Bolest při únosu paží za zády

Techniky myoterapie pro bolest v rukou

Bolest ramene

Bolesti ramen mohou být způsobeny různými příčinami..

U jednoho z našich pacientů se okamžitě objevila typická bolest ramenního kloubu s omezenou pohyblivostí - během vyšetření žaludku, po vyšetření kousku tkáně žaludeční sliznice.

Podle své anatomické struktury je kapsle ramenního kloubu velmi prostorná, spíše tenká a téměř všude je podepřena vlákny šlach okolních svalů, které jsou do ní zapleteny. V přední části kapsle je kokosový proces lopatky, ke které je připojen šlacha vaz, nad níž je umístěn deltoidní sval. Kapsle, vaz a deltoidní sval tvoří, jak to bylo, střechu ramenního kloubu, kde, když se paže pohybuje na stranu, vstupují velké a malé hlízy humeru.

Se stárnutím dochází ke kalcifikaci šlach svalů a jejich pochvy, zejména šlach supraspinatového svalu poblíž jeho připevnění ke kosti. Existuje souvislost mezi nástupem a vývojem nemoci s mikrotraumatizací, zejména v podmínkách pracovního přetížení, což vysvětluje převládající poškození pravé ruky..

Klinický obraz onemocnění se často vyvíjí postupně, s únavou rukou při práci, zejména když je rameno uneseno do strany. Palpace odhaluje bolestivost v místech, kde jsou vazy a šlachy tkané do kapsle ramenního kloubu a jejich připevnění k kostnatým výčnělkům.

Autodiagnostický test na bolest ramene

Měly by být identifikovány následující funkční příznaky:

Funkční zkouška únavy: když jsou paže nataženy do stran o 50-60 ° na postižené straně, paže se unaví dříve a pomalu klesá. Tento test vám umožní posoudit patologii svalů, které otáčí ramenem..

Před pohybem paže na stranu se rameno nejprve zvedne (jev „upevnění podvazků“).

Při umístění paže za záda se objevuje nebo zhoršuje bolest v ramenním kloubu.

Tento test vám umožní identifikovat porážku vláken šlachy.

Při pasivním natahování nebo otáčení paže ohnutého v loketním kloubu pod úhlem 90 ° a současně bránění těmto pohybům s druhou rukou dochází k bolesti v důsledku napětí šlachy dlouhé části bicepsu brachii.

Test vám umožní identifikovat porážku dlouhé části bicepsu brachii.

Když je paže unesena o více než 60 °, objeví se v ramenním kloubu bolest v důsledku sbližování velkého tubercle ramene s kapslí (střechou) kloubu.

Je možné překonat ostrou bolest při pokračujícím pohybu, kdy velký tubercle humeru a změněné tkáně klesá a jejich tření přestává.

Hlavními příznaky pro pacienty s bolestí v ramenním kloubu jsou omezení a ostrá bolestivost, když je paže posunuta do strany a zasunuta za záda - vnitřní rotace, zatímco kyvadlové pohyby vpřed a vzad v rozsahu 30–40 ° lze zachovat. S prodlouženým průběhem nemoci stále více a více svalových vláken zmizí z lichoběžníku, dochází k deltoidním, supra- a infraspinátovým svalům a nehybnost, v důsledku čehož je rameno přitisknuto k hrudníku, a jeho únos může být proveden pouze lopatkou („zmrzlé rameno“). Poté, co bolest ustoupí, je často zjištěna výrazná nehybnost ramenního kloubu v jednom nebo druhém stupni, když lopatka a rameno tvoří jeden segment a zvedání paže nad vodorovnou úroveň je nemožné.

Rentgenové vyšetření často nalézá ohniska zhutnění a kalcifikace v oblastech sousedících s kostí kosti (tendinóza svalových vazů připojených k hlízám humeru) šlachy supraspinatus. Ve fázi nepohyblivosti ramenního kloubu se často objevují příznaky deformující artrózy, skleróza okrajových částí většího tuberkulu humeru a subchondrální vrstva v oblasti dutiny glenoidu, trny atd. (Příznak „zmrzlého ramene“)..

Techniky léčby bolesti svalů v rameni

Cvičení 63 (tah na bolest v ramenním kloubu s únosem paže do strany)

Protahování se provádí při sezení na židli, bokem dozadu, na kterém je položen polštář.

Bolest v paži je hozena přes opěradlo židle a spočívá na podpaží. Fáze I: „inhalovat“ se zpožděním 9–11 sekund, zatáhnout bolestivé rameno do sebe.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, během níž ruka visí nad zády židle pod vlivem vlastní váhy. Opakujte fázovou sekvenci 3-6krát.

Cvičení 64 (pro bolest v ramenním kloubu s paží za zády)

Cvičení se provádí, když stojíte vedle zdi..

Kartáč narovnané ruky, navinutý za zády, spočívá na zdi prsty a dlaní.

Fáze I: "inhalovat" se zpožděním 9-11 sekund, podívejte se dolů, stiskněte zeď rukou.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, vyhledávání, zvýšení amplitudy přibližování těla ke zdi. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 65 (k uvolnění únosců)

Cvičení se provádí při ležení na gauči na zdravé straně, se spodní rukou pod hlavou. Zvedněte bolestivé rameno do úhlu 30–45 ° a držte jej v této poloze po dobu 20 sekund, 20–30 sekund - přestávka. Cvičení opakujte 15-16krát.

Cvičení 66 (uvolnění únosových svalů ramene při bolesti v rameni s únosem paže do strany)

Cvičení se provádí, když stojíte vedle zdi..

Rameno a předloktí spočívají na zdi.

Fáze I: „inhalovat“ 9–11 sekund, přitiskněte ruku ke zdi.

Pro fázi II: „vydechněte“ 6–8 sekund, relaxace, zvyšte adukci vašeho těla na zeď. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 67 (uvolnění supraspinátového svalu bolestí v rameni s paží na stranu)

Cvičení se provádí při sezení na gauči..

Pomocí štětce vaší zdravé ruky uchopte postiženou paži zespodu za loket a dejte ji na středovou linii k předpětí. Fáze I: „inhalovat“ s dechem, který drží 9–11 sekund, zatlačte loket na zdravou ruku ve směru únosu.

Fáze II: „výdech“ 6–8 sekund, relaxace, zdravá ruka zvyšuje amplitudu adukce nemocné ruky. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 68 (pro bolest v rameni s paží za zády)

Cvičení se provádí ležící na zádech na okraji gauče..

Vezměte bolavou ruku v pravém úhlu k tělu, loket je ohnut v pravém úhlu a vyčnívá za okraj gauče tak, že předloktí visí pod podlahou vlivem jeho gravitace. Fáze I: „inhalovat“, zvednout předloktí o 2 cm a držet ho po dobu 20 sekund. Fáze II: „vydechovaná“ relaxace, během níž je předloktí sníženo gravitací po dobu 20-30 sekund. Opakujte fáze střídání 15-16krát.

Po zmírnění bolesti se cvičení provádí na zádech, loket paže, ohnutý v pravém úhlu v ramenních a loketních kloubech, vyčnívá za okraj gauče, volně visí pod vlivem gravitace. Držte ruku v této poloze po dobu 20 sekund, 20–30 sekund - přestávka. Opakujte střídavé fáze 15-16krát.

Cvičení 69 (pro bolest v rameni od zvednutí paže nahoru)

Cvičení se provádí na zádech. Rukou zdravé ruky uchopte spodní část předloktí shora v oblasti zápěstního kloubu poraněného ramene, ohněte v pravém úhlu k loketnímu kloubu a odsuňte od těla na stranu o 15 °..

Potom zdravou rukou zvedněte a snižujte nemocnou ruku pomalými, hladkými pasivními rytmickými pohyby a postupně zvyšujte amplitudu zvedání nemocné paže..

Počet pomalých hladkých rytmických pasivních pohybů - 15-30, rozbití, a tak se opakuje 3-6krát, s přestávkami až 150-200 pohybů. Pokračujte ve cvičení, dokud bolest v rameni v tomto směru pohybu nezmizí..

Cvičení 70 (k úlevě od bolesti v ramenním kloubu)

Cvičení se provádí při ležení na zádech. Zvedněte ruku na straně opačné k bolesti, jemně pociťte (palpujte) svaly podél předního, horního a zadního povrchu ramene (na boku), abyste identifikovali postižené oblasti, zvýrazněte nejbolestivější (počáteční bod).

Poté pomocí palce proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po krku podél postranních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější zónu, proveďte příčné a boční hladení po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, hladil s "rovinou" v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, po dobu 1 minuty, 6-15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější zónu a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti ramenního kloubu prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté otřete koncem palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po dokončení přípravné části si udělejte přestávku 2-3 minuty. Chcete-li cítit nejvýraznější zónu bolesti, se narovnaným středem nebo ukazováčkem („prst-jehla“), proveďte strhující techniku, dokud se neobjeví bolest.

Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Při absenci alergických reakcí, 40 minut před cvičením, použijte: kyselinu askorbovou (vitamin C) 1 000 mg po jídle; glycin 0,3 mg; indometacin (v čípcích) 50 mg; voltaren aktivní 25 mg (po jídle).

! Pozornost! Léky mohou být použity pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem!

Techniky terapeutického účinku na bolest svalů v oblasti loktů

V případě bolesti v oblasti lokte je porážka vnějšího epicondyle ramene běžnější, více na pravé straně (na straně nejvíce zatížené paže), proto je bolest v oblasti ramene klasifikována jako nemoc z povolání. Ve zvláštní literatuře se tato porážka nazývá „tenisový loket“. Název zdůrazňuje výskyt bolesti v oblasti ramen při sportovních aktivitách spojených se zatížením rukou, ramen, předloktí (tenis, šerm atd.).

Klinický obraz onemocnění lze charakterizovat mozkovými a pálivými bolestmi, zhoršenými trhavými pohyby v lokti a ruce. Pocity bolesti jsou zpravidla lokalizovány nejen v oblasti epicondyle ramene. Při hmatu je pociťována bolest, když je vnější epicondyle ramene ovlivněn v oblasti připevnění šlachových extensorových šlach, zejména šlach brachioradialisového svalu (extensor a supinace ruky), s poškozením vnitřního epicondyle - v oblastech připevnění flexorových šlach zápěstí.

Orientace, autodiagnostické testy bolesti v oblasti lokte

Při křečích svalů extenzorové a rotátorové manžety není možné nasměrovat prsty dolů a zejména nahoru, aniž by se dlaně sevřely..

Když se snaží držet ruku sevřenou v pěst v poloze dorsiflexe, sestupuje a přechází do polohy palmarové flexe (Thomsenův test).

Cvičení 71 (pro bolest, která se zhoršuje s prodloužením ruky)

Cvičte při sezení na gauči.

Ruka musí být maximálně uvolněná na zápěstí a ohnutá na loketních kloubech. Druhou rukou uchopte zápěstí bolavé ruky. Ve „inhalační“ fázi 9–11 sekund, při pohledu vzhůru, zkuste ohnout zápěstí zraněné ruky proti odporu zdravé. Během fáze „výdechu“ 6–8 sekund - relaxace, zvyšte amplitudu prodloužení zápěstí. Opakujte střídavé fáze 3-6krát.

Cvičení 72 (pro bolestivé otáčení ruky)

Cvičení se provádí při sezení. Jedna ruka drží druhou v poloze maximální rotace ke zdravé straně. Ve fázi „inhalace“ 9–11 sekund, proti odporu bolestivé paže, ji jemně otočte na zdravou stranu. Během fáze „výdechu“, 6–8 sekund, relaxace, zvyšte otočení ruky k bolestivé straně. Opakujte střídavé fáze 15-16krát. Ohněte paže co nejvíce na loketní kloub. Uchopte ruku pacienta kartáčem zdravé ruky. Ve fázi „inhalace“ po dobu 9–11 sekund, při pohledu vzhůru, zkuste uvolnit bolavou ruku proti jejímu odporu. Ve fázi „výdechu“ 6–8 sekund - relaxace, při pohledu dolů, zvyšuje amplitudu flexe zápěstí. Opakujte střídavé fáze 15-16krát.

Cvičení 73 (pro bolest, která se zvyšuje s ohýbáním a prodlužováním loketního kloubu)

Proveďte cvičení ležící na zádech a zvedejte tělo o 15 ° od zdravé strany. Rukou zdravé ruky uchopte ruku pacienta, položenou na lokti na gauči, v oblasti zápěstí a zdravou rukou, rytmicky, pomalu a plynule maximálně ohýbejte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15-30krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Cvičte, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení provádějte ve stejné poloze jako předchozí, ale zápěstí nemocné ruky zachycené zdravou rukou v počáteční poloze uveďte do stavu vnější rotace (viz obrázek) a poté zdravou rukou rytmicky, pomalu a hladce maximálně ohněte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15– 30 krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Cvičte, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení provádějte ve stejné poloze jako předchozí, ale zápěstí nemocné ruky zachycené zdravou rukou v počáteční poloze uveďte do stavu vnitřní rotace (viz obrázek) a poté zdravou rukou rytmicky, pomalu a hladce maximálně ohněte a uvolněte pasivní nemocnou ruku 15– 30 krát. Opakujte postup 3-6krát a postupně zvyšujte počet rozšíření flexe až 150-200 krát. Proveďte cvičení, dokud bolest v těchto směrech pohybu nezmizí.

Cvičení 76 (pro bolest v loketním kloubu)

Proveďte cvičení, zatímco sedí na židli nebo na gauči, ohýbejte bolavé paže v pravém úhlu na loketní kloub. Prsty vaší zdravé ruky jemně dotýkejte (palpujte) loketní kloub, abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti, zejména z vnějších a vnitřních částí, zvýrazněte nejbolestivější (výchozí bod).

Může být umístěn na vnější nebo vnitřní straně. Poté pomocí podložky prostředního prstu nebo bočního povrchu dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů po lokále podél laterálních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější oblast, proveďte příčné a příčné hladení v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti v oblasti loketního kloubu prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bolestivý bod, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, provádějte strhující techniku, dokud se neobjeví bolest. Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Při absenci alergických reakcí, 40 minut před cvičením, použijte: kyselinu askorbovou (vitamin C) 1 000 mg po jídle; glycin 0,3 mg pod jazykem; indometacin (v čípcích) 50 mg; voltaren aktivní 25 mg (po jídle).

! Pozornost! Léky by se měly používat pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem!

Cvičení 77 (pro bolest na přední straně ramene - ve svalu bicepsu)

Proveďte cvičení ležící na zádech. Prsty vaší zdravé ruky jemně dotýkejte (palpujte) přední povrch ramene, abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti a zvýraznili ty nejbolestivější z nich (výchozí bod). Poté pomocí palce proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po rameni po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté, co jste cítili nejbolestivější zónu, proveďte příčné boční hladení v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté se hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena po dobu 1 minuty, 6-15krát. Poté, s okrajem palce poblíž nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, najděte nejbolestivější oblast a přijměte vibrace: uchopte nejbolestivější oblasti na přední ploše ramene prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček. Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste cítili nejbolestivější bod, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prst-jehla“) zdravé ruky, provádějte strhující techniku, dokud se neobjeví bolest. Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3-6krát každé 2-3 hodiny, dokud bolest nezmizí.

Cvičení 78 (pro bolest podél zadní části ramene - ve svalu tricepsu)

Cvičení provádějte při sezení, ohýbání bolavé paže u loketního kloubu v pravém úhlu a přitlačení k tělu. Prsty zdravé ruky jemně pociťte (palpujte) zadní část ramene, abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti, zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod). Poté pomocí podložky prostředního prstu nebo bočního povrchu dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů po lokále podél laterálních zón po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější zónu, proveďte příčné a boční hladení po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem prostředního prstu blízko nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na zadní straně ramene prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

Protože se pocit bolesti v průběhu 0,5–1 minut snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Techniky myoterapie pro bolest v rameni a ruce

Synonyma pro název syndromu ramene jsou reflexní neurovaskulární dystrofie končetiny nebo Steinbrockerův syndrom..

Mechanismus výskytu syndromu „rameno-ruka“, jakož i lopatková lopatková periarthrosis, je považován za reflex. U pacientů s cervikální osteochondrosou mohou být spouštěcím faktorem pro vývoj syndromu patologické impulzy z tkání různé lokalizace: s traumatem a tromboflebitidou horní končetiny, furunkulosa, dermatitida, pásový opar, plicní onemocnění, včetně nádoru na hrudníku plic, onemocnění mozku. Někteří autoři považují mozkovou autonomní patologii za predispoziční faktor pro rozvoj syndromu ramenní ruky..

Klinický obraz onemocnění se obvykle vyvíjí postupně. Zpočátku jsou v oblasti ramenního pletence a ramenního kloubu bolesti, jejichž intenzita se pomalu zvyšuje, ale může dosáhnout ostrých bolestivých, bolestivých nebo cerebrálních bolestí. Později jsou zvláště ovlivněny bolestivé ztuhlosti spojů ramenního kloubu, únos paže do strany a vnitřní rotace. Současně nebo poté se spojí známky poškození ruky. V oblasti zápěstního kloubu jsou bolesti se zpětným rázem do palce a otokem hřbetní ruky, díky čemuž klesá síla jejích flexorů, je obtížné mačkat ruku do pěst..

Proces probíhá ve třech fázích:

Fáze I - doba trvání 3–6 měsíců. Vyznačuje se bolestí v rameni a rukou, napětím ve svalech ramenního pletence, omezením pohyblivosti v ramenním kloubu, ztuhlostí ruky a prstů. Sevření ruky do pěst je doprovázeno bolestí. Otok ruky je výrazný a někdy se šíří do dolní části předloktí.

Fáze II - doba trvání 3–6 měsíců. Bolest a otok se snižují, ale tkáně ruky jsou husté, vyskytují se trofické poruchy. Je zaznamenáno ochlazení ruky a prstů. Rentgen ruky vykazuje známky osteoporózy.

Fáze III - doba trvání od několika měsíců do několika let. Rameno a prsty jsou tuhé a mění se v nevratnou kontrakturu. Zvyšuje se svalová atrofie, snižuje se teplota kůže ruky a vyvíjí se osteoporóza rukou (vyčerpání kostní struktury ruky).

Cvičení 79 (pro bolest v zápěstí kloubu s dopadem na palec a dlaň)

Cvičení by mělo být prováděno při sezení u stolu, s předloktím a loktem bolavé ruky na stole volně. Podlohou prostředního prstu nebo boční strany dlaně proveďte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů po oblasti ozařování bolesti po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, co jste cítili nejbolestivější oblast, proveďte příčné a příčné hladení v příčném směru po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté hladí „rovinou“ v podélném směru nahoru nebo dolů, s velkým úsilím ve směru, kde je bolest způsobena, 1 minuta, 6–15 krát.

Poté, s okrajem palce poblíž nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti rukou prsty, třepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 80 (s ostrou bolestí na vnitřním povrchu zápěstního kloubu s návratem ke syndromu malého prstu a dlaně - karpálního tunelu)

Cvičení se provádí při sezení u stolu. Stiskněte zápěstí bolestivé ruky do pěst a pokud možno se ohněte na zápěstí. Pečlivě pociťujte (palpát), abyste identifikovali nejvíce postižené oblasti a zvýraznili ty nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Podložky prostředního prstu zdravé ruky provádějte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů podél ozáření bolestivých pocitů po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, s okrajem palce nebo prostředního prstu v blízkosti hřebu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast v oblasti vnitřní části zápěstí a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na vnitřní části zápěstního kloubu prsty, třepejte je tam a zpět a otáčejte proti směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté trením s tuberkulózou na spodní straně palce pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste ucítili nejvýraznější bod bolesti, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („prstu-jehlou“) zdravé ruky, proveďte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest..

Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 81 (pro bolest v oblasti palce)

Cvičení se provádí při sezení, předloktí obou rukou spočívá na psacím stole. Proveďte lehkou palpaci (palpaci) pro identifikaci nejvíce postižených oblastí a zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Prsty zdravé ruky provádějte podélné lineární hladení, pohybujte se nahoru a dolů podél ozáření bolestivých pocitů po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté, s okrajem palce nebo prostředního prstu zdravé ruky u nehtu, proveďte půlkruhové hladení, jako by „kroucení“ a „odšroubování“ šroubu proti směru hodinových ručiček po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zaujměte výchozí polohu, pociťte nejbolestivější oblast (obvykle venku, na spodní straně palce) a proveďte příjem vibrací: uchopte nejbolestivější oblasti na spodní části palce prsty, protřepejte je tam a zpět a otáčejte proti ve směru hodinových ručiček.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté se třením tuberkulózy u základny zdravé ruky pomalými vratnými pohyby s tlakem na nejbolestivější oblast po dobu 1,5–2 minut.

Po přípravné části si udělejte pauzu 2-3 minuty. Poté, co jste cítili nejvýraznější bolestivý bod, opírajte loket zdravé ruky o psací stůl, se narovnaným palcem, prostředníkem nebo ukazováčkem („paletsigl“) stejné ruky, provádějte techniku ​​„strčení“, jako by tlačila nemocnou ruku proti zdravé, dokud se neobjeví bolest..

Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3 až 6krát každé 2-3 hodiny, dokud nedojde k úplnému vymizení bolesti.

Cvičení 82 (pro bolest v prstech - syndrom pochvy)

Cvičení by se mělo provádět při sezení s podporou předloktí nemocných a zdravých rukou na stole. Uvolněte bolavou ruku co nejvíce. Proveďte lehkou palpaci (palpaci) pro identifikaci nejvíce postižených oblastí a zvýrazněte nejbolestivější z nich (výchozí bod).

Podložkou prostředního prstu zdravé ruky proveďte podélné lineární hladení, pohybující se nahoru a dolů podél ozařování bolesti, po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Poté prodloužte délku každého bolavého prstu podél podélné osy a uchopte jej třemi prsty zdravé ruky po dobu 1 minuty, 6-15krát.

Po přestávce a odpočinku po dobu 2-3 minut zavěste zápěstí bolavé ruky dolů a volně ji protřepejte.

Příjem se provádí během 1,5 až 2 minut. Poté fixujte ruku a bolavý prst na psacím stole tak, aby bod citlivé bolesti byl nahoře a položte pod ně malou podložku. Naklánějící se narovnaným palcem, prostředkem nebo ukazováčkem („prstová jehla“) zdravé ruky na stole držte tahovou techniku, dokud se neobjeví bolest.

Když se pocit bolesti během 0,5–1 minuty snižuje, měl by se tlak postupně zvyšovat. Stiskněte po dobu 1–2 minut silou 3 až 6 kg. Příjem se opakuje 3-6krát každé 2-3 hodiny, dokud bolest nezmizí a nezmizí.

Ruka nepřichází za záda

Pokud vaše ruka nezačne za zády:

pak s největší pravděpodobností máte periarthropatii ramenního kloubu (dříve se to nazývalo brachiolopathic periarteritis).

Tento koncept zahrnuje:

  • Poškození ošklivé svalové šlachy
  • Syndrom rotátorové manžety
  • Subakromiální syndrom

Pojďme mluvit o těchto státech podrobněji.

Charakteristické příznaky této choroby:

  • Bolest se také objeví, když je paže natažena na stranu (zkuste posunout rovnou ruku na stranu). Obvykle se objeví bolest při zvedání paže o 90 stupňů.
  • Pokud otočíte ruku v rameni, objeví se bolest.
  • Bolí to spánek, nemůžete najít místo pro sebe.

Jak diagnostikovat:

60% je vyšetření požadovaného lékaře. V Kaluga Clinic of Pain jsou do této patologie zapojeni ortopedové a neurochirurgové.

Budete podstoupit řadu klinických testů, které objasní, odkud příznaky pocházejí.

Je nezbytné provádět výzkum:

  • Ultrazvuk šlach a ramenního kloubu samotného,
  • nebo MRI ramenního kloubu.

Zbytek studií není informativní.

Bolest ramen lze vyléčit?

Docela obtížné, ale možné. Hlavní věc je kombinace klinicky významných postupů.

S periarthropathhy, malé poškození nastane, micro-slzy šlach. Poté se zapálí, oteklé a začnou bolet.

Nejúčinnější metody v sestupném pořadí:

  • Blokování - mezi šlachy injektujeme steroidy. Poté se otok snižuje a můžeme s pacientem pracovat. V tuto chvíli je velmi důležité zahájit rehabilitaci..
  • Rotatorová manžeta rázovou vlnou.
  • Kinezioterapie (pohybová terapie) je velmi účinná. Cílem této metody je obnovit biomechaniku složeného kloubu..
  • Ruční terapie pomocí šetrných technik.
  • Myofasciální spouštěcí masáž.
  • Akupunktura a karboxyterapie (plynové injekce).

Jakou radu vám můžeme poskytnout, pokud vám nebude bolet rameno a odborník nebude k dispozici??

  • Eliminujte pohyby paží nad 90 stupňů a pracujte se zvednutými pažemi tak, aby se věci nezhoršovaly.
  • Vezměte nesteroidní protizánětlivé léčivo po dobu nejméně 2 týdnů.
  • Začněte s gymnastikou. Základním principem je strhnout hlavu humeru dolů. To je možné, pokud sedíte s činkou v ruce. Můžete to sledovat na našem kanálu YouTube https://www.youtube.com/channel/UCt7CYPbGCPferJYEqa3viwg/featured a na našich stránkách sociálních médií.
  • Jděte na masáž. V tomto případě potřebujete profesionála. Jinak nebude žádný smysl.

Klinika bolesti v Kalugě je k dispozici také těm, kteří žijí v Moskvě, Obninsku, Kalugské oblasti, Tule, Bryansku, Serpukhově. Pro pacienty, kteří nejsou rezidenty, má klinika pohodlnou nemocniční a hotelové služby. Chcete-li se domluvit, použijte telefon v Kaluga: (4842) 28-12-12, formulář zpětného volání nebo online schůzku. Pokud jste z jiného regionu. Nezapomeňte si zarezervovat místo v nemocnici.

A pamatujte si: Tento typ bolesti ramene je obtížné léčit, ale v 90% případů pomáháme našim pacientům vyrovnat se s problémem.

Jaká zranění a nemoci vedou k bolesti v pravém a levém rameni

Ramenní kloub má složité kloubové zařízení, má tři stupně volnosti a je schopen provádět následující pohyby:

  • flexion-extenzor;
  • odklonění vedoucí;
  • supinace-pronation (pohyb ven a dovnitř);
  • rotační (rotační pohyb).

Tato svoboda je způsobena nepřítomností vlastních vazů ramene (kloubní pouzdro je připojeno k kokosovému procesu lopatky) a anatomické struktuře dutiny glenoidu, ve které se kloubní povrch zvětšuje díky kostnatým tuberkulím po celém obvodu dutiny (glenoidní ret). Taková struktura poskytuje člověku obrovskou motorickou schopnost horních končetin a zároveň je příčinou častých dislokací ramen. Rovněž není neobvyklé, že se vyskytne bolest v pravém rameni. Naším úkolem je pochopit hlavní příčiny a léčbu této patologie a odpovědět na otázky našich čtenářů: proč často dochází k bolesti při zvedání paže, únosu nebo provádění rotačních pohybů a také proč častěji bolí pravý ramenní kloub častěji.

Bolesti ramen kloubů: příčiny a léčba

Je třeba hledat příčiny bolesti v oblasti ramene především mezi kostmi a hlavními motorickými složkami ramene, tj. Klouby, kosti a svaly..

Mezi nejčastější příčiny bolesti ramen patří trauma.

Jak zjistit, zda váš ramenní kloub bolí v důsledku zranění?

Následující známky mohou znamenat zranění:

  • Ostrá náhlá bolest.
  • Omezení pohybu v rameni.
  • Vnější známky poškození (rány, hematomy, deformity).

Poranění ramen je běžný výskyt u lidí následujících kategorií:

  • vzpěrače provádějící ostré výstředníkové lisy nebo tlačení, zejména při ležení;
  • gymnastky dělající příčníky;
  • vojenský personál v armádním výcviku během série kliků;
  • stavitelé a malíři.

Nejtypičtější zranění:

  • Poranění manžety rotátoru (impingement syndrom).
  • Dislokace ramen.
  • Pohmožděné rameno.
  • Ramenní šlacha.
  • Roztržení ligamentu.
  • Svalová slza.
  • Bursitis.

Abychom pochopili, které svaly a šlachy mohou být zraněny, obraťme se na anatomii svalů..

Které svaly pohybují ramenem

Nejprve určme, co se nazývá kost nebo kost humerus, která se nazývá kost spojující ramenní a loketní klouby, to je kost, která připevňuje horní končetinu k ramennímu pletence - horní ramenní pletenec (lopatka a klíční kost). Proto se na pohybu ramene podílejí jak svaly, tak i svaly..

Svaly ramenního pletence

Pohyb ramene se provádí pomocí následujících svalů horního ramenního pletence:

  • Deltoidní, provádějící flexi, prodloužení a únos:
    • svaly přední části jsou zodpovědné za flexi;
    • prodloužení - svaly zad;
    • únos končetiny do vodorovné polohy - celý sval a jeho střední vlákna.
  • Supraspinatus, který zvyšuje účinek deltoidního svalu (tato interakce se nazývá synergismus).
  • Infraspinatus a malé kruhové svaly, které otočí rameno ven.
  • Velké kruhové a podkožní svaly, které se otáčí dovnitř.

Ramenní svaly

Přední svaly ramene samy vytvářejí flexi a pronation humerus a zadní svaly - jeho prodloužení.

Přední ramenní svaly zahrnují:

  • Biceps sval (biceps) - jeho úlohou je ohýbat rameno a předloktí.
  • Coracohumerální sval. - ohýbá humerus a vyslovuje jej.
  • Ramenní sval - protahuje předloktí.

Zadní skupina ramenních svalů zahrnuje tricepsové a ulnární svaly, jejichž úlohou je natahovat ruku v loketním kloubu..

Zvažte nyní příznaky, které se vyskytují při různých poraněních ramene..

Příznaky poranění ramene

Impingement syndrom

Podstatou syndromu nárazu je sevření šlach rotátorové manžety a bicepsu brachii hlavou humeru a akromion lopatky, což následně vede k úplnému protržení šlach.

V tomto případě se objeví příznaky:

  • Těžká bolest v rameni při zvedání paže nahoru: nejprve to bolí zvednout paže nad hlavou, a pak se bolest objeví, i když se snaží zvednout ruku.
  • Rameno může být oteklé v důsledku přetrvávajícího zánětu v burze (burzitida).
  • Ve svalech manžety v pozdějších stádiích jsou usazeny kalcifikace a na povrchu akromionu a kloubní hlavy se tvoří osteofyty..

Dislokace ramen

Nastane náhle s příliš velkým zatížením, zatímco hlava kloubu vyklouzne z dutiny glenoidu. To se projevuje zjevnými příznaky:

  • Ostrá bolest ramene.
  • Viditelná deformita horní končetiny.
  • Je nemožné unést ruku: když se o to pokouší, dojde k otočení směrem ven.

Pohmožděné rameno

Házenkáři, basketbalisté a američtí fotbalisté jsou náchylní k tomuto typu zranění..

Modřina se vyznačuje:

  • Bolest při pohybu paže a tlačení na rameno.
  • Oteklé rameno.
  • Modřiny a otěry v místě zranění.
  • Následně může pohmožděný sval ztvrdnout (příčinou je osifikace), na kosti se může tvořit exostóza (růst)..

Velmi těžké modřiny mohou také způsobit další zranění: prasknutí svalů, vazů, kloubních pouzder, šlach.

Ramenní šlacha

Nejčastěji je šlacha bicepsu zanícená (charakteristika zranění při posilování a kulturistice).

  • Při pohybu paže ostrá bolest ramene.
  • Bolest vyzařuje podél bicepsové šlachy, to znamená, že se může šířit od lokte k rameni a naopak.

Roztržení ligamentu

Protože k pohybu ramene dochází díky svalům a jeho připevnění k lopatce a klíční kosti se provádí pomocí vazů kloubní tobolky, při prasknutí vazů je zachována schopnost pohybovat se ramenem, ale je doprovázena bolestí.

  • Okamžik zranění může být doprovázen zvukem tkání tkáně.
  • Při pohybu je cítit silnou bolest, zejména zvedání paží.
  • V oblasti ramene, lopatky a klíční kosti je otok a zarudnutí, jsou možné podlitiny a podlitiny.

Svalová slza

Největší procento prasklých svalových zranění se vyskytuje v rotátorové manžetě. Příznaky prasklé rotátorové manžety (plavecké rameno):

  • Silná bolest v ramenním kloubu, když se snaží zvednout paže a při provádění rotačních pohybů, a tupá bolest v noci.
  • Nárazy bobtnají po místech poškození svalů.
  • Rozsah pohybu je omezený.
  • Dlouhodobý důsledek - svalová atrofie.

Burzitida ramene

Bursitida - zánět burzy burzy synoviální šlachy, jejíž charakteristickou vlastností je výrazný otok.

Subakromiální burzitida se často vyskytuje a projevuje se následujícími příznaky:

  • Kloub ramene bolí při zvedání paží, když jsou ruce sklopeny, bolest znatelně klesá.
  • Lopatka v oblasti akromie je oteklá.

Jiná zranění (zlomeniny, poškození chrupavky, prasknutí kapsle a bursae) jsou možná v rameni, ale vyskytují se mnohem méně často.

Proč to bolí, když zvednete ruce

  • Bolest, když zvednete paži na základě anatomie, je možná s traumatem do deltoidního nebo infraspinátového svalu a také s impingementovým syndromem (syndrom rotátorové manžety).
  • Rameno také bolí při zvedání paží, při prasknutí vazů, šlach a svalů.
  • Artropatie ramenního kloubu mohou také způsobovat podobnou bolest: artróza, epicondylosa, periartritida.
  • Akutní bolest při zvedání paží může být způsobena neuralgickými patologiemi (neuritida a plexitida ramenního kloubu).

Bolest v zajetí kvůli artropatiím

Artropatie ramenního nebo loketního kloubu nevyhnutelně způsobuje bolest v ramenním kloubu a omezení pohybu:

  • bolí zvednout ruku nahoru, vzít ji zpět;
  • klouby mají potíže s pohybem;
  • bolest vyzařuje podél zaníceného nervu (klíční kosti, hrudní a krční páteře);
  • pohyby jsou doprovázeny chřipkou.

Diagnóza je stanovena pomocí radiografie, která určuje stupeň zúžení kloubního prostoru a přítomnost osteofytů (mezní výrůstky)..

Všechny typické projevy artrózy jsou diskutovány v sekci artropatie:

Proto na nich nebudeme znovu bydlet. Chcete-li zjistit podrobněji důvody, které vedou k artróze, jejím hlavním příznakům, než k léčbě bolesti ramen s artrózou, prostudujte pečlivě lékařský materiál sekce a konkrétní články kliknutím na uvedené odkazy..

Zánětlivá artropatie (artritida) se vyznačuje:

  • neustálá bolest v ramenním kloubu;
  • zvýšení teploty;
  • špatné krevní testy;
  • další choroby doprovázející artritidu.

Zánět ramene může být projevem:

Na obrázku: Rameno-lopatková periartritida

Příčiny bolesti v ramenním kloubu pravé ruky

Proč je bolest v ramenním kloubu pravé ruky častější??

Ramenní kloub pravé ruky je nejvíce namáhaný u většiny lidí, kteří jsou přirozeně praváci:

  • člověk intuitivně posouvá gravitaci na pravou ruku;
  • pravou rukou provádí základní mechanické pohyby (zatloukání hřebíku, vrtání vrtákem, zasažení boxu, tlačení činky, házení sportovního vybavení atd.).

Není proto překvapivé, že 90% fyzicky stresovaných lidí má častěji bolesti v pravém rameni. A proto jsou lidé, kteří jsou fyziologickými leváky, kvůli stresu častěji v levém ramenním kloubu..

Někdy se však tento jev může objevit z jiných důvodů, než jsou problémy s kostmi, klouby a měkkými tkáněmi, které je obklopují. A právě tato bolest musí být v první řadě věnována péči ošetřujícímu lékaři, když pacient náhle nevysvětlil silnou bolest v levém rameni.

Proč bolí levé rameno? To může být nebezpečný příznak.!

Tento příznak je nebezpečný v následujících případech:

  • pacient není levák;
  • nepoškodil rameno;
  • nevystavil levý ramenní kloub výrazné fyzické námaze;
  • netrpí artrózou nebo artritidou.

V případě nevysvětlitelné bolesti v levém rameni je nutné vyšetřit kardiologem co nejdříve, zejména pokud bolest také vyzařuje na levou lopatku, protože tyto příznaky mohou naznačovat infarkt myokardu a další srdeční patologie projevené odraženou bolestí v lopatce.

Je třeba poznamenat, že bolestivá lumbago v levé paži, lopatce a rameni je někdy tzv. Pseudoanginózní syndrom, který se vyskytuje při cervikorakální osteochondróze v důsledku podráždění páteřního nervu inervujícího rameno a lopatku. Radikulopatie hrudní oblasti je však relativně vzácná, a proto by priorita v diagnostice veškeré levostranné bolesti v hrudní oblasti s ozářením v oblasti ramenního lopatky měla být přesně dána odrazené bolesti..

Neuritida a plexitida ramene

Brachiální svaly a kůže jsou zapleteny do sítě periferních nervů vycházejících z brachiálního plexu. Plexy jsou zase tvořeny předními větvemi míchy. Někdy v oblasti ramen se může objevit jak zánět jednoho nervu (brachiální neuritida), tak zánět celého plexu (plexitida).

To je možné z různých důvodů:

  • Diskové a kloubní léze páteře (výčnělek, kýla, spondyloartróza) s podrážděním nervových kořenů - radikulopatie.
  • Akutní zánět svalů (myositis).
  • Infekční neuropatie.
  • Bakteriologické infekce, jako je záškrtu.
  • Otrava, včetně alkoholu.
  • Trauma.
  • Jiné nemoci (urémie, dna, cukrovka).

Zánět brachiálního nervu způsobený radikulopatií se nazývá radikuloneuritida..

Neuritida a plexitida mohou způsobit silnou bolest.

Příznaky brachiální neuritidy:

  • Bolest zad na pohyb.
  • Bolest proniká celou paží od klíční kosti do ruky.
  • Střídavá bolest se ztrátou citlivosti (paréza).

Plexitida brachiálního nervu v zánětlivé fázi způsobuje následující příznaky:

  • Bolest na vnitřní straně ramene při zvedání paže nebo jeho posunutí za záda.
  • Zhoršení bolesti v noci.
  • Zhoršení jemných motorických dovedností (je obtížné provádět obvyklé reflexní pohyby: například držet lžíci v ruce, řezat papír nůžkami).

V paralytické fázi způsobuje brachiální plexitida:

  • ztráta reflexů;
  • ochrnutí rukou;
  • svalová atrofie;
  • ztráta citlivosti kůže;
  • bledá a modrá kůže.

Plexitida je jednou z poruch ramene.

Co dělat, když vás bolí rameno

Protože příčiny bolesti ramen se mohou lišit, není vhodné léčit se bez diagnostiky.

  • Prvním správným rozhodnutím je odstranit veškeré zatížení ramenního kloubu: sport, opravy, veškerá fyzická aktivita by měla být prozatím vyčleněna.
  • Také byste neměli pít léky proti bolesti před návštěvou lékaře, protože mohou otupit příznaky a narušit funkční diagnostiku testu..
  • V jediném případě může být omluvou pro úlevu od bolesti velmi silná bolest během traumatu (zlomenina, modřina, dislokace, ruptura tkáně)..
  • Ihned po zranění by měl být na oblast ramen umístěn led nebo studená komprese.
  • Je nutné navštívit traumatologa nebo chirurga v případě traumatického poranění ramene a v případě bolesti v rameni nejasné etiologie - revmatologa.

Jaká diagnóza je nutná pro bolest ramene

Po úvodním vyšetření lékař předepíše rentgen, a v případě potřeby přesnější vyšetření na počítači nebo magnetické rezonanci.

Možná, že s artritidou ramenního kloubu, neuritidou nebo plexitidou bude zapotřebí obecný, biochemický a bakteriologický krevní test a další vyšetření.

Bolesti ramen kloubů: jak zacházet

Bolesti ramen se obvykle léčí konzervativním způsobem..

Obecná doporučení mohou být:

  • Odstranění bolesti, zánětu, otoku kloubů. Pro tyto účely se používají analgetika, NSAID, kortikosteroidy.
  • Udržování šetrného režimu s dočasným vyloučením zatížení. V některých případech (s dislokací, prasknutím, zlomeninami) se provádí imobilizace ramenního kloubu.
  • Obnovení ramene pomocí rehabilitačních fyzických cvičení, fyzioterapeutických metod (masáž, laserová terapie, UHF, elektroforéza atd.).

Pro každý konkrétní případ je vyvinuta jeho vlastní metoda komplexního ošetření:

  • Léčba bolesti při artróze je kombinována s užíváním léků a postupů, které obnovují funkci kloubů: cvičení, manuální terapie, chondroprotektory, injekce kyseliny hyaluronové. Pokud je léčba neúčinná, doporučuje se artroplastika ramene.
  • Artritida musí být léčena protizánětlivými, antibakteriálními a jinými léky, které se používají dlouhodobě. Lázeňská léčba dává dobrý účinek..
  • Pro léčbu neuritidy a plexitidy ramene jsou zapotřebí léky, které obnovují nervové vlákniny a vitaminy B..

Závěry:

Bolest ramen je častým projevem při námaze, který může být způsoben následujícími hlavními faktory:

  • přímá zranění (dislokace, podvrtnutí šlach, prasknutí vazů a svalů, zlomenina);
  • deformující artróza ramenního kloubu;
  • zánětlivé procesy v kloubu (artritida, periartritida lopatky);
  • posttraumatický a artritický zánět měkkých tkání (tendinitida, bursitida);
  • neuralgie (neuritida, plexitida).

Správná včasná diagnostika a komplexní léčba mohou pomoci léčit bolest v ramenním kloubu..

Rameno bolí, když pohnete rukou za zády

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k této popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli vám ho nabídnout..
Více zde...

Periartritida, jejíž léčba bude popsána níže, je onemocnění doprovázené vývojem aseptického zánětlivého procesu ve svalech a pojivových tkáních. K jeho výskytu přispívají dlouhodobá vysoká zatížení, akutní a chronická zranění. U periarthritidy postihuje zánět pouze měkké tkáně:

Kosti zůstávají v dobrém stavu. Mezinárodní seznam chorob zahrnuje několik forem nemoci, z nichž nejčastější je poškození ramen. Nachází se hlavně u mladých lidí. Patologický proces nejčastěji zahrnuje pravou ramenní lopatkovou oblast, která je spojena s zvláštnostmi rozložení zátěže na pohybový aparát.

Nejběžnější je profesní periartritida, která se vyskytuje u lidí, kteří se zabývají určitými druhy práce. Nemoc se může vyvinout na pozadí zranění nebo jediného vysokého zatížení ramene. Když jsou tkáně kloubu poškozeny, nastává zánětlivý nekrotický proces, který ovlivňuje svaly a vazy spojující chrupavku a povrch kosti. Periartritida může být doprovázena artrózou - destrukcí kloubů. Klasifikace nemoci je založena na lokalizaci zánětlivého procesu. Existují následující formy:

  • deltoid;
  • akromiální nebo hrozné burzitidy;
  • stenózní tendovaginitida hlavy bicepsu;
  • artróza coracoclavikulární oblasti.

Periartritida, jejíž fotografie vám umožňuje posoudit lokalizaci a závažnost patologických změn, může mít v průběhu kurzu několik možností, které mají obecné i specifické příznaky.

  1. U jednoduché humerálně-scapulární periartritidy jsou příznaky nejméně výrazné. Bolest v rameni je pociťována pouze při náhlých pohybech, zvýšené fyzické námaze a také v noci. Pohyblivost kloubu je prakticky neomezená, pacient nemůže zcela zvednout paži nebo ji přinést za záda. Syndrom bolesti se zvyšuje s hmatem nebo fixací končetiny. Tuto formu periartritidy lze snadno léčit, příznaky nemoci zmizí v desátý den užívání drog.
  2. Chronická periartritida (ICD kód 10 - M75) je charakterizována výskytem mírné bolesti v postižené oblasti a významným omezením pohyblivosti. V průběhu času si pacient zvykne na nepohodlí a přestane jim věnovat pozornost. Vyhledání lékařské péče je způsobeno akutními bolestmi vyplývajícími z fyzické námahy nebo náhlými pohyby. Mohou pacienta rušit v noci a narušovat spánek..
  3. Ankylozující periartritida je důsledkem předchozích forem nebo idiopatického onemocnění. Jedná se o nejzávažnější typ zánětu, který se vyznačuje přítomností neustálé bolesti, nedostatečnou pohyblivostí kloubů. Rameno zhoustne a stane se, jako by bylo, zmrzlé. Pacient se nemůže pohybovat pažemi, když se je snaží zvednout, objeví se akutní bolest.
  4. Posttraumatická periartritida hlavy bicepsu se nejčastěji vyskytuje po úderech na rameno nebo náhlých pohybech. Syndrom bolesti je paroxysmální..

Jak zacházet s chronickou a akutní periartritidou?

Na základě výsledků vyšetření a analýzy symptomů pacienta se provádí předběžná diagnóza. Typické příznaky periarthritidy jsou:

  • bolest při pokusu pohybovat rukou za zády;
  • citlivost na prohmatání kloubů kostí a vazů.

K potvrzení diagnózy jsou odebrány rentgenové paprsky. Léčba akutních forem nemoci nepředstavuje žádné zvláštní obtíže. Ankylozující periartritida je však indikací pro dlouhodobou terapii. Měl by být zahájen, jakmile se objeví první známky zánětu. Pokud je periartritida sekundární, měla by být léčba zaměřena na odstranění základního onemocnění. K tomu se používají léky, které obnovují krevní oběh, zabraňují ničení chrupavky, normalizují funkce jater a ledvin..

Symptomatická terapie zahrnuje použití nesteroidních protizánětlivých léků:

U mírnějších forem onemocnění dochází k zotavení po krátkém průběhu. Ošetřující lékař může předepsat obklady s Dimexide a bischofitem. Mají oteplovací a protizánětlivý účinek. Hirudoterapie se často používá při nemocech pohybového aparátu. Chcete-li se zbavit příznaků periartritidy, stačí 5 relací.

Při exacerbaci chronických forem onemocnění se kortikosteroidy používají v kombinaci s analgetiky. Lék se vstřikuje do šlachy nebo kloubní membrány. Tato metoda je účinná v 80% případů. Postizometrická relaxace je bezpečná léčba periartritidy. Reliéf přichází po 10 - 15 procedurách, které zahrnují střídavé svalové napětí a relaxaci. Terapie obnovuje pohyblivost kloubů a zmírňuje bolest.

Masáž a fyzikální terapie urychlují proces hojení a zabraňují plýtvání svaly. Všechna cvičení musí být prováděna s velkou opatrností, pokud dojde k bolesti, je třeba cvičení zastavit. Zatížení kloubů se zvyšuje postupně, pravidelnost je stejně důležitá.

Alternativní medicínu lze použít pouze v raných stádiích onemocnění. Obrátit se na ně znamená vzdát se tradiční léčby.

Solné zábaly pomáhají zbavit se bolesti kloubů. 100 g soli se zředí v 1 litru teplé vody, výsledný roztok se impregnuje gázou, která se aplikuje na oblast ramene. Doporučuje se komprimovat v noci. Průběh léčby trvá 7-14 dní.

Pro orální podání se připravuje infuze řebříčku, rybízových listů nebo šípků. Oteplovací obklady jsou nejúčinnějším způsobem léčby zánětlivých onemocnění kloubů.

Koupelová sena pomáhá zbavit se bolesti. 0,5 kg surovin se nalije do 10 litrů vody, vaří se na mírném ohni a potom se udržuje po dobu jedné hodiny. Hotová infuze se nalije do lázně teplé vody. Postup by neměl trvat déle než 20 minut.

Onemocnění, jako je periartritida, lze léčit medem. Nanáší se na kůži postižené oblasti, pokryté plastovým obalem a vlněnou látkou. Obal by měl být ponechán přes noc, ráno je med omyt teplou vodou.

V případě těžkých forem periartritidy se doporučuje změnit typ činnosti a vyvarovat se zvýšeného stresu na kloub. Během období léčby je nutné dodržovat speciální dietu, která zahrnuje zahrnutí potravin bohatých na bílkoviny a vápník do stravy..

Před týdnem bolela levá paže v oblasti ramen, možná po plavání v řece. Použil jsem voltarenskou mast, bolest ustupovala, ale nepříjemné pocity zůstaly, když byla ruka silně přitažena ke straně nebo nahoru. V klidu ruka neublíží. Když se pokoušíte chytit pravou stranu zad rukou, vydává mírnou bolest po celé délce paže, téměř do ruky.

Při chůzi, provádění nejzákladnějších pohybů a fyzických cvičení se bolest necítí.

Soudě podle vašich stížností se vyvinula periartritida ramene. Jedná se o zánětlivý proces v šlachách a periartikulárních vakech obklopujících ramenní kloub v důsledku přetížení a traumatu. Do tohoto procesu mohou být zapojeny všechny šlachy a tašky ramenního kloubu i jednotlivé. V závislosti na tom, která šlacha je zánět, samotné pohyby ramene, za které je odpovědný, se stanou bolestivými. Lékaři vyvinuli mnoho klinických testů, když je pacient požádán, aby provedl únos, flexi, rotaci ramenního kloubu atd., Nebo pokud pacientova paže byla přesunuta specialistou. Takže můžete provést přesnější diagnózu než humeroscapulární periartritida, což ukazuje na jasnou lokalizaci léze. A s kloubní patologií (artróza ramenního kloubu, poškození jeho vazivového aparátu) jsou všechny pohyby bolestivé, bolest je rozptýlená. Nemůžete uchopit pravou polovinu zad bez bolesti, což naznačuje zánět šlachy subcapularis. Je zodpovědná za rotaci ramene dovnitř. Je možné ozáření bolesti v předloktí až do ruky.

Podiatristé provádějí speciální test na léze subkapularis. Musíte ležet na gauči na zádech, položit ramenní kloub na okraj a vzít rameno na stranu do pravého úhlu a mírně dozadu. Doktor fixuje loktem a dlaní pacienta rukama a pacient se snaží přivést ruku k trupu a provést vnitřní rotaci ramene. Způsobí to bolest. Protože se také obáváte, že zvednete ruku na stranu, tj. Únosem ramene, můžete přemýšlet o zánětu šlachy supraspinatus, ale bolest si všimnete přesně s maximálním únosem nebo zvednutím paže, takže s největší pravděpodobností jsou ovlivněny vazy akromioklavikulárního kloubu. Toto je kloub mezi klíční kostí a akromionem lopatky, kvůli náhlým pohybům během plavání, mohl zažít přetížení. Je možné, že v akromioclavikulárním kloubu již byly přítomny degenerativní změny a po fyzické námaze se projevily. Můžete se pokusit dosáhnout levou rukou pravou lopatkou, pokud není bezbolestná, šlacha supraspinatus není zapojena. Voltaren zmírnil vaši bolest, ale musíte se poradit s ortopedem, abyste potvrdili diagnózu a provedli komplexní léčbu, abyste zabránili progresi zánětu a přechodu procesu na chronickou.

Pokud se člověk obává o periodickou nebo přetrvávající bolest v ramenním kloubu, měl by se poradit s lékařem, aby zjistil příčiny bolestivých pocitů v rukou a stanovil přesnou diagnózu..

Nepohodlí v kloubech může být smíšené, mít jinou frekvenci a intenzitu, může se objevit kdykoli a může být vyvoláno celou řadou faktorů.

Bolest ramene se nejčastěji objevuje po intenzivním tréninku, nebo pokud je paže nepřesná nebo pokud byla dlouhodobě v nepřirozené poloze..

Zpravidla je nepohodlí doprovázeno necitlivostí, křečemi a brnění, které se vyskytuje v poraněném prostoru. Takové stížnosti jsou často potvrzeny diagnózou - poškození pohybového aparátu.

A bolest v rameni (vlevo) může být příznakem jakéhokoli onemocnění páteře, například radikulitidy nebo osteochondrózy.

Bolest ramen se může objevit po cvičení nebo máte-li zdravotní stav. Za prvé, pokud rameno bolí a bolí, může to znamenat poškození šlach umístěných v oblasti ramene nebo deformaci končetiny..

Když jsou postiženy šlachy v paži, stav se nazývá tendinitida. Často se vyvíjí po intenzivním tréninku nebo těžké námaze, v důsledku čehož se šlachy začnou otírat o kost..

Kromě toho mohou příčiny bolesti ramen naznačovat přítomnost burzitidy. Toto onemocnění se také vyvíjí v důsledku intenzivního cvičení po tréninku..

Rozdíl mezi touto patologií je v tom, že stupeň poškození je mnohem větší než u tendinitidy. Zánětlivý proces ovlivňuje klouby, šlachy a oblasti kloubní skříně.

Dalším důvodem, kvůli kterému bolí ramena, je často ukládání vápenatých solí v kloubu. Pokud se nemoc neléčí, může to vést k absolutní imobilizaci. To může způsobit velmi silnou bolest v oblasti pravého ramene..

Tato patologie se nejčastěji objevuje po 35 letech. Bolestivé pocity jsou intenzivní, bolestivé a prodloužené.

Navíc, pokud rameno bolí a střílí, může to být následkem zranění. Příčiny nepohodlí občas leží v přítomnosti dědičných patologií, nádorů nebo zánětlivého procesu.

Dalším faktorem, který odpovídá na otázku, proč je bolest v rameni při jakémkoli pohybu ruky, je ztráta kosti z kloubu v důsledku zranění. Navíc, pokud člověk spadne, pak se pokusí zmírnit pád a vystrčí dlaň kupředu. Rameno se tak otáčí, díky čemuž jsou šlachy poškozeny..

Příčiny bolesti ramen mohou spočívat v přijímání nejen zranění v domácnosti, ale také při sportovních zraněních. U sportovců jakéhokoli věku je velmi běžné poškodit ramenní klouby po tréninku.

Takže nepohodlí v oblasti ramen je neustálým společníkem lidí zvedajících těžké předměty. V 80% případů následuje silná bolest kloubů kulturistů, jejichž příčinou je nestabilita kloubní hlavy.

Pokud dojde k poškození vnitřních orgánů, může dojít k dalšímu nepohodlí v oblasti ramene. Kromě toho může být bolest v oblasti paží vyvolána pneumonií nebo nádorem v oblasti hrudníku..

Příčiny nepohodlí často spočívají v přítomnosti periarthrosis brachiolelobe. Jak tedy nemoc postupuje, bolest ramene se prohloubí..

Dalším faktorem výskytu nepohodlí může být přítomnost takových nemocí, jako jsou:

  1. radiculitida;
  2. artritida;
  3. ruptura šlachy;
  4. artróza;
  5. přetížení páteře;
  6. kýla.

Pokud nepohodlí v oblasti ramene není příliš silné, pak je jeho výskyt s největší pravděpodobností spojen s různými fyzickými činnostmi nebo neúspěšným únosem paže zpět nebo vpřed (ve vzácných případech s neúspěšným zvednutím paže). Pokud je nepohodlí při pohybu kloubu konstantní a dlouhodobé, mohou být důvody jejich vzhledu odlišné.

Často, když něco v rameni bolí, naznačuje to zakřivení páteře. Z tohoto důvodu musí pacient doma udělat vše pro to, aby konsolidoval účinnost lékové terapie..

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k této popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli vám ho nabídnout..
Více zde...

Zád proto musí být vždy v rovině a nezapomeňte na rovnoměrné držení těla. Za tímto účelem si můžete koupit ortopedické vložky, které vám může předepsat lékař..

Kromě toho, léčba bolesti ramene zahrnuje nošení speciálních korekčních korzetů. Pokud nosíte tato zařízení neustále, pak se časem posiluje svalová soustava páteře, záda se vyrovná a zátěž v oblasti ramene se sníží..

Faktory výskytu bolestivých pocitů v ruce se mohou lišit. Existuje mnoho účinných způsobů, jak léčit bolest ramene.

V případě bolestivého zasunutí ruky zpět lze použít válečky a polštáře, které je třeba použít při sezení nebo spaní. Tato zařízení pomáhají normalizovat krevní oběh a snižují stres, v důsledku čehož prochází ostrá a ostrá nepříjemná bolest v rameni.

Kromě polštářů lze použít i obojky. Lze je však nosit pouze dva dny a pouze s dlouhodobým nepohodlím v oblasti ramene.

Pokud ramenní kloub bolí po velmi těžkém zranění, může lékař předepsat masážní terapii. Tradiční léčba nemoci zahrnuje použití analgetických a protizánětlivých léků.

Gel nebo mast mohou ovlivnit tělo různými způsoby. Nicméně, pokud něco bolí v rameni, pak tyto prostředky nepřinesou mnoho výsledků..

Co dělat, když při pohybu paží dojde k ostré bolesti v rameni? Pokud se kromě nepohodlí zvyšuje i teplota pacienta a malátnost, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Navíc, když něco bolí v rameni, pak musí být kloub znehybněn, aby se zabránilo přetížení páteře a paží.

Faktory výskytu nepříjemných pocitů v rukou mohou být velmi rozdílné (zranění, různá onemocnění). Ale ve většině případů, pokud rameno bolí špatně, pak to ukazuje na vadu samotného pacienta..

Koneckonců, zdraví páteře musí být postaráno od mladého věku..

Za tímto účelem je třeba minimalizovat pravděpodobnost tohoto nepříjemného příznaku, aby se odstranila bolest při pohybu rukou:

  • Fyzická aktivita musí být alespoň na chvíli omezena.
  • Strava by měla být vyvážená a nemělo by se vyhýbat soli.
  • Ujistěte se, že vaše záda je rovná.
  • Pokud je práce pasivní, pak je třeba každé dvě hodiny přestávky, během nichž musíte natáhnout záda a dělat cvičení.
  • Během spánku a odpočinku musíte zaujmout správné a pohodlné držení těla..
  • Je vhodné provádět relaxační masáž každý večer.

Je třeba si uvědomit, že racionální rozdělení zátěže po celý den je základem pro udržení zdraví ramen, krku a páteře. Kromě toho nezapomeňte na fixátor, který pomůže obnovit klouby po zranění. Pro přesný obrázek bude zapotřebí MRI ramenního kloubu.

Pro zlepšení účinnosti léčby můžete použít speciální polštáře a válečky, které mají masážní účinek..

Co dělat, když se ostrá a řezná bolest v rameni nezastaví na dlouhou dobu? V tomto případě lze kromě tradiční léčby použít recepty z tradiční medicíny pro zmírnění zánětu a odstranění nepohodlí..

Pokud něco bolí v rameni, dojde k záchraně odvar velmi užitečných rostlin - rozmarýnu a kopřivy. Toto ošetření by mělo být prováděno denně po 50 g..

Navíc z tohoto bylinného odvarování mohou být připraveny pleťové vody. Pro tyto účely by měla být tkáň v infuzi navlhčena a poté aplikována na nemocnou oblast. Poté musí být vše zabaleno do polyethylenu a teplého šálu.

Kromě toho, pokud vás bolí rameno, můžete použít tinkturu založenou na šeříku a alkoholu, kterou musíte denně utírat. Po delším používání takového léku ustoupí ostrá bolest, ke které dochází při pohybu ruky.

Také, pokud něco bolí v rameni, lze použít odvar z viburnum. Za tímto účelem 2 lžíce. l. bobule je třeba nalít 1 litr vroucí vody a nechat vše vyluhovat po dobu jedné hodiny.

Chcete-li se zbavit nemoci, která způsobuje bolest v rukou, tradiční medicína doporučuje používat kávu. Tento nápoj však musí být vyroben z pampeliškových koní. Takže byste měli vzít kořen a pak opláchnout, usušit, nakrájet a vložit do trouby.

Když kořeny zhnědnou, je třeba je vyjmout z trouby. Z výsledných surovin můžete připravit kávu, která by se měla učit asi 20 minut. Tento lék musí být užíván třikrát denně..

Pro bolest v ramenních kloubech lze použít následující recepturu:

  1. Smíchejte 1 litr vodky se 100 g medu.
  2. Lék by měl být podán infuzí po dobu asi 2 týdnů..
  3. Tento nástroj se používá pro každodenní aplikaci obkladů.
  4. Pro větší účinnost musí být obklad izolován polyethylenem a vlněnou tkaninou..

Navíc, když něco bolí v rameni, je užitečné vyrobit obklady na bázi vlašských ořechů, které jsou dobrým odstraňovačem bolesti. K tomu je třeba vzít 10 velkých ořechů, nasekat je a poté nalít alkohol.

Produkt musí být odstraněn po dobu 25 dní na suchém a tmavém místě. V tomto případě by se tinktura měla míchat denně. Lék se užívá třikrát denně po dobu 1 lžičky. před jídlem.

Kromě toho, k odstranění bolesti v rukou je třeba obohatit stravu mléčnými výrobky, z nichž lze připravit terapeutické činidlo. Za tímto účelem musíte vzít 250 ml mléka a smíchat s 2 ml vodky nebo alkoholu.

Lék je opilý každý den ráno. Je třeba poznamenat, že tato terapie nepřinese okamžité výsledky. Po 2-3 týdnech však bude účinnost léčby patrnější..

Speciální cvičení zaměřená na posílení svalstva krku a zad pomáhají rychle eliminovat bolestivé pocity v ramenou. Taková gymnastika bude užitečná, když se zanícují klouby nebo nastanou poruchy páteře. Syndrom bolesti však zmizí, pouze pokud pacient pečlivě a systematicky provádí všechna cvičení..

  • První cvičení je, že pacient by se měl postavit zády rovně nebo si sednout na židli.
  • V tomto případě musí být ruce sklopeny a hlava musí být umístěna rovně a hlava musí být otočena doprava, dokud se nezastaví..
  • V této poloze byste měli vydržet dvě sekundy a pak znovu zaujmout výchozí polohu.
  • Dále je třeba hlavu otočit doleva..
  • Musíte udělat 6 zatáček v každém směru.
  • Poté by měla být hlava sklopena dolů a brada by měla být pevně přitlačena k hrudi..

Pro odstranění bolesti v ramenním kloubu je nutné se soustředit na provádění cvičení, vynaložení veškerého úsilí a poté musí mít tělo možnost odpočinku. Chrbát by měl být narovnán a paže by měly být sklopeny dolů.

Hlava může být spuštěna dozadu a brada zatažena dovnitř. Taková gymnastika však musí být prováděna velmi pečlivě..

Musíte si sednout na židli a položit si jednu dlaň na čelo. V tomto případě musíte sklopit hlavu dolů a současně stisknout dlaň na čele. Pokud se při provádění těchto cvičení objeví bolest v levém rameni, mělo by se toto cvičení provést levou rukou..

Doba jednoho přiblížení je 15 minut. Pak je třeba vyměnit ruce. Pro preventivní účely by měla být gymnastika prováděna oběma rukama..

Dalším krokem je provedení podobného cvičení. Dlaň by se měla opřít o chrám a ohnout se do stran. V tomto případě musíte na chrám stisknout malou dlaň.

Chcete-li provést další cvičení, měli byste si sednout nebo stát. Sklopte ruce dolů a zvedněte ramena. Musíte zůstat v této poloze po dobu 15 sekund. A pak se zhluboka nadechněte a pomalu snižujte ramena.

V tomto případě je důležité úplně uvolnit celé tělo a pociťovat, jak vaše ruce začnou ztěžovat. Potom si můžete odpočinout po dobu 10 sekund a poté cvičení opakovat.

Posledním cvičením je samomasáž. Výchozí pozice leží nebo sedí. Pointa je intenzivní masáž svalů ramene a krku. Trvání procedury je 4-5 minut. Poté můžete masírovat lopatky a krk po dobu 6 minut.

Podrobnosti o tom, jak a proč, bolest ramene se projevuje ve videu v tomto článku.

Těžké nepohodlí v rameni není vždy výsledkem patologie ramenního kloubu. Bolest se může projevit. Každý by to měl vědět a měl by být schopen rozlišovat mezi příznaky. Pokud jde o otázku nejzajímavějšího kloubu v těle, je třeba poznamenat, že pokud to bolí, když položíte ruku za záda, bude se léčba lišit v závislosti na tom, co způsobilo patologii. Nadměrné napětí, nesprávné zacházení s kloubem může nějakou dobu trvat, poté se narušují formy bolesti a její funkce.

Lidský ramenní kloub je považován za zranitelné místo. Není schopen dlouho odolávat zneužívání, jeho odpovědí je fyzické onemocnění a zhoršené funkce. Příčinou nepříjemných pocitů může být celá řada situací: vyčerpávající fyzická práce, hojnost tréninku v tělocvičně, přítomnost virových patologií. Těžká bolest často znamená modřinu, dislokaci nebo zlomeninu. Pravidelné pro každého by měl být důvod kontaktovat specialistu, zastaví to průběh nemoci a její přechod do chronické formy.

Lidé s rizikem bolesti jsou:

  1. Poslouchá a nedodržuje držení těla.
  2. Vedení sedavého životního stylu během dne.
  3. Zaneprázdněn těžkou fyzickou prací.
  4. Profesionální sportovci.

Přetížení je hlavní příčinou nepohodlí, takže jakékoli cvičení a vzpírání vyvolává bolest v ramenním kloubu.

V první řadě mezi příznaky symptomů onemocnění patří periartritida lopatky a zranění krční páteře s radikálními příznaky. Jejich podíl je 80% všech případů a 20% sdílí artritidu ramenního kloubu s artrózou. Existuje také malé procento lidí, kteří trpí bolestmi způsobenými cévními poruchami, ztuhlými svaly krku, problémy s játry, srdcem nebo slinivkou..

Ramenní artritida je zánět šlach ramene i pouzdra ramenního kloubu. S rozvojem narušení nedochází k poškození hlubokých vnitřních struktur kloubu a jeho chrupavky - toto onemocnění se liší od artrózy ramene.

Dalším důvodem může být tendinitida a subakromiální burzitida, zde se zánět bursa stejného jména, který se nachází mezi procesem a ramenním kloubem, zapálí. Bolest při zasunutí ruky za záda také útočí v případě různých infekcí: streptokok, kandidóza, chlamydie, tuberkulóza.

Artritida je zánět kloubu. S touto patologií je silná bolest přítomna v pravém nebo levém rameni..

Nepříjemné pocity často předjíždějí lidi, u nichž se předpokládá dlouhé zatížení (poloha zdvižených paží, dlouhé postavení, kliky)..

U osteochondrózy krční páteře je charakteristická akutní pálivá bolest, která může být dána do ruky a zesílit během rotace hlavy, a ve starších lidech tak postupuje degenerativní procesy a neuritida brachiálního nervu..

Když je ovlivněna rotující manžeta ramene, nestandardní pohyby rukou, jako je malování stropu, vedou k bolesti. Po malování bude další den pociťovat těžké nepohodlí při pohybu pravé nebo levé ruky zpět, bude obtížné ho zvednout.

Capsulitida ramenního kloubu vede k ztuhlosti svalů ramenního pletence, doprovázené silnou bolestí a neschopností provádět plné pohyby.

Nepříjemné pocity způsobené zraněními musí být zastaveny co nejdříve, jinak budou výsledkem vzniku přetrvávajících dysfunkcí ramene a změní se v chronickou formu.

Kýla krční páteře vede k občasné bolesti v ramenním kloubu a krku. Závratě přijde později. Jak se patologie vyvíjí, situace se zhoršuje, bolestivé pocity jsou konstantní a netolerovatelné.

Příčinou artrózy je tzv. Stáří, výskyt modřin, dislokací, fraktur a výronů.

V důsledku odražené bolesti jsou pocity cíteny v rameni, zatímco problém samotný je umístěn v jiné části těla. Srdeční infarkt je doprovázen bolestí v paži k lokti, pocitem těžkosti a komprese v hrudníku, výskytem závratě.

Nadměrná fyzická aktivita, podchlazení a výskyt virových infekcí vedou k myalgii. Pacient cítí bolest, někdy i ostrou bolest v oblasti svalů, je narušen pohyb rukou.

Nepříjemný pocit, když rameno unese 30–90 °, může způsobit další problém. Ukládání vápenatých solí v důsledku vniknutí jejích malých krystalů do subakromiálního vaku vyvolává bolesti podobné útoku dny. V tomto případě je možné identifikovat vazy a šlachy umístěné pod lopatkou a klíční kosti. Příznaky jsou typické pro lidi ve věku 30–50 let, bolest se v tomto případě náhle zhojí a trápí člověka v celé patologii.

Bolest ramen může mít mnoho různých příčin. K jejich objasnění je nutná vysoce kvalitní diagnostika a výběr léčebné strategie. Pacient by měl navštívit terapeuta a neurologa. Pokud je odhalena nemoc vnitřních orgánů, která způsobuje takové pocity v rameni, měli byste okamžitě jít ke specializovanému lékaři a začít se zbavovat hlavního porušení.

Odborníci požadují integrovaný přístup k léčbě: zastavení příčiny onemocnění, patogenetické ošetření, přerušení vývoje patologie, odstranění příznaků a obnovení kloubních funkcí. Díky koordinaci léčebné taktiky v každém ze 4 směrů se eliminuje bolest a pohyblivost v krátkém čase a bez komplikací..

Artritida, artróza a burzitida jsou dobře léčeny nesteroidními protizánětlivými léky a chondroprotektory. S pokročilým stádiem nemoci se můžete uchýlit k používání hormonů a omamných analgetik ke snížení utrpení člověka. Za nejúčinnější metodu se nyní považuje kloubní artroplastika, která se stává jedinou cestou ven v případě, že poškození dosáhlo kritické úrovně..

Od modřin a prasknutí vazů se na místo léze aplikuje led. Poté, co se uchýlil k lidovým léčiv v podobě octa komprimovat na noc.

Periartritida je léčena analgetiky a protizánětlivými léčivy vstříknutými do intraartikulární tobolky, účinná je také novokainová blokáda a akupunktura. Při silně výrazné zánětlivé povaze onemocnění má smysl obrátit se na glukokortikosteroidy ve formě mastí a injekcí..

Jóga je prospěšná pro bolest ramene. Pomáhá uvolnit svaly těla, což má příznivý účinek na tělo, zejména na krk a horní část trupu..

Rozsáhlé použití elektroforézy a magnetoterapie, protizánětlivých mastí a bischofitových obkladů.

Fyzioterapeutická cvičení a masáž bolestivých bodů posilují ramenní opasek, zatímco cvičení by měla být sestavena specialistou, který sleduje správnost a účinnost cvičení.

Všechny použité metody jsou rozděleny do 2 skupin: konzervativní a chirurgické. Konzervativní techniky vám umožní zbavit se bolesti ve většině případů. Patří sem také protidrogová a protidrogová terapie. Někdy je jedinou cestou ven chirurgie.

Téměř všichni pacienti, kteří si stěžují na nepohodlí v ramenou, jsou zařazeni k lékům ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků a analgetik. Léky mají dva body aplikace: symptomatické (úleva od bolesti, otoky a zarudnutí) a patogenetické (snížení zánětu - hlavní mechanismus pro rozvoj nepříjemných pocitů)..

Přípravky s anestetickým účinkem v moderní medicíně jsou rozšířené, jedná se o:

  • Diclofenac;
  • Ketoprofen;
  • Ibuprofen;
  • Nimesulid;
  • Indometacin;
  • Aceclofenac;
  • Meloxikam;
  • Xefokam.

Léky první generace pomáhají v případě ostré bolesti a musíte pacienta rychle zbavit utrpení. Druhá a třetí generace se používají pro dlouhodobé užívání a chronickou bolest.

Chcete-li se chránit před výskytem bolesti a zdravotních problémů, vyplatí se rovnoměrné rozložení zátěže při nošení závaží. Je lepší vyměnit sportovní tašku přes rameno za batoh. Pohyb a pravidelné protahovací a posilovací cvičení jsou důležité.

Spánek je na pohodlném polštáři, nesprávná poloha během spánku způsobuje cervikální osteochondrózu. Zvláštní elastický polštář umístěný pod hlavu a ortopedická matrace pomohou situaci napravit.

Lidské tělo je velmi složitý mechanismus, kde v každé části těla jsou kombinovány různé tkáně, velkoryse propojené s cévami a nervy různých kalibrů současně. V některých oblastech je více nervů, v jiných nemusí být vůbec.

Jedno nervové vlákno může nést informace z blízkých, ale přesto z různých tkání (například z pouzdra kloubu a svalů, které je pohybují). Kromě toho existují nervy, které jsou dostatečně dlouhé. Zahrnují vlákna pocházející z dolních a horních orgánů. Nesou tedy informace o pocitech (to je přesně to, co citlivá nervová vlákna dělají) od orgánů umístěných daleko od sebe a navzájem nespojených..

Proč je tato lyrická odbočka? To přímo souvisí s vaší otázkou - co může způsobit bolest v ramenním kloubu. Tento příznak nejčastěji doprovází nemoci struktur kloubu samotného a svalů, které jsou za něj odpovědné. Příčiny bolesti však mohou také spočívat v patologii vnitřních orgánů. Velká nervová vlákna nesou informaci o citlivosti ramenního pletence a současně žlučníku (pak to bude bolet napravo), srdce (bolest je lokalizována vlevo), bránice (to může bolet na obou stranách).

Uvažujme v pořádku, ale nedoporučujeme diagnostiku sami.

Níže se vrátíme k jednotlivým anatomickým podrobnostem. Teď vám to krátce řekneme.

Ramenní kloub je nej mobilnější. Poskytuje pohyb v libovolném směru. Ruku lze tedy při ohýbání v lokti zatáhnout z těla na stranu a nahoru, přivést k ní, zvednout, položit za hlavu nebo za záda, otočit (to je název pohybu kolem své vlastní osy)..

Vysoká pohyblivost je určena tvarem kloubu, který se nazývá kulový. Zde humerus končí téměř úplnou „koulí“ a přichází do styku s téměř plochou „platformou“ na straně lopatky (nazývané dutina glenoidu). Pokud by tato kloubní oblast nebyla na všech stranách obklopena chrupavkovou tkání, hlava ramene by při každém pohybu „vyletěla“ z kloubu. Ale tento kloubní "ret", stejně jako hojně propletené vazy kostí, drží rameno na místě.

Kloubní kapsle je tkáňová formace podobná struktuře jako vazivový aparát. Tato struktura se obepíná kolem každého spoje, což mu umožňuje cirkulovat v tomto uzavřeném prostoru. Zvláštností kapsle tohoto konkrétního kloubu je to, že je široký, vytváří prostor pro velké množství pohybů prováděných v kloubu..

Protože kloub vykonává mnoho pohybů, musí být obklopen velkým množstvím svalů, jejichž vlákna se budou pohybovat v různých směrech a jejich zakončení se připojí na různé strany humeru, na hrudník, na lopatku a na klíční kost. Ten, ačkoli to není považováno za část ramenního kloubu, je přímo zapojen do jeho činnosti, což je další podpora pro humerus rotující ve všech směrech.

Svaly se připevňují k humeru a liší se od něj různými směry. Tvoří rotátorovou manžetu:

  • deltový sval je zodpovědný za únos ramene;
  • subscapularis - pro otáčení ramene dovnitř;
  • supraspinatus - pro zvedání a unesení do strany;
  • malé kolo a infraspinatus - otočte rameno směrem ven.

Existují i ​​jiné svaly, jako je biceps, jehož šlacha běží uvnitř kloubu. Který z nich je zapálen, lze nepřímo posoudit, který pohyb je narušen nebo způsobuje bolest (například bolest, která se objeví, když zvednete ruku, indikuje zánět svalu supraspinatus)..

Všechny tyto struktury - svaly, vazy, kloubní chrupavka a kapsle - jsou prostupovány smyslovými nervy, které přenášejí bolest do mozku, pokud se v některé z tkání vyvíjí zánět, protahuje se nebo se protrhává.

Zde motorická vlákna přecházejí z páteře - podél nich příkaz směřuje do svalů, aby pohyboval končetinou v jednom nebo druhém směru. Jsou-li sevřeny mezi kostmi nebo jinými strukturami, dochází také k bolesti.

Vezměte prosím na vědomí, že zdravotničtí pracovníci volají horní třetinu paže, od ramene po loketní kloub. Oblast od krku k ramennímu kloubu se v medicíně nazývá „ramenní opasek“ a spolu se strukturami obklopující lopatku a klíční kost tvoří ramenní opasek.

Příčiny bolesti ramenního kloubu se obvykle dělí do 2 skupin:

  1. Patologie spojené se samotným kloubem a okolními vazy, šlachy nebo svaly. To zahrnuje zánět tobolky, který otáčí ramenem svalové manžety, kloubní tobolky, chrupavky na kloubních kostech, svalech, šlachách nebo celém kloubu, některá nezánětlivá onemocnění stejných struktur.
  2. Patologie s extraartikulární lokalizací. Tato skupina zahrnuje osteochondrózu krční páteře, zánět citlivé nervové vlákniny (neuritida) nebo celého velkého nervu, který je součástí brachiálního plexu (plexitida), onemocnění hrudníku, srdeční onemocnění nebo zažívací trakt, jehož zánět nebo nádor "dává" oblasti rameno.

Podívejme se na každou z příčin bolesti podrobně, počínaje první skupinou patologií.

Protože, jak jsme již řekli, ramenní kloub je obklopen mnoha svaly, které jsou zde přichyceny svými šlachy, může mít tendonitida různou lokalizaci. Na tom budou záviset příznaky nemoci..

Společné rysy jakékoli tendinitidy jsou:

  • vyskytují se nejčastěji u těch, kteří provádějí stereotypní pohyby s ramenem (sportovci, nakladače);
  • bolest může být ostrá, matná nebo bolavá;
  • nejčastěji je bolest v oblasti ramen ostrá, nevzniká bez zjevného důvodu;
  • bolí více v noci;
  • pohyblivost ruky klesá (to znamená, že je obtížné ji vytáhnout, ohnout, zvednout).

Je to sval, který sedí na vrcholu lopatky a vede krátkou cestou k vnější straně hlavy. Její šlacha se nejčastěji zapálí zraněním nebo v případě chronického zánětu burzy ležícího v akromiálním procesu lopatky.

Zde se bolest v rameni zvyšuje a snižuje - v obdobích. Maximální bolest je zaznamenána, pokud pohybujete paží na stranu o 60-120 stupňů. Bolí to také, pokud stisknete nebo poklepete rameno.

Komplikace neléčené tendonitidy je neúplné roztržení šlachy..

Tento sval, který se častěji nazývá biceps (slovo „biceps“ se překládá z latiny - „biceps sval“), provádí flexi v kloubech ramen a loktů, umožňuje otáčet rukama dlaněmi nahoru.

  • opakující se bolest podél přední části ramene, často vyzařují dolů paží;
  • žádná bolest v klidu;
  • bolestivé ohýbat ruku na rameni a lokti;
  • bolestivý tlak na předloktí (oblast od loketního kloubu do ruky);
  • v oblasti hlavy humeru najdete bod, jehož palpace způsobuje silnou bolest.

Tato šlacha může být komplikována úplným roztržením nebo subluxací šlachy. Poslední podmínkou je sklouznutí šlachy z drážky na povrchu kosti, v níž má ležet.

Jedná se o nemoc sportovců a tvrdých fyzických pracovníků. Nemá žádné výrazné příznaky. Bolest při otáčení celé končetiny, pouze při zatlačení na ramenní kloub. Taková bolest je lokalizována nejen v rameni, ale také se šíří po zádech ruky k lokti a někdy i pod - k prstům.

Komplikací tohoto neléčeného stavu je úplné roztržení šlachy.

Zde se vyskytuje bolest v ramenním kloubu při zvedání paže (když potřebujete dosáhnout něčeho nebo když se protahujete).

Stává se to druhý den poté, co osoba intenzivně pracovala s rukama, zejména pokud předtím takovou práci nemusel (například vymývat strop). Bolest je ostrá, silná, zmizí při spouštění paže. Sám se neobtěžuje.

Pokud se současně provede rentgenové vyšetření ramenního kloubu, radiolog řekne, že nevidí žádnou patologii. Diagnózu stanoví pouze traumatolog nebo lékař medicíny sportovního lékařství.

Zánět kloubní tobolky (bursitida) a zánět kloubní tobolky spolu se sousedními šlachy (tendobursitis)

Bolest v ramenním kloubu je zde akutní, nevzniká bez zjevného důvodu, omezuje provádění jakýchkoli pohybů rukou, nedovoluje outsiderovi (například lékaři) provádět pasivní pohyby nemocnou rukou.

Tento stav je vzácný, takže o něm musíte přemýšlet naposledy, kromě závažnějších onemocnění, jako je artritida, ruptura kloubních vazů nebo vyzařující bolest při onemocněních orgánů dutiny..

Ženy ve věku 40–50 let častěji trpí kapsulitidou ramenního kloubu, která musela ležet dlouhou dobu, aniž by musela celou ruku pohybovat plnou rukou..

Zánět se vyvíjí postupně, bez povšimnutí lidmi. V určitém okamžiku si všimne, že je příliš obtížné (jako pocit „necitlivosti“) provádět obvyklý pohyb rukou, vyžadovat, aby byl zvednut nebo umístěn za záda. Například, je to bolestivé, například hrát na hudební nástroj nebo pracovat se sponou podprsenky. Tento příznak se nazývá „zamrzlé rameno“.

Nemoc se vyvíjí v důsledku:

  • kontakt kloubu s infikovanými tkáněmi;
  • pronikající rána infikovaným předmětem nebo chirurgický zákrok nesterilními nástroji;
  • vniknutí bakterií do kloubu s krevním oběhem;
  • revmatismus způsobený bakteriemi streptokoků (obvykle se vyvíjí po bolestech v krku nebo glomerulonefritidě);
  • krvácení při onemocněních krevního koagulačního systému, když se krev, která vstoupila do dutiny kloubu, zhroutí;
  • poškození kloubů s následným rozvojem zánětu a hnisání;
  • metabolické nemoci (například dna), když je kloub podrážděný solemi kyseliny močové, které do něj vstoupily;
  • alergie na látky, které vstoupily do těla (často k takové reakci dochází jako reakce na zavedení proteinových přípravků do žíly nebo do svalu: séra, antitoxiny, vakcíny);
  • autoimunitní poškození, když tělo považuje cizí kloubní proteiny a začne proti nim vytvářet protilátky (k tomu dochází u revmatoidní artritidy).

Pokud není artritida způsobena zraněním, může být oboustranná..

Příznaky artritidy nelze ignorovat. To:

  • silná bolest v ramenním kloubu;
  • neprochází v klidu, ale zvyšuje se pohybem, zejména při pokusu položit ruku za hlavu, zvednout ji nebo ji vzít na stranu;
  • bolest se zvyšuje s palpací (palpací u lékaře) nebo lehkým dotykem kloubu;
  • je nemožné zvednout rameno nad konvenční linii nakreslenou vodorovně osou ramenního kloubu (tj. nad ramenním pásem);
  • kloub je zdeformován kvůli otoku;
  • kloub může být na dotek horký;
  • tělesná teplota stoupá.

Tato patologie je spojena s vývojem změn v kloubní chrupavkové výstelce hlavy humeru nebo lopatkového kloubního povrchu. Vyvíjí se nejčastěji v důsledku často nesené artritidy, stejně jako u starších osob - v důsledku narušení normálního přísunu krve do kloubních struktur.

Příznaky artrózy jsou následující:

  • ostrá bolest v rameni, ke které dochází při jakémkoli pohybu ruky, ale v klidu zmizí;
  • maximální bolest - při zvedání závaží touto rukou;
  • bolestivé, když se dotknete klíční kosti a dna lopatky;
  • špatná pohyblivost kloubu se postupně vyvíjí: už není bolestivé, ale nemožné zvednout ruku, házet rukou za záda;
  • při pohybu v rameni dochází ke křeči nebo hluku.

Bolest, která se objevuje v rameni po úderu do této oblasti, padající na stranu, zvedání závaží, prudký nebo nepřirozený pohyb ruky, naznačuje, že osoba zranila ramenní kloub sama, ať už okolní vazy nebo šlachy..

Pokud je v rameni pouze bolest, její motorická funkce není narušena, mluvíme o modřině periartikulárních tkání. Pokud po poranění dojde k bolesti v rameni k lokti, bolí to nebo pokud kvůli bolesti nelze vůbec pohnout rukou, může dojít k prasknutí šlachy a poškození svalů - tyto podmínky může rozlišovat pouze traumatolog.

Deformace kloubu po zranění s neschopností pohybovat rukou obvykle znamená dislokaci. Pokud aktivní pohyby nejsou možné, je možné provádět pasivní pohyby s touto končetinou pouze pasivně (s pomocí druhé osoby nebo když to dělá vnější osoba), zatímco pod kůží může být cítit křupnutí nebo nějaký pohyb, pokud je oblast kloubu samotná nebo pod ním oteklá, před ní. bolí se dotknout, pak s největší pravděpodobností došlo ke zlomenině.

Tento stav - kalcifikace měkkých tkání kloubu - se může vyvinout u osoby starší 30 let na pozadí zhoršení metabolických procesů. Dříve než v tomto věku dochází ke kalcifikaci u osoby trpící onemocněními příštítných tělísek, u nichž je narušen metabolismus vápníku.

Příznaky této patologie jsou následující:

  • přetrvávající bolest ramene;
  • nezmizí v klidu;
  • horší při zvedání paže nebo při jeho boku;
  • jeho intenzita se postupem času zvyšuje.

Patologie v oblasti 4 - 7 obratlů krční páteře, ať už jde o:

  1. nekomplikovaná osteochondróza;
  2. herniované meziobratlové ploténky;
  3. přemístění jednoho obratle vůči druhému (spondylolistéza);
  4. zánět obratlů (spondylitida);
  5. subluxace nebo zlomeniny, dislokace obratlů

se projeví jako bolest v ramenním kloubu.

Dislokace a dislokace zlomenin se objevují po zranění. Spondylitida se nejčastěji objevuje na pozadí tuberkulózy, jejímž projevem byl suchý kašel, malátnost, pocení, mírná teplota.

Nejběžnějším onemocněním páteře, které způsobuje bolest ramene, je osteochondrosa. To je stav, kdy chrupavkovitá formace umístěná mezi obratlovci (meziobratlová ploténka) podél obvodu se ztenčí a její střední želé podobná část je posunuta směrem k míše. Když takové jádro nebo zbývající "odkryté" obratle stlačí kořen čtvrtého, pátého nebo šestého nervu krční páteře a objeví se bolest ramene.

U onemocnění páteře je charakteristické:

  • bolesti v rameni a paži se šíří od ramenního kloubu k lokti a někdy do ruky;
  • otřesený otočením a nakloněním hlavy;
  • spolu s bolestí je narušena citlivost ruky: mrzne nebo naopak zažívá horečku;
  • goosebumps často běží přes bolavé paže, je znecitlivění nebo brnění.

Osteochondrosa je často komplikována periartritidou lopatky ramene, kdy se zanícují šlachy svalů, které pohybují ramenem, jakož i kapsle a vazivový aparát tohoto kloubu. Periartritida může také nastat při poranění ramene nebo reaktivním zánětu v důsledku chronického infekčního procesu v těle (angíny, záněty ledvin nebo průdušek)

  • objeví se náhle, bez zjevného důvodu;
  • roste postupně;
  • vyskytuje se v noci;
  • přitěžující tím, že zvedl ruku a pokusil se ji přivést za záda, položil ji za hlavu nebo ji vzal na stranu;
  • odpoledne, v klidu, bolest ustupuje;
  • lokalizovaná bolest v ramenou a krku;
  • po několika měsících, i bez léčby, bolestový syndrom zmizí, ale kloub ztrácí svoji pohyblivost: je nemožné zvednout ruku nad vodorovnou linii nebo ji přivést za záda.

Ramenní kloub je zde v bolesti a je v perfektním stavu s okolními tkáněmi. Patologie je charakterizována výskytem "lumbago" v rameni, po kterém zůstává akutní bolest. Zvyšuje se pohybem ruky.

S touto patologií jsou postiženy jeden, dva nebo tři velké nervové kmeny, které procházejí těsně pod klíční kostí. Přenášejí příkazy na krk, paži a odtud shromažďují informace o pocitech..

Patologie se vyvíjí po:

  • zranění: zlomenina klíční kosti, podvrtnutí nebo vykloubení ramenního kloubu;
  • porodní trauma - u novorozence;
  • prodloužený pobyt v nucené poloze: při složité a dlouhodobé operaci orgánů hrudníku nebo břicha, se zvláštnostmi profesionální činnosti, vyžadující dlouhou polohu s unesenou nebo zvednutou rukou;
  • vibrace;
  • nošení berlí;
  • obecné infekční onemocnění (onemocnění způsobená viry herpetické skupiny jsou zvláště schopná: mononukleóza, herpes zoster, herpes simplex, ovčích neštovic);
  • podchlazení oblasti ramene;
  • v důsledku narušení metabolických procesů v těle: s diabetes mellitus, dnou).

Toto onemocnění vyžaduje neodkladnou péči a je charakterizováno následujícími příznaky:

  • silná bolest vyzařující na rameno, ale lokalizovaná v oblasti nad nebo pod klíční kostí;
  • zvyšuje se s tlakem na plochu pod klíční kost;
  • při pohybu rukou zesílí;
  • charakterizované jako střelba, lámání, nuda nebo bolavost;
  • Může se cítit jako bolest ramene a krku
  • ruka ztratí citlivost zevnitř (kde je malý prst);
  • ruka zbledne, může dokonce získat namodralou barvu;
  • štětec může bobtnat;
  • „Goosebumps“, který „běží“ podél vnitřní strany ruky, ale více ve spodní části;
  • ruka se necítí horká / chladná, bolest.

Symptom, častěji popisovaný jako bolest ve svalech ramene, méně často jako bolest v rameni nebo ramenním kloubu, se může objevit nejen s burzitidou, zánětem šlach, periartritidou ramenní lopatky, artrózou, osteochondrosou. Existují také další nemoci a stavy:

  1. konstrikční syndrom (impingement syndrom);
  2. cervikbrachiální plexopatie;
  3. myofasciální syndrom;
  4. myelopatie.

Pro tyto nemoci nejsou charakteristické žádné subjektivní příznaky. Diagnózu provádí lékař - hlavně neurolog, ale může být nutná konzultace s revmatologem nebo traumatologem.

Bolest může být udělena rameni v případě onemocnění vnitřních orgánů:

  1. Angina pectoris je stav, kdy srdce trpí v důsledku nedostatečného přísunu kyslíku. Zde bude bolest lokalizována za hrudní kostí a současně - v levém ramenním kloubu. Vzniká na pozadí fyzické aktivity jakékoli povahy, ať už jde o vítr, zdvihací závaží nebo lezecké schody, nemusí to být pohyb levou rukou. Bolest zmizí v klidu. Může být doprovázen pocitem přerušení práce srdce. Více o symptomech, diagnostice a léčbě anginy pectoris.
  2. Infarkt myokardu se projevuje podobným způsobem jako angina pectoris. Ale zde je hlavním příznakem - i když je oblast smrti srdečního svalu malá - porušení celkového stavu. Jedná se o porušení rytmu srdce, lepkavý pot, třes, strach, může to být ztráta vědomí. Bolest je velmi silná a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Více o infarktu myokardu.
  3. Bolest v ramenou a lopatkách je charakteristická pro zánět slinivky břišní. V tomto případě je bolest silná, vyzařuje do horní poloviny břicha, doprovázená nevolností, uvolněnými stolicemi, horečkou.
  4. Pokud syndrom bolesti ovlivňuje pravé rameno a lopatku, může to znamenat rozvoj cholecystitidy - akutní nebo exacerbace chronické. V tomto případě je obvykle zaznamenána nevolnost, hořká chuť v ústech, zvýšení teploty..
  5. Pneumonie horních laloků může být také doprovázena bolestmi ramen z postižených plic. V tomto případě je slabost, nedostatek vzduchu, kašel - suchý nebo mokrý. Teplota se často zvyšuje.
  6. Polymyalgia rheumatica. Pokud se bolest v rameni objevila poté, co člověk měl bolest v krku nebo šarlatovou horečku, zejména pokud před tím bylo pozorováno zvýšení a bolestivost kolenního kloubu, pravděpodobně se u něj objevila komplikace - revmatismus. A bolest v rameni je jedním z projevů této choroby..
  7. Nádory tkání hrudní dutiny. Například rakovina vrcholu plic, která způsobí bolest v rameni a mezi lopatkami.

Zvažte vlastnosti bolesti, které se mohou vyvinout v kterémkoli ramenním kloubu:

Když to bolíCo je to
Při zvedání paže dopředu nebo při bokuSupraspinatus tendinitida
Když se ruka otáčí kolem své osy směrem k palci, je-li loket přitlačen k těluSubspinatus tendinitida
Když se ruka otáčí v rameni kolem své osy směrem k malíčku, když je loket přitlačen k těluZanícené svaly umístěné v subcapularis
  • Předek ruky bolí, když se předloktí otočí směrem k malíčku
  • Bolí otevřít dveře klíčem
  • Při zvedání závaží se bolest ramene zhoršuje
  • Při ohýbání paže na loket bolí rameno
  • Bolest „propíchne“ od lokte po rameno
Zánět šlachy bicepsu
Kloub bolí s jakýmkoli pohybem. Bolest se zvyšuje s otáčením hlavy nebo pohyby krkuZanícená kloubní tobolka
Bolí to jen při zvedání závaží, dokonce i malýchZapálená šlacha deltoidní
Bolí to, když pohnete rukama zpětSupraspinatus tendonitida nebo výron
Rameno bolí, pokud je paže zvednuta svisleArtritida nebo artróza malého kloubu mezi procesem lopatky a klíční kosti, když se zanícují svaly, které ji obklopují
Rameno bolí, když se snažíte česat, upravovat vlasy, házet ruce za hlavu nebo je otáčet kolem osy směrem k palciNatažená šlacha infraspinatus nebo malý kulatý sval
Bolestivé bolesti se objevují pouze při položení rukou za záda, při pokusu získat předmět ze zadní kapsy. Bolí to ležet na straně malého prstuŠlacha postižená subscapularis (natažená nebo zanícená)
Bolesti ramen a krku
  • artritida
  • osteochondróza
  • myalgie
  • ramenní plexitida
  • artróza
  • artritida
Bolest v rameni a paži
  • Meziobratlová kýla
  • tendinitida
  • burzitida
  • humerální periartritida
Bolest od lokte po rameno
  • Rameno-scapular periarthritis
  • osteochondróza
  • burzitida
  • zánět chrupavkové tkáně loketního kloubu (epicondylitida nebo „tenisový loket“, „golfista loket“)
  • revmatoidní artritida
  • dislokace lokte
  • artritida nebo artróza ramenního kloubu
  • dna artritida ramenního kloubu
Bolesti ramen a zadTo ukazuje na svalové křeče v důsledku dlouhodobého pobytu v nepohodlné poloze, stejného typu svalové práce, podchlazení, kompresního syndromu.
Bolest ramen a klíční kosti
  • Zlomenina klíční kosti
  • porušení a zánět kořenů míchy
  • neuralgie brachiálního plexu
  • intercostal neuralgia
  • humerální periartritida

Bolest pravého ramene je typická pro:

  1. burzitida;
  2. bicepsová tendinitida;
  3. zranění kloubů;
  4. myositida jednoho z ramenních svalů;
  5. kalcifikace periartikulárních tkání;
  6. humeroscapulární periartritida;
  7. pravostranná pneumonie;
  8. exacerbace onemocnění žlučových kamenů.

Následující známky naznačují poškození pravého ramenního kloubu, nikoli svalové tkáně:

  • neustálá bolest;
  • bolí v klidu, zvyšuje se pohybem;
  • difúzní bolest;
  • bez výjimky jsou všechny pohyby omezené;
  • je viditelné zvětšení kloubu.

Toto je nebezpečnější lokalizace symptomu: bolest v levém rameni může být doprovázena infarktem myokardu. Může se dokonce stát, že kromě tohoto příznaku srdeční infarkt nemá žádné další příznaky, pouze náhlý strach a ostré „házení potu“..

Bolest v rameni vlevo může také naznačovat další patologii srdce - angina pectoris. Poté tento příznak doprovází fyzickou aktivitu, chůzi proti větru (zejména studenému) lezení po schodech. Obvykle bolest zmizí v klidu a je zmírněna přijetím nitroglycerinu.

Bolest v levém rameni nastane, když:

  • ramenní periartritida;
  • kalcifikace šlachy;
  • impingement syndrom;
  • porušení kořene míchy
  • poranění ramene;
  • nádory ramene.

Zvažte, jaké onemocnění může způsobit tuto nebo tu subjektivní charakteristiku bolesti ramene.

  1. Natahování šlach ramene. Pak si člověk pamatuje, že den předtím, než vydržel závaží nebo mohl spát v nepříjemné poloze.
  2. Dislokované rameno. V tomto případě si také můžete vzpomenout na epizodu, když někdo vytáhl ruku nebo musel chytit pohybující se objekt..
  3. Zlomenina humeru bude také doprovázena silnou bolestí ramene. Ale také zde je na začátku choroby zaznamenáno poškození..
  4. Artritida. V tomto případě kloub zčervená, deformuje se, je velmi bolestivé dotknout se ho.
  5. Bursitis. Bolest se objevuje náhle, nedovoluje člověku pohybovat rukou, ani lékaři provádějícímu vyšetření.
  6. Tendinitida. Patologie se projevuje bolestí při provádění různých pohybů, což závisí na zánětu šlachy. Příznaky velké tendinitidy jsou popsány výše.
  7. Meziobratlová kýla. V tomto případě je bolest nejen v rameni, ale také v krku a obličeji. Ruka mrzne, husí kůži přejíždějí, necítí se zima, teplo.
  8. Nemoci plic, jater nebo sleziny. Jsou popsány výše.

Pokud lze bolest ve svalech ramene charakterizovat jako ostrou, může to naznačovat vývoj takového neurologického onemocnění, jako je idiopatická ramenní plexopatie. Příčina této patologie není známa. Má se za to, že je zděděno, ale častěji je jeho vzhled vyvolán očkováním. Toto onemocnění se vyznačuje tím, že na jedné straně se zanícují krátké větve, které sahají od brachiálního plexu. Obvykle se vyvíjí ve věku 20-40 let.

Zde se bolest vyskytuje v jednom rameni, najednou, má ostrý charakter. Bolí to nejen rameno, ale také ramenní opasek. To trvá několik dní a poté přejde. Objevuje se svalová slabost: je obtížné zvednout ruku, položit ji za záda, otočit klíčem ve dveřích a rozčesat si vlasy.

Ostrá bolest v rameni bude doprovázena dalšími chorobami:

  • artritida ramenního kloubu;
  • kapsulitida;
  • zánět pohrudnice;
  • cholelitiáza;
  • meziobratlová kýla.

Tento syndrom je doprovázen:

  1. zranění kloubů;
  2. tendinitida, tendobursitida;
  3. artritida nebo artróza;
  4. prasklá šlacha na rameni;
  5. meziobratlová kýla, lokalizovaná v cervikální nebo hrudní oblasti;
  6. angina pectoris;
  7. patologie jater;
  8. infarkt myokardu.

Takto se popisuje bolest v případě periartritidy lopatky. To nastane bez zjevného důvodu v noci. Je lokalizován nejen v rameni, ale také v krku a zesiluje se, když je položen za záda, zvedá ruku. Odpoledne bolest ustupuje. Pokud nebude kloub ošetřen, stane se tuhý.

Pokud vaše rameno bolí neustále, může to být:

  1. tendinitida;
  2. podvrtnutí nebo prasknutí vazů, zlomenina - pokud této bolesti předcházelo zranění;
  3. artróza: bolest doprovází jakýkoli pohyb, doprovázený křupáním;
  4. humeroscapulární periartritida. Bolest nastává v noci, postupně zesiluje, zesiluje bolestí;
  5. onemocnění vnitřních orgánů: hepatitida, cholecystitida, pneumonie, infarkt myokardu.
  • tendinitida. V tomto případě se bolest zvyšuje s pohybem;
  • humeroscapulární periartritida. Bolest je také spojena s pohybem;
  • onemocnění břišních orgánů;
  • porušení meziobratlové kýly dolní cervikální nebo horní oblasti hrudníku;
  • infarkt myokardu.

Syndrom takových charakteristik je vlastní chorobám páteře. Zde se bolest zvyšuje s aktivními pohyby ruky, ale pokud je končetina pevná, bolest zmizí.

Kromě bolesti je narušena citlivost ruky; Svalová síla horní končetiny se snižuje. Může se ochladit.

Tato bolest je charakteristická pro zánět kořene míchy, ke kterému může dojít při osteochondróze, spondylóze a poranění páteře..

Tento příznak je doprovázen:

  • humeroscapulární periartritida;
  • meziobratlová kýla;
  • nádory hrudníku;
  • burzitida;
  • dislokace ramen.

Aby byla léčba bolesti ramenního kloubu ruky správná, je nutné určit její příčinu. Nejprve začnou konzultací s terapeutem, jehož vyšetření je zaměřeno na vyloučení život ohrožujících patologií, jako je infarkt myokardu, akutní cholecystitida, pneumonie, akutní pankreatitida, angina pectoris. Pokud lékař potvrdí podezření na interní nemoci, buď se obrátí na příslušného odborníka (chirurga, gastroenterologa, kardiologa), nebo napíše doporučení k hospitalizaci v multidisciplinární nemocnici.

Pokud je vyloučena život ohrožující patologie, doporučuje se osobě poradit se s ortopedickým traumatologem. Tento odborník zkontroluje pohyb podél každé osy končetiny a ucítí kloub. Může předepsat následující typy výzkumu:

  • Rentgen kloubu: ukáže patologii kostí: zlomenina, dislokace, zlomenina dislokace;
  • Rentgen krční a hrudní páteře;
  • Ultrazvuk kloubu, který detekuje zánět svalů, prasknutí nebo výron vazů a šlach, přítomnost zánětlivé tekutiny v kloubu;
  • CT skenování kloubu nebo páteře - pokud rentgen neposkytuje komplexní informace.

Pokud ortoped vyloučí patologii muskuloskeletálního systému, odkazuje na neurologa. Tento specialista kontroluje citlivost, reflexy, a pokud přemýšlí o patologii neurologické povahy, pak objasní diagnózu, zaměřuje se na data takových studií:

  • CT dolní krční páteře a horní hrudní páteře;
  • elektromyografie;
  • Dopplerovský ultrazvuk velkých cév hlavy, krku, horní končetiny.

Léčba bolesti ramene závisí na diagnóze. Před příjezdem nebo návštěvou lékaře můžete užívat léky proti bolesti:

  1. ve formě masti nebo gelu: "Diclofenac" ("Voltaren"), "Ibufen", "DIP";
  2. pouze v oblasti ramenního kloubu a okolních tkání;
  3. pouze v případě, že spojení bolesti s pohybem.

Bezprostředně před návštěvou odborníka nemůžete zastavit svou vlastní bolest: lékař tak nebude schopen určit příčinu nebo ji nasměrovat na diagnostickou metodu, která je v první řadě potřebná.

Pokud existuje souvislost mezi bolestí a určitým pohybem ruky, je rovněž nutné imobilizovat (imobilizovat) postiženou končetinu, ohnout ji v lokti a přivést ji k tělu. V takovém případě, než se dostanete k ortopedovi nebo neurologovi, můžete vzít úlevu od bolesti ve formě tablet: „Analgin“, „Ibuprofen“, „Diclofenac“.

Pokud po zranění nebo tréninku dojde k bolesti kloubů, platí zde také výše uvedená pravidla imobilizace a užívání léků proti bolesti. První pomoc je doplněna připevněním k bolavému kloubu:

  • první den - led: po dobu 15–20 minut každé 3 hodiny;
  • od druhého dne - suché teplo (zahřívání modrou lampou nebo topnou podložkou) - 3x denně, každý po 20 minutách.

Nezávisle - před poradou s terapeutem - proveďte jakoukoli lidovou léčbu, nemůžete provádět masáž ramen nebo cvičení. To vše jmenuje odborník.

Články O Páteře

Jaké jsou důsledky po spinální anestezii?

Spinální anestézie je lokální anestetikum, které se široce používá před různými chirurgickými zákroky. Zavedení anestézie do zad musí být provedeno v souladu s určitými pravidly.

Proč čelistový kloub může bolet, běžné problémy a ošetření

Častým problémem, který postihuje pacienty všech věkových skupin, je výskyt bolesti v čelistním kloubu při žvýkání a otevírání úst. Někdy je to cítit na jedné (levé nebo pravé) straně, v jiných případech na obou.