Jak správně zabalit koleno elastickým obvazem

Bandážování je jednoduchá léčebná technika prováděná v mnoha oborech medicíny, která je zaměřena na prevenci trombotických komplikací, které jsou pro tělo závažné.

Účinek kompresního punčochového zboží a obvazování dolní končetiny je založen na vytvoření různého tlaku na části nohy. Maximální dopad je na kotník a dolní končetinu, koleno zažívá menší tlak, který dosahuje minima v horní části stehna. Tento účinek podporuje pohyb krve zdola nahoru. Svaly pod aplikovaným obvazem jsou výraznější a cévní větve umístěné v jejich tloušťce pracují intenzivněji.

Pokud je obvaz aplikován pouze na oblast kolene, utahuje intraartikulární struktury a přispívá k jejich anatomické integritě během zatížení. Kompresní účinek obvazu zabraňuje zranění kolene a dalších kloubů dolní končetiny.

Bandáže se liší složením podle třídy materiálu, ze kterého jsou vyrobeny:

· Bandáže s nízkou elasticitou. Takový produkt může být natažen nejvýše 69% své délky..

· Bandáže střední pružnosti. Elasticita 70-140%.

· Obvazy s vysokou elasticitou. Produkt se táhne více než 141% délky obvazu.

Na koleno nebo jiné klouby jsou aplikovány obvazy s vysokou elasticitou, aby se během intenzivních sportovních aktivit, po poškození vazů a menisku, artroskopie, během terapeutické rehabilitační gymnastiky uvolnilo napětí formování vazů a šlach..

Kontraindikace

Existuje celá řada podmínek, ve kterých je použití jakéhokoli kompresního punčochového zboží, včetně elastických obvazů, kontraindikováno. Mezi tyto nemoci patří:

  1. Obliterace (uzavření lumenu) tepen u nemocí, jako je ateroskleróza, Raynaudova nemoc, endarteritida.
  2. Diabetes mellitus s rozvojem trofických a vaskulárních poruch o 2-3 stupně závažnosti.
  3. Zánětlivé infekční léze kůže v místě aplikace bandáže.

Technika bandáže kolen

Nejběžnější a nejúčinnější technikou pro aplikaci elastického obvazu na koleno je želva. Tato metoda obvazu je k dispozici ve dvou verzích:

  • Konverzní obvaz.
  • Divergentní obvaz.

U sbíhající se verze jsou první dvě kola obvazu aplikována pod kloub a druhá dvě výše. Dolní a horní kola se střídají, dokud se nepřibližují k sobě uprostřed kloubu.

U rozbíhajícího se obvazu je první kolo položeno na střed kloubu a každé následující kolo je buď vyšší nebo nižší než předchozí kolo. Existuje několik obecných pravidel pro postup:

  1. Správně začněte používat obvaz ve vzdálenosti nejméně 20 cm od poškozené oblasti.
  2. Každé následující kolo musí překrýt předchozí kolo o 70%.
  3. Bandážování by mělo být prováděno s mírným napětím na výrobku. Zkuste zvýšit kompresi směrem ke středu spoje.
  4. Postup a aplikovaný produkt by neměly vyvolávat bolestivé pocity. Pokud k tomu dojde, uvolněte napětí.
  5. Ohnutí a prodloužení kloubu po stlačení by mělo být provedeno v plném rozsahu, ale s velkým úsilím. Pokud obvaz sklouzne z místa aplikace, musíte techniku ​​opakovat s vysokým napětím materiálu.

Elastické stlačení během rehabilitačního období

Traumatologové kliniky Canon nejčastěji spolu s dalšími rehabilitačními procedurami předepisují bandáže kolen po úrazu nebo chirurgickém zákroku, jako je například artroskopie. Během této doby je dávkována fyzická aktivita na kloub ve formě cvičební terapie povolena a dokonce doporučena..

Po nanesení elastického produktu mají cvičení na stacionárním kole, chůze a jogging, gymnastická cvičení doporučená ošetřujícím lékařem kliniky „Canon“ vynikající účinek..

Je nutné kombinovat fyzickou aktivitu s dalšími fyzioterapeutickými procedurami:

  • Protizánětlivá elektroforéza.
  • Magnetoterapie.
  • Akupunktura.
  • Elektromostimulace.

Fyzioterapie podpoří intenzivní krevní oběh v tkáních kloubu a cvičení s aplikovaným elastickým produktem správně rozloží zátěž a obnoví funkci kloubu..

Na co se používá elastická bandáž na koleno a jak ji správně aplikovat??

Elastické obvazy v medicíně se používají poměrně často, ale mnoho nezná celou škálu aplikací. Pokusme se zjistit, jaké elastické obvazy jsou, jaké jsou, proč jsou potřeba, a zvažte různé typy.

Elastické obvazy jako ortopedický výrobek

Elastický obvaz je speciální lékařský obvaz, do jeho tkaniny jsou tkané speciální gumové nitě. Díky této struktuře má tento produkt širokou škálu aplikací, na rozdíl od konvenčních gázových obvazů..

Tam je také druhé jméno - sádrový obvaz, ačkoli jméno je méně obyčejné. Sádrový obvaz je volán, protože během použití často vykonává funkce sádry. I když nelze omítku zcela vyměnit, princip fungování zůstává podobný.

Na co je elastická bandáž??

Většina lidí věří, že se tento zdravotnický prostředek používá v úzkých oblastech medicíny.

Ve skutečnosti existuje poměrně málo oblastí použití:

  • Léčba a prevence žilních chorob. Například křečové žíly. Doba používání je předoperační a pooperační.
  • Prevence a léčba sportovních úrazů. Produkt je určen k fixaci kloubů a měkkých tkání v případě zranění. Mezi příklady traumatů patří podvrtnutí, prasknutí vazu, dislokace a další. V závislosti na typu zranění se používají různé typy elastických bandáží.
  • Prevence tvorby hematomů a udržování endoprotéz ve stabilním stavu během plastické chirurgie.

Jak správně používat obvaz?

Podívejme se na seznam hlavních rysů použití a pokusme se odpovědět na nejpopulárnější otázky pacientů:

  • Používejte podle pokynů svého lékaře. Doporučuje se požádat odborníky, aby aplikovali podobný obvaz v konkrétní situaci, kterou si zvolit, jak ji správně použít. V některých situacích může být samoléčení škodlivé.
  • Doba použití závisí na účelu obvazu. Pokud se jedná o pooperační období, je odstraněno po 4-5 dnech. Pokud je obvaz aplikován v důsledku zranění, může být tato doba několik týdnů.
  • V noci můžete a měli byste sundat elastické obvazy. To pomáhá vyhnout se otoky a pomáhá pokožce dýchat. Je téměř vždy vhodné odstranit obvazy v noci..
  • Je zakázáno odstraňovat obvaz, pouze pokud je obvaz aplikován k zastavení krvácení, v pooperačním období a podobně. V těchto případech o tom musí zdravotničtí pracovníci informovat. Pokud se po odstranění obvazu nic nestane (například pacient jej nosí po natažení), doporučuje se spát bez něj.
  • Ráno se aplikuje elastická bandáž. Pro pacienta by takový postup měl být stejně známý a povinný, jako je například čištění zubů. Probuď se, obvaz a pak jdi dělat jiné věci.

Jak správně svázat obvaz?

Zvažte postupné pokyny a řadu základních doporučení:

  • Pokud potřebujete obvazovat nohy, mělo by to být provedeno ráno, aniž byste museli vstávat z postele v sedě. Během této doby je otok dolních končetin minimální, protože v noci na ně není žádná zátěž..
  • Obvaz se nanáší rovnoměrně a bez záhybů. Různé záhyby a křivky mohou poškodit pokožku během pohybu, způsobit další otoky a mohou způsobit trvalé nepohodlí. Je lepší trávit více času, ale obvaz fixujte rovnoměrně a bez záhybů.
  • Na nohy se aplikuje elastická bandáž začínající od kloubů prstů. Dále byste si měli připnout patu a přesunout se k dolní části nohy. Tato metoda pomůže vyhnout se uklouznutí a poskytne maximální účinek, umožní vám bezpečně zabezpečit celý obvaz.
  • Na rukou je elastický obvaz zpočátku omotán kolem zápěstí, poté kolem palce a teprve poté jde do dlaně.

V případech, kdy je nutné obvazovat tělo, je všechno trochu složitější. To je obvykle nutné v důsledku vážného zranění, otlaků nebo po operaci. V takových případech lékaři nebo sestry učí pacienty, jak aplikovat obvaz..

Obecná doporučení pro aplikaci elastického obvazu:

  • Zpočátku by měl být obvaz válcován. Při použití se role odvíjí směrem ven (tento stav musí být splněn) v blízkosti kůže. To by mělo být provedeno tak, aby se obvaz na některých místech příliš netáhl, nebo aby se naopak uvolnil. Pokud je vše provedeno v těsné blízkosti kůže, je snazší ovládat napětí..
  • Každý nový tah obvazu překrývá ten předchozí o 30-50%. To pomáhá lépe zachytit a převinout požadovanou oblast. Pokud tak neučiníte, bude napětí nerovnoměrné a v důsledku toho nebude dosaženo požadovaného účinku..
  • Obvaz je vždy aplikován nejen na místo zranění, ale také poblíž. Například, pokud byla poraněna Achillova šlacha, měli byste převinout nejen oblast, kde je cítit nejsilnější bolest, je vhodné začít nohou a jít téměř do středu dolní končetiny k obvazu celé šlachy..
  • Obvykle se doporučuje ovinovat obvaz 10-15 centimetrů nad a pod postiženou oblastí..
  • Pokud je noha ovázaná, musí být noha ovinuta v pravém úhlu vůči dolní končetině.

Pokud je elastický obvaz aplikován správně, pak by na konci zákroku měla být mírná necitlivost a někdy modré zabarvení (mluvíme o prstech). To je normální a během prvních 15-20 minut zmizí. Pokud pocit nezmizí, je třeba postup opakovat, obvaz je příliš těsný.

Jak dlouho potřebujete elastické obvazy?

Zvažte, jaké možnosti se používají v různých situacích:

  • Kloubová fixace. V tomto případě je lepší vzít obvaz 1-3 metry dlouhý, v závislosti na struktuře těla a kloubu, na který bude aplikován..
  • Obvazy plné končetiny (jako jsou křečové žíly). Doporučená délka od 5 do 7 metrů.

Šířka je téměř vždy standardní 7,5 - 10 centimetrů a není to zásadní. Neměli byste brát „s marží“ nebo naopak šetřit peníze, protože v tomto případě nebude možné dosáhnout maximálního účinku.

Druhy elastických bandáží

Přestože byl tento produkt používán po dlouhou dobu, není jich tolik typů:

  • Pletené.
  • Tkaný.
  • Vysoká tahová pevnost.
  • Střední úsek.
  • Nízké prodloužení.

Samolepicí obvazy

Objevili se poměrně nedávno a stali se docela populární, zejména mezi sportovci. Tato možnost je výhodná, protože použití samolepicí obvazy je velmi jednoduché a rychlé..

Cena této možnosti se pohybuje od 120 do 1200 rublů, v závislosti na délce, výrobci a barvě. Například bílá samolepící obvaz Peha-Haft 4 metry dlouhý a 6 centimetrů široký bude stát 185 rublů.

Elastická bandáž pro chirurgii

Před některými operacemi vás lékaři požádají, abyste si zakoupili speciální elastické obvazy. Mají průměrnou roztažnost a délku 3 - 3,5 metru, pokud lékař sám neřekl jinak. Obvazy během operace pomáhají předcházet vzduchové embolii.

Podívejme se na některé z nejpopulárnějších možností:

  • Idealast. Cena je 765 rublů, 5 metrů dlouhá, 10 centimetrů široká. Jedna z nejpopulárnějších možností, kterou lze nazvat „zlatým průměrem“. Nevýhodou je délka, která se musí často řezat.
  • Putterbinde. Cena 870 rublů, délka 5 metrů, šířka 10 centimetrů. Hlavní výhodou je, že je vyrobena ze 100% bavlny. Nevýhoda - vysoká cena.
  • Idealast-haft. 10 metrů dlouhé, 8 centimetrů široké. Cena je 1100 rublů. Jeden z nejdražších, ale zároveň nejkvalitnějších výrobků, který si dlouhodobě zachovává všechny své vlastnosti. Nevýhoda - délka a cena.

Elastický obvaz na paži

Paže je obvykle obvazovaná po vážném zranění ruky nebo lokte. Doporučuje se nosit v průměru až 2 týdny nebo dokud bolest zcela nezmizí.

Podívejme se na několik možností:

  • Peha-haft. Samolepící obvaz. Výhody - snadné použití, přijatelná cena - 125 rublů. Nevýhody - považuje se za jednorázové.
  • Bandáž na zápěstí Sportovní varianta, která je pro prevenci vhodnější než léčba. Používají se během rehabilitačního období ve stresu. můžete si ji koupit v lékárně za 300 rublů.
  • Ortéza na zápěstí Frei 8503. Ortéza je jednoduchá konstrukce, ve které si musíte vybrat pouze požadovanou velikost. Nevýhodou je, že tato možnost se používá pouze na zápěstí..

Elastická bandáž nohou

Tato možnost je obvykle nezbytná pro léčbu a prevenci úrazů..

Zde byste si měli zakoupit dlouhé sádrové odlitky pro obvaz celé postižené oblasti:

  • Med textil. Je 5 metrů dlouhý, 12 cm široký, cena je 450–500 rublů. Skvělé pro léčbu a prevenci jakýchkoli chorob a zranění na dolních končetinách.
  • Lauma (2 latex zdarma). Délka 5 metrů, šířka 12 cm, cena 850 rublů.

Bandáž na kolena

Pro oblast kolen se používají běžné kloubové obvazy, které se často nahrazují hotovými obvazy a chrániči kolen. Po vážném zranění kolena se však doporučuje používat obvazy, protože jsou účinnější a lépe podepírají nohu..

Bandáž kotníku

Na kotníku se obvykle používají obvazy 1-1,5 metru. Spojte je s číslem osm. Jedna část zakrývá kotník a druhá nohu. Pata je často ponechána otevřená, ale někdy obvazovaná, v závislosti na zranění.

Elastická bandáž pro trauma

Trauma je podvrtnutí nebo napětí se slzou. V tomto případě nemá smysl nanášet omítky. Současně je nutná dobrá fixace, aby všechno správně a dobře rostlo. Zde přichází elastická bandáž..

Podívejme se na některé z nejpopulárnějších modelů:

  • Poledník. Společnost má celou řadu možností pro různé typy zranění. Zároveň mají výrobky poměrně nízké náklady, které začínají od 110 rublů.
  • Lauma. Lotyšská společnost má mnoho možností pro sádrové odlitky pro modřiny a zranění. Cena produktu začíná od 300 rublů.

Při vymknutí a pohmoždění

U podvrtnutí a modřin je lepší použít elastický obvaz. Základním pravidlem je, že bolestivé místo nemůžete příliš utáhnout, ale potřebujete poměrně pevnou fixaci.

Po zlomení a dislokaci

Když dojde k lomu, je nejprve aplikována sádra. Když je omítka odstraněna, měla by se kolem bolavé skvrny ovinout elastická bandáž. To se provádí až do úplného zotavení. Po rozhovoru s lékařem je povoleno přestat nosit obvaz..

Elastický obvaz na žeber

K takovým opatřením se obvykle přistupuje v případě zlomeniny žeber, zatímco je důležité zvolit správný model a obvaz pacienta. Bandážování se nedoporučuje.

Nejlépe se hodí sádrové odlitky s nízkým prodloužením (až 50%):

  • FirstAID (intex light). Možná jedna z nejlepších možností v nízkém cenovém rozpětí, s poměrně dobrou kvalitou, se pohybuje od 200 do 250 rublů.
  • Lauma. Společnost má velký výběr obvazů s nízkým napínáním a je velmi dobré kvality. Cena začíná od 600 rublů.

Obvaz na křečové žíly nebo kompresi

Hlavní věc je délka (měla by být nejméně 2,5 metru) a kompresní obvaz by měl být alespoň 50% bavlna:

  • Lauma (Fabriks). Speciálně navržený kompresní obvaz pro dolní končetiny s vysokým stupněm protažení. Cena - od 250 rublů.
  • Unga SR a Unga VR. Mají střední a vysoké protažení, jsou vhodné pro všechny potřebné parametry a mají cenu řádově nižší než konkurenti, počínaje 120 rublů.

Bandáž po císařském řezu pro ženy

Po operaci obvazy pomáhají krvi správně cirkulovat a zabraňují krvácení. Neodstraňujte obvazy sami. Obvykle doba nošení není delší než 3-5 dnů.

Sportovní obinadla

Sportovní obvazy jsou často používány sportovci v různých oborech. Pomáhají chránit klouby a předcházet mnoha možným zraněním. Při vzpírání se častěji používají sportovní obvazy a obvazy.

Výběr obvazu nebo elastického obvazu na koleni

Díky kolennímu kloubu může člověk snadno a rychle provádět různé pohyby. Pokud je koleno zraněno, musí se oběť, aby byla obnovena na svou předchozí kapacitu, podrobit ošetření, které zahrnuje nošení speciální ortézy pro kolenní kloub. Taková kolenní podložka pomáhá při rehabilitačních činnostech a také fixuje končetinu v požadované poloze. Podívejme se blíže na to, co je to kolenní ortéza, jaké jsou typy, jak ji správně vybrat a používat..

V jakých situacích člověk potřebuje fixátory

V některých situacích jsou vyžadovány obvazy a jiné typy fixace. Podle doby stanovené lékařem by měl pacient nosit obvaz v následujících situacích:

  1. S nataženým a vykloubeným kolenem;
  2. S infekčními a zánětlivými lézememi kloubního vaku;
  3. Když se kolenní podložka roztaví;
  4. S Schlatter-Osgoodovou chorobou.

Chrániče kolen předepisuje lékař jako preventivní opatření proti zranění, pokud je osoba zapojena do nebezpečných sportů. Aby se předešlo zranění, nosí se obvazy. Také lidé, kteří vykonávají těžkou fyzickou aktivitu, jsou nuceni nosit sportovní chrániče kolen..

Pokud již koleno utrpělo, je nutná speciální fixace. Elastický obvaz nebo obvaz sníží tlak na koleno a postiženou oblast kolem něj, což umožní zranění hojit se v krátkém časovém období. Speciální pojistky odstraní otok, otoky a zmírní bolest.

Během rehabilitace po operaci nohy nebo zlomenině je třeba končetinu opravit. Proto se používá lékařský fixační prostředek.

K uvolnění kloubu se používá speciální sportovní chrániče kolen. Při artróze, artritidě, koxartróze a jiných destruktivních chorobách se k léčbě používá rigidní fixátor, který fixuje končetinu a zabraňuje selhání funkce kolena.

Co je nahrávání

Poklepání kolena se provádí za účelem urychlení rehabilitace a předcházení úrazům způsobeným při sportovních aktivitách. Nahrávání se obvykle provádí, aby se zabránilo poškození menisku..

Díky nahmatání, bolesti, zánět v koleni je zmírněn. Lymfatická drenáž se provádí, svalový tonus je normalizován, zranění se hojí mnohem rychleji a oslabené svaly se zotavují rychleji. Rovněž je zabráněno podvrtnutí a slzám vazů, vytrvalost se zvyšuje při zatížení..

Pásky používané pro lepení jsou zcela bavlněné, dobře se protahují, prodyšné, prodyšné, dobře fixují nohu a jsou nepromokavé. Jedná se o elastický obvaz pokrytý lepidlem na jedné straně.

Pásky by se měly nanášet na čistou pokožku. Před použitím je důležité si oholit nohy. Omotejte si kolem nohou speciální sportovní obvaz a trochu rukou zatlačte, aby pásky dobře přilnaly k pokožce..

Po nahrání se můžete osprchovat a sportovat až po čtyřiceti pěti minutách.

Odrůdy svorek

K opravě kolenního kloubu existují dlahy, třmeny, rovnátka, chrániče kolen, elastická bandáž a bandáž kolen.

Lektoři

Ortézy se používají k pevnému upevnění kloubu. Kolenní dlaha je vyrobena z měkké pleteniny, která se ovine kolem kovového rámu. Aby obvaz dobře zapadal do kolena, je tkanina navíc naředěna lavsanovými vlákny. Takový fixační prostředek je hypoalergenní. Aby kůže pomohla dýchat, je horní část dlahy pokryta sítí.

Kolenní dlaha má následující typy:

  1. Dlaha, která zcela znehybňuje koleno;
  2. Ortézy se střední fixací;
  3. Kloubové dlahy. Tento typ pojistky se nejčastěji používá pro zlomeniny..

Pro správnou volbu dlahy v konkrétním případě je důležité poradit se s lékařem.

Třmeny

Opěrka kolene je vzpěra, která fixuje a mírně stabilizuje patella a kolenní kloub. Třmen podporuje menisci a laterální vazy. Měli by ho nosit lidé, kteří vedou aktivní životní styl, v důsledku čehož dostávají výrony a dislokace kolena.

Opěrka kolen se nosí před sportovním tréninkem, joggingem nebo jinými sportovními aktivitami.

Třmen se doporučuje nosit v následujících situacích:

  1. Během rehabilitace po operaci kolena;
  2. Po zranění;
  3. Zabránit poškození kloubů při sportovních aktivitách;
  4. Když je kloub volný, nestabilní při chůzi, ohýbání nebo vyskakování;
  5. Když cítíte bolest s artritidou, artrózou, synovitidou nebo burzitidou.

Odborník by měl vybrat podporu. Před zakoupením je proto třeba navštívit zkušeného lékaře..

Brace

Kolenní ortéza je neopreonová kolenní podložka se zesílenými žebry a panty po stranách. Tento typ ortézy se používá k imobilizaci kolena po zlomenině nebo chirurgickém zákroku. Doporučujeme nosit výztuž v těchto případech:

  1. Během traumatické rehabilitace a lékařské artroskopie;
  2. Za účelem vývoje kloubu po mechanickém poškození nebo k odstranění vrozené patologie;
  3. Když je vazivový aparát v platební neschopnosti;
  4. K léčbě onemocnění, jako je hemofilická hemartróza, osteoartritida, osteochondropatie. Šle jsou také indikovány pro artrózu.

Díky výztuhám je rozsah flexe kolene regulován, takže pacient může provádět speciální fyzioterapeutická cvičení bez stresu kloubů.

Polycentrické zámky v ortéze vám umožňují upevnit koleno v požadované poloze. Například při 10, 20, 40, 60, 90 a 150 stupních. U některých modelů můžete nezávisle nastavit úhly ohybu bez použití zadaných parametrů.

Obinadla

Ortéza je sportovní kolenní podložka pro upevnění kolena v požadované poloze a pro jeho udržení. Může být kovový, plastový, keramický, elastický se speciálními deskami. Obinadla přicházejí v různých velikostech, barvách a vzorech.

  1. Aby se předešlo poškození kolena a zabránilo se mu, používá se pevná obvaz;
  2. Pro podporu a posílení již poškozených kloubů použijte funkční tuhý obvaz;
  3. Za účelem rehabilitace po chirurgickém zákroku a obnovení kloubu po úrazu se používá rehabilitační rigidní obvaz;
  4. Pro zmírnění kolenního kloubu a mírné zmírnění bolesti při artróze nebo artritidě použijte tvrdou vykládací obvaz.

Pro výběr správného obvazu je důležité poradit se s lékařem. Pokud není sportovní nebo jiný kolenní polštářek správně nasazen, může být noha vážně zdeformována. Proto odborník po důkladném vyšetření pacienta vybere požadovanou velikost, tvar a stupeň tuhosti fixátoru.

Elastické obvazy

Sportovní obvaz se doporučuje sportovcům při sportovních aktivitách. Obzvláště při dřepu s činkou o hmotnosti sto nebo více kilogramů. Kromě toho se obvaz někdy používá k artróze a jiným podobným onemocněním kloubů, aby alespoň trochu zmírnil bolest..

Chcete-li obvazovat kolenní kloub elastickým obvazem, musíte přísně dodržovat následující pravidla:

  1. Bandáž by se měla začít ovíjet dvacet centimetrů pod kolenem s 1-2 otočeními bandáže;
  2. Dále musí být obvaz veden šikmo skrz podkolenní fosílii do stehna, dvacet centimetrů nad kloubem. Zde udělejte několik zatáček;
  3. Musíte se obvazovat šikmými a zpětnými pohyby;
  4. Na konci je obvaz fixován kruhovým pohybem kolem kolena.

Nejlépe se ráno provádí sportovní nebo lékařská obvaz, zejména při artróze. Před navinutím je třeba nohy patnáct minut mírně zvednout. Musíte se převinout zpět z úzkého na široké a rovnoměrně rozložit obvaz po povrchu kloubu, aby se záhyby nevytvořily..

Aby se zabránilo otoku, nemusíte nohu pevně ovinout. Pokud je obvaz pevně napnutý, pacient bude cítit silnou pulsaci, znecitlivění prstů na nohou.

Jak se starat o kolenní rovnátka

Sportovní chrániče kolen, elastická bandáž, podpěra, dlaha, vzpěra a další typy fixátorů, které se používají pro zranění a různá onemocnění kloubů (například s artrózou), se velmi snadno a rychle zašpiní. Proto musíte vědět, jak se o ně správně starat..

Elastický obvaz lze prát v pračce. Nedeformují se ani neztrácejí svou funkci. Doporučujeme je však sušit na balkóně a ne na baterii..

Složitější konstrukce vyžadují pečlivou údržbu. Sportovní chrániče kolen se středním až vysokým držením lze prát pouze rukou. Je lepší otřít kovové nebo plastové vložky vlhkým hadříkem, aby nedošlo k poškození jejich tvaru a integrity. Sušení je také důležité na čerstvém vzduchu.

Při nákupu takového zádržného prostředku je důležité mít zájem o to, z jakého materiálu je vyroben, aby bylo možné v budoucnu vědět, jak se o něj postarat. Obvaz lze aplikovat na nohu bez poškození. Pokud jsou vředy nebo vyrážky, sportovní klip nelze použít.

Nyní víte, jaké typy kolenních výztuh existují. Kdy jsou aplikovány a jak se o ně správně starat.

Elastický obvaz na koleni: jak správně obvaz

Kompresní kolenní pásy se používají v traumatologii a sportovní medicíně od zavedení elastického obvazu. Želví obvaz je preferován, ale jsou možné i jiné možnosti.

Proč obvazovat koleno

Fixace a mírné vymačkání svalů zvyšuje cévní tonus, což zlepšuje výživu a tkáňové opravy. Tento způsob léčby má několik účinků:

  • stlačení měkkých tkání kloubu a nohy;
  • posílení a zvýšení tónu žilních stěn;
  • normalizace odtoku krve a lymfy;
  • prevence tvorby trombu;
  • prevence progrese nemoci nebo zranění.

Bandážování kolen je často nutné ve stadiu rehabilitace po zranění. Mnoho cvičení fyzikální terapie musí být provedeno s pevným kloubem. Pacientům se doporučuje nosit obvaz nejen při plnění různých úkolů, ale také při chůzi. Pomáhá dávkovat dávky a postupně je zvyšovat, jakmile se kloub zotavuje..

Jak správně zabalit koleno elastickým obvazem

Bandáž na kolena je aplikována na různá zranění, jmenovitě dislokace, podvrtnutí nebo modřiny. Jeho použití je také vhodné pro artrózu a po artroskopii. Nejobvyklejším dresinkem je želva.

Želví obinadlo

  1. První kolo obvazu se provádí mírně nad nebo pod kloubem samotným a je fixováno druhým.
  2. Poté obvaz prochází hřbetem nohy ke stehnu nebo dolní končetině (v závislosti na původním místě obvazu) ve vzdálenosti asi 10 cm od kloubu a je opět zajištěn druhým otočením.
  3. Každé následující kolo obvazu by mělo překrývat předchozí kolo o jednu třetinu ode dna. Tedy skrze kříž na zadní straně nohy se zatáčky „sbíhají“ k sobě navzájem.
  4. K zajištění obvazu můžete použít speciální spony, jednoduchý bezpečnostní špendlík nebo jednoduše zasunout špičku látky do jedné z zatáček. Bandáž si můžete zakoupit předem, na jejímž konci je speciální vložka se suchým zipem nebo lepicí vrstvou.

Také první fixační kolo bandáže může být provedeno uprostřed kolenního kloubu a následující se zdá, že se od něj odchylují v opačných směrech. Tento typ obvazu se nazývá divergentní želva..

Osmisměrná bandáž kolen

Osmimístný obvaz není tak populární, ale je také docela běžný. Úplně omezuje pohyb v kloubu, což umožňuje jeho použití pro úplnou imobilizaci končetiny.

  1. První počáteční zatočení se provádí těsně pod kloubem, aby se zajistil obvaz.
  2. Potom plátno prochází nad kolenní kloubem podél zadní části nohy, nové otočení a obvaz se vrací dolů.
  3. Po několikanásobném opakování těchto pohybů je kloub bezpečně upevněn, zatímco jeho povrch není skrytý pod obvazem.

K provedení této manipulace je lepší použít obvaz s vysokým stupněm roztažitelnosti, protože to je on, kdo poskytuje vysokou fixaci kloubu během pohybů, ale nestiskne tkáň v klidu..

Před nanesením elastického obvazu na koleno musí být ohnutý na kloub o 15-20 0. To jí dává známou fyziologickou polohu a zajišťuje správnou fixaci poraněné končetiny. Každé otočení obvazu by mělo těsně přiléhat k pokožce, aniž by sevřelo. Také byste se měli vyvarovat výskytu záhybů a nepravidelností v obvazu, protože to může v těchto místech vést ke značnému stlačení..

Alternativou elastického obvazu je kolenní ortéza.

Proč je nutné obvazovat končetiny pro výrony a dislokace

Nejčastější indikací pro obvazy jsou podvrtnutí vazů a svalů, dislokace nebo subluxace kloubu. A existuje mnoho vysvětlení pro toto:

  • čím dříve jsou tkáně fixovány ve své správné anatomické poloze, tím rychlejší bude jejich integrita;
  • rychlá imobilizace pomáhá předcházet opakujícím se výronům nebo dislokacím;
  • Mírné stlačení měkkých tkání pomáhá zabránit rozvoji otoků;
  • snížení závažnosti syndromu bolesti významně zlepšuje kvalitu života pacienta.

Pro mírná zranění, která se projevují syndromem mírné bolesti, se doporučuje obvaz nosit po dobu nejméně 7-9 dnů. Ve ztížených podmínkách se toto období prodlužuje na dva měsíce..

V každém případě lékař předepíše délku léčby individuálně.

Jak pochopit, zda je obvaz aplikován správně

Obvaz musí být správně aplikován. Jinak to bude nejen neúčinné, ale také poškodí zdraví pacienta..

  1. Měl by mírně omezovat pohyblivost kloubu, ale neměl by ustupovat.
  2. Správně aplikovaný obvaz nevytlačuje měkké tkáně: není pocit znecitlivění, pod obvazem není cítit pulsace.
  3. Ihned po aplikaci se pokožka těsně pod a nad místem obvazu mírně zbledne a na dotek se stává mírně chladnější. Takové projevy zmizí samy za pár minut. Jinak je to signál, že bandáž není správně aplikována..

Existuje jedna jednoduchá metoda, která vám umožní zkontrolovat stupeň napětí obvazu: pokud první falanga malého prstu volně prochází pod obvazem, pak stojí za to mluvit o odpovídající kompresi. Jinak bude přidržovač během pohybu sklouzávat nebo příliš tlačit tkáň..

Seznam zranění kolen, pro které bude obvaz vhodný, není tak dlouhý. Je třeba si uvědomit, že se zraněním zkříženého vazu, poškozením menisku (vnějším a vnitřním) dojde pouze k další kompresi, protože dojde k narušení oběhu krve a lymfy v této oblasti. Také kontraindikace zahrnují:

  • stenóza vaskulárního lumenu;
  • diabetes mellitus prvního a druhého typu (protože toto onemocnění vyvolává křehkost a křehkost malých cév);
  • onemocnění kůže dolních končetin, včetně trofických vředů.

Jak správně obvaz uložit

Elastický obvaz má oproti gázi nepopiratelnou výhodu - je znovu použitelný! Správné skladování a použití pomáhá výrazně prodloužit životnost výrobku..

Je lepší udržovat svinutý elastický obvaz, což mu pomáhá udržet si jeho vlastnosti déle. Je přísně zakázáno prát v psacím stroji, ale lépe v ručním režimu s mýdlem na prádlo. Po důkladném ždímání na rovném povrchu produkt osušte. To mu umožní vyhnout se bodovému přetažení vláken. Můžete tak prodloužit dobu jeho „života“ až na tři roky častého používání..

Fixace kolen sportovci

V tělocvičně můžete vidět spoustu lidí s převinutými koleny. A to vůbec neznamená, že se všichni zotavují ze zranění. Bandážování kloubů zajišťuje jejich bezpečnou fixaci během cvičení, zejména při práci s velkými váhami.

Nepokračujte v tréninku bezprostředně po zranění, i když se zdá být lehkomyslný. Pouze kvalifikovaný a zkušený traumatolog dokáže přesně určit čas potřebný k úplnému ošetření tkáně.

Je ale opravdu nutné obvazovat koleno elastickým obvazem? Zkušení vzpěrači, trenéři a sportovní lékaři stále nemohou přijít ke společnému jmenovateli v této záležitosti..

Ano, elastická bandáž vám umožní během cvičení rozložit zátěž poněkud odlišným způsobem, což je o něco jednodušší. A to vám zase pomůže přibrat na váze. Ve skutečnosti, vzhledem ke zvýšené stabilitě v důsledku fixace, sportovec nemusí věnovat zvýšenou pozornost udržování rovnováhy. Také při správném obvazu stimuluje mírný (i 0,1 stupňový) nárůst teploty krevní oběh uvnitř kloubu. Chcete-li efekt vylepšit, můžete kloub namazat speciální oteplovací mastí..

Ale jsou tu i úskalí. Nadměrná komprese se stává faktorem, který pouze vyvolává zranění během tréninku nebo soutěže. Protože obvazy pomáhají překonat „mrtvé zóny“ (hmotnost, kterou sportovec nemůže vzít bez ohledu na úsilí), mnozí považují jejich použití za ne zcela spravedlivý tah.

Elastická bandáž pro poranění kolena

Nejúčinnějším kloubem lidského těla je koleno, které prochází velkou statickou a dynamickou zátěží, proto je často vystaveno zraněním a nemocem. V těchto případech je elastickým zábalem kolena dobrá pomoc. Používá se pro modřiny, dislokace, výrony, je nezbytný při léčbě zánětlivého procesu v kloubu, pro upevnění sterilního obvazu na ránu.

Těsné obvazování kolena vám umožňuje vytvořit mír, omezit pohyb, v důsledku toho se snižuje otok bolesti a tkáně a zkracuje se doba zotavení. To je široce používáno v silových sportech, aby se zabránilo poškození vazů a menisků kolenního kloubu. Obvaz je účinný za předpokladu, že je správně vybrán a správně aplikován, což může každý člověk snadno zvládnout bez lékařské výchovy.

Druhy elastických bandáží

V závislosti na stupni prodloužení existují 3 typy elastických obinadel:

  • nízká elasticita, když je možné natahování pouze 1,5krát (až 50-60% délky);
  • střední elasticita, pokud může být maximálně natažena na 70 - 130% své délky;
  • vysoká elasticita, protahování 2-3 krát jeho délka (200-300%).

Stupeň pružnosti je uveden na jeho obalu a jeho výběr musí být dohodnut s lékařem.

Slabě protahovací obvaz nezajistí spolehlivou imobilizaci kloubu, takže je vhodný pro obvazování rány fixující sterilní ubrousek. Pro stejný účel můžete v případě zánětu použít obvazy se střední elasticitou, včetně obvazování kolena po operaci. Ale vysoká pružnost je nejvhodnější pro zranění nebo pro sport, když potřebujete pevně bandážovat kloub.

Lékárny nabízejí velký výběr elastických obinadel, cena domácích produktů se pohybuje mezi 50 - 170 rublů, u zahraničních výrobků - od 250 do 400 rublů. Hlavním kritériem při výběru je však velikost (délka, šířka) a stupeň pružnosti, bez ohledu na cenu..

Typy překrytí

Před ovázáním kolena je třeba pacienta položit nebo posadit tak, aby byla noha ve vodorovné poloze, uvolněná a mírně ohnutá v kolenním kloubu. Dále se v závislosti na účelu používá několik způsobů bandážování:

Kruhový obvaz

Nejjednodušší typ obvazu, ve kterém jedna ruka fixuje konec obvazu přes koleno, s druhou, protahování, vytváří několik kol kolem kloubu. Není možné svázat konec, je upevněn lepicí páskou, špendlíkem nebo přidržovačem, který je součástí soupravy. Takový obvaz není příliš silný, může se při pohybu pohybovat, zejména u dítěte kvůli vysoké pohyblivosti..

Spirálová bandáž

Zvláštností spirály nebo plíživé obvazy je to, že každá následující zatáčka je posunuta o 1/3 až ½ šířky předchozího nahoru nebo dolů. V prvním případě je aplikován vzestupný obvaz: konec obvazu je fixován rukou pod kloubem, druhou rukou se otáčí a posouvá je nahoru. Při aplikaci směrem dolů je obvaz držen rukou nad kloubem, na druhé straně jsou aplikovány zájezdy, které se posouvají dolů. Takový obvaz je spolehlivější než kruhový, ale zájezdy se při pohybu mohou pohybovat nahoru nebo dolů..

"Želva" obvaz

Tento typ obvazu je pro koleno nejspolehlivější, pokrývá velkou plochu a dobře drží, neklouzá. Podstatou obvazu je postupné křížení kol v popliteální fosílii s přechodem zdola nahoru nebo shora dolů. V závislosti na tom může být překrytí dvou typů:

Konvergující obvaz je aplikován od periferie směrem ke středu. První kolo obvazu je upevněno 20 cm pod kolenem, za ním šikmo stoupají a vytvářejí kolo 20 cm nad kolenem. Poté znovu udělají kříž za kolenem a zavedou obvaz dolů, udělají kolo 1/3 ½ šířky obvazu, udělají kříž a jdou nahoru. Podobně shora se každé kolo posune dolů. Bandážování končí ve středu kloubu. Tato křížená bandáž zabraňuje pohybu bandáže nahoru a dolů..

Od středu kloubu se aplikuje rozbíhající se obvaz, přičemž každé následující kolo obvazu se posouvá nahoru a dolů s křížem vzadu. Poslední kolo je zkroucené kolem dolní končetiny 20 cm pod kloubem, pevné.

Podvrtnutý obvaz

Jakékoli napínání vazů kolenního kloubu musí být upevněno. Chcete-li to provést, můžete jej obvazovat některým z následujících způsobů, v závislosti na závažnosti zranění. S mírným stupněm postačuje kruhové bandážování, s vážným poškozením s výrazným otokem, bude správně ovázáno spolehlivějším „hlemýždě“. V každém případě výběr typu obvazu provádí traumatolog po prohlídce pacienta..

O tom, jak dlouho nosit obvaz na koleni, se rozhoduje individuálně.

V případě lehkého zranění stačí jeden týden a v případě těžkého podvrtnutí a prasknutí vazů se obvaz nosí až 1 měsíc nebo déle.

Nezapomeňte na velmi důležité body:

  • obvaz by neměl končetinu příliš dotahovat, což dokazuje bolest, otok a necitlivost nohy pod kolenem;
  • obvaz musí být odstraněn v noci, aby se obnovil krevní oběh;
  • nevazujte obvaz do uzlu, ale použijte speciální zip nebo špendlík;
  • pod obvazem může dojít k zamlžení a podráždění pokožky, po jejím odstranění je nezbytné pokožku omýt mýdlem a vodou nebo ošetřit antiseptikem (alkohol, furacilinový roztok, chlorhexidin);
  • nepoužívejte starý protažený obvaz, nesplňuje svou funkci;
  • měli byste mýt nebo vyměnit obvaz, jakmile je špinavý, nejméně však dvakrát týdně.

Závěr

Schopnost správně aplikovat elastický obvaz na oblast kolenního kloubu hraje důležitou roli při léčbě zranění a nemocí a při jejich prevenci. Lékař provede v konkrétním případě optimální volbu typu bandáže.

Bandáž s elastickým bandáží kolen. Konvergentní želva je jednou z nejspolehlivějších

Jak správně zabalit koleno elastickým obvazem

Je povinností každého sportovce nebo trenéra naučit se, jak správně obvazovat koleno elastickým obvazem. Pásy, obvazy, třmeny se staly běžnými mezi návštěvníky tělocvičny. Použití elastických pásů je ve skutečnosti mnohem širší - křečové žíly, trombóza, artritida a artróza.

Co je elastická bandáž? Výhody a nevýhody

Elastická bandáž je pletená pletenina, která je vhodná pro více použití a praní. Výrobky jsou navrženy tak, aby vytvářely střední kompresi a fixaci kloubů. Například po dislokacích, napětích vám pásky umožňují pohybovat se bez obav z opakovaného poranění.

Bandáž pomáhá s regenerací po úrazech nebo chronických onemocněních. Kloub je ovázán, aby se zabránilo vazům a chránila se. Existuje několik typů obvazů: bavlna, neopren a výztuhy.

Elastické obvazy se používají pro lokální stlačení a stabilizaci poškozeného kloubu. Obvaz začíná o 5 cm výše a pokračuje přibližně ve stejné vzdálenosti pod kolenem. U pacientů s artritidou pomáhají pásky podporovat koleno a udržovat kloub v teple pro úlevu od bolesti.

Elastická bandáž na kolenním kloubu zlepšuje propriocepci u pacientů s různými onemocněními, včetně deformující artrózy. Bandážování zvyšuje signály z kloubních, mechanoreceptorů a svalových vřeten, což stabilizuje končetinu a zvyšuje svalový tonus.

Propriocepce iniciuje reflexy, které pomáhají stabilizovat končetinu a zabraňují zranění strečovým reflexem. Při artróze dochází k poškození mechanoreceptorů v důsledku ztluštění tobolky, která narušuje posturální a ochranné reflexy. Elastická bandáž zvyšuje signály z kůže kolem kloubu. Pacienti cítí polohu končetiny lépe, snadněji ovládají svaly.

Indikace

Obvazy vyrobené z elastické tkaniny vytvářejí aktivní tlak na poškozenou oblast, chrání ji a podporují hojení. Pohyblivá fixace poskytuje:

  • obnovení tkáňového trofismu;
  • podpora správné funkce kloubů;
  • zajištění relativní polohy součástí.

Kompresní obvazy účinně zvyšují průtok krve a aktivují fibrinolytickou aktivitu. Obvaz navíc snižuje zánětlivý a posttraumatický edém.

Bandážování kolena elastickým obvazem poskytuje měkkou až střední podporu, ale není vhodné pro těžká zranění, jako jsou zlomeniny nebo dislokace s posunem.

Elastický obvaz je předepsán pro různé patologie kolenního kloubu:

Vyvíjený tlak udržuje měkké tkáně, snižuje otoky a zajišťuje prokrvení kloubních povrchů pro regeneraci.

Kontraindikace

Hlavní kontraindikace pro kompresní terapii jsou:

  • kardiogenní edém způsobený srdečním selháním;
  • diabetická mikroangiopatie;
  • těžké kožní infekce;
  • alergické reakce na obvazy, zejména latex, adheziva v kompozici.

Nosit kompresní punčochové zboží v přítomnosti srdečních chorob, krevních cév, metabolických poruch je možné pouze na pokyn lékaře.

Elastické obvazy nejsou vždy vhodné pro koleno. Hlavní zákazy se týkají:

  • poškození kůže - uložení pleteného obvazu povede k rozvoji anaerobní infekce;
  • zlomeniny kostí - elastická bandáž nestačí k fixaci končetiny a otok vytvoří tlak a bolest;
  • trombóza v místě obvazu: popliteální tepny mohou být sevřeny pevným obvazem.

Obvaz by neměl bránit krevnímu oběhu a toku lymfy, jinak dojde ke kyslíkovému hladovění tkání.

Druhy obvazů a jejich účel

Elastické obvazy se liší materiálem výroby, délkou a stupněm protažení:

  • pásky s nízkým roztažením (zvýšení délky z 30 na 70%) jsou určeny pro komplexní formy žilní nedostatečnosti a hluboké žilní trombózy;
  • středně strečové pásky (zvýšené o 100%) se používají pro křečové žíly, prevenci relapsů po tromboflebitidě, včetně těch s trofickými poruchami, po chirurgickém zákroku se nosí k odstranění a ztuhnutí žil, jakož i k odstranění sádry;
  • vysoce roztažitelné pásky (zvýšené o 150% nebo více) se používají pro křečové žíly 1 a 2 stupně, lymfodém, edém po operaci žíly, stabilizace kloubů po úrazech, artroskopie, vhodné pro pacienty upoutané na lůžko.

Jak zabalit koleno elastickým obvazem při dřepu? Pro začátečníky používejte obvazy s dlouhým napínáním, snižujte pružnost s prožitkem. Pro soutěže se používají stuhy dlouhé 2-2,5 ma šířky 8 cm.

Metody překrytí

Balení elastického obvazu se neliší od běžného obvazu. Obvaz by neměl stlačovat krevní cévy, vyvolat necitlivost. Musíte obvaz bez vzhledu záhybů. Pokyny pro elastické kolenní pásky představují nejoblíbenější způsoby aplikace.

Univerzální metoda

Obvaz začíná 15 cm pod kolenním kloubem a provádí 1-2 zákruty. Páska je vedena šikmo skrz podkolenní fosílii do femuru 15 cm nad kolenním kloubem. Existují také dvě odbočky. Poté se elastická bandáž aplikuje šikmými a zpětnými zákruty. Zakončujte kruhově kolem kloubu, fixujte obvaz.

Univerzální metodou je obvaz, který se nachází 20 cm pod kolenem, fixuje a navíjí v úhlu pod úhlem v oblasti patelly ke stehnu. Výsledkem je obvaz 30-40 cm dlouhý.

Oblíbená možnost

Nejoblíbenější možností je konvergující želví obvaz, který se provádí v několika krocích:

  • nad nebo pod kloubem se provádějí dvě otočení;
  • páska se přenáší na zadní povrch stehenní kosti nebo holenní kosti, v závislosti na směru bandáže, kde je fixována dvěma zatáčkami ve vzdálenosti 10 cm;
  • každá další zatáčka překrývá předchozí o jednu třetinu a zatáčky jsou směrovány k sobě na zadní straně kloubu skrze počáteční zkříženou zatáčku.

Obvaz je zajištěn umístěním konce pásky přes zatáčku. K obvazu elastickým obvazem jsou speciální výrobky se suchým zipem a spojovacími prvky.

Můžete si vytvořit obvazový želvový obvaz, který začíná kotevní smyčkou uprostřed kloubu. Další zatáčky se od něj liší.

Elementární obvaz

Jak aplikovat elastický obvaz na koleno na ránu? Kruhový obvaz je vhodný pro obvaz stehna, dolní končetiny - prostor pod kolenem a nad kolenem. Každý nový tah zcela překrývá ten předchozí. Obvaz se používá k obvazování ran na stehně, dolní končetině, ale kruhový obvaz není aplikován přímo na kolenní kloub. Obvazová rána podobným způsobem rotuje a pohybuje se aktivními pohyby.

Ve spirále

Na nohách, pažích a hrudníku se používá spirálová bandáž k pokrytí velkých kožních defektů a ran. Každé další otočení po prvním upevnění překrývá předchozí o polovinu nebo dvě třetiny.

Bandáž je považována za jednoduchou, používá se pro kolenní kloub. Začnou obvazovat holeně a poslední zatáčky provedou zespodu, kde je umístěn nejmenší objem zakrytého povrchu.

Spirálový obvaz může být aplikován se záhyby, rozvinovat obvaz s druhou stranou, držet spodní okraj.

Jak obvazovat koleno elastickým obvazem v případě poškození žil a tepen? Účel spirálové techniky pro dolní končetinu je široký. Používá se na protáhlé rány, křečové žíly, prevenci trombózy. Tímto způsobem chrání svaly sportovců před vysokými zátěžemi.

Při křečových žilách se obvaz navine okamžitě po nočním odpočinku, aniž by vstal z postele. Začněte u velké špičky upevňovací cívkou a pokračujte ke stehnu.

Fixační obvaz

Stabilizační funkce se provádí pomocí obvazového obvazu, který je vybrán pro dislokace kolenního kloubu, výrony, poranění dolní končetiny, kyčle.

Upevnění kolenního kloubu elastickým obvazem se provádí s ohledem na následující pravidla:

  • upevňovací závity se provádějí ve 2-3 vrstvách;
  • kolenní kloub je během bandáže ohnut;
  • v procesu navíjení tvoří zatáčky osm.

Po upevňovací zatáčce prochází další z úhlopříčky holeně. Pak se páska přenese na opačnou stranu nohy a smyčka se opakuje zrcadlově. Elastická bandáž se aplikuje s malým nebo žádným překrytím v závislosti na postižené oblasti a cílech. Za účelem stabilizace pokrývá každý nový tah předchozí polovinu.

Alternativy k bandážování

Nejjednodušší alternativou elastických bandáží jsou elastické bandáže vyrobené z neoprenu a dalších elastických tkanin. Často se nazývají chrániče kolen, a pokud jsou v designu pevné vložky, ortézy. Obvazy a svorky se volí přesně podle velikosti. Tuhá opěra by měla být umístěna tam, kde je hlavní místo zranění - mediálně, laterálně nebo centrálně poblíž patelly.

Závěr

Elastické obvazy se široce používají v chirurgii, ortopedii, sportu. Vzpěrač se snaží opravit koleno, aby podpořil větší hmotnost činky, běžci se snaží zabránit zranění a bolesti. Správné použití obvazu také pomáhá snížit bolest při deformující artróze.

Články O Páteře

Svaly na pažích: struktura a funkce

Svaly paže se skládají ze svalů ramene (paže), předloktí a ruky. Rameno je tvořeno jednou kostí - humerem a předloktím dvěma - poloměr (umístěný na straně palce) a ulnár (umístěný na straně malého prstu).

Je možné epilepsii vyléčit navždy?

Epilepsie je chronický stav spojený se zvýšenou aktivitou v určitých oblastech mozku. Patologie se vyvíjí ve většině případů v dětství, ale může mít dopad i na dospělé.