Banány pro dnu

U nemoci kloubů, jako je dna, je výživa velmi důležitá. Jaký vliv má zelenina a ovoce na zdraví a jsou všechny potřebné, když jsou postiženy klouby? Je nutné pro tuto nemoc jíst banány a co přinese: prospěch nebo poškození?

Co je dna?

V překladu z řečtiny slovo „dna“ znamená „past na nohy“. Nemoc nastává, když se metabolické poruchy, v důsledku kterých se v tkáních (zejména kloubních) hromadí a postupně krystalizuje, nevylučují z těla, nadbytek solí kyseliny močové - transparentní husté krystaly. Velké zatížení ledvin přispívá k narušení jejich práce. Pokud jsou ledviny samy o sobě problematické, zhoršuje to rozvoj dny..

Postižené klouby jsou bolestivé, červené a horečnaté. Dna způsobuje zánět velkých prstů, kotníků, loktů, zápěstí, prstů.

V zásadě může bolest kloubů obtěžovat muže starší 45 let a ženy - na konci porodu (přítomnost menopauzy).

Dna se vyvíjí ve 4 fázích:

  • hromadění krystalů moči hlavně v oblasti kloubů,
  • vytvrzování solí,
  • nástup zánětlivého procesu,
  • oslabení ledvin, deformace kloubů.

Dna je dědičná, vyvíjí se na pozadí obezity, hypertenze, stresu, pravidelné konzumace alkoholu, dysfunkce ledvin, konzumace velkého množství masa, ryb, kořeněných sýrů, tuků, drobů (ledviny, játra, srdce, plíce), kávy, silných čajů.

Odstranění příčiny onemocnění a preventivní opatření snižují příznaky, pomáhají pacientovi vrátit se do normálního života.

Výživa pro dnu

Procedura je komplexní terapie, jejíž důležitou součástí je speciální výživa.

Potraviny by měly obsahovat co nejméně bílkovin a živočišných tuků. K lubrikaci kloubních tkání potřebujete vypít více vody (asi dva litry denně), protože dna se zhoršuje v dehydratovaném těle a ledviny zpomalují. Množství soli by mělo být sníženo na minimum. Pití alkoholu způsobuje sodnou sůl sodíku a záchvaty bolesti.

U dny jsou užitečné dny nalačno s použitím mléčných jídel, ovoce a zeleniny se spoustou pití čisté vody. Přílišné stravování (nalačno a přejídání) negativně ovlivňuje zdraví lidí s dnou.

Poslední jídlo by mělo být nejpozději dvě hodiny před spaním. V noci je povoleno vypít sklenici bobulové želé nebo kompot ze sušeného ovoce.

Frakční a mírná výživa, vyloučení ze slaných a kořenitých jídel, alkoholu, mastných a červeného masa vytvoří tělu pocit svobody od obvyklé bolesti kloubů. Zároveň si musíte pamatovat na pití velkého množství tekutin, což pomáhá i při exacerbaci nemoci (v tuto chvíli je vhodné pít až tři litry vody denně).

Zdravá výživa pro dnu

Základem výživy pro dnavé choroby je ovesná kaše (ovesné vločky, pohanka), vejce, domácí sýr a tvaroh, mléko, mušle, ořechy, šťávy ze zeleniny a ovoce. Běžné cibule jsou velmi užitečné.

Třešně sníží zánět a jablka, jahody a ořechy neutralizují soli moči a zabraňují jejich ukládání. Aktivně odstraňuje škodlivé soli z tělního melounu, zelí, lilku, čekanky, borůvek, třešní, melounu, brusinek, celeru, sóji, okurek.

Česnek, kukuřice (hedvábí v lékárně), zázvor, jablečný ocet pomáhají zmírňovat záchvaty bolesti.

Živočišná bílkovina je nahrazena rostlinným proteinem, který je přítomen v fazole. Lze jej přidat do polévek, boršče, příloh, zeleninových dušených pokrmů. Fazolová paštika se připravuje jako samostatná miska. Výrazně zlepšuje stav pacientů jedením řepy, cukety, angreštu.

S dnou můžete jíst bílé maso z králíka, kuřecího masa, krůt, libových ryb, těstovin, měkkých omáček na bázi zeleniny a mléčných výrobků.

Co nejíst s dnou?

Uzené maso, ančovičky, sardinky, slanina, konzervované potraviny, polotovary, masové vývary, tuky, koření, káva, čokoláda, zmrzlina jsou považovány za škodlivé produkty obsahující vysokou hladinu kyseliny močové..

Pro mnoho lidí se zdá, že nezdravé jídlo je nejchutnější. Proto musíte hledat nějaký kompromis, abyste se nevyčerpali z tvrdých odmítnutí vašich oblíbených produktů. Například, pokud opravdu chcete sádlo, nemusíte na něm smažit jídlo, je lepší jíst malý kousek. Maso a ryby lze přidávat do stravy jednou týdně. Krevety, chobotnice a libové ryby jsou dobrou alternativou k rybím pokrmům.

Pokud jde o sýry, zakazuje se kořeněné slané odrůdy s vysokým obsahem tuku, sójový sýr.

Mohou lidé s onemocněním kloubů jíst zelené? Pro prevenci a exacerbaci je účinným doplňkem stravy, s výjimkou kopru - neměl by se konzumovat. Květák a brokolice obsahují velké množství purinů (surovina kyseliny močové), proto se pro dnu považují za škodlivou zeleninu.

Je možné jíst banány pro dnu?

Pokud osoba trpí dnou, musí být v nabídce přítomny banány. Toto ovoce obsahuje hodně draslíku a fosforu, které zjemňují hromadění solí, což vede k úlevě od bolesti. Vitamin C, který je součástí banánů, účinně pomáhá v období exacerbace nemoci.

Jíst jeden nebo dva banány denně bude postupně normalizovat hladiny kyseliny močové. Je užitečné kombinovat banány pro dnu s přírodními (řecký jogurt) bez sladidel nebo kefíru. Jablka, citrusové plody, třešně, kiwi také efektivně pracují s banány. Po sklenici šťávy, kompostu nebo bylinného čaje má léčivý účinek i jeden banán..

Alternativní léčba doporučuje konzumovat 7-8 banánů denně pro bolest kloubů v průběhu 4 dnů.

Dna bude oslabena nezapomenutím na banány - chutné a sladké ovoce, které může být dalším příjemným a zdravým lékem.

Lze banány použít pro dnu??

Lze banány jíst na dnu? Na tuto otázku, kterou často kladou pacienti, odborníci s jistotou odpoví, že toto ovoce je považováno za jeden z nejužitečnějších produktů pro takové onemocnění. Proč stojí za to zahrnout banány do lékařského menu a jak by se měly konzumovat?

Dna je metabolické onemocnění charakterizované ukládáním urátu do kloubů, tj. Kyseliny močové. V postižených oblastech dochází k silnému zánětlivému procesu doprovázenému hmatatelnými bolestivými útoky. K dnešnímu dni neexistují žádné léky, které by se mohly tohoto onemocnění trvale zbavit, takže terapie je zaměřena na:

  • eliminace exacerbací;
  • snížení zánětu;
  • snížení bolesti.

K tomuto účelu se však používají některé léky, aby se dosáhlo co nejlepšího účinku, léčba musí být podporována speciální dietou..

Nutriční terapie dny vyžaduje odmítnutí dříve konzumovaných potravin bohatých na puriny, protože vyvolávají krystalizaci kyseliny močové ve kloubních tkáních a současné zahrnutí potravy do stravy, která ničí močoviny a urychluje proces vylučování močoviny z těla.

Doporučuje se konzumovat banány v případě onemocnění z důvodu vysokého obsahu draslíku. Tento prvek účinně zkapalňuje hromadění močoviny v kloubech, čímž zlepšuje stav kloubů a celkovou pohodu pacienta. Reliéf exacerbace je do značné míry usnadněn kyselinou askorbovou, která je v produktu přítomna v neméně velkém množství než draslík.

Lékaři doporučují: Jezte alespoň 1 banán denně v kombinaci s dalšími plody vhodnými pro dnu:

Banány, které se používají společně s přírodním neslazeným jogurtem nebo kefírem, přinášejí dobrý účinek, protože fermentované mléčné výrobky také pomáhají odstraňovat močoviny z těla..

Je důležité nejen zahrnout do dietní stravy, která ničí usazeniny močoviny v kloubech, ale také dodržovat zvláštní režim pití..

Musíte vypít nejméně 2 litry tekutiny denně - nejlepší je, pokud jde o čistou vodu. Pomůže to rychleji odstranit zbývající kyselinu močovou z krve. Pro dnu můžete také kombinovat banány s použitím ovocných šťáv, kompotů, bylinkových odvarů a čajů.

Při přemýšlení o tom, zda je možné jíst banány s dnou, nemusí pacient s tímto onemocněním pochybovat o výhodách a bezpečnosti tohoto produktu pro své tělo. Povinné zahrnutí sladkého ovoce do nabídky ošetření sníží projevy příznaků, zlepší pohodu a urychlí zotavení..

Třešně obsahují antokyany a bioflavonoidy, které pomáhají redukovat zánět dny

Dna je forma artritidy, která je spojena s těžkou, náhlou bolestí kloubů a záněty a ztuhlostí kloubů. Dna ovlivňuje hlavně palec, ale může také zaútočit na kotníky, lokty, zápěstí a další prsty. Postižené klouby se stávají jemnými a hřejivými na dotek a pokožka kolem nich se načervenává. Dna je způsobena depozicí krystalů kyseliny močové v kloubech. Dědičný faktor hraje důležitou roli při nástupu dny. Rizikovými faktory dny jsou: obezita, hypotyreóza, hypertenze, nadměrná konzumace alkoholu, zhoršená funkce ledvin, potraviny bohaté na puriny (mořské plody, maso, pivo atd.). Odstranění příčiny dny pomáhá při léčbě stavu. Je také důležité vědět, že některá jídla jsou pro dnu obzvláště prospěšná, protože mají léčivý účinek..

Pijte hodně vody na dnu

Jako přirozená nedrogová léčba dny byste měli pít čistou vodu. Bylo prokázáno, že dehydratace může vyvolat záchvat dny. Voda pomáhá zředit kyselinu močovou a propláchnout přebytečnou kyselinu močovou z těla, což je hlavní příčinou dny. Pití velkého množství vody znamená zabránit dehydrataci a pomoci správnému fungování ledvin. Pití dostatečného množství vody je také nutné, aby se zabránilo infekcím ledvin a ledvinovým kamenům, které mohou být způsobeny tvorbou kyseliny močové. Voda také pomáhá mazat klouby; zvyšuje metabolismus a podporuje hubnutí. Vědci se domnívají, že je dobré pít denně asi 7-8 sklenic vody..

Banány a jablka jsou nejzdravější ovoce pro dnu

Brambory mohou také zabránit útokům dny. Jíst jablka a čerstvou jablečnou šťávu také zabraňuje srážení krystalů kyseliny močové. Jablka jsou bohatým zdrojem kyseliny jablečné, která pomáhá neutralizovat kyselinu močovou. Tato chutná jídla tak zabraňují krystalizaci kyseliny močové v kloubech. Jablka jsou také bohatá na vitamin C, který opravuje a posiluje pojivovou tkáň kolem kloubu a snižuje poškození ostrými krystaly kyseliny močové. Je velmi výhodné jíst každý den jablka spolu se syrovou mrkví. Banány jsou také užitečné při léčbě dny. Faktem je, že draslík obsažený v banánech zkapalňuje krystaly kyseliny močové, které se následně vylučují z těla. Jezte několik banánů denně (obzvláště dobré je smíchat s neslazeným jogurtem!).

Byliny pro rozpuštění kyseliny močové se používají pro dnu

Mnoho bylin má protizánětlivé vlastnosti a působí jako přírodní látky proti bolesti. Bylina Boswellia serata je silný přírodní lék na dnu. Bylo prokázáno, že tento rostlinný lék snižuje zánět a bolest související s dnou. Voňavá martinie (ďáblova dráp) zabraňuje hromadění krystalů kyseliny močové a zmírňuje bolest dny. Je to vynikající protizánětlivý a účinný prostředek proti bolesti. Kurkuma kořenový prášek je jedním z hlavních způsobů léčby dny. Kurkuma „chrání“ před silnou dnou a snižuje tuhost a bolest kloubů. Semena celeru mají také protizánětlivé vlastnosti a působí jako diuretikum, což neutralizuje účinky kyseliny močové v těle. Extrakty z borůvek a vojtěšky byly také shledány prospěšnými při léčbě dny.

Třešně jsou nejvýhodnějším ovocem pro dnu

Třešně sladká i kyselá jsou prospěšné pro dnu, protože mají antioxidační vlastnosti. Tento produkt obsahuje antokyany a bioflavonoidy, které pomáhají zmírňovat zánět dny. Jezte nejméně 15-20 čerstvých třešní denně. Můžete také jíst konzervované třešně nebo koncentrovanou třešňovou šťávu.

Užitečné a škodlivé potraviny pro dnu

Potraviny hrají důležitou roli při léčbě a prevenci dny. Protože kyselina močová je hlavní příčinou dny, neměli byste jíst sardinky a ančovičky, které jsou bohatým zdrojem kyseliny močové. Vyvarujte se nezdravých potravin s vysokým obsahem purinů, jako jsou houby, čočka, hrášek, špenát, fazole a květák. Můžete si přečíst článek na toto téma: Purines in Food. Vyvarujte se kávy a jiných zdrojů kofeinu; Přestaňte pít alkohol, který způsobuje dehydrataci a dráždí močový trakt. Alkohol může také zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi, což může vyvolat záchvat dny. Nepijte pivo, protože obsahuje hodně purinů. Nikdy nepijte nápoje obsahující fruktózu. Pokud jste obézní, zkuste snížit tělesnou hmotnost.

Jezte hodně jahod, semen a ořechů, které neutralizují účinky kyseliny močové a jsou považovány za velmi prospěšné jídlo pro dnu. Díky konzumaci velkého množství jahod (což je blízký příbuznost jahod!) Proslulý dna vyhlášený botanik Carl Linnaeus. Zkoušeli jste použít jahodový zázrak k léčbě dny??

Dna je závažné onemocnění, které se vyvíjí v důsledku narušení metabolismu bílkovin v lidském těle..

Samotnou takovou nemoc nelze léčit a nebude možné se jí úplně zbavit, ale můžete se pokusit vyhnout se exacerbacím.

Tomu může především pomoci správná výživa pro dnu a speciální terapeutická strava..

Hlavní léčba nemoci je zaměřena na snížení hladiny kyseliny močové v těle. Za tímto účelem lékař předepisuje speciální léky, které zabraňují tvorbě sloučenin kyseliny močové v tkáních a jsou odstraněny z těla..

Kromě toho je pro dnu předepsána výživa, jejímž cílem je snížení obsahu purinů v konzumovaných potravinách.

V tomto ohledu jsou ze stravy vyloučeny tuky a bílkoviny živočišného původu, jakož i uhlohydráty..

Co nejíst s dnou

  • Aby byla léčba účinná, musí pacient zcela revidovat svou stravu, vyloučit z nabídky uzená jídla, luštěniny, párky, stolní sůl, sóju není povoleno.
  • Pacientovi je zcela zakázáno jíst pokrmy z mastného masa, zejména droby a mladé maso. Zahrnutí správné a vyvážené stravy pro dny by nemělo zahrnovat ryby a rybí výrobky.
  • Pacient by také neměl jíst houby, slaninu a jiná těžká jídla. Při přípravě pokrmů byste neměli používat všechny druhy koření a koření, s výjimkou stolního octa a bobkového listu..
  • Alkoholické nápoje, čokoláda, kakao, silné čajové a kávové nápoje jsou zcela kontraindikovány. Kořeněné a slané sýry mohou také zhoršovat nemoc..
  • Pokud probíhá ošetření, je zakázáno jíst bohaté masové vývary a polévky vařené na maso.

Co je povoleno v omezeném množství na dnu

Někdy, i přes léčbu, může být strava diverzifikována přidáním omezeného množství schválených potravin.

Malé porce mohou jíst nízkotučné mléko, máslo. Obvykle se přidávají do hlavních jídel, jako je kaše..

Ryby by se měly jíst opatrně. V malých dávkách se může jíst ve vařené formě. Odborníci na výživu doporučují zvolit si pstruha nebo lososa.

Při mírném dávkování můžete jíst rajčata, brokolici, zelení, ředkvičky, vodnice. Z ovoce jsou jablka tou nejlepší volbou, ale je lepší odmítnout švestky nebo je jíst opatrně. Zlato naplní nedostatek sladkosti.

Aby se zabránilo nerovnováze kyselin, kukuřice se konzumuje pouze s jinými potravinami. Při vaření je také nejužitečnější kukuřice..

Co obsahuje nabídka pro pacienta

U dny se kromě hlavní léčby doporučuje následující strava.

  1. K snídani by jídlo mělo zahrnovat zeleninový salát, který lze doplnit jablečnou mrkví, jedním měkkým vařeným vejcem a slabým čajem, do kterého můžete přidat med.
  2. K obědu je vhodný šípkový kompot vařený bez cukru.
  3. Na oběd si můžete připravit mléčnou polévku s těstovinami, palačinkami a želé.
  4. Pro odpolední svačinu jsou zelená jablka výbornou volbou..
  5. Večeře může zahrnovat tvarohové koláče, plněné zelí bez masa, vařenou rýži, slabý čaj, banány.
  6. V noci můžete pít zdravou odvar z pšeničných otrub..

Je důležité vědět, že v případě nemoci by dieta měla zahrnovat hlavně tekuté a polotekuté jídlo - zeleninové polévky, brokolici, minerální vodu, kompoty a ovocné nápoje, čerstvé šťávy, želé, rýži, ovoce a zeleninu. Během dne musíte spotřebovat nejméně tři litry tekutiny.

Je nezbytné, aby při sestavování dietního menu bylo třeba vzít v úvahu, jaké další choroby má pacient. Pokud je tedy pacient diabetik, med, sladká jídla jsou pro něj kontraindikována a chléb by měl být konzumován v minimálním množství.

U vysokého cholesterolu musíte odmítnout zahrnout žloutek do stravy.

Jaká jídla lze jíst dnou?

  • Hlavní dietou by měla být řada lehkých zeleninových polévek, brokolice, obilovin, rýže, mořských plodů, ryb s nízkým obsahem tuku, králičího masa, těstovin, pohanky, nízkotučných mléčných výrobků, jako je sýr, zakysaná smetana nebo jogurt.
  • Při přípravě jídla můžete použít čerstvý kopr. Z pečeného zboží můžete bezpečně jíst černý a bílý chléb. Je důležité sestavit menu tak, aby proteiny živočišného původu byly co nejvíce nahrazeny rostlinnými..
  • Můžete jíst nejvýše jedno vejce denně. Nabídka může zahrnovat veškerou zeleninu, s výjimkou zakázaných. Zvláště se doporučují potraviny, jako jsou zelená jablka, všechny druhy bobulí, s výjimkou malin, brokolice, řepy, pomerančů, mandarinek, banánů, kiwi, semen a ořechů. Ze sladkých jídel je dovoleno jíst marshmallows, marmeládu, džem, med.
  • Včetně mořských plodů, vařené rýže, vařené kukuřice.
  • Při vaření je povoleno používat máslo nebo rostlinný olej a je zakázáno používat vepřové nebo jehněčí tuky..

Pro dnu na nohou se doporučuje pít zelený čaj, čaj s mlékem nebo citronem, můžete také přidat med. Včetně šťáv, užitkových bylin, ovocných nápojů, kvasu, kompotů ze sušeného ovoce nebo bobulovin je povoleno.

Lékaři také doporučují pít čerstvou okurkovou šťávu a minerální vodu každý den. Brokolice má imunostimulační vlastnosti, takže je nejvýhodnější.

Pro úlevu od akutní bolesti je znám takový léčivý recept: med se přidává do sklenice čaje vojtěšky. Tento nápoj se pije třikrát denně..

Pro dnu použijte vařenou kukuřici na klasu, který je napojen na kukuřičný olej..

Vykládka v případě nemoci

Tradiční léčba nemoci musí být kombinována s periodickými půstními dny, takže získáte vynikající symbiózu stravy a léčby dny.

V těchto dnech můžete jíst pouze zeleninu, jako jsou zelená jablka nebo brambory, po celý den. Pokud je obtížné udržet takovou stravu, je možné kombinovat několik druhů zeleniny nebo ovoce, které se nejlépe používají ve formě salátů..

Řepa, zelená jablka, brokolice jsou pro to ideální, kukuřice a sója se nedoporučují. Často se používají pacienti s dnou, mléčnými výrobky, kefírem nebo tvarohem. To vám umožní zlepšit metabolický proces v těle, který je primárně vyžadován pro dnu..

Jablko a rýže strava je velmi populární. Musíte vařit rýži v množství 75 g v nízkotučném mléce a brát ji několik dní v malých dávkách.

Rýže mezi jídly je doplněna zelenými jablky, můžete také použít jablka z kompotu. Jejich celkový počet by neměl být větší než 250 g. Je důležité vzít v úvahu, že cukr by neměl být používán během přípravy kompotu..

Během dne můžete jíst až dva kilogramy zeleniny nebo ovoce. Je třeba si uvědomit, že dny půstu neznamenají půst. Úplné odmítnutí jíst pro dnu je zakázáno.

Mimo jiné není dovoleno uchýlit se k terapeutickému půstu, protože s úplným zastavením příjmu potravy v těle dochází v krvi k prudkému nárůstu kyseliny močové, což vede k akutnímu záchvatu dny.

Dna je jedním z mála nemocí, které zcela mění obvyklý životní styl pacienta. Taková důležitá součást naší existence, jako je výživa, přechází do nové kvality: u dny se vyžaduje striktní dodržování stravy. Mnoho obvyklých chutných a dokonce i zdravých produktů se stává nedostupnými, protože jejich použití vede k výskytu bolestivých záchvatů nemoci, které je obtížné nést. Ti, kteří vstoupili do svých životů dnou, budou muset změnit svou obvyklou výživovou filozofii a milovat chuť zdravých a zdravých potravin..

Dna: Zásady výživy

Specializovaná strava doporučená lékaři ke kontrole bolestivých příznaků dny se stanoví základní pravidla výživy.

Potravinová frakce.

Má se jíst alespoň 4-5krát během dne. Jídelní lístek by měl obsahovat teplé jídlo, nápoj a přísadu, která vytvoří pocit příjemného sytosti: porce salátu, ovoce nebo šálku šťávy.

Umírněnost.

Při správné organizaci výživy by při opuštění stolu nemělo docházet k pocitu přejídání nebo těžkosti. Po jídle si udělejte přestávku, počkejte 15 minut, pokud vás pocit hladu neopustí, dejte si svačinu. Někdy tělo potřebuje více energie než obvykle.

Kapaliny - více.

Bez ohledu na množství konzumované potravy pijí dnou hodně tekutiny: nejméně jeden a půl litru denně. Během období exacerbace bude zapotřebí až 3 litry tekutiny, aby se co nejvíce propláchla kyselina močová z těla..

Omezení.

Na chutě některých potravin bude třeba navždy zapomenout - dna zcela změní všechny představy o obvyklém jídle. Například sůl je spojnicí dny, což znamená, že se budete muset zamilovat do slaných jídel. Nový životní styl také zahrnuje úplné odmítnutí alkoholických nápojů..

Alkohol obsahuje mnoho purinů a kromě toho dehydratuje tělo, zvyšuje koncentraci kyseliny močové, což nevyhnutelně vede k intoxikaci těla. Mělo by být jednou provždy pochopeno, že ošetření alkoholu a dny se vzájemně vylučují, a to i v nejmenších dávkách..

Tabulka potravin zakázaných pro dnu

Složení pokrmů, které se podávají ke stolu pacienta s dnou každý den jeho života, je určeno dietou číslo 6.

Potraviny doporučené dietou mají nízký obsah purinových složek. Strava zahrnuje také zahrnutí do stravy alkalických potravin, velké objemy tekutin a extrémně přísné omezení příjmu soli.

Odborníci na výživu přidávají produkt do „černé listiny“ čísla 6, v závislosti na obsahu purinů - složek kyseliny močové.

Použití jakéhokoli produktu s vysokou koncentrací purinů vede ke zhoršení nemoci a vzniku bolestivých záchvatů.

Ve stravě zdravého člověka je přípustná přítomnost 800 mg purinů denně a v součtu všech denních porcí pacienta s dnou pouze 150 mg.

Jaké potraviny jsou kategoricky vyloučeny ze stravy číslo 6?

LuštěninyHrách,
fazole,
fazole,
čočka.
70
92
75
84
Škody v žádném případě.
MasoHovězí,
telecí maso,
vepřové,
skopové maso,
kuřecí maso,
krocan,
husa.
58
63
61
63
125
50
69
Štíhlé filé lze konzumovat
ve vařené formě.
Přítomnost v nabídce: jídlo
Hmotnost

150 g třikrát týdně.
Z vařeného filetu můžete
vaříme kotlety, náplně
pro masová jídla atd..

Všechny drobyJátra,
plíce,
ledviny.
125-231
166
88-139
Škody v žádném případě.
Těžké masné výrobkyKonzervované potraviny na bázi masa,
klobása,
šunka,
párky.
73

Škody v žádném případě.
RybaSardinka,
sleď,
treska,
říční ryby.
120
79
92

50

Nabídka pro dnu umožňuje
přítomnost na stole vařeného
libová rybí filé třikrát
za týden, 1 porce

165 g.

KaviárLososový kaviár.60Vyloučit.
Rybí konzervy v olejiOd šproty,
od sardinek,
z tuňáka.
223
146
121
Pokud je to možné, výrazně omezte.
Tonizující nápojeKakao,
čaj,
káva.
1900
2800
1200
Můžete si dát šálek
slabý čaj s přídavkem
mléko / citron.
ZeleninaŠpenát;
chřest;
zelí:
Brusel,
brokolice,
čínština,
savoy,
barevný,
bílé zelí.
Cibulové peří,
lusky čerstvé fazole.
23
čtrnáct

Pokud je to možné, výrazně omezte.
OvoceSušené meruňky,
Termíny,
avokádo,
banán.
32
21
13
jedenáct
Škody v žádném případě.

Vývar.

Jakýkoli vývar (kromě zeleniny) obsahuje asi 50% živin z původního produktu.
Jsou kategoricky nevhodné pro stůl s dnou.

Alkohol.
Alkohol (a pivo) je zcela vyloučen - to je předpoklad.

Cukroví.
Čokoláda, koláče a pečivo se smetanou jsou na černé listině.
Med je klasifikován jako kontroverzní produkt.

Tabulka schválených produktů

Denní nabídka je seznam zdravých a zdravých potravin. Strava se může na první pohled zdát podivná a komplikovaná. Postupem času, kdy se záchvaty nesnesitelné bolesti zastaví a tělo je plné energie a zdraví, bude možné ocenit nepopiratelné výhody dietní výživy..

Jaká strava doporučuje dieta 6??

ZeleninaSyrové, vařené,
dušená.
Salát s máslem nebo zakysanou smetanou.
Zeleninový vývar, polévka.
Zeleninový kaviár (jemný, s málo přidanou solí).
Až 1500 g po celý den.

OvoceSyrové, vařené.
Kompoty a ovocné dekorace
bez cukru.

Až 1500 g po celý den.

1 malá porce / den.

Dietní libové králičí, kuřecí nebo krůtí masoVařené bez vývaru.
Všechna masová jídla (výplně) se připravují z vařených filé.
3 dny v týdnu,
jmenování

150 g.

Ryby, mořské plodyPouze vařená ryba bez vývaru.
Můžete jíst mořské mušle a raky.
3 dny v týdnu, na recepci

165 g.
1 malá porce místo rybího jídla

Obiloviny jiné než luštěninyObilné polévky se zeleninovým vývarem.
Kaše s mlékem na polovinu vodou.
Obilniny.
2-3 porce denně.
2-3 porce denně.
0,5 - 1 l denně.
ChlébČerný a bílý chléb.Pečené máslo se nedoporučuje.
TěstovinyTěstoviny vařte ve vodě
nebo v zeleninovém vývaru.
Omezení nadváhy.
Mléčné produktyMléko zředěné vodou,
fermentované mléčné výrobky.
Polévky s mlékem.
Nízkotučný sýr a tvaroh.
0,5 - 1 l denně.

2-3 porce denně.
1 porce / den.

VejceVařené kuře a
křepelčí vejce.
Dušená omeleta, proteinová omeleta.
Pro kuře - 1 ks. ve dne.

1 porce / den.

dezertyCukroví bez čokolády,
mléko a máslo.
Marmelády a jiné želatinové cukrovinky, sušenky,
sušené ovoce, semena a ořechy
Omezení nadváhy.

Při normální hmotnosti
1-2 malé porce denně.

NápojeZelený čaj, čekanky.
Džusy, kompoty, kvas, ovocné nápoje,
želé, minerální voda (zásaditá s nízkým obsahem minerálů).
Černý čaj lze pít pouze ne silný, s mlékem nebo citronem.

Celkový objem opilé kapaliny je 2 až 3 litry denně.

TukyRostlinný olej (olivový, bavlníkový).
Máslo.
Používejte jako součást hlavního kurzu.
Jako přísada do ovesné kaše.

Dieta na dnu během exacerbace

V akutním období onemocnění je výživa výrazně omezena. Maso, ryby a kořenitá a mastná jídla jsou zcela vyloučena. Kaše, zeleninová polévka, syrová a vařená zelenina a ovoce, mléčné výrobky budou hlavním jídlem pacienta.

S exacerbací dny dny půstu pomáhají zlepšit pohodu. Jeden den v týdnu je vhodné konzumovat pouze jeden dietní produkt a 2 až 2,5 litru vody.

Takovými produkty mohou být:

  • zelenina (ze seznamu povolených) - 1,5 kg jednoho typu. Brambory, zelí nebo mrkev jsou vhodné syrové, vařené nebo pečené;
  • ovoce, bobule (ze seznamu povolených) - 1,5 kg jednoho typu. Jablka, meloun jsou nejvhodnější;
  • nízkotučný tvarohový sýr 400 g, kefír 500 g denně;
  • mléko nebo kefír (1-1,5 litru denně).

Taková výživa pomáhá alkalizovat moč a odstraňuje purinové sloučeniny z těla..

V dny půstu je důležité pít více tekutin: vyčištěná voda nebo vývar z obilovin, z šípů.

Málokdo ví, že odvar z šípku ničí zubní sklovinu, takže po něm je důležité důkladně vypláchnout ústa.

Přibližné denní menu

Jak si vyrobit celodenní jídlo pro trpící dnou?

Níže jsou nabízeny různé možnosti, které můžete kombinovat podle obsahu bufetu a ledničky. Ale přísné dodržování doporučení a přísné dodržování diety u dny v souladu s výše uvedenými tabulkami povolených a zakázaných potravin zaručuje příjem všech potřebných živin do těla a vylučuje výskyt recidivy onemocnění..

  • Možnost 1
  • Varianta 2
  • Možnost 3

Pohanková kaše, strouhaná mrkev a jablečný salát, zelený čaj.

Druhá snídaně. Omeletu, pij.

Oběd. Zeleninová polévka, nízkotučný tvaroh, kompot.

Odpolední svačina. Pár čerstvých jablek.

Večeře. Zeleninový salát, bramborový kastrol se zakysanou smetanou, šťáva.

Zeleninový salát s mořskými plody, proteinová omeleta, čaj.

Druhá snídaně. Sušené ovoce.

Oběd. Mléčná nudlová polévka, dušené zeleninové řízečky, želé.

Večeře. Vařená ryba, dušená pudink na tvarohu, čaj.

Zeleninový salát, čaj.

Druhá snídaně. Vařené vejce, šípky odvar.

Oběd. Okroshka, vařené hovězí maso, vařená zelenina, čaj.

Večeře. Dietní chléb, mrkev kastrol s švestkami, ovocný nápoj.

  • Možnost 4
  • Možnost 5
  • Možnost 6

Řepný salát se zakysanou smetanou, kompot.

Druhá snídaně. Dušená vejce s rajčaty, ovocem.

Oběd. Boršč v zeleninovém vývaru, brambory v zakysané smetaně a dušená mrkev, jablko.

Odpolední svačina. Odvar šípky.

Večeře. Vareniki s tvarohem a švestkami, kefír.

Druhá snídaně. Vařené vejce s měkkým vařením, šípkový vývar.

Oběd. Zeleninová polévka, vařené hovězí maso, dušená zelenina, želé.

Odpolední svačina. Ovoce, bobule.

Večeře. Pečené sýrové koláče, vařená rýže, šípkový vývar.

Snídaně. Salát z červené řepy s švestkami, odvar šípky.

Druhá snídaně. Dušená omeleta, jablko, kompot.

Oběd. Mléčná obilná polévka, zeleninové řízečky, makarony a sýr, čaj.

Večeře. Zelný závitek se zeleninou, zapečené tvarohové koláče, kompot.

Dieta na dnu je zpočátku obtížná. Tělu bude trvat déle než měsíc, než se zbaví touhy po mnoha známých produktech. Postupem času se ukáže, jak milovat zdravou stravu a zapomenout na dny dny po mnoho let.

Články O Páteře

Jak léčit bolest paty

Bolest v patě je považována za běžný příznak, který může naznačovat různé zdravotní stavy nebo trauma. Většina lidí se s tímto jevem setkala, zejména s poctivějším sexem, který dává přednost chůzi v patách.

Příčiny bolesti zad v oblasti páteře těsně pod lopatkami

Pokud páteř bolí pod lopatkami, záda je na pravé nebo levé straně, není to v moderní medicíně neobvyklé. Osoba zpravidla neponáhlí navštívit lékaře a zmírnit bolest vhodnými drogami.