivita;
  • mechanické poškození (časté nebo silné údery narušují integritu tkání, v důsledku čehož může zánětlivý proces začít);
  • nesprávný metabolismus (dochází k nedostatečné saturaci vápníku, v důsledku čehož se v kostní struktuře vyskytují dystrofické procesy);
  • věk (stárnutí, tělo ztrácí svou stabilitu a zátěž, kterou normálně snášel, může nyní způsobit rozvoj patologie);
  • infekce (některé infekce, které se vyvinou v blízkosti šlach, nebo se do nich mohou dostat a zahájit zánětlivý proces);
  • užívání určitých léků (hormonální a další léky mohou omýt užitečné látky nebo způsobit usazování solí, zničit kostní tkáň).

Příznaky

  • tendinitida je charakterizována místní bolestí. Projevuje se, když se pohybuje a postupem času roste;
  • na tomto místě se může objevit edém;
  • kůže bude červenější a citlivější, možná teplejší na dotek;
  • při pohybu můžete slyšet křupnutí nebo klepání;
  • při hmatu bude pacient cítit bolest.

Léčba

Léčba spočívá v znehybnění postižené oblasti. Pacient by měl chodit co nejméně a být ve stavu úplného odpočinku. Studené obklady jsou účinné.

Lékař by měl předepsat nesteroidní protizánětlivé léčivo. Nelze je brát dlouhou dobu, aby nezpůsobily opačný účinek..

Pokud osoba trpí silnou bolestí, lze předepsat také úlevu od bolesti..

Fyzioterapeutické postupy jsou efektivní: fonoforéza, elektroforéza, magnetoterapie, kryoterapie, laserová terapie.

Po odstranění akutního stavu by měl člověk začít vykonávat fyzioterapeutická cvičení, aby protáhl svaly a obnovil jejich tón.

V mírné formě se člověk může vrátit do normálu přibližně za měsíc, zatímco závažnější stav může trvat dva až tři měsíce.

Některé tradiční léky mohou pomoci urychlit proces, ale měli byste se poradit se svým lékařem před jejich použitím..

Kotník bolí po spuštění: bolest v kotníku

Po mnoho let se pokouší uzdravit JOINTS?

Vedoucí Ústavu pro společné ošetření: „Budete ohromeni tím, jak snadné je hojit klouby každý den...

Mnoho lidí si může při cvičení nebo cvičení ve fitness centru na běžícím pásu všimnout, že po spuštění mají bolesti kotníku. Důvod, proč se bolest objevuje na dolních končetinách, může být velmi různorodý..

Kotník se skládá ze tří hlavních kostí - peronea, tibia a talu, které jsou spojeny šlachy. Hlezenní kloub má schopnost se pohybovat díky přítomnosti skupiny svalů, které pomáhají chodidlu ohýbat se a uvolňovat se. Je-li poškozena šlacha, sval nebo vaz, osoba obvykle zažívá silnou bolest.

Obecně není bolest v oblasti dolních končetin neobvyklá a často nevyžaduje naléhavou léčbu. Mohou se objevit v důsledku dlouhodobého statického zatížení dolních končetin, dlouhého chůze nebo běhu, nadměrné fyzické námahy, dlouhého sezení nebo stání.

Včetně bolesti může nastat, pokud osoba dlouhodobě nevykonává fyzické cvičení.

Příznaky bolesti

Pokud se vyskytne bolest v noze nebo dolní končetině v důsledku mechanického poškození, dislokace, podvrtnutí, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Nejčastěji se při poranění v kotníku vyskytuje bolest, otok a podlitiny v oblasti kotníku, což člověku velmi ztěžuje krok na zraněnou dolní končetinu.

Podobné příznaky se mohou objevit při poškození šlach, chrupavky a krevních cév. Někdy se bolest šíří na chodidlo, koleno, dolní část nohy a stehno. Obvykle je bolest lokalizována v holenní kosti, na vnější straně dolní končetiny, pod kolenem. Délka postižené oblasti je asi 10-15 cm.

Pohodlí se často objevuje během cvičení a po cvičení se postupně zmenšuje. Obvykle takové bolesti nejsou závažné. Mezitím, pokud se během sportovních aktivit člověk začne cítit špatně, musíte trénink pozastavit..

V závislosti na typu onemocnění může pacient pociťovat husí kůži na kůži dolních končetin, pocit tažení po spuštění, pulzující bolest.

Proč kotník bolí?

Kromě podvrtnutí a poranění dolních končetin může bolest z kotníku a chodidla po běhu nastat z několika důvodů..

  • S dnou, velký prst a noha se zanícují. Je to způsobeno vadou produkce kyseliny močové, metabolickými poruchami nebo příliš aktivní tvorbou kyseliny močové v těle. Výsledkem je, že se soli a krystaly kyselin ukládají do kloubů a krevních cév, což po bolesti v chodidlech a kotníku způsobuje bolest..
  • U artritidy jsou krystaly kyseliny močové podobně ukládány a ovlivňují kotník. V tomto případě pacient cítí silnou a náhlou bolest, která je doprovázena otokem dolní končetiny. Nejčastěji toto onemocnění postihuje velké klouby dolních končetin a vyskytuje se u lidí ve věku.
  • V případě osteoartrózy je chrupavka opotřebovaná, což deformuje kloub a zabraňuje jeho úplnému pohybu. S pokročilou formou nemoci chrupavka zmizí, díky čemuž se kosti začínají třást o sebe. To zase oslabuje svaly a vazy a způsobuje bolest..
  • Psoriatická polyartritida je obvykle doprovázena kožní psoriázou. Psoriáza je chronické kožní onemocnění, které se objevuje jako suché červené skvrny na těle pokryté šupinami. V tomto stavu je artritida mírná a ovlivněny jsou pouze některé klouby. Toto onemocnění nejčastěji postihuje konce prstů a nohou, kde se otoky kloubů a kůže vytvářejí, stejně jako bolest v kotníku..
  • Při revmatoidní artritidě se zapálí kotník a okolní tkáně. Podobné onemocnění se vytváří v důsledku poruchy imunitního systému. Z tohoto důvodu se v kotníku vyskytuje silná bolest opasku..
  • Septická artritida se projevuje jako zánět kloubů v důsledku bakteriální aktivity. K takové infekci může dojít po otevřeném poranění nebo chirurgickém zákroku. V tomto případě postižené kloubní otoky pacienta pociťují silnou bolest v kotníku a horečce.

Kromě nemocí mohou po běhu způsobovat bolesti nohou a dolní končetiny i různé faktory. Prodloužená fyzická aktivita nebo nadměrné zatížení tedy způsobují svalové křeče. Důvodem může být snížení koncentrace sodovky, draslíku, vápníku, hořčíku v těle..

Je-li bolest pociťována až po intenzivním běhu nebo chůzi, může to spočívat v chronickém nedostatku vápníku, křivici, senilní osteoporóze, osteomalacii. Hlavním příznakem těchto onemocnění je bolest s mírným tlakem na kloub a kosti..

Nohy často bolí, když člověk dlouho stojí. To není spojeno s onemocněním kloubů, ale s atrofií vazů a svalů. Podobné pocity vznikají s prudkým nárůstem hmotnosti pacienta po minimální dobu nebo s dlouhodobou silnou fyzickou námahou na dolní končetiny.

Stav kloubů je také ovlivněn příjmem léčiv, které snižují koncentraci cholesterolu, solí a poškozují svalovou tkáň. Z fyzických důvodů vede zranění k bolesti, která způsobuje roztržení vazů, zlomeninu dolní končetiny, poškození menisku.

Akutní bolest po běhu je obvykle pozorována u pacientů, kteří kouří po dlouhou dobu. Tento stav se zlepšuje po odpočinku světla, ale takové příznaky primárně naznačují, že osoba má zdravotní problémy a potřebuje změnu životního stylu. Aby předešel rozvoji onemocnění kardiovaskulárního systému, lékař předepíše kompletní vyšetření.

Pokud je příčinou bolesti hluboká žilní trombóza, nehrozí pacientovi žádné vážné nebezpečí. Samotná nemoc však vyžaduje povinnou léčbu, aby se předešlo komplikacím. To může zase způsobit, že se krevní sraženina odlomí a cestuje do mozku nebo plic..

Komprese tkání je považována za vážný stav, ke kterému dochází poté, co byl na oblast holeně aplikován silný tlak. Tento syndrom pravidelně vyvolává vylévání krve do svalové oblasti, stlačování krevních cév a nervových vláken. Na noze se objevuje otok, teplota v oblasti dolních končetin stoupá a pacient pociťuje silnou bolest nejen po spuštění, ale také v klidném stavu. Pokud není nezbytná léčba zahájena včas, může svalová atrofie vést k „visící noze“..

S otevřenou zlomeninou, pokud má pacient oslabený imunitní systém, se někdy vyvinou komplikace, jako je osteomelitida. V tomto případě, kromě toho, že lékař předepisuje léky, je nutné pracovat na poškozeném kloubu..

Pro odstranění bolesti se používají následující doporučení:

  1. Nejprve je třeba vyloučit fyzické přetížení a chránit kloub před poškozením, aby bolest zmizela. Je vhodné nechat nohy několik dní odpočívat..
  2. S nestabilním kotníkem musíte odstranit většinu váhy z nohy. K tomu můžete použít speciální ortopedické zařízení, berle nebo hůlku..
  3. Pokud je váš kotník oteklý, doporučujeme udržovat nohu zvýšenou po dobu nejméně 15 minut. Také obklad s ledem pomůže snížit bolest a otoky po spuštění nebo jiné fyzické aktivitě, která musí být aplikována denně na dolní nohu po dobu 10-15 minut.
  4. Při léčbě silné bolesti a otoku v dolní končetině lékaři doporučují použití ibuprofenu, acetaminofenu, aby zmírnili nepohodlí. Pokud však má dolní končetina pravidelně těžký náklad, je nutné podstoupit úplné vyšetření a diagnostikovat nemoc..

Jak zacházet s bolestí nohou a kotníku

Protože příčiny bolesti mohou být různé, je nutné zjistit, co přesně vyvolává nepohodlí. Prvním krokem je zajistit kvalitu a pohodlí obuvi, kterou nosíme, protože to je často hlavní příčinou bolesti v noze a dolní končetině..

Pokud je u pacienta diagnostikována dislokovaná noha v oblasti kotníku nebo pokud často trpí stejným zraněním, lékař nařídí rentgen, aby získal podrobné informace o nemoci. V případě dislokace se aplikuje sádrový odlitek tak, aby se poškozený kloub nepohyboval a vazy mohly růst společně. Pro urychlení zotavení se doporučuje dlouhý odpočinek dolní končetiny..

Léky proti bolesti a steroidy jsou také předepsány k léčbě dislokované dolní končetiny. Když se stav kloubů zlepšuje, fyzioterapie pomáhá urychlit rehabilitační proces. Kromě toho musíte dodržovat speciální terapeutickou stravu, nezapomenout na užívání vitamínů a minerálů, provádět terapeutická cvičení a vést zdravý životní styl..

Pokud se bolest vyskytne v noci, doporučuje se změnit polohu dolních končetin a zaujmout nejpohodlnější polohu tak, aby bolest mohla zmizet a zmizet. Speciální lehká cvičení pomohou napnout svaly, šlachy a vazy, což sníží riziko otoku a otoku.

Posílení kotníku

K posílení kloubu musíte v létě často chodit bez bot. Nejlepší cvičení je chůze po malých oblázcích nebo písku. Pro toto cvičení můžete použít podnos, do kterého se nalévá písek a oblázky. Na volném povrchu musíte ráno a večer řadit bosými nohami.

  • Pomáhá také každodenní chůze na vnitřní a vnější straně chodidel. Doporučuje se chodit na vnějších stranách chodidel z jedné místnosti do druhé a vracet se zpět na vnitřní strany. Je lepší odmítnout nosit pantofle. Pokud je podlaha studená, je lepší nosit teplé ponožky.
  • Každý den v sedící poloze musíte udělat kruhová cvičení pro chodidla. Nohy se udržují ve váze, chodidla se nejprve otáčí ven a potom dovnitř. V obou směrech není provedeno více než 20 rotací.

Holenní kost: Poloha, funkce, příznaky zlomenin a jejich léčba

Holenní kost je součástí kostry dolní končetiny. Jeho poškození může člověka trvale zbavit schopnosti pohybu. Pokud se kosti neléčí nebo nejsou správně připojeny, může být nutný chirurgický zákrok.

Umístění

Holení je místo, kde se nachází holenní kost. Je ve dvou částech a je umístěn ve spodní části nohy. Tibie (tibie) je umístěna mediálně. Je dlouhý, má třístranné tělo a dvě šišinky. Horní konec holenní kosti se podílí na tvorbě kolenního kloubu. Kosti holenní kosti jsou nejsilnější v lidské kostře. Tibie vydrží maximální zatížení až 1650 kilogramů.

Obsah článku:
Popis a zlomeniny LBC
Holenní bolest
Zlomenina MBC
Zranění

Fibula (MBC) je méně masivní a je umístěna laterálně. Je dlouhý a trubkovitý, připevňuje se k velkému a omezuje kotník. Zlomeniny a zranění MBC jsou vzácné.

Popis BBK

Největší složka holenní kosti se nazývá holenní kost, její anatomie má jeden rys. LBC sousedí s druhou, ale oddělenou polovinou. Toto je malá kost holenní kosti. Tibie a fibula jsou připevněny ke stehenům a patelle. Vytvořte kotník níže a přiléhejte k talusu.

Přední okraj holenní kosti vypadá jako špičatý hřeben. Shora je hrbolatá. Mezi tibií je malá spojovací chrupavka. Povrch holenní kosti je vypouklý a lze jej pociťovat i přes kůži. Boční část je konkávní, zadní část je plochá, se svaly soleus. Níže je přívodní otvor.

Proximální epifýza je mírně zvětšená. Jeho strany se nazývají condyles. Venku je kloubová plochá plocha. Na vrcholu proximální epifýzy je malá eminence se dvěma hlízami. Distální epifýza je čtyřhranná. Boční povrch má peronální zářez. Za šišinkou - žlábkem kotníku.

Zlomeniny LBC

Při poranění holenní kosti, kde se nachází, se objeví bolest. To může znamenat její zlomeninu. Ten může mít několik odrůd. Zlomeniny holenní kosti jsou šikmé a příčné. Rozlišují také mezi rozdrcenými a fragmentárními.

Indyartikulární zlomeniny se mohou objevit v kondylech nebo středním malleolu. Nejčastěji k tomu dochází v důsledku kroucení dolní končetiny s nohou fixovanou. To se projevuje tím, že člověk má bolesti v holenní kosti. Zlomenina kotníku se často objevuje po ostrém otočení nohy.

Příznaky zlomenin kostí

I malé trhliny v kostech jsou negativní. Zlomeniny jsou mnohem akutnější. Jsou rychle detekovány, když holenní kost bolí při chůzi - to může znamenat narušení její integrity. Nepříjemné pocity vznikají při pocitech nohou. V místě zlomeniny je okamžitě cítit silnou bolest.

Pokud jsou fragmenty kosti přemístěny, deformuje se dolní končetina a změní se osa končetiny. Na noze se objeví otok. Končetina nemůže odolat žádné zátěži. Po chirurgickém ošetření deformované holenní kosti může člověk stát následující den po operaci na postižené noze.

Při poranění proximální části dochází k akutní bolesti, která se při sondování končetiny zesiluje. Noha se zkracuje, není možné na ni šlápnout, neohýbá se na koleni. Nemůže ani pohnout nemocnou končetinou.

Prvním příznakem zlomenin diafýzy je výskyt rozsáhlých hematomů. Vznikají v důsledku podkožního krvácení v měkkých tkáních. Někdy se objeví stav šoku. S takovou zlomeninou se člověk nemůže pohybovat, je mučen silnou bolestí. Fragmenty zlomenin jsou velmi vzácné, ale stále se vyskytují. V tomto případě se okamžitě objeví otok a bolest..

Proč bolí velká tibie kosti bolí? Může to být při současné zlomenině a MBC. V důsledku poškození obou holenních kostí je léčba velmi komplikovaná. Při takovém zlomenině, pokud je pozorováno posunutí, není možné provést obvyklé zmenšení.

Cysta

Když bolí holenní kost, může to znamenat výskyt cysty. Toto je onemocnění, když se v polovině tkáně objeví zahušťování. Cysty jsou projevem dystrofického procesu.

Srdcem zahušťování je narušený krevní oběh a aktivní aktivita lysozomálních enzymů, které vedou ke snížení kolagenu a dalších užitečných látek a proteinů. Cysta označuje novotvary, které mohou být benigní i maligní..

Jsou nalezeny, když holenní kost na noze začíná bolet. Cysta je aneurysmální nebo osamělá. Vyvíjí se po dlouhou dobu. Osamělá cysta se nejčastěji vyskytuje u adolescentů. Náhle se objeví aneurysmální novotvar. V zásadě se taková cysta objevuje po poranění nebo zlomenině kosti..

Bolest v dolní končetině a jejích kostech

Bolest telat může mít různé příčiny. Například z nadměrného tréninku, kdy holenní kost začíná po běhu bolet. Pokud je v těle nedostatek vápníku, hořčíku a dalších základních prvků, může se stát křehčí. Často jsou vymývány lidskou spotřebou diuretik.

Když bolí holenní kost vpředu bolí, může to být způsobeno onemocněním kloubů nebo nadměrným stresem, které nohy náhle po dlouhé stagnaci cítily. Příčinou negativních pocitů může být zánět nebo infekce, která ovlivňuje kostní tkáň. Velmi zřídka se na kosti může objevit maligní nádor..

Zlomenina MBC

Trauma nebo zlomenina MBC může být důsledkem poškození hlavy nebo krku. K tomu dochází jen zřídka. Nejčastěji je taková zlomenina kombinována s dalšími zraněními dolní končetiny. Člověk okamžitě cítí silnou bolest v koleni. Nohy jsou však schopny se ohnout a uvolnit.

Špatnou zprávou je, že v MBC může horní část způsobit velmi závažné komplikace. Vyskytují se v důsledku poškození nervů a dysfunkce. To vyvolává další komplikace až do úplného znehybnění končetin. U fraktur MBC se provádí konzervativní léčba. Pokud však dojde ke komplikacím, provede se chirurgický zákrok.

Komplikace po zlomeninách

Komplikace po zlomeninách se mohou vyskytnout nejčastěji kvůli předčasným návštěvám chirurga nebo po nesprávném ošetření. Komplikace však často nezpůsobují lékaři, ale individuální vlastnosti organismu (nesnášenlivost k určitým lékům, nízký obsah vápníku v tkáních atd.).

Komplikace se mohou projevovat různými způsoby. Nesprávná fúze holenní kosti, kde byla zlomenina. Vyskytuje se tuková embolie, je narušena dodávka krve do vnitřních orgánů. Po fúzi kostí dochází k úplné imobilizaci nohy nebo kolena. Deformující osteoartritida může začít v nich. Během hojení v důsledku kostní vady je pozorován falešný kloub. K deformaci nohy dochází.

Zlomenina holenní kosti je nejčastější komplikací. Často začínají kvůli vynucené dlouhé imobilizaci nohy. Ale díky moderním prostředkům a technologii se většině negativních důsledků lze vyhnout.

Ošetření zlomenin

Léčba zlomenin se nejčastěji provádí ambulantně. Na končetinu je aplikována sádra. Kromě toho lze končetinu dodatečně zajistit speciálními zařízeními. Abyste mohli včas vypočítat, jak moc roste kosti holenní kosti, musíte začít od okamžiku, kdy je noha fixována.

Po nanesení omítky je předepsán desetidenní odpočinek. Poté má člověk dovoleno kráčet trochu a lehce na nohu. Nejčastěji jsou kosti úplně zahojeny během pěti týdnů. Složitá zlomenina holenní kosti může vyžadovat lůžkové ošetření. V tomto případě dojde k fúzi během dvou měsíců..

NAŠI ČTENÍ ODPORUČUJÍ!

K léčbě kloubů naši čtenáři úspěšně používají SustaLife. Vzhledem k této popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli vám ho nabídnout..
Více zde...

Pokud se ukáže, že kost holenní kosti (její foto je v tomto článku) je rozbita přemístěním a přítomností fragmentů, fragmenty se nejprve přemístí. Operace probíhá v lokální anestezii. Poté se obsazení aplikuje na celou nohu. Léčba poranění a zlomenin kondylaru se provádí pomocí osteosyntézy a trakce. V tomto případě trvá uzdravení nohy dva až čtyři měsíce. Hlavní věcí je nezdržovat návštěvu odborníka a zahájit léčbu včas.

Léčí artrózu bez léků? To je možné!

Získejte bezplatnou knihu „Plán krok za krokem pro obnovení mobility kolenních a kyčelních kloubů při artróze“ a začněte se zotavovat bez nákladného ošetření a operací!

Články O Páteře

Co dělat s bolestí na pravé straně pod žebra za sebou?

DůvodyVšechny důvody, které mohou způsobit tuto patologii, lze rozdělit do dvou skupin: Spojeno s ODA, tj. Přímo se zády; Spojeno s prací vnitřních orgánů, tj. S inervací bolesti z nich v zádech.

Acetabulární a femorální cysty hlavy: léčba a chirurgie kyčelního kloubu

Koxartróza je postupné ničení kyčelního kloubu: podvýživa tkání, ztráta pevnosti chrupavkové vrstvy, její rozdělení na vlákna, otěru.